स्वास्थ्य

मासिक धर्म के दौरान छाती में दर्द

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सभी महिलाओं में मासिक धर्म चक्र सबसे आम लक्षणों के साथ होता है: मिजाज, उच्च या निम्न रक्तचाप, दर्द, कमजोरी और बहुत कुछ। लेकिन सबसे "लोकप्रिय" मासिक धर्म के दौरान सीने में दर्द है। हालांकि, महत्वपूर्ण दिनों के पारित होने के दौरान हर किसी के पास नहीं है। कुछ सीने में दर्द पहले या बाद में भी दिखाई देते हैं। लेकिन यह सब एक सामान्य स्थिति है जब मासिक धर्म होता है।

सबसे आम स्थिति और इसकी शारीरिक व्याख्या

ज्यादातर, लड़कियों और महिलाओं का मानना ​​है कि मासिक धर्म शुरू होने से पहले छाती को चोट लगती है। इसी समय, न केवल दर्द होता है, बल्कि स्तन ग्रंथियों और निपल्स की सूजन भी होती है। एक प्रसिद्ध तथ्य यह है कि पूरे जीवन में एक महिला के स्तन को संशोधित किया जाता है। शुरुआत से, यह यौवन के साथ जुड़ा हुआ है, फिर दूध नलिकाएं और लोबूल का गठन, फिर गर्भावस्था (जन्म) के साथ और बच्चे को खिलाने के बाद, फिर ग्रंथियों की वापसी की अवधि उनके मूल रूपों (बच्चे को खिलाने के अंत के बाद) शुरू होती है।

किशोरों में, स्तन गठन का अंत केवल 21 वर्ष की आयु तक होता है। यह इस अवधि के दौरान है कि निचले पेट में और छाती में गंभीर ऐंठन दर्द होता है, जब मासिक धर्म चालू होता है, उनके बाद, और संभवतः वे शुरू होने से पहले। इसी समय, लड़कियों का एक सवाल है - क्या यह सामान्य है कि मासिक धर्म के दौरान छाती में दर्द होता है? उत्तर असमान है - हाँ! जब मासिक धर्म चक्र शुरू होता है, विशेष रूप से पहले दिन, किसी भी उम्र की महिलाओं (14 से 50 वर्ष तक) के लिए, कुछ हार्मोनों का स्तर - एस्ट्रोजेन - उनके शरीर में तेजी से बढ़ता है। ये हार्मोन स्ट्रोमल ऊतकों के विकास में शामिल हैं, और माना समय पर वे बहुत सक्रिय रूप से विकसित होते हैं। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, ये प्रक्रिया स्तन वृद्धि को प्रभावित करती है। यह वह जगह है जहां ग्रंथियों को चोट लगती है और ग्रंथियां स्वयं सूज जाती हैं, साथ ही निपल्स भी।

जब मासिक धर्म के बाहर छाती को चोट पहुंचाना शुरू हो सकता है

मासिक धर्म चक्र के मानक लक्षणों के अलावा, प्राकृतिक कारणों से भी, महिलाओं को पीरियड्स के दौरान सीने में दर्द हो सकता है। इन कारणों में से एक ओव्यूलेशन है। इस समय, शरीर में एक सड़ा हुआ अंडा सेल जारी किया जाता है। और शरीर खुद ही भविष्य के मातृत्व और स्तनपान के लिए तैयार करना शुरू कर देता है। जब एक महिला के शरीर में ओव्यूलेशन होता है, तो अतिरिक्त शोध के बिना इसका जवाब देना मुश्किल है। आदर्श रूप से, यह मासिक धर्म चक्र के बीच में होता है। लेकिन यहां यह याद रखने योग्य है कि एक महिला के लिए प्रति वर्ष कम से कम 3-4 चक्र बिना ओवुलेशन के होते हैं। इसके अलावा, यह सब जीव की विशेषताओं पर निर्भर करता है। तदनुसार, यदि अवधि बीत गई है और छाती को चोट नहीं लगी है, तो संभव है कि ओव्यूलेशन की अवधि शुरू हो गई हो। यह सब दर्द की प्रकृति पर निर्भर करता है, लक्षणों के साथ ग्रंथियों की स्थिति।

चिकित्सा में अभी भी ऐसी अवधारणा है जैसे कि मास्टोडोनिया - यह एक ऐसी स्थिति है जब पीरियड्स बीत चुके होते हैं, और छाती में दर्द होना बंद नहीं होता है। कुछ स्थितियों में, यह एक सामान्य घटना है जिसमें विशेष उपचार और चिंता की आवश्यकता नहीं होती है। हालांकि, अगर स्तन ग्रंथियां और उनकी स्थिति एक महिला को परेशान करना शुरू कर देती है, तो डॉक्टर से परामर्श करना, आवश्यक परीक्षाओं से गुजरना और परीक्षण पास करना सबसे अच्छा है। सब के बाद, महिला शरीर में सब कुछ इतना सरल नहीं है।

सीने में दर्द के कारण उपचार की आवश्यकता होती है

यदि आखिरी माहवारी के बाद से एक महीना बीत चुका है, और छाती में खराश बनी रहती है, तो किसी विशेषज्ञ को दिखाना आवश्यक है। ग्रंथियों में रोग की स्थिति के संरक्षण का कारण शरीर में बहुत गंभीर विकार हो सकता है:

  • हार्मोन की सामान्य पृष्ठभूमि की विफलता - महिला शरीर में हार्मोन के स्तर के संतुलन की विफलता एक बहुत खतरनाक चीज है। उसके साथ मजाक निश्चित रूप से इसके लायक नहीं है। बच्चों को सहन करने की क्षमता खोने के डर के अलावा, इस समस्या के उपचार में देरी से कई खतरनाक बीमारियां हो सकती हैं। एक महिला बाहरी कारकों के रूप में एक हार्मोनल विफलता का कारण बन सकती है: समस्याएं, तनाव, भारी शारीरिक परिश्रम और किसी भी बीमारी की उपस्थिति।
  • स्त्री रोग संबंधी रोग - महिला के प्रजनन अंगों के रूप में, मासिक धर्म चक्र और हार्मोन का काम - सभी स्तन ग्रंथियों के साथ जुड़े हुए हैं - इस तथ्य का कारण है कि मासिक धर्म बीत चुका है, और स्तन बीमार पड़ने को रोकने के लिए नहीं सोचते हैं, स्त्री रोग हो सकता है। आखिरकार, बीमार शरीर तुरंत सभी परस्पर जुड़े अंगों को संकेत देना शुरू कर देता है।

संभव समाधान

इसीलिए आपको हमेशा अपने शरीर को देखना चाहिए और उसे सुनना चाहिए। यदि मासिक धर्म की अवधि शुरू होने पर छाती को चोट लगनी शुरू हो जाती है - इस पर ध्यान दें। यदि, स्नातक होने के बाद, छाती को चोट नहीं लगी है, तो डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति प्राप्त करना आवश्यक है। अन्यथा, एक महिला अपने स्वयं के स्वास्थ्य के अलावा, कई लोगों के लिए बहुत बड़ा जोखिम रखती है।

यदि दर्दनाक संवेदनाएं हर समय मौजूद नहीं होती हैं, लेकिन समय-समय पर दिखाई देती हैं, तो एक छोटी डायरी रखना शुरू करना आवश्यक है। कुछ दिनों के लिए अपने शरीर को देखें। यदि आपको दर्द है, तो रिकॉर्डिंग शुरू करें: दिन, समय, स्थान, आपने क्या किया और दर्द की शुरुआत से पहले खाया। यह डॉक्टर के लिए बहुत महत्वपूर्ण जानकारी हो सकती है और उसे अपने शरीर के साथ क्या हो रहा है, इसकी पूरी तस्वीर दें।

प्राकृतिक कारणों से दर्द से राहत

जब छाती बहुत पीड़ादायक होती है, मासिक धर्म से पहले, महिलाएं सोच रही हैं "क्या कुछ भी हो सकता है लेकिन दवा उनकी मदद कर सकती है?"

  • पहला तरीका - सिगरेट और शराब के रूप में बुरी आदतों की अस्वीकृति।
  • दूसरा अच्छा तरीका गर्म स्नान करना है। बस याद रखें कि किसी भी मामले में गर्म नहीं है। केवल गर्म। यह समुद्री नमक से संभव है। नमक स्नान के उपयोग से पूरे शरीर को आराम मिलता है, थकान दूर होती है और मांसपेशियों में दर्द से राहत मिलती है।
  • तीसरा - आहार आहार भोजन में उपयोग। मसालेदार, तला हुआ और नमकीन भोजन छोड़ने के लिए कम से कम कुछ दिनों के लायक है।
  • चौथा - एक मुफ्त अंडरवियर पहनना। तंग और तंग अंडरवियर लंबे समय तक मांसपेशियों और ऊतकों को तनाव में रखते हैं। यह संकुचित जहाजों और तंत्रिका अंत में खराश पैदा कर सकता है।

हर महिला को यह याद रखना चाहिए कि मासिक धर्म के दौरान उसका शरीर बहुत कमजोर और नाजुक होता है। इस समय यह अपने और अपने शरीर के लिए सबसे अधिक ध्यान देने योग्य है। यदि आपको मासिक धर्म से पहले छाती में दर्द होता है, तो आपको तुरंत डर नहीं होना चाहिए। लेकिन अगर छाती को चोट लगती है और उनके बाद भी, डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

मासिक धर्म के दौरान सीने में दर्द का मुख्य कारण

स्तन ग्रंथियों में दर्द का मुख्य कारण हार्मोन का स्तर है - एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन।, जिसके परिणामस्वरूप स्तन ग्रंथि बनाने वाले ऊतक परिवर्तनों से गुजरना शुरू कर देते हैं।

मासिक धर्म से पहले और इसके दौरान, हार्मोन प्रोजेस्टेरोन की कार्रवाई के तहत ग्रंथि ऊतक बढ़ जाता है। इस वजह से, स्तन के रेशेदार और वसा ऊतकों के साथ इसका संबंध बदल जाता है। यह घटना स्वाभाविक रूप से मासिक सीने में दर्द का कारण बनती है।

यदि दर्द हमेशा मासिक धर्म के साथ होता है, और फिर किसी कारण से अपने सामान्य समय पर प्रकट होने के लिए बंद हो जाता है, तो यह महिला शरीर में विकृति की शुरुआत का संकेत हो सकता है।

सीने में दर्द आमतौर पर हार्मोन के स्तर में परिवर्तन के कारण होता है - एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन।

चिकित्सा शब्दावली में दर्द के साथ शरीर में इस तरह के चक्रीय परिवर्तन को मास्टोडोन्टिया कहा जाता है।

ध्यान दो! मासिक धर्म चक्र के दौरान स्तन दर्द घबराहट का कारण नहीं है - यह एक सामान्य घटना है, महिला शरीर के संभावित प्रजनन कार्यों को प्रदान करती है।

हालांकि, यह घटना मनोवैज्ञानिक और शारीरिक परेशानी से जुड़ी कई समस्याओं का कारण बनती है, प्रदर्शन को बाधित करती है, व्यक्तिगत संबंधों पर नकारात्मक छाप लगाती है और यहां तक ​​कि तनाव भी पैदा कर सकती है।

कभी-कभी इस अवधि में दर्द न केवल प्राकृतिक चक्रीय हार्मोनल परिवर्तनों के कारणों के लिए हो सकता है, बल्कि कई अन्य कारणों से भी हो सकता है।

गर्भावस्था

गर्भाधान अच्छी तरह से सीने में दर्द का एक स्रोत हो सकता है। 15% मामलों में गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में स्पॉटिंग हो सकती है, जिसे महिलाएं अक्सर मासिक धर्म के साथ भ्रमित करती हैं। इसलिए, इस तरह के "मासिक" के दौरान स्तन गर्भावस्था के कारण चोट पहुंचा सकते हैं।

कभी कभी निषेचन के पहले हफ्तों के दौरान एक महिला के शरीर में परिवर्तन स्तनों में असामान्य संवेदनाओं द्वारा प्रकट होता है मासिक धर्म के समय से पहले। ये भावनाएं प्रकृति में खींच रही हैं। इसलिए, अपने शरीर के प्रति चौकस रहना, और इसमें होने वाले सभी परिवर्तनों का जवाब देना बहुत महत्वपूर्ण है।

स्तनों में असामान्य दर्द के मामले में, गर्भावस्था परीक्षण करने की सलाह दी जाती है।

हार्मोनल विफलता

मासिक धर्म के दौरान स्तन ग्रंथियों में दर्द के मुख्य कारणों में से एक हार्मोन का असंतुलन है। हम समझेंगे कि ऐसा क्यों हो रहा है।

विफलता अत्यधिक या अपर्याप्त हार्मोन उत्पादन के कारण होती है। यह आमतौर पर न केवल स्तनों में दर्द को प्रभावित करता है, बल्कि महिला की उपस्थिति, उसके बच्चे के जन्म के कार्यों और शरीर की सामान्य स्थिति को भी प्रभावित करता है। महिला शरीर में हार्मोन का असंतुलन निम्नलिखित मामलों में संभव है:

थायराइड की शिथिलता के कारण उत्पन्न हार्मोनल विफलता भी सीने में दर्द के साथ हो सकती है।

  • थायराइड की शिथिलता के कारण होने वाली बीमारियों की उपस्थिति,
  • हार्मोनल दवाओं का उपयोग,
  • गर्भपात या गर्भपात,
  • जननांग विकृति,
  • गर्भावस्था, प्रसव और स्तनपान।

हार्मोनल असंतुलन की पृष्ठभूमि के खिलाफ, मास्टोपैथी अक्सर विकसित होती है।

स्तन की बीमारी

मास्टोपैथी - इस बीमारी को स्तन ग्रंथियों में फाइब्रोोटिक या सिस्टिक एटियलजि के गठन की विशेषता है।। यह रोग भी कारण हो सकता है कि मासिक धर्म के दौरान छाती में दर्द क्यों होता है। कभी-कभी महिलाएं प्राकृतिक दर्द के लिए मास्टोपाथी सिंड्रोम लेती हैं जो आमतौर पर मासिक धर्म के साथ होती हैं। यह रोग स्तन के विकृति विज्ञान में सबसे आम है।

मैस्टोपैथी केवल प्रजनन आयु की महिलाओं में ही हो सकती है।

और 30 से 45 वर्ष तक की आयु समूह इसके अधीन है। यह बीमारी मुख्य रूप से हार्मोनल असंतुलन के कारण भी है - एस्ट्रोजन के स्तर में वृद्धि और प्रोजेस्टेरोन की कमी। लेकिन यह भी इसका कारण बन सकता है:

  • नियमित सेक्स जीवन का अभाव
  • डिम्बग्रंथि रोग,
  • मनोविश्लेषणात्मक समस्याएं
  • जिगर की बीमारी
  • आनुवंशिकता,
  • स्तन ग्रंथियों की यांत्रिक चोटें,
  • गर्भपात
  • आयोडीन की कमी।

मास्टोपेथी, सौम्य फाइब्रोसिस्टिक संरचनाओं के रूप में प्रकट होती है, ऑन्कोलॉजी का अग्रदूत हो सकती है। इसीलिए यह मासिक धर्म के दौरान, और उनकी अनुपस्थिति में, नियमित रूप से आत्म निदान करने के लिए, छाती में दर्द के लिए बहुत महत्वपूर्ण है और सील के मामले में, स्तन विशेषज्ञ पर जाएं।

मास्टोपैथी छाती में रेशेदार या सिस्टिक सील्स का निर्माण है।

विकास के पहले चरण में ऑन्कोलॉजिकल रोग विशेष रूप से स्पष्ट दर्द सिंड्रोम द्वारा विशेषता नहीं है। इसलिए, उन्हें केवल नियमित आत्म-परीक्षा की मदद से संदेह किया जा सकता है। संदिग्ध सील के मामले में, एक विशेषज्ञ से परामर्श करें।

चिकित्सा परीक्षाओं में, ट्यूमर मार्कर, अल्ट्रासाउंड, मैमोग्राफी, कंट्रास्ट इमेजिंग, पंचर, हिस्टोलॉजिकल विश्लेषण, न्यूमोसिस्टोग्राफी, एमआरआई का उपयोग करके इस बीमारी का पता लगाया जाता है।

ध्यान दो! आपको स्तनों में किसी भी बदलाव के प्रति चौकस रहने और अपनी भावनाओं को सुनने की आवश्यकता है।

यौन अपर्याप्तता

मासिक धर्म की शुरुआत से पहले दुर्लभ सेक्स एक महिला के शरीर में हार्मोन के स्तर को प्रभावित कर सकता है - एस्ट्रोजेन उत्पादन में कमी स्तन ग्रंथियों के क्षेत्र में दर्दनाक सनसनी पैदा कर सकती है।

इसलिये महिलाओं के अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, आपके पास एक नियमित साथी और उसके साथ नियमित यौन संबंध होना चाहिए.

कभी-कभी, एक साथी के साथ संबंध के बाद, स्तन ग्रंथियों के क्षेत्र में दर्द भी खुद को प्रकट कर सकता है, जो मास्टोपैथी के विकास की शुरुआत का संकेत दे सकता है।

अनियमित मासिक चक्र

हार्मोन के असंतुलन के कारण अनियमित मासिक धर्म भी एक स्पष्ट कारण है कि माहवारी के दौरान छाती में दर्द क्यों होता है। आमतौर पर यह घटना निम्नलिखित मामलों में दिखाई देती है:

  • लड़कियों का यौवन, जो 9 - 13 साल की लड़कियों में शुरू होता है और एक या दो साल तक चल सकता है,
  • रजोनिवृत्ति या रजोनिवृत्ति की शुरुआत (डिम्बग्रंथि की कमी और प्रजनन क्षमता का नुकसान), जलवायु सिंड्रोम आमतौर पर तीन से सात साल तक रहता है, रजोनिवृत्ति लगभग एक वर्ष तक रहता है,
  • प्रसवोत्तर अवधि, मासिक धर्म चक्र स्तनपान की अवधि पर निर्भर करता है, अक्सर स्तन ग्रंथियों में भी दर्द होता है, उदाहरण के लिए, जब दूध स्थिर हो जाता है,
  • जलवायु परिवर्तन क्षेत्र भी मासिक धर्म चक्र में परिवर्तन का कारण बन सकते हैं।

दर्द कैसे होता है

मासिक धर्म के दौरान दर्द आमतौर पर दोनों स्तनों में एक साथ प्रकट होता है। इसके अलावा, उनका मुख्य स्थानीयकरण स्तन ग्रंथियों के ऊपरी भाग में केंद्रित है।

दर्द की विशेषता स्तन ग्रंथियों की सूजन, विकृति और भारीपन है।

निप्पल आमतौर पर सूज जाते हैं और उनकी संवेदनशीलता बढ़ जाती है। मासिक धर्म के दूसरे दिन तक, उनकी तीव्रता कम हो जाती है, और मासिक धर्म के अंत के साथ पूरी तरह से गुजरता है।

इसके अलावा, मासिक धर्म आमतौर पर पेट में दर्द, पीठ के निचले हिस्से, सिर के अलावा अवसादग्रस्तता और नींद की बीमारी के साथ होता है। यह जानने के लिए कि मासिक धर्म के दौरान सिरदर्द क्यों होता है और इसे कैसे खत्म किया जाए, आप इस लिंक का अनुसरण कर सकते हैं।

दर्द को नरम कैसे करें

यदि मासिक धर्म के दौरान स्तन ग्रंथियों में दर्द गंभीर है, और किसी कारण से दूर नहीं होता है, तो आप एक संवेदनाहारी लेने से इसे कम कर सकते हैं, जिसके बारे में अपने चिकित्सक से सलाह लेना बेहतर है, वह तुरंत एक स्तन परीक्षा कर सकता है।

गर्म हर्बल स्नान दर्द को शांत करने और आराम करने में मदद करते हैं

स्तन दर्द को रोकें, मासिक धर्म के दौरान प्रकट होता है, या इसे कम करना काफी संभव है। इसके लिए आपको चाहिए:

  1. बुरी आदतों (धूम्रपान, शराब का दुरुपयोग) से छुटकारा पाएं।
  2. उचित पोषण, वसा, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, मैक्रो-और सूक्ष्म पोषक तत्व, विटामिन को संतुलित करें, अपने आहार में पर्याप्त मात्रा में फल, सब्जियां, डेयरी उत्पाद डालें।
  3. तनाव को कम करें, जो जारी एड्रेनालाईन के कारण सीने में दर्द का कारण बनता है।
  4. दर्द से राहत के लिए हर्बल काढ़े (कैमोमाइल) के साथ गर्म स्नान को अपनाने में मदद मिलेगी, जिससे आप आराम कर सकते हैं और मांसपेशियों की टोन को कम करने और दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं।
  5. सही ढंग से ब्रा उठाओ। उन्हें फिट और आरामदायक होना चाहिए।

मैमोलॉजी टिप्स: मासिक धर्म के दौरान सीने में दर्द से कैसे बचें

मैमोलॉजिस्ट उनकी भावनाओं के प्रति चौकस रहने की सलाह देते हैं। असामान्य पैथोलॉजिकल दर्द और सील के मामले में छाती में विभिन्न प्रकृति (रेशेदार या सिस्टिक) डॉक्टर से मिलने अवश्य जाएँ।

नियमित रूप से एक डॉक्टर से मिलने की जरूरत है।

आपको दवाओं के सर्वेक्षण या नुस्खे की आवश्यकता हो सकती है जो शरीर में हार्मोन के स्तर को स्थिर करते हैं।

महिलाओं की स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने के लिए विभिन्न निवारक उपाय मदद करते हैं - तर्कसंगत पोषण, नियंत्रित शारीरिक गतिविधि, सक्रिय आराम, स्वस्थ जीवन शैली, अच्छी नींद, इष्टतम मनो-भावनात्मक दृष्टिकोण, एक नियमित साथी के साथ नियमित सेक्स.

ओमेगा 6 फैटी एसिड युक्त अतिरिक्त विटामिन के अलावा, मासिक धर्म के दौरान छाती के संभावित दर्द से छुटकारा पाने में भी मदद करता है।

स्वस्थ, और सबसे महत्वपूर्ण बात, एक सक्रिय जीवन शैली, मध्यम व्यायाम, एक सकारात्मक दृष्टिकोण, अच्छा पोषण छाती में दर्द से बचने में मदद करेगा

स्वस्थ और सुंदर स्थिति में महिला स्तन को बनाए रखें डौश, नियमित हाथ की मालिश, हाइड्रो मसाजसाथ ही अभ्यास का विशेष सेट.

सारांशित करते हुए, यह ध्यान दिया जा सकता है कि स्तन ग्रंथियों के क्षेत्र में दर्द काफी प्राकृतिक कारणों से हो सकता है जो अतिरिक्त उपाय नहीं करते हैं। उसी समय, ऐसे दर्द अन्य के लिए प्रकट हो सकते हैं, हानिरहित कारणों से। इसलिए, समय में होने वाले परिवर्तनों को नोटिस करने के लिए हमें आपके शरीर को सुनना सीखना चाहिए।

मैं आपको स्वास्थ्य और शुभकामनाएं देता हूं!

मासिक धर्म से पहले छाती में दर्द क्यों होता है - आप इस वीडियो से सीखेंगे।

मासिक धर्म के दौरान स्तन दर्द का कारण बनता है और ऐसे मामलों में क्या करना है:

फाइब्रोसिस्टिक मास्टोपेथी क्या है, ऐलेना मैलेशेवा बताएगी:

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