स्वास्थ्य

मासिक धर्म के दौरान टैनिंग

Pin
Send
Share
Send
Send


  • क्या मैं मासिक धर्म के दौरान धूपघड़ी में जा सकता हूं: के लिए और खिलाफ
  • क्या महत्वपूर्ण दिनों के दौरान टैनिंग सैलून का दौरा करना संभव है
  • खतरनाक सनबेड क्या है

मासिक धर्म को रोकने वाली गतिविधियों में से एक सौरमंडल की यात्रा है। हालांकि, कई महिलाओं का मानना ​​है कि मासिक धर्म के दौरान टैनिंग सैलून पर जाना न केवल हानिकारक है, बल्कि उपयोगी भी है। इस राज्य में एक कमाना सैलून पर जाने के लिए और उसके खिलाफ दोनों तर्क दिए जा सकते हैं।

टेनिंग बेड का उपयोग

मासिक धर्म के दौरान धूपघड़ी की यात्रा के मनोवैज्ञानिक लाभ संदेह से परे हैं। मासिक धर्म के दौरान, कई महिलाएं कम मूड या इसकी बूंदों से पीड़ित होती हैं। इस मामले में, एक सुखद, सुखदायक प्रक्रिया निस्संदेह मनोवैज्ञानिक संतुलन को बहाल करने में मदद करेगी।

कई महिलाएं ध्यान देती हैं कि सोलरियम में वार्मिंग से पेट और पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है, जो अक्सर मासिक धर्म के साथ होता है।

हालांकि, इस पर मासिक छोर के साथ धूपघड़ी का दौरा करने की गरिमा। डॉक्टर निश्चित रूप से और अच्छे कारण के लिए इसकी सलाह नहीं देते हैं।

हर्म टैनिंग

एक कमाना बिस्तर में धूप सेंकना पूरी तरह से सुरक्षित प्रक्रिया नहीं है; इसकी सामान्य स्थिति में भी इसके दुरुपयोग से अप्रिय परिणाम हो सकते हैं - शरीर के कमजोर होने पर मासिक धर्म के बारे में क्या कहा जा सकता है। इस समय महिला अंग विशेष रूप से कमजोर हैं: बढ़े हुए यूवी विकिरण से स्त्री रोग संबंधी विकृति और यहां तक ​​कि बांझपन का विकास हो सकता है। मासिक धर्म के दौरान धूपघड़ी का दौरा करना उन महिलाओं के लिए विशेष रूप से खतरनाक है जो पहले से ही मस्तोपाथी, ग्रीवा कटाव, एंडोमेट्रियोसिस और अन्य स्त्री रोग से पीड़ित हैं। हालांकि, ऐसी महिलाओं को टैनिंग सैलून में बिल्कुल नहीं जाना चाहिए।

हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि कमाना बिस्तर एक वार्मिंग प्रक्रिया है, इसलिए, यह रक्तस्राव को बढ़ा सकता है। महीने के दौरान इसी कारण से स्नान करने और स्नान करने की सिफारिश नहीं की जाती है। भले ही वेंटिलेशन एक सोलारियम में अच्छी तरह से काम करता है, फिर भी टैनिंग होने पर त्वचा गर्म हो जाती है।

टेनिंग सैलून की यात्रा के कारण रक्तस्राव में वृद्धि, स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति को अनिवार्य रूप से खराब कर देगा, दबाव में वृद्धि या कमी का कारण होगा।

एक कमाना सैलून का दौरा करने के मुख्य उद्देश्य के लिए - एक सुंदर तन, मासिक के साथ यह लगभग अप्राप्य है। अस्थिर हार्मोनल संतुलन के कारण इन दिनों तन असमान हो जाता है।

यदि आप अभी भी महत्वपूर्ण दिनों में धूपघड़ी का दौरा करना चाहते हैं, तो आपको कुछ सावधानियों का पालन करने की आवश्यकता है।

आप मासिक धर्म के 3-4 दिनों के लिए धूपघड़ी में जा सकते हैं, लेकिन पहले दो दिनों में ऐसा नहीं किया जा सकता है। प्रक्रिया से 2 घंटे पहले और इसके 3-4 घंटे बाद आपको स्नान करने की आवश्यकता होती है। सोलारियम में पैड, और टैम्पोन का उपयोग नहीं करना बेहतर होता है। आपको अपने सिर पर एक टोपी लगाने की ज़रूरत है, अपने निपल्स को विशेष मंडलियों के साथ कवर करें, और शोरूम में दिए गए चश्मे से अपनी आंखों की रक्षा करें।

भलाई के मामूली गिरावट पर, इस प्रक्रिया को मना करना बेहतर है।

माहवारी के दौरान नुकसान पहुंचाने वाली टैनिंग क्या है

मासिक धर्म की अवधि के दौरान, शरीर की सभी महिलाएं विभिन्न परिवर्तनों से गुजरती हैं। हार्मोन का स्तर कम हो जाता है और मासिक धर्म शुरू होता है, जो गर्मी के प्रभाव में, गंभीर रक्तस्राव भड़काने कर सकता है। इन दिनों, डॉक्टर स्नान, स्नान और सौना पर जाने की सलाह नहीं देते हैं। सोलारियम में रहने के लिए भी यह लागू होता है।

मासिक धर्म के दौरान सूर्य के प्रकाश में चलना हानिकारक है क्योंकि:

  • डिस्चार्ज की मात्रा बढ़ जाती है। यह ज्ञात है कि मासिक धर्म के दौरान जारी रक्त की मात्रा परिवेश के तापमान पर निर्भर करती है। गर्म और गर्म हवा, रक्त वाहिकाओं के माध्यम से तेजी से रक्त बहता है। इसलिए, आपको मासिक धर्म की अवधि के लिए धूपघड़ी में टेनिंग प्रक्रियाओं को छोड़ देना चाहिए।
  • मासिक धर्म के रक्तस्राव की अवधि में एक महिला का शरीर विभिन्न प्रकार के नकारात्मक प्रभावों की चपेट में है।
  • त्वचा की संवेदनशीलता बढ़ जाती है।
  • त्वचा में मेलेनिन का उत्पादन कम से कम होता है।
  • स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति खराब हो सकती है, क्योंकि रक्त का नुकसान महिला के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। आप चक्कर महसूस कर सकते हैं, गिर सकते हैं या दबाव में कूद सकते हैं, एक मजबूत कमजोरी महसूस कर सकते हैं।
  • पुरानी बीमारियां होने पर एक जटिलता हो सकती है। इनमें गर्भाशय ग्रीवा का कटाव, मास्टोपाथी, एडनेक्सिटिस, पुटी, एंडोमेट्रियोसिस और अन्य स्त्री रोग और एंडोक्रिनोलॉजिकल रोग शामिल हैं।
  • तन असमान होगा। चूंकि मासिक धर्म की अवधि में हार्मोन का स्तर बहुत भिन्न होता है, इसलिए यह टैनिंग की एकरूपता को प्रभावित कर सकता है। अक्सर, महिलाएं मासिक धर्म के दौरान त्वचा के रंजकता, पुष्ठीय रोगों और त्वचा की टोन में परिवर्तन का विकास करती हैं। इसलिए, कभी-कभी आप तन के असमान चिपके को नोटिस कर सकते हैं। त्वचा के संतुलन को बहाल करने के लिए, ऐसे मामलों में, सुरक्षात्मक उपकरणों पर महत्वपूर्ण ध्यान देने की सिफारिश की जाती है।

धूपघड़ी के लिए एक सुरक्षित यात्रा के लिए सिफारिशें

सोलारियम लंबे समय से लोकप्रिय है। यह मुँहासे, जिल्द की सूजन और कुछ प्रकार के चकत्ते के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है। वहां आप विटामिन डी की कमी को भर सकते हैं, जो शरीर के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करता है। और मैं भी सुनहरा तन के बारे में क्या कह सकता हूं, जो प्रत्येक महिला को अतिरिक्त आकर्षण देता है। एक सुंदर तन पाने के लिए, आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए:

  • यदि आप अपनी अवधि शुरू करते हैं, तो एक और समय के लिए धूपघड़ी की यात्रा को स्थगित करना बेहतर होता है, कम से कम मासिक धर्म के आखिरी दिनों में,
  • यदि एक महिला को थोड़ा अस्वस्थ महसूस होता है (खून की कमी चक्कर आती है, पेट में दर्द होता है), तो यह प्रक्रिया को छोड़ने और अपने स्वयं के स्वास्थ्य को जोखिम में न डालने की सिफारिश की जाती है,
  • पानी की प्रक्रियाओं को 2 घंटे पहले या 3 घंटे बाद किया जाना चाहिए। प्रक्रियाओं के दौरान, पैड के बजाय टैम्पोन का उपयोग करना बेहतर होता है, और फिर इसे पैड के साथ बदल दिया जाता है। स्वच्छ प्रयोजनों के लिए, शरीर पर अंडरवियर को छोड़ना बेहतर है।
  • कमजोर क्षेत्रों को कवर करने की सिफारिश की गई है: निपल्स - स्टिकिनी (विशेष मंडलियां), अपने बालों पर एक टोपी लगाओ, होंठ स्वच्छता होंठ पर डालें। कॉन्टेक्ट लेंस को हटाया जाना चाहिए और टैनिंग के लिए विशेष चश्मा पहना जाना चाहिए।
  • यथासंभव सौंदर्य प्रसाधन का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। एक कमाना सैलून में टैनिंग के लिए फंड एक सामान्य सन टैन प्राप्त करने के लिए उपयोग किए जाने वाले से अलग है। कृत्रिम कमाना प्राकृतिक की तुलना में नरम और हानिरहित माना जाता है, क्योंकि इसमें विकिरण की डिग्री कम होती है। टेनिंग उपकरण हानिकारक यूवी तरंगों का उत्सर्जन नहीं करते हैं। कमाना बिस्तर की पूर्व संध्या पर, त्वचा को साफ करने की सलाह दी जाती है ताकि तन भी हो।

निष्कर्ष

इस सवाल पर कि क्या माहवारी के दौरान धूपघड़ी में धूप सेंकना संभव है, जवाब सरल है: यह वांछनीय नहीं है और सब कुछ महिला के शरीर पर निर्भर करता है। सौंदर्य के लिए अपने स्वास्थ्य का त्याग करना आवश्यक नहीं है। आखिरकार, यह समुद्र की यात्रा नहीं है, जब छुट्टियों के दौरान मासिक आते हैं। कुछ दिनों के लिए स्पा की यात्रा को स्थगित किया जा सकता है। सभी एक ही, एक प्रक्रिया में, एक पूर्ण-समरूप तन बनाने से भी काम नहीं चलेगा, और सत्रों के बीच एक छोटा विराम समग्र तन गुणवत्ता को प्रभावित करने की संभावना नहीं है।

इस बात की अनदेखी कि क्या मासिक धर्म के दौरान ब्यूटी सैलून का दौरा करना संभव है, अप्रत्याशित और कभी-कभी। जैसे कि धूपघड़ी और काठ की मालिश, साथ ही वजन घटाने के उपकरण के लिए, उन्हें भी बचा जाना चाहिए, लेकिन विभिन्न कारणों से।

टेनिंग बिस्तर पर जाने के बाद सिलिया को 12 से 24 घंटे तक नहीं बढ़ाया जाना चाहिए। । इसी तरह की स्थिति में आना, लड़की का मानना ​​है कि इसका कारण यह है कि उसने मासिक धर्म के दौरान अपनी पलकें बढ़ाई हैं।

यह भी मत सोचो कि टैम्पोन के बिना मासिक धर्म के दौरान कैसे तैरना है। समुद्र तट का दौरा करते समय गैस्केट सबसे अच्छा विकल्प नहीं हैं, टैम्पैक्स या ओब का उपयोग करें। । क्या मासिक धर्म के दौरान धूपघड़ी में जाना संभव है।

क्या मासिक धर्म के दौरान शगिंग की अनुमति है, या आपको प्रक्रिया के साथ इंतजार करना चाहिए? । यह सूजन पैदा कर सकता है। आप अगले 12 घंटे स्विमिंग पूल और धूपघड़ी में भी नहीं जा सकते।

हम आपके अवधि के दौरान टैनिंग पर लेख पढ़ने की सलाह देते हैं। इससे आप मासिक धर्म के दौरान एक महिला के लिए प्रक्रिया के खतरों के बारे में जानेंगे, धूपघड़ी की सुरक्षित यात्रा के लिए सिफारिशें।

मासिक धर्म के दौरान मालिश करना एक महत्वपूर्ण आवश्यकता नहीं है, और रोगियों को, सौंदर्य का पीछा करते समय, उनके दाने के कार्यों के परिणामों के बारे में सोचना चाहिए। । क्या मासिक धर्म के दौरान धूपघड़ी में जाना संभव है।

पराबैंगनी प्रकाश का उपयोग

पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट के अनुसार, टैनिंग की सौंदर्यवादी अपील के अलावा, यह मुँहासे को समाप्त करता है, सोरायसिस, विभिन्न एक्जिमा और जिल्द की सूजन का इलाज करता है। बड़ा प्लस यह तथ्य है कि, पराबैंगनी किरणों के प्रभाव में, अधिक विटामिन डी और खुशी के हार्मोन - सेरोटोनिन का उत्पादन होता है।

इस तथ्य के बावजूद कि फिल्टर स्पेक्ट्रम सी की सबसे आक्रामक किरणों को गुजरने नहीं देते हैं, यह प्रक्रिया केवल बिल्कुल स्वस्थ लोगों के लिए सुरक्षित है। उन महत्वपूर्ण दिनों में कैसे होना चाहिए जब वे सूर्य के भ्रमण के समय के साथ मेल खाते हैं, क्या मासिक धर्म के दौरान धूप सेंकना संभव है?

अवधि के दौरान धूपघड़ी

फिर भी, अधिकांश स्त्रीरोग विशेषज्ञ और विशेषज्ञ यह मानने के लिए 90% इच्छुक हैं कि आप अपनी अवधि के दौरान धूपघड़ी में नहीं जा सकते। यह इतना महत्वपूर्ण और जरूरी नहीं है, आप इसे हमेशा छोड़ सकते हैं, अन्यथा अनुसूची को फिर से बनाएं। लेकिन इस सिफारिश की उपेक्षा से बहुत विनाशकारी परिणाम हो सकते हैं।

मासिक धर्म के दौरान धूपघड़ी का दौरा करते समय संभावित जटिलताओं

महत्वपूर्ण दिन और इसलिए जीवन को काफी जटिल करते हैं: पेट के निचले हिस्से में दर्द, पीठ के निचले हिस्से, अंतःस्रावी तंत्र की संवेदनशीलता में वृद्धि, स्तन, त्वचा, मतली, कमजोरी, सिरदर्द। मासिक धर्म के दौरान सनबर्न से क्या नुकसान है? मासिक दिनों में सोलरियम निम्न हो सकता है:

  • रक्तचाप में तेज गिरावट। हालत चक्कर आना, मतली, सहज कमजोरी से चेतना के नुकसान की विशेषता है।
  • मासिक धर्म के दौरान अधिक स्पष्ट दर्द के लिए।
  • डिस्चार्ज की मात्रा बढ़ाएं। उच्च तापमान के संपर्क में आने से शरीर की गर्मी बढ़ती है - रक्त परिसंचरण बढ़ता है, इसलिए, रक्तस्राव बढ़ता है। कोई आश्चर्य नहीं कि वे चेतावनी देते हैं कि ऐसे नाजुक समय में, व्यक्ति को सूरज, गर्म स्नान, सौना की यात्रा के लंबे समय तक संपर्क से बचना चाहिए। यहां तक ​​कि धूपघड़ी में वेंटिलेशन की उपस्थिति स्राव के अत्यधिक प्रचुरता से रक्षा करने में सक्षम नहीं है।
  • किसी भी संक्रमण की घटना के लिए, क्योंकि यह बैक्टीरिया के विकास के लिए एक अनुकूल वातावरण बनाता है।
  • मासिक चक्र का उल्लंघन। अगले महीने अत्यधिक प्रचुर मात्रा में डिस्चार्ज हो सकता है, या, इसके विपरीत, बहुत कम हो सकता है। शायद मासिक धर्म की पूर्ण अनुपस्थिति।
  • एलर्जी के दाने, रंगद्रव्य स्पॉट (विटिलिगो), जलन और त्वचा की सूजन माहवारी के दौरान कमाना बिस्तर की ओर जाता है। लेकिन तथ्य यह है कि इस अवधि में प्राकृतिक अंधेरे वर्णक मेलेनिन का उत्पादन बहुत कम होता है और त्वचा पराबैंगनी किरणों के संपर्क में अपर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया कर सकती है।
  • Pityriasis, जो गर्म जलवायु में रहने वाले लोगों में आम है। एक संभावना है कि एक खमीर जैसा कवक, जो मेलेनिन के संश्लेषण में हस्तक्षेप करता है, बस टेनिंग के बाद प्रगति करना शुरू कर देगा। साथ ही पपिलोमा भी बढ़ सकता है।
  • महिला जननांग अंगों का उल्लंघन। शायद विकृति विज्ञान, गंभीर स्त्री रोग और यहां तक ​​कि बांझपन का विकास।
  • मौजूदा स्त्रीरोग संबंधी रोगों की जटिलता: एंडोमेट्रियोसिस, रेशेदार मास्टोपाथी, पुटी, ग्रीवा कटाव। स्थिति जटिल हो सकती है।

इन अभिव्यक्तियों को टैनिंग के दुष्प्रभावों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, क्योंकि वे बिल्कुल नहीं होते हैं, लेकिन अभिव्यक्तियों की संभावना मौजूद है। निश्चित रूप से हम कह सकते हैं कि आपको स्त्री रोग संबंधी संक्रमणों और बीमारियों की उपस्थिति में सूर्य के प्रकाश में नहीं जाना चाहिए। यदि आप अपने शरीर और स्वास्थ्य पर भरोसा करते हैं, तो सुरक्षा के लिए एक प्रमुख स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ परामर्श करें जो विशिष्ट सिफारिशें दे सकते हैं।

केवल समीक्षाओं पर भरोसा न करें, उदाहरण के लिए, उन गर्लफ्रेंड्स जिन्हें यूवी किरणों के बाद कोई नकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं हुई है। यह एक तथ्य नहीं है कि भड़काऊ प्रक्रियाएं शुरू नहीं हुई हैं, जो भविष्य में खुद को ज्ञात कर देगा।

सोलरियम की तैयारी कैसे करें?

प्रश्न का एक असमान जवाब - क्या मासिक अवधियों के साथ एक कमाना सैलून का दौरा करना संभव है - मौजूद नहीं है। ऐसा होता है कि स्थिति में देरी नहीं की जा सकती है और यदि आप अभी भी मासिक धर्म के दौरान धूपघड़ी जाने वाले हैं, तो यह कुछ बारीकियों पर विचार करने के लायक है। नकारात्मक परिणामों के जोखिम को कम करने के लिए, आपको ध्यान में रखना चाहिए:

  • डिस्चार्ज के बीच में सैलून की यात्रा करना सबसे अच्छा है। प्रतीक्षा करें, जब उनकी संख्या थोड़ी कम हो जाती है, उदाहरण के लिए, आप मासिक धर्म के 3-4 दिनों के लिए वृद्धि को स्थगित कर सकते हैं।
  • प्रक्रिया से तुरंत पहले, एक टैम्पोन का उपयोग करें, और इसके बाद टैम्पोन को गैसकेट में बदल दें। यह भड़काऊ प्रक्रिया की घटना से बचने में मदद करेगा।
  • पर्याप्त त्वचा जलयोजन के लिए, पराबैंगनी किरणों के संपर्क में 2 घंटे पहले और 3 घंटे बाद पानी की प्रक्रिया उपयोगी होगी। तुरंत एक शॉवर ले लो इसके लायक नहीं है। एक ठंडा और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव के साथ सूरज के बाद एक क्रीम के साथ गर्म त्वचा को सामान्य में बहाल किया जा सकता है।
  • आपको मानक टैनिंग क्रीम का उपयोग नहीं करना चाहिए। कृत्रिम टेनिंग के लिए सीधे डिज़ाइन किए गए सौंदर्य प्रसाधनों का लाभ दें।
  • नाजुक क्षेत्रों को सुरक्षित करें: होंठों को चिकनाई दें, इसोल्स और निपल्स पर स्टिकर लगाएं, आंखों पर चश्मा लगाएं, अपने बालों पर कैप लगाएं और अंतरंग क्षेत्र को अंडरवियर में छोड़ दें।
  • तरल पदार्थों का भरपूर उपयोग करें। एक सत्र के बाद और एक शॉवर लेने के दौरान, शारीरिक गतिविधि से बचने की कोशिश करें और भारी रक्तस्राव की खोज से बचने के लिए लापरवाह स्थिति में आराम करने का समय निकालें।

सौंदर्य, ज़ाहिर है, बलिदान की आवश्यकता होती है, लेकिन इस तरह के महान बलिदान के लिए खुद को बलिदान करना आवश्यक नहीं है, क्योंकि एक कमाना बिस्तर भी समुद्र की यात्रा नहीं है। आप अलग-अलग समय के अंतराल पर चल सकते हैं। वैसे भी, एक प्रक्रिया के बाद, एक पूर्ण विकसित टैन भी काम नहीं करेगा, और सामान्य रूप से टैन की गुणवत्ता पर एक महत्वपूर्ण प्रभाव होने की संभावना नहीं है।

क्या मुझे महत्वपूर्ण दिनों में धूपघड़ी पर जाने से बचना चाहिए

डॉक्टर स्त्रीरोग विशेषज्ञ सलाह देते हैं, यदि संभव हो, तो अभी भी प्रक्रिया को एक और समय के लिए धूपघड़ी में स्थानांतरित करें। इसका कारण स्वास्थ्य में गिरावट है, जो कई महिलाओं में मनाया जाता है जब वे कमाना बिस्तर पर गए थे।

कृत्रिम टैन लेते समय, एक महिला के शरीर की पूरी सतह उतनी ही गर्म हो जाती है, जितनी कि वह चिलचिलाती धूप में कई घंटों तक धूप सेंकती थी। शरीर का ऐसा ओवरहीटिंग शरीर के माध्यम से रक्त के प्रवाह को तेज करने के लिए उत्तेजित करता है, और तदनुसार लड़की से निर्वहन की मात्रा में काफी वृद्धि होगी।

यदि मासिक डिस्चार्ज के दौरान लड़की बहुत अधिक प्रचुर मात्रा में है, तो आपको जोखिम नहीं उठाना चाहिए और "इन दिनों" पर सोलारियम पर चलना चाहिए, अपने शरीर को जल्द से जल्द वांछित तन के साथ सजाने की कोशिश करनी चाहिए। इस तरह की क्रियाएं रक्तस्राव के उद्घाटन को ट्रिगर कर सकती हैं।

महत्वपूर्ण दिनों के दौरान कृत्रिम तन प्राप्त करने के लिए क्या खतरा हो सकता है

एक महिला से निर्वहन की मात्रा बढ़ाने के अलावा, एक कमाना बिस्तर निम्नलिखित परेशानियों को ला सकता है।

  1. सुप्त रोगों को भड़काने के लिए - इनमें मास्टोपाथी, एंडोमेट्रियोसिस, सिस्ट, सरवाइकल अपरदन आदि शामिल हैं। यदि आप मासिक धर्म के दौरान तापमान में अचानक बदलाव के दौरान टैनिंग बिस्तर पर जाते हैं, तो आराम की स्थिति में गड़बड़ी होती है - यह सब इन बीमारियों के बढ़ने का कारण बन सकता है।
  2. भलाई में एक तेज गिरावट के लिए नेतृत्व - खून की कमी के कारण पहले से ही थका हुआ शरीर, तापमान में उछाल से भी अधिक पीड़ित होता है, अधिक गर्मी और अक्सर इसके परिणामस्वरूप रक्त की कमी होती है। इससे एक महिला को बुरा लग सकता है, वह उच्च रक्तचाप, चक्कर आना और मतली होने का जोखिम उठाती है।
  3. महत्वपूर्ण दिनों में सोलारियम आपको एक आकर्षक परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है, जैसे कि सामान्य दिनों में - मासिक धर्म की अवधि महिला शरीर में हार्मोन की रिहाई के साथ होती है, जिससे त्वचा पर वर्णक धब्बे दिखाई देते हैं, विभिन्न प्रकार के चकत्ते, आदि। कुल मिलाकर यह सब महिला द्वारा प्राप्त टैनिंग की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है, और कुछ मामलों में टैन बिल्कुल भी लागू नहीं हो सकता है।
  4. मासिक धर्म के दौरान धूपघड़ी थायराइड रोगों के पाठ्यक्रम को खराब कर सकती है - यूवी किरणें बीमारी के विकास को उत्तेजित करती हैं, जो न केवल त्वचा पर पड़ती हैं, बल्कि इसके नीचे भी होती हैं। यह प्रभाव, हालांकि, महीने में एक से अधिक बार आने पर ही संभव है।

टैन होने पर खुद को अप्रिय परिणामों से कैसे बचाएं

कई लड़कियां सोच रही हैं - क्या मासिक धर्म की अवधि खराब है और विशेष रूप से जीवन के दैनिक प्रवाह को प्रभावित नहीं करता है, तो टैनिंग सैलून में जाना संभव है?

यहां तक ​​कि अगर यह मामला है, तो इसे सुरक्षित रूप से खेलना और मासिक धर्म के पहले दिन या अंतिम दिन प्रक्रिया के लिए साइन अप करना बेहतर होता है, जब चक्र के अन्य दिनों की तुलना में निर्वहन की मात्रा न्यूनतम होती है।

धूपघड़ी में जाने से बहुत मज़ा आ सकता है। लेकिन यह मत भूलो कि ऐसे नियम हैं जिनका पालन किया जाना चाहिए अगर एक महिला मासिक धर्म के दौरान धूपघड़ी में जाती है:

  • गुणवत्ता वाले स्वाब के साथ टैनिंग से पहले पैड को बदलें। लेकिन सावधान रहें, क्योंकि कृत्रिम सूरज के नीचे टेनिंग के दौरान बढ़े हुए स्राव योनि में रक्त के ठहराव को उत्तेजित कर सकते हैं, जिससे इसमें भड़काऊ प्रक्रिया की घटना का खतरा होता है। प्रक्रिया पूरी करने के बाद, पैड को फिर से बदलें,
  • प्रक्रिया से पहले 4-5 घंटे बाद नहीं, एक शॉवर लें और अपने शरीर को अच्छी तरह से धो लें ताकि तन और भी अधिक हो। इसके अलावा टैनिंग के लिए डिज़ाइन किए गए विशेष सुरक्षात्मक सौंदर्य प्रसाधनों के साथ त्वचा को ढंकना न भूलें,
  • हाइजीनिक लिपस्टिक को टैनिंग करने से पहले होंठों पर लगाना न भूलें, जो पराबैंगनी विकिरण से होंठों की त्वचा को रोकता है। इसके अलावा आंखों के लिए विशेष चश्मे के बारे में मत भूलो जो आपको पहनने की आवश्यकता है। यदि आप संपर्क लेंस पहनते हैं - प्रक्रिया के दौरान, उन्हें हटा दिया जाना चाहिए।
  • टैनिंग सैलून में टैनिंग केवल यूवी संरक्षित निपल्स के साथ ली जा सकती है - इसके लिए केबिन में स्पेशल लाइनिंग जारी की जानी चाहिए। Во время критических дней не стоит избавляться от трусиков перед началом процедуры – они также будут хоть и слабой, но все же защитой от ультрафиолета.

क्या यह संभव है कि प्रत्येक लड़की अपने स्वास्थ्य की स्थिति को देखते हुए और अपनी बात पर निर्भर करते हुए मासिक रूप से प्रत्येक लड़की के साथ सोलरियम पर जाए। लेकिन हमने चेतावनियों को रेखांकित किया।

सुरक्षित और प्रभावी तरीके से सोलरियम की यात्रा कैसे करें

कमजोर सेक्स के प्रतिनिधि हमेशा सुंदर और अच्छी तरह से तैयार दिखना चाहते हैं। एक सुंदर त्वचा का रंग पाने के तरीकों में से एक कमाना बिस्तर है। यह तन पाने का एक त्वरित और सस्ता तरीका है। यह मुँहासे, त्वचा पर चकत्ते को खत्म करने में मदद करता है।

क्या मासिक धर्म के दौरान एक कमाना सैलून में भाग लेना संभव है, एक सवाल जो कई महिलाओं के लिए रुचि रखता है। बेशक, यह सब प्रत्येक महिला के शरीर पर निर्भर करता है। सौंदर्य के लिए बलिदान की आवश्यकता होती है, लेकिन आपको धूप की वजह से अपने स्वास्थ्य का त्याग नहीं करना चाहिए, जिसे स्थगित किया जा सकता है।

कैसे एक सुंदर तन प्राप्त करें

  1. मासिक धर्म के निर्वहन की अवधि में, टैनिंग से इनकार करें,
  2. यदि आपको एक टैन की आवश्यकता है, तो मासिक धर्म के 5-6 दिनों तक हाइक सैलून में जाया जा सकता है,
  3. पराबैंगनी किरणों को लेने से 2 घंटे पहले, एक शॉवर लें और 3 घंटे बाद,
  4. कृत्रिम टेनिंग के लिए प्रसाधन सामग्री का विशेष उपयोग करने की आवश्यकता होती है,
  5. टैनिंग के दौरान टैम्पोन का उपयोग करें, प्रक्रिया के बाद, पैड पर रखें,
  6. संवेदनशील क्षेत्रों की रक्षा करने के लिए सिफारिश की जाती है: निपल्स पर चिपक जाती है, अपने बालों पर टोपी लगाते हैं, हाइजीनिक लिपस्टिक के साथ होंठ धब्बा करते हैं, आंखों पर विशेष चश्मा पहनते हैं। संपर्क लेंस का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, स्वच्छता प्रयोजनों के लिए, अंतरंग क्षेत्र को अंडरवियर के साथ कवर किया जाना चाहिए,
  7. यदि आप अस्वस्थ, चक्कर आना, मतली महसूस करते हैं, तो धूप सेंकना न करें।

अंत में, मैं यह कहना चाहूंगा कि सैलून में एक प्रक्रिया में आप एक सुंदर तन प्राप्त नहीं करेंगे। इसलिए, मासिक धर्म के अंत तक इंतजार करना बेहतर है और स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना पूर्ण रूप से धूप सेंकना। हम आपको एक सुनहरा तन की कामना करते हैं!

क्या मासिक के साथ धूपघड़ी में जाना संभव है

चिकित्सा वैज्ञानिकों के बीच लंबे समय से बहस चल रही है कि क्या कोई महिला मासिक आधार के साथ कमाना बिस्तर पर जा सकती है। कई प्रयोगों और अध्ययनों के परिणाम से पता चला है कि अगर किसी लड़की की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है या किसी को उसके परिवार में पैल्विक अंगों के विकृति का निदान किया गया है, तो किसी को पूर्ण चिकित्सा परीक्षा के बाद ही टैनिंग सत्र में भाग लेना चाहिए। सिर्फ यह कहें, आप मासिक धर्म के दौरान सूर्य के प्रकाश में चल सकते हैं या नहीं, केवल एक योग्य विशेषज्ञ ही कर सकता है। सब के बाद, यहां तक ​​कि चिकित्सकों को यूवी जोखिम के लिए शरीर की प्रतिक्रिया को दूर करने के लिए मुश्किल लगता है।

एक कमाना सत्र में भाग लेने के बाद एक सफल परिणाम केवल तभी संभव है जब सभी बारीकियों और सावधानियों को सख्ती से मनाया जाता है। उन लोगों के लिए जो अभी भी सोच रहे हैं कि क्या माहवारी के दौरान धूपघड़ी में जाना संभव है, यह ध्यान देने योग्य है कि पराबैंगनी विकिरण के एक निश्चित जोखिम के साथ, त्वचा गर्म हो जाती है और शरीर का तापमान तदनुसार बढ़ जाता है। इस दौरान भारी डिस्चार्ज हो सकता है।

इस अवधि के दौरान अधिक गर्म होने के जोखिम के कारण, महिलाओं को अपने पैरों को भाप देने, गर्म स्नान करने और स्नान या सौना में जाने से बचना चाहिए। इन कारकों के आधार पर, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि महत्वपूर्ण दिनों के दौरान कृत्रिम टेनिंग सत्र में भाग लेना अवांछनीय है। आखिरकार, लड़की का मुख्य लक्ष्य एक सुंदर त्वचा टोन प्राप्त करना है, और उन बीमारियों का अधिग्रहण नहीं करना है जो उसे लंबे समय तक परेशान करना जारी रख सकते हैं।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट, त्वचा विशेषज्ञ के दृष्टिकोण से समस्या

यह ज्ञात है कि सूर्य के प्रकाश के प्रभाव में त्वचा न केवल एक आकर्षक चॉकलेट शेड प्राप्त करती है, बल्कि "क्लीनर" भी बन जाती है। इस प्रकार, त्वचा को टैनिंग प्रक्रिया में जो विटामिन मिलते हैं, उसकी स्थिति में सुधार के लिए योगदान देता है। उदाहरण के लिए, त्वचा रोगों का खतरा कम हो जाता है, साथ ही मुँहासे और मुँहासे भी। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि चिकित्सा परीक्षा के बाद ही मासिक धर्म के दौरान धूपघड़ी का दौरा करना संभव है, साथ ही साथ अगर महत्वपूर्ण दिनों के दौरान स्वास्थ्य की स्थिति आपको एक लड़की के लिए जीवन के अभ्यस्त तरीके का नेतृत्व करने की अनुमति देती है। त्वचा को सुनहरा रंग देने के लिए, इन नियमों के बारे में न भूलें:

  • यदि एक लड़की को अपनी अवधि में कम से कम थोड़ा अस्वस्थ महसूस होता है, तो चक्र के अंतिम दिनों में धूपघड़ी का दौरा स्थगित करना चाहिए।
  • स्वच्छता प्रक्रियाओं को सत्र से दो घंटे पहले पूरा किया जाना चाहिए और इसके पूरा होने के तीन घंटे से कम नहीं होना चाहिए।
  • सत्र से पहले, गैस्केट को टैम्पोन या मासिक धर्म कप के साथ बदल दिया जाना चाहिए, और सत्र के बाद इसे फिर से सेनेटरी पैड के साथ बदल दिया जाना चाहिए। इस मामले में, यह दृढ़ता से अनुशंसा करता है कि लिनन के निचले हिस्से को खुद पर छोड़ दिया जाए (व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों के अनुपालन के आधार पर)।
  • ऐसे क्षेत्र जो यूवी प्रकाश के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, उन्हें कवर करने की आवश्यकता होती है। बालों को टोपी के नीचे, होंठों पर छिपाया जाना चाहिए, एक बाम या हाइजीनिक लिपस्टिक लगानी चाहिए, और निपल्स पर विशेष स्टिकीनी (स्व-चिपकने वाले घेरे)। आप लेंस में सत्र में नहीं आ सकते हैं और विशेष रूप से, चश्मे के साथ। असफल होने के बिना, आंखों को विशेष चश्मे के पीछे छिपाया जाना चाहिए, जो प्रक्रिया शुरू होने से पहले जारी किए जाते हैं।
  • समान रूप से झूठ बोलने के लिए एक तन के लिए, आपको त्वचा को स्क्रब या अन्य सौंदर्य प्रसाधनों से साफ करने की आवश्यकता है।

इसलिए, इस तरह के एक तन को प्राप्त करने के लिए उपकरण का शरीर पर एक बख्शा प्रभाव होता है। इस कारक के कारण, लड़की को स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना थोड़े समय के लिए धूप सेंकने का अवसर मिलता है।

मासिक धर्म के दौरान टैनिंग पर जाएँ

हालांकि, सभी निष्पक्ष सेक्स आसानी से इस अवधि को सहन नहीं करते हैं और आसानी से उनके लिए इस तरह की वांछित प्रक्रिया पर जा सकते हैं। आखिरकार, कुछ लड़कियां महत्वपूर्ण दिनों में बहुत बुरा महसूस करती हैं, और इसके अलावा उनके पास बीमारियां हैं जो उन्हें एक त्वरित कमाना सत्र का आनंद लेने से रोकती हैं। लड़कियों के लिए मासिक धर्म के दौरान धूपघड़ी में जाने से बचना आवश्यक है:

  1. श्रोणि क्षेत्र की पुरानी बीमारियां। इस मामले में, तापमान में तेज बदलाव से पीड़ा बढ़ सकती है।
  2. महत्वपूर्ण दिनों के दौरान कल्याण में लगातार बदलाव की संभावना। दरअसल, तापमान में वृद्धि के कारण, लड़की को एक दबाव कूद का अनुभव हो सकता है, जिसके बाद निर्वहन की तीव्रता बढ़ाना संभव है।
  3. हार्मोनल स्तर को बदलने की प्रवृत्ति। इस विकल्प के साथ, एक महिला एक असमान तन के रूप में असंतोषजनक परिणाम प्राप्त कर सकती है। और इसके अलावा, त्वचा पर दाने, उम्र के धब्बे आदि दिखाई दे सकते हैं। सबसे सरल मामले में, त्वचा की टोन समान रह सकती है।
  4. थायरॉयड ग्रंथि के रोग। लड़की को बीमारी बिगड़ने का खतरा बढ़ जाता है। लेकिन यह उन लोगों में अधिक आम है जो महत्वपूर्ण दिनों के दौरान अपने तन का दुरुपयोग करते हैं।

अब, जब यह सवाल पूछा जाता है कि क्या "इन" दिनों में धूपघड़ी में जाना संभव है, तो यह स्पष्ट हो गया है, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस तरह के नियमों का पालन करने से ही एक संतोषजनक परिणाम प्राप्त किया जा सकता है:

  • त्वचा साफ होनी चाहिए। सैलून में जाने से कुछ घंटे पहले आपको मेकअप को धोने की आवश्यकता होती है, और फिर ठंडे पानी से स्नान करें।
  • आपको सनबर्न के बारे में नहीं सोचना चाहिए, यदि आपके पास हाल ही में बालों को हटाने, छीलने या त्वचा को भाप देने की प्रक्रिया थी।
  • त्वचा पर लागू न होने का मतलब है कि आमतौर पर जब आप खुली धूप में होते हैं तो इसका उपयोग किया जाता है। एक कृत्रिम टैनिंग सत्र के लिए, आपको एक विशेष क्रीम या दूध खरीदने की ज़रूरत है जो त्वचा को पराबैंगनी किरणों के नकारात्मक प्रभावों से बचाएगा।
  • प्रक्रिया के बाद, टैनिंग के बाद उत्पाद को लागू करना सुनिश्चित करें। डॉक्टर जोर देकर कहते हैं कि लड़कियों को मासिक धर्म चक्र के पहले दिनों तक इंतजार करना पड़ता है, जब कॉस्मेटोलॉजी सैलून में जाने से पहले निर्वहन प्रचुर मात्रा में होता है।

यह ध्यान देने योग्य है कि तापमान में वृद्धि का "इन" दिनों में शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है, इसलिए यदि कोई महिला इस तरह के उतार-चढ़ाव के प्रति संवेदनशील है, तो उसे दृढ़ता से सलाह दी जाती है कि वह तब तक सैलून में अपनी यात्रा को स्थगित कर दे जब तक कि उसकी स्वास्थ्य स्थिति स्थिर न हो जाए। यदि प्रक्रिया के दौरान एक मतली का दौरा पहले से ही केबिन में है, तो कर्मचारियों को सूचित करना जरूरी है जो डॉक्टरों के आने से पहले प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करेंगे।

राय स्त्रीरोग विशेषज्ञ

इसके अलावा, तापमान में तेज बदलाव से रक्तचाप में वृद्धि हो सकती है, जिससे व्यापक रक्तस्राव भड़काने की सभी संभावनाएं हैं।

बड़ी मात्रा में रक्त के नुकसान से चक्कर आना, मतली और उल्टी हो सकती है, साथ ही बेहोशी या पिछली स्थिति भी हो सकती है। यह उल्लेखनीय है कि ये लक्षण, जो रक्तस्राव की उपस्थिति से जुड़े हैं, केवल सर्जिकल हस्तक्षेप या तत्काल चिकित्सा उपचार के माध्यम से विशेषज्ञों द्वारा रोका जा सकता है। यदि लड़की महत्वपूर्ण दिनों की अवधि के दौरान प्रचुर मात्रा में निर्वहन या दर्दनाक संवेदनाओं की शिकायत नहीं करती है, तो डॉक्टर मानते हैं कि यह त्वचा के लिए थोड़े समय के लिए तनना भी अच्छा है। नतीजतन, उन लोगों के लिए जो कैलेंडर के "लाल" दिनों के दौरान सोलारियम में धूप सेंकना संभव है, उनके लिए अच्छी खबर है। प्रक्रिया को सुरक्षित रूप से पारित करने के लिए, आपको निम्नलिखित सिफारिशों का पालन करना होगा:

  1. कॉस्मेटोलॉजी कार्यालय का दौरा करने के लिए सही समय की गणना करें। डॉक्टरों का कहना है कि टैनिंग सैलून की यात्रा के लिए सबसे अनुकूल महीने मार्च और नवंबर हैं। इस समय, हमारा शरीर सौर ताप और प्रकाश की अनुपस्थिति को सहन करना विशेष रूप से कठिन है।
  2. सत्रों की योजना बनाते समय, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सबसे अनुकूल पाठ्यक्रम की अवधि बारह प्रक्रियाएं हैं।
  3. यह लंबे समय तक पराबैंगनी प्रकाश के तहत धूपघड़ी के लिए पहली यात्रा के लिए आवश्यक नहीं है। पहले दिन लैंप के नीचे न्यूनतम समय बिताना बेहतर है, और फिर धीरे-धीरे इसे बढ़ाएं।
  4. जब कम से कम खुराक से अधिक टैनिंग निषिद्ध है, जो त्वचा के प्रकार से मेल खाती है। सैलून सलाहकार, एक नियम के रूप में, कृत्रिम कमाना की बारीकियों के बारे में जानता है और व्यक्तिगत रूप से इस खुराक की गणना करेगा।
  5. सत्रों के बीच महत्वपूर्ण दिनों के दौरान, आपको कई दिनों का ब्रेक लेना चाहिए (निष्पक्ष सेक्स के स्वास्थ्य की स्थिति के आधार पर)।

आपको धूपघड़ी और सूरज में धूप सेंकना क्यों नहीं चाहिए?

तो क्यों आप मासिक धर्म के दौरान धूपघड़ी में धूप सेंकना नहीं कर सकते:

  1. डिस्चार्ज की मात्रा बढ़ जाती है। प्रत्येक महिला का मासिक धर्म अलग-अलग तरीकों से होता है, लेकिन न केवल आनुवांशिकी, बल्कि आसपास का तापमान भी निर्वहन की मात्रा को प्रभावित करता है। इसकी वृद्धि के साथ, रक्त वाहिकाओं के माध्यम से अधिक सक्रिय रूप से बहता है। इसलिए, मासिक धर्म के दौरान स्नान और धूपघड़ी में जाने से इनकार करने के लायक है। यहां तक ​​कि अगर कमरे में एक एयर कंडीशनर स्थापित किया गया है, तो रक्तस्राव कम प्रचुर मात्रा में नहीं होगा।
  2. भलाई का बिगड़ना। रक्त की हानि शरीर की समग्र स्थिति को प्रभावित करती है। कमजोरी, दबाव में वृद्धि, या चक्कर आना हो सकता है।
  3. असमान तन। मासिक धर्म की अवधि के दौरान, महिला शरीर में हार्मोन में उतार-चढ़ाव होता है, इसलिए कई लोग इन दिनों एक दाने, रंगद्रव्य स्पॉट या त्वचा के रंग में परिवर्तन की सूचना देते हैं। तो मासिक धर्म के दौरान सौर्यम की यात्रा एक बदसूरत और असमान तन में बदल सकती है।
  4. रोगों की जटिलताओं। यदि आपके पास स्त्रीरोग संबंधी बीमारियां हैं, जैसे कि ग्रीवा कटाव या मास्टोपाथी, तो वे खराब हो सकते हैं।

यह धूप में टैनिंग पर भी लागू होता है। यहां तक ​​कि अगर मासिक छुट्टी पर गिर गया, तो भी निराशा की जरूरत नहीं है। कुछ दिनों तक इंतजार करना बेहतर है और धूप सेंकना नहीं है, बाद में पूरी छुट्टी का इलाज किया जाता है और अप्रिय परिणामों से पीड़ित होता है। समुद्र तट पर टैम्पोन का उपयोग करने से सूजन की संभावना बढ़ जाती है। यदि सैनिटरी पैड का उपयोग करना संभव नहीं है, तो निर्देशों में बताए अनुसार टैम्पोन को अधिक बार बदलना चाहिए, और हमेशा स्नान करने के बाद।

प्रत्येक व्यक्ति का शरीर अलग-अलग है, और कुछ लड़कियों का मानना ​​है कि मासिक धर्म की अवधि के दौरान आप धूप सेंक सकते हैं। हालांकि, अगर कोई समस्या सामने नहीं आई, इसका मतलब यह नहीं है कि वे अगली बार नहीं होंगे। इच्छा के एक पल के लिए अपने स्वास्थ्य को खतरे में न डालें।

यह भी ध्यान में रखा जाना चाहिए कि कुछ निश्चित मतभेद हैं, जिनकी उपस्थिति में निम्नलिखित के साथ कमाना कपड़े का दौरा करना बिल्कुल असंभव है:

  • सामान्य कमजोरी
  • दर्दनाक संवेदनाएं
  • भारी निर्वहन
  • स्त्री रोग के क्षेत्र में रोग (मास्टोपैथी, ग्रीवा कटाव, एंडोमेट्रियोसिस, एडनेक्सिटिस, थायरॉयड ग्रंथि के रोग और अन्य)

सुरक्षित यात्राओं के लिए टिप्स

बेशक, आपको पूरी तरह से टैनिंग का त्याग नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह न केवल एक सुनहरा तन देता है, बल्कि अन्य फायदे भी हैं: विटामिन डी की कमी के लिए क्षतिपूर्ति, मुँहासे, जिल्द की सूजन और अन्य चकत्ते से छुटकारा दिलाता है। एक सुंदर तन पाने के लिए और अपने स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचाने के लिए, निम्नलिखित नियमों का पालन करने की सिफारिश की जाती है:

  1. यदि मासिक धर्म शुरू होता है, तो पहले से ही खत्म होने पर दूसरे दिन की यात्रा को स्थगित करना बेहतर होता है। यदि आप अडिग हैं, और मासिक धर्म आपको रोक नहीं रहा है, तो आपको मासिक धर्म के सबसे हाल के दिनों को चुनने की आवश्यकता है, जब डिस्चार्ज कम हो और लगभग खत्म हो जाए।
  2. यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं (पेट में दर्द, चक्कर आना, कमजोरी), तो आपको प्रक्रिया से इनकार करना चाहिए।
  3. धूपघड़ी पर जाने से 2 घंटे पहले या उसके 3 घंटे बाद स्नान या स्नान करना चाहिए। हाइजीनिक कारणों से कपड़े धोने के निचले हिस्से को हटाना अवांछनीय है।
  4. कमजोर क्षेत्रों को कवर करना सुनिश्चित करें। निपल्स पर स्टिक चिपकाएं - ये विशेष सर्किल हैं, सिर पर टोपी लगाते हैं और होंठों पर एक सुरक्षात्मक बाम लगाते हैं। संपर्क लेंस को प्रक्रिया से पहले हटाने और कमाना बेड के लिए सुरक्षात्मक चश्मा पहनने की सिफारिश की जाती है।
  5. अधिकतम पर सौंदर्य प्रसाधन लागू करना आवश्यक है। विशेष लोशन और टैनिंग क्रीम उन लोगों से अलग हैं जो धूप में एक नियमित तन प्राप्त करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। कृत्रिम कमाना प्राकृतिक की तुलना में अधिक सौम्य है, क्योंकि इसमें विकिरण की डिग्री कम होती है। यह और भी अधिक तन पाने के लिए कमाना बिस्तर की यात्रा से एक दिन पहले त्वचा को साफ करने के लिए सलाह दी जाती है।
  6. कम से कम 1 दिन के ब्रेक के साथ 10-12 सत्र आयोजित करने की सिफारिश की जाती है। छोटे अंतराल (3-5 मिनट से) से शुरू करना बेहतर है और धीरे-धीरे दीपक की अवधि और शक्ति बढ़ाएं।

संक्षेप में, हम कह सकते हैं कि मासिक धर्म के दौरान सौर्यम की यात्रा करना अवांछनीय है। सुंदरता के नाम पर अपने स्वास्थ्य का बलिदान न करें। सैलून की यात्रा को कई दिनों के लिए स्थगित किया जा सकता है और स्वास्थ्य को नुकसान के बिना एक सुंदर कांस्य तन मिल सकता है।

मासिक धर्म के दौरान नुकसान कमाना का मिथक या वास्तविकता

1992 से कृत्रिम टेनिंग के लिए उपकरणों का उपयोग करते समय वैज्ञानिकों और आईएआरसी ने शरीर पर प्रभाव का अध्ययन किया। अवलोकनों के परिणामस्वरूप, यह पता चला कि यदि किसी व्यक्ति में कमजोर प्रतिरक्षा, वंशानुगत या अधिग्रहित विकृति और अन्य स्वास्थ्य विचलन हैं, तो किसी को सावधानी के साथ चिकित्सा आवश्यकता के बिना कृत्रिम धूप की कालिमा का सहारा लेना चाहिए।

चक्र की शुरुआत में एक कमाना सैलून में भाग लेने वाली महिलाओं के शरीर की प्रतिक्रिया भी अस्पष्ट है। कृत्रिम टैनिंग का परिणाम तभी फायदेमंद हो सकता है जब सत्र की तैयारी के लिए सभी सिफारिशों का पालन किया गया हो।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट-त्वचा विशेषज्ञों की राय

एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन के स्तर में मामूली उतार-चढ़ाव पूरे चक्र में होता है, लेकिन शिखर मासिक धर्म के पहले दिनों में होता है। यह त्वचा की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है, मुंहासे दिखाई देते हैं, टेढ़े-मेढ़े क्षेत्र होते हैं, और इससे तन की समरूपता प्रभावित होती है, वर्णक धब्बे बन सकते हैं। ज्यादातर मामलों में, वे हार्मोनल समायोजन के दौरान पराबैंगनी विकिरण के लिए शरीर की प्रतिक्रिया के रूप में होते हैं।

एक संभावना है कि मेलेनिन के निम्न स्तर के कारण, जिनमें से उत्पादन चक्र की शुरुआत में लगभग बंद हो जाता है, यह बिल्कुल भी तनना संभव नहीं होगा, और त्वचा केवल जलन या जलन प्राप्त करेगी।

ओपिनियन क्लाइंट कॉस्मेटोलॉजी सैलून

ठंड के मौसम में, "मासिक अवधि के साथ एक धूपघड़ी में धूप सेंकना संभव है" विषय हमेशा प्रासंगिक होता है। मंचों पर, महिलाएं सक्रिय रूप से अपनी प्रतिक्रिया छोड़ देती हैं। दो-तिहाई ग्राहक प्रक्रिया के दौरान स्वास्थ्य बिगड़ने, चक्कर आना, आंखों के काले पड़ने की शिकायत करते हैं। ऐसे मामले हैं जब टैनिंग के कुछ घंटों बाद मासिक धर्म फिर से शुरू हो जाता है। अक्सर, लड़कियों की शिकायत होती है कि 3-4 दिनों में टैन उतर जाता है। केवल 10% महिलाएं जिन्होंने मंच पर प्रतिक्रिया छोड़ दी, वे परिणाम से संतुष्ट थीं, लेकिन उन्होंने चक्र की शुरुआत से 3-4 दिनों के लिए धूप सेंक ली।

मासिक के साथ धूपघड़ी पर जाने के लिए सिफारिशें

सनबर्न व्यक्ति स्वास्थ्य, थकान की कमी और अच्छे मूड के साथ जुड़ा हुआ है। यह वह धारणा है जो महिलाएं फिर से बनाना और धूपघड़ी में जाना चाहती हैं। लेकिन न केवल मासिक धर्म के दौरान कॉस्मेटोलॉजी केंद्रों पर जाने के लिए कई नियम हैं।

नवंबर और मार्च में सोलरियम सबसे अधिक लाभ लाता है। इस समय, विटामिन डी की कमी सबसे तीव्र है, और गर्मियों में सूरज अभी भी दूर है। सत्रों को दिन के दौरान किए जाने वाले 12 प्रक्रियाओं का एक कोर्स करने की सिफारिश की जाती है। सोलरियम के मंच पर बिताए न्यूनतम समय के साथ शुरू करें। फिर, 3-5 यात्राओं के दौरान, सत्र की अवधि और दीपक शक्ति धीरे-धीरे बढ़ जाती है जब तक कि मेड हासिल नहीं की जाती है - न्यूनतम एरिथेमल खुराक जो त्वचा के प्रकार से मेल खाती है। मासिक की अवधि के लिए कुछ दिनों का ब्रेक लें।

एक कमाना बिस्तर का उपयोग करते समय निर्देश निम्नानुसार है।

  1. त्वचा साफ होनी चाहिए। सत्र से दो घंटे पहले, आपको मेकअप को हटा देना चाहिए और स्नान करना चाहिए, अंत में ठंडे पानी से धोना चाहिए। साबुन के बजाय जैल का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
  2. आप सौना, बालों को हटाने, यांत्रिक या रासायनिक छीलने के बाद धूपघड़ी का दौरा नहीं कर सकते।
  3. सत्र से पहले, संपर्क लेंस हटा दें, हेयरपिन सहित सभी गहने, और टोपी के नीचे बाल हटा दिए जाते हैं। यह जलने को रोकेगा और शरीर पर असंतुलित क्षेत्रों को नहीं छोड़ेगा।
  4. यह धूप में पराबैंगनी विकिरण से सुरक्षा की संपत्ति के साथ त्वचा कॉस्मेटिक पर लागू किया जाना चाहिए, और सूरज से नहीं।
  5. Во время процедуры глаза должны быть прикрыты очками с чёрными толстыми стёклами, а соски – специальными кругами небольшого диаметра (стикини). Губы покрывают гигиенической помадой.
  6. По окончании сеанса на тело наносят крем после загара. Душ принимают не раньше чем через 3 часа.

Посещать солярий при месячных разрешается в те дни, когда выделения уже идут скудные. सत्र के समय, महिला को टैम्पोन का उपयोग करना चाहिए, जिसे प्रक्रिया के तुरंत बाद गैसकेट में बदल दिया जाता है, और अंडरवियर में होना चाहिए। टैनिंग सैलून से तुरंत बाहर निकलना बहुत महत्वपूर्ण है, जैसे ही स्वास्थ्य के बिगड़ने के थोड़े से संकेत हैं - चक्कर आना, कमजोरी या आंखों का काला पड़ना। इसके बाद मंच पर उपस्थिति स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकती है।

कृत्रिम कमाना के सकारात्मक पहलू

20 से अधिक वर्षों के लिए, विश्व स्वास्थ्य संगठन के विशेषज्ञों ने मानव शरीर पर कृत्रिम कमाना के प्रभाव का अध्ययन किया है। यह निर्धारित किया गया था कि उचित खुराक में, प्रतिरक्षा के साथ समस्याओं के बिना लोगों के लिए यह प्रक्रिया काफी सुरक्षित है।

इसके अलावा, टेनिंग के अधिग्रहण के दौरान पराबैंगनी किरणों से शरीर में विटामिन डी के स्तर में वृद्धि के बारे में मत भूलना। कुछ त्वचा रोगों से छुटकारा पाना भी संभव है। टैनिंग सकारात्मक रूप से खुशी के स्रावित हार्मोन की मात्रा पर लहराती है।

यह सब निश्चित रूप से अच्छा है, लेकिन क्या मासिक अवधि के साथ एक धूपघड़ी में जाना संभव है? इस अवधि के दौरान, महिला शरीर बाहरी कारकों के प्रति विशेष रूप से संवेदनशील है।

मासिक धर्म में धूप से नुकसान

  1. बाहरी तापमान में वृद्धि इस तथ्य की ओर ले जाती है कि महिला निर्वहन की मात्रा बढ़ाती है। यह संभावना नहीं है कि 2 मिनट के टैन का मासिक धर्म के दौरान शरीर पर पर्याप्त रूप से महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ेगा, लेकिन यह अति-बीमा नहीं होगा।
  2. मासिक धर्म के दौरान महिला शरीर बाहरी प्रभावों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है, जिसका अर्थ है कि एक गहन तन अच्छे से अधिक नुकसान कर सकता है।
  3. किसी भी स्त्री रोग को ख़त्म किया जा सकता है।
  4. आप मासिक धर्म के दौरान धूपघड़ी में जा सकते हैं, और इसलिए आश्चर्य होता है कि तन असमान क्यों निकला। हार्मोनल असंतुलन के कारण, त्वचा पर वर्णक धब्बे दिखाई दे सकते हैं। त्वचा की असमान मलिनकिरण केवल सनबर्न के कारण ध्यान देने योग्य होगी।
  5. क्लोमा का खतरा होता है (त्वचा के बढ़ते रंजकता, आमतौर पर चेहरे पर)।
  6. कमाना के वांछित स्तर को प्राप्त करने के लिए समस्याग्रस्त हो जाएगा। तन करने के लिए, एक महिला को मेलेनिन की आवश्यकता होती है, जो व्यावहारिक रूप से महत्वपूर्ण दिनों में बाहर खड़ा नहीं होता है। इस कारण से, आपकी अवधि के दौरान एक कमाना सैलून में भाग लेना संभव है, लेकिन यह अप्रभावी है।

मासिक के साथ खुद को कैसे सुरक्षित रखें

यदि सभी सिफारिशों को अनदेखा करने और कृत्रिम तन के लिए जाने का निर्णय लिया गया था, तो आपको कम से कम कुछ नियमों को सुनने की जरूरत है। सोलरियम का दौरा करते समय समस्याओं से बचने के लिए, साधारण सिफारिशों का पालन करना उचित है:

  • चक्कर आना, कमजोरी या अस्वस्थ महसूस करना यह बताता है कि आप अभी टैनिंग सैलून नहीं जा सकते हैं। घर पर मासिक दर्द भी बेहतर है;
  • शरीर के कमजोर हिस्सों की सुरक्षा को अधिकतम किया जाना चाहिए। यह न केवल लेंस को हटाने और विशेष चश्मा पहनने के लिए आवश्यक है, बल्कि बालों को छिपाने के लिए, निपल्स को कवर करने और होंठों पर विशेष लिपस्टिक लगाने के लिए भी आवश्यक है,
  • कृत्रिम टेनिंग के लिए विशेष सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग किया जाता है, जो उन लोगों से अलग होते हैं जो सूरज के नीचे धूप सेंकने के दौरान शरीर पर लगाए जाते हैं,
  • प्रक्रियाओं से दो घंटे पहले आपको सभी मेकअप धोने और निकालने की आवश्यकता होती है,
  • आपको टैम्पोन और अंडरवियर (स्वच्छता आवश्यकताओं) में धूप सेंकना चाहिए, लेकिन टैनिंग बिस्तर के तुरंत बाद आपको टैम्पोन को पैड में बदलने की आवश्यकता होगी। यह इस तथ्य के कारण है कि गर्मी के कारण, मासिक स्राव अधिक प्रचुर मात्रा में बहना शुरू हो गया है, जो कि स्थिर नहीं होना चाहिए और सूजन प्रक्रियाओं का कारण बन सकता है।
  • यदि, हालांकि, मासिक धर्म के दौरान टैन की आवश्यकता होती है और इसे स्थगित नहीं किया जा सकता है, तो मासिक धर्म के अंतिम दिनों में प्रक्रिया को स्थगित करना बेहतर होता है।

तो क्या माहवारी के लिए धूपघड़ी में धूप सेंकना संभव है, यदि आप उपरोक्त सिफारिशों का पालन करते हैं? यह संभव है, लेकिन यह सब जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है। इसलिए, इस संबंध में एक स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ परामर्श करना अतिरेक नहीं होगा।

आमतौर पर, डॉक्टर कहते हैं कि अत्यधिक गर्मी महत्वपूर्ण दिनों में शरीर के लिए हानिकारक होती है और कुछ बीमारियों के बढ़ने का खतरा होता है। आमतौर पर, स्त्री रोग विशेषज्ञ आश्चर्य में पूछते हैं कि क्या 5 दिनों तक इंतजार करना संभव है ताकि मासिक अवधि समाप्त हो जाए और फिर कमाना सैलून का दौरा करना जारी रखें। यह सोचने लायक है।

निष्कर्ष में

संक्षेप में, मैं कहना चाहूंगा कि आप अपनी अवधि के दौरान एक कमाना बिस्तर में धूप सेंक सकते हैं, लेकिन यह अवांछनीय है। यदि, हालांकि, यह किसी कारण से काम नहीं करता है, तो आपको एक कमाना सैलून पर जाने के नियमों का पालन करना चाहिए और चक्र के 4 वें दिन या उसके बाद जाना चाहिए। इस मामले में, एक त्वरित, सुंदर और यहां तक ​​कि तन की गिनती नहीं हो सकती है।

मासिक की शुरुआत के साथ लड़कियों को अपनी जीवन शैली को समायोजित करना पड़ता है। गतिविधि के अधिकांश क्षेत्रों में, कुछ भी बदलने की जरूरत नहीं है, लेकिन कुछ स्थितियों […]

आधुनिक दुनिया में, चित्रण एक ऐसी रोजमर्रा की प्रक्रिया बन गई है कि युवा लड़कियां और वयस्क महिलाएं इसे हर रोज कुछ ऐसी दिखती हैं। विशेष [...]

महिला शरीर में हर महीने प्राकृतिक प्रक्रियाएं होती हैं। मासिक धर्म संभव गर्भावस्था के लिए फिर से तैयार करने में मदद करता है। ऐसा लगता है कि जो कुछ भी होता है [...]

कोई भी दर्द जो मासिक धर्म की अवधि के साथ जुड़ा हुआ है, असुविधा का कारण बनता है। कुछ महिलाएं इसकी आदी हो गई हैं, जबकि कुछ लोग पूछना जारी रखते हैं [...]

Pin
Send
Share
Send
Send