स्वास्थ्य

रजोनिवृत्ति अवधि कितनी पुरानी है?

Pin
Send
Share
Send
Send


बुढ़ापा हर किसी के जीवन में एक अपरिहार्य अवस्था है। अंग धीरे-धीरे अपनी कार्यक्षमता को कम करते हैं, शरीर के अंगों को शारीरिक रूप से नीचा दिखाया जाता है, जीव की प्रक्रिया शुरू होती है।

महिलाओं में उम्र बढ़ने के लक्षणों में से एक रजोनिवृत्ति और रजोनिवृत्ति हैं। इस अवधि के दौरान, रक्त में गोनैडोट्रोपिक हार्मोन की रिहाई काफी कम हो जाती है, जो मासिक धर्म के प्राकृतिक समाप्ति का मुख्य कारण है।

रजोनिवृत्ति: परिभाषा और प्रकार

रजोनिवृत्ति एक महिला के शरीर में होने वाली बहुत ही जटिल प्रक्रियाओं का परिणाम है। यह चरण डिम्बग्रंथि समारोह के पूर्ण या आंशिक लुप्त होती के साथ है, जो महिला की प्रजनन क्षमता की समाप्ति को इंगित करता है।

इस प्रक्रिया के कारणों के आधार पर, रोगविज्ञानीय, शारीरिक और कृत्रिम रजोनिवृत्ति के बीच अंतर करना।

समय से पहले या असामान्य रजोनिवृत्ति महिला जननांग अंगों के रोगों का एक परिणाम हो सकता है। उदाहरण के लिए, ट्यूमर के गठन रोग परिवर्तन का कारण बन सकते हैं, लक्षण रूप से रजोनिवृत्ति सिंड्रोम जैसा दिखता है। हालांकि, उम्र को एक महत्वपूर्ण विशेषता नहीं माना जाता है, क्योंकि बीमारी बीस वर्षों में भी फंस सकती है।

कृत्रिम रजोनिवृत्ति आमतौर पर बाहर से शरीर के संपर्क में आने पर होती है: मूत्रजननांगी प्रणाली, रसायन और रेडियोथेरेपी में सर्जरी, तनाव या दर्दनाक प्रभाव। कृत्रिम रजोनिवृत्ति की शुरुआत का सबसे आम कारण प्रजनन प्रणाली (अंडाशय या गर्भाशय) के अंगों को हटाने है।

शारीरिक रजोनिवृत्ति, अन्य रूपों के विपरीत, एक सामान्य प्रक्रिया है जो एक बच्चे के जन्म की अवधि को शामिल करती है।

महिला हार्मोन एस्ट्रैडियोल, मासिक धर्म और गर्भावस्था के लिए आवश्यक है, शरीर की प्रजनन गतिविधि के दौरान मुख्य रूप से अंडाशय द्वारा उत्पादित किया जाता है। समय के साथ, प्रजनन प्रणाली हार्मोन का उत्पादन करने की क्षमता खो देती है, और यह कार्य आंशिक रूप से अधिवृक्क प्रांतस्था द्वारा ग्रहण किया जाता है। चूंकि एस्ट्राडियोल उत्पादन का स्तर अस्थिर है, मासिक धर्म चक्र में थोड़ी देर के लिए उतार-चढ़ाव होता है, और हार्मोन में महत्वपूर्ण कमी के साथ और पूरी तरह से गायब हो जाता है, रजोनिवृत्ति सिंड्रोम होता है। इस मामले में उम्र एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, लेकिन निर्णायक नहीं। ज्यादातर महिलाओं के लिए, प्राकृतिक उम्र बढ़ने 45 से 55 साल के बीच होती है। लेकिन इस अप्रिय क्षण में कई महत्वपूर्ण नियमों का पालन करने में देरी हो सकती है:

- एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करें, - वसायुक्त खाद्य पदार्थों और शराब का सेवन कम से कम करें, - व्यायाम करें, - ताजी हवा में दिन में कम से कम दो घंटे बिताएं - तनाव से बचें।

आयु सीमा

रजोनिवृत्ति और रजोनिवृत्ति महिला शरीर के प्रजनन अवधि से लेकर मासिक धर्म के पूर्ण रक्तस्राव के समय तक संक्रमण की विशेषता है। यह एक प्रकार का चरण है (यह लैटिन से "क्लाइमेक्स" का अनुवाद किया गया है), जिसमें प्रत्येक महिला एक निश्चित समय पर कदम रखती है। आम धारणा के विपरीत, महिला रजोनिवृत्ति एक ही समय में नहीं होती है। आयु सीमा भिन्न हो सकती है और जीवन शैली, पर्यावरणीय कारकों, वंशानुगत प्रवृत्ति पर निर्भर करती है। आंकड़े कहते हैं कि सामान्य रूप से 45-55 वर्ष की अवधि में रजोनिवृत्ति होती है। यह उम्र महिला यौन कार्यों के विलुप्त होने के लिए शुरुआती बिंदु है। पैंतालीस वर्ष की आयु से पहले रजोनिवृत्ति की उपस्थिति को प्रारंभिक माना जाता है और महिला के स्वास्थ्य की स्थिति पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

यह ज्ञात है कि रजोनिवृत्ति के मुख्य कारण महिला शरीर में उम्र से संबंधित परिवर्तन हैं, लेकिन आधुनिक दुनिया में, रजोनिवृत्ति नियत समय से बहुत पहले हो सकती है। यह विकृति एकल नकारात्मक कारक या उनके संयोजन के कारण हो सकती है।

उदाहरण के लिए, गैर-धूम्रपान और गैर-मादक महिलाओं में, प्रजनन आयु औसतन 2 वर्ष अधिक होती है। एक महिला द्वारा खाया जाने वाला भोजन भी महत्वपूर्ण है। युवाओं को संरक्षित करने के लिए, एक विशेष आहार की आवश्यकता होती है, जिसमें सब्जियां और फल शामिल हैं और वसायुक्त, अत्यधिक नमकीन और स्मोक्ड भोजन को छोड़कर।

मनोवैज्ञानिक कारक भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। कई महिलाओं को जो एक मजबूत भावनात्मक सदमे का सामना करना पड़ा, काफी कम उम्र में रजोनिवृत्ति की अभिव्यक्तियों के साथ सामना किया। 40 साल की उम्र में रजोनिवृत्ति के पहले लक्षण एक डरावने मिथक नहीं हैं। लगातार भावनात्मक तनाव के कारण जो हर मोड़ पर दुबक जाता है, एक आधुनिक महिला के लिए ऐसी स्थितियाँ असामान्य नहीं हैं।

निस्संदेह, स्त्री रोग विशेषज्ञ नैदानिक ​​अध्ययन की एक श्रृंखला का संचालन करके एक महिला में रजोनिवृत्ति की शुरुआत का निर्धारण कर सकते हैं। हालांकि, वास्तव में, 40-50 वर्ष की सक्रिय उम्र की कई महिलाओं को डॉक्टर से मिलने का समय मिलना मुश्किल है। सौभाग्य से, एक वैकल्पिक विधि हाल ही में रजोनिवृत्ति की शुरुआत को मज़बूती से निर्धारित करने के लिए उभरी है।

रजोनिवृत्ति के निर्धारण के लिए महिला घर आने के लिए FRAUTEST नैदानिक ​​परीक्षण करती है। परीक्षण को अंजाम देना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है: आपको एक छोटे से कंटेनर में मूत्र के एक हिस्से को इकट्ठा करने की आवश्यकता है, परीक्षण पट्टी को उसमें निशान तक विसर्जित करें और निर्देश में निर्दिष्ट समय के भीतर परिणाम का मूल्यांकन करें। परीक्षण एक सप्ताह के ब्रेक के साथ दो बार किया जाता है। परीक्षण की विश्वसनीयता 99% है, जो एफएसएच के लिए प्रयोगशाला रक्त परीक्षणों की सटीकता के बराबर है। एक परीक्षण (जिसमें डबल परीक्षण के लिए दो स्ट्रिप्स) आपके शहर में फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है।

रजोनिवृत्ति के चरण

डॉक्टर रजोनिवृत्ति को शारीरिक घटनाओं की एक निश्चित श्रृंखला कहते हैं जो समय के साथ फैलती हैं।

शरीर के हार्मोनल पुनर्गठन को तीन मुख्य अवधियों में विभाजित किया गया है:

1) प्रीमेनोपॉज तुरंत रजोनिवृत्ति से पहले की प्रक्रिया है। यह 40-45 साल से शुरू होता है और तीन से पांच साल तक रहता है।

अवधि के रोगसूचकता को शरीर के हार्मोनल परिवर्तन की विशेषता है: अंडाशय का कूप-गठन कार्य धीरे-धीरे समाप्त हो जाता है, जिससे सेक्स हार्मोन के उत्पादन में व्यवधान होता है। रजोनिवृत्ति के दौरान और रजोनिवृत्ति के दौरान, निर्वहन डरावना होता है, और चक्र के बीच अंतराल स्वीकार्य एक की तुलना में दो या तीन गुना अधिक होता है। अंडे की रिहाई के साथ ओव्यूलेशन चरण पहले समय में कम हो जाता है, और फिर गर्भवती होने की संभावना को छोड़कर, चक्र से पूरी तरह से गायब हो जाता है। अंडाशय की कार्यक्षमता में परिवर्तन के बावजूद, गर्भाशय की संरचना में महत्वपूर्ण परिवर्तन नहीं होते हैं, और इसका एंडोमेट्रियम अपने अंतर्निहित गुणों को बरकरार रखता है।

2) पेरिमेनोपॉज़ मासिक धर्म प्रवाह के समाप्ति की अवधि है। यह अंतिम मासिक धर्म से 12 महीने तक रहता है। एक ही समय में पूरे जीव का पुनर्गठन आता है।

3) पोस्टमेनोपॉज महिला शरीर के हार्मोनल पुनर्गठन का अंतिम चरण है, जो 13 वें महीने से मासिक धर्म के समापन के बाद उत्पन्न होता है और बच्चों को सहन करने की क्षमता के पूर्ण नुकसान की बात करता है।

इस अवधि के दौरान, शरीर ऊतकों में एटिपिकल कोशिकाओं के गठन के लिए सबसे अधिक अतिसंवेदनशील होता है, जो कैंसर का मुख्य कारण है। इसके अलावा, उम्र से संबंधित परिवर्तनों के कारण, पहले देखे गए रोगों का विकास संभव नहीं है। इस संबंध में, हमें हार्मोन उत्पादन और महिलाओं के समग्र स्वास्थ्य की निरंतर निगरानी की आवश्यकता है। सर्वेक्षण को वर्ष में कम से कम 2 बार करने की सिफारिश की जाती है।

महिला प्रजनन प्रणाली में उम्र से संबंधित परिवर्तनों की शुरुआत रजोनिवृत्ति के मुख्य संकेतों द्वारा इंगित की जाती है। 40 वर्ष की आयु में, लक्षणात्मक अभिव्यक्तियाँ समय पर रजोनिवृत्ति के मामले में लक्षणों से भिन्न नहीं होती हैं।

रजोनिवृत्ति के मुख्य लक्षण:

1) मासिक धर्म चक्र का विघटन या मासिक धर्म की कमी। सेक्स हार्मोन के स्तर में कमी के कारण, अंडाशय की ओव्यूलेशन प्रक्रिया को पुन: पेश करने की क्षमता काफी कम हो जाती है। इससे प्रजनन कार्यों का नुकसान होता है।

2) गर्म चमक - छाती में अचानक जलन जो पूरे शरीर में फैलती है। गर्म फ्लश अक्सर अत्यधिक पसीने और कंपकंपी के साथ होते हैं, और बाद में ठंड लगना। ज्वार की आवृत्ति - 1 हर 1-2 घंटे, 3 से 10 मिनट की अवधि।

3) चिड़चिड़ापन, अनिद्रा और अवसाद शरीर में हार्मोनल परिवर्तन का एक परिणाम है।

4) योनि में सूखापन। हार्मोन एस्ट्रोजन की कमी के कारण, कम स्राव वाला स्नेहक स्रावित होता है, और इसके परिणामस्वरूप योनि श्लेष्मा सूख जाता है।

5) साथी को यौन इच्छा और रुचि का नुकसान। योनि में सूखापन संभोग के दौरान असुविधा का कारण बनता है, महिला को आनंद नहीं मिलता है, इसलिए, यातना के साथ यौन संबंध बनाना शुरू कर देता है। वह यौन गतिविधि दिखाना बंद कर देती है और जलन के साथ आदमी की पहल पर प्रतिक्रिया देती है।

6) मूत्रजननांगी प्रणाली की मांसपेशियों की टोन में तेज कमी के कारण मूत्र असंयम होता है। विशेष रूप से अक्सर ऐसी प्रक्रियाएं खांसी, छींकने, हँसी और अन्य अचानक तनाव के दौरान होती हैं, जो महिलाओं में नैतिक असुविधा का कारण बनती हैं।

7) भूख में कमी या वृद्धि। हार्मोन के अस्थिर स्तर के कारण, स्वाद की प्राथमिकताएं और भोजन की आवश्यक खुराक में उतार-चढ़ाव हो सकता है। कभी-कभी एक महिला को भूख की अधिकता होती है, और कभी-कभी भूख नहीं लगती है।

8) शरीर के वजन में महत्वपूर्ण परिवर्तन।

9) पुरानी थकान की भावना लगभग सभी महिलाओं की विशेषता है जो इस चरण से गुजरती हैं - रजोनिवृत्ति सिंड्रोम। आयु का सर्वाधिक महत्व नहीं है।

10) रक्तचाप में उतार-चढ़ाव।

उपरोक्त लक्षणों की उपस्थिति एक बात को स्पष्ट रूप से इंगित कर सकती है - रजोनिवृत्ति सिंड्रोम आ गया है। इस मामले में आयु की कोई स्पष्ट सीमा नहीं है, और यह 40 से 55 वर्ष तक भिन्न हो सकती है।

यह देखा गया है कि आधे मामलों में रजोनिवृत्ति के पहले लक्षणों की शुरुआत से बहुत पहले रजोनिवृत्ति सिंड्रोम दिखाई देना शुरू हो जाता है: गर्भाधान की समस्याएं हैं और फिर बच्चे को ले जाने से मासिक धर्म चक्र का लगातार उल्लंघन होता है, यौन इच्छा सुस्त हो जाती है।

रजोनिवृत्ति की जटिलताओं: रक्तस्राव और संबंधित रोग

महिला शरीर के लिए हार्मोन एस्ट्रोजन के महत्व को कम करना मुश्किल है। वह न केवल महिलाओं के प्रजनन कार्य के लिए जिम्मेदार है, बल्कि जीवन गतिविधि के सभी प्रणालियों के काम को भी प्रभावित करता है।

रजोनिवृत्ति, जिसके लक्षण इंटरनेट की अभिव्यक्तियों की समीक्षा करते हैं, एक परीक्षण अवधि है, जिसके दौरान शरीर नई स्थितियों के लिए अनुकूल होता है।

इस अवधि के दौरान एस्ट्रोजेन की कमी न केवल ऊतकों और अंगों में पैथोलॉजिकल परिवर्तन का कारण बनती है, बल्कि वनस्पति-न्यूरोटिक विकारों के कारण मनोवैज्ञानिक विकार भी पैदा करती है। यह एथेरोस्क्लेरोसिस, स्ट्रोक, कोरोनरी रोग और उच्च रक्तचाप के विकास में योगदान कर सकता है।

रजोनिवृत्ति के दौरान, महिला के शरीर की प्रतिरक्षा रक्षा में कमी होती है। यह ऑटोइम्यून और संक्रामक रोगों के विकास का कारण बन सकता है।

रजोनिवृत्ति में रक्तस्राव सामान्य नहीं है, लेकिन लगभग 40 प्रतिशत महिलाओं को कम से कम एक बार इस रोग संबंधी अभिव्यक्ति का सामना करना पड़ा है।

मुख्य रूप से शुरुआती रजोनिवृत्ति वाली महिलाओं में क्लीमेटिक रक्तस्राव स्वाभाविक है। वे हार्मोन उत्पादन और बिगड़ा हुआ ओव्यूलेशन में तेज उतार-चढ़ाव के कारण होते हैं। गर्भाशय का एंडोमेट्रियम पैथोलॉजिकल परिवर्तनों के अधीन है, जिसके परिणामस्वरूप विभिन्न डिग्री की तीव्रता का रक्तस्राव हो सकता है।

इस अवधि के दौरान, एक संपूर्ण परीक्षा और निरंतर चिकित्सा अवलोकन आवश्यक है, क्योंकि रक्तस्राव गर्भाशय में घातक नवोप्लाज्म के विकास का संकेत दे सकता है।

रजोनिवृत्ति के रक्तस्राव के गंभीर रूप में, हार्मोन थेरेपी का उपयोग करते हुए असंगत उपचार किया जाता है।

रजोनिवृत्ति निदान

प्रत्येक महिला के लिए रजोनिवृत्ति की लक्षणात्मक अभिव्यक्ति व्यक्तिगत रूप से आयोजित की जाती है, जो जीव की विशेषताओं पर निर्भर करती है।

बाहरी संकेतों के बीच, यह मासिक धर्म संबंधी विकार, सिरदर्द की उपस्थिति, गर्म चमक, अत्यधिक चिड़चिड़ापन, मूड में बदलाव और यौन गतिविधियों में कमी के लायक है।

रजोनिवृत्ति के प्रयोगशाला संकेत - एस्ट्रोजेन उत्पादन कम कर दिया और कूप-उत्तेजक हार्मोन बढ़ा दिया।

अवधि की शुरुआत की पुष्टि करने के लिए, स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना आवश्यक है, साथ ही एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट भी शामिल है, और एक प्रयोगशाला अध्ययन का संचालन करना आवश्यक है।

रजोनिवृत्ति की प्रयोगशाला निर्धारण की सबसे सरल विधि रजोनिवृत्ति के लिए एक परीक्षण है। उपस्थिति और आवेदन की विधि में, यह एक गर्भावस्था परीक्षण जैसा दिखता है।

इसे आयोजित करने के लिए, आपको पहली सुबह मूत्र का उपयोग करना चाहिए, क्योंकि इसमें हार्मोन का उच्चतम स्तर होता है। कूप-उत्तेजक हार्मोन के मूत्र में उपस्थिति रजोनिवृत्ति की शुरुआत का संकेत देगी।

परीक्षण रजोनिवृत्ति के पहले बाहरी संकेतों पर किया जाना चाहिए। यदि चक्र नियमित है, तो चक्र के पहले दिनों में एक परीक्षण करना और एक सप्ताह में प्रक्रिया को दोहराना आवश्यक है। एक अनियमित चक्र के साथ, परीक्षण अवधि महत्वपूर्ण नहीं है। यदि 2-3 परीक्षणों का सकारात्मक परिणाम आवश्यक है, तो आपको एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए जो अतिरिक्त निदान का आयोजन करेगा और उचित नियुक्तियां करेगा।

रजोनिवृत्ति सिंड्रोम: चिकित्सा

रजोनिवृत्ति के लक्षण गंभीरता की अलग-अलग डिग्री द्वारा व्यक्त किए जा सकते हैं, इसलिए, रजोनिवृत्ति के लिए दवाएं उनकी संरचना और शरीर पर प्रभाव में भिन्न होती हैं।

भले ही हार्मोनल परिवर्तन की प्रक्रिया एक सामान्य अनुसूची के अनुसार आगे बढ़ती है और पैथोलॉजी प्रकट नहीं होती है, अतिरिक्त शरीर का समर्थन आवश्यक है। इस मामले में, विटामिन-खनिज परिसरों को लेना आवश्यक है, जो शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करते हैं।

मेनोपॉज और मेनोपेस जैसे विटामिन परिसरों ने खुद को अच्छी तरह से साबित किया है। इनमें सूक्ष्म और स्थूल तत्वों के साथ मल्टीविटामिन शामिल हैं, जो शरीर के लिए ऊर्जा के स्रोत हैं, हड्डियों और तंत्रिका तंत्र को मजबूत करते हैं, अंडाशय के जीवन को लम्बा खींचते हैं।

रजोनिवृत्ति के दौरान, रोगसूचक दवाओं को लेना भी आवश्यक है जो बाहरी लक्षणों (शामक, कृत्रिम निद्रावस्था, निम्न रक्तचाप) को कम करता है।

महिलाओं में रजोनिवृत्ति के लिए दवाएं होम्योपैथिक हो सकती हैं। वे हार्मोन को बहाल करने, अंडाशय की गतिविधि को बढ़ाने और हार्मोन एस्ट्रोजेन के उत्पादन को फिर से शुरू करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। सबसे प्रभावी दवाएं: एस्ट्रोवेल, आइसोफ्लेवोन, क्लिमकसन और क्लिमकोटॉप्लान।

यदि दवा को शरीर द्वारा सकारात्मक रूप से माना जाता है, तो रजोनिवृत्ति को स्थगित कर दिया जाएगा, और रजोनिवृत्ति से जुड़े सभी लक्षणों को अस्थायी रूप से समाप्त कर दिया जाएगा।

रजोनिवृत्ति के दौरान गंभीर जटिलताओं के लिए (मोटापा, हृदय रोगों का बहिष्कार, ऑस्टियोपोरोसिस), हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी निर्धारित है, जिसमें एस्ट्रोजेन का प्रशासन शामिल है। ये हैं: हॉरमप्लेक्स, प्रोगिनोवा, प्रेमरिन और एस्ट्रोफेम।

इसके अलावा, संयोजन चिकित्सा के लिए उपयोग किए जाने वाले उपकरण हैं, जो रजोनिवृत्ति के प्रारंभिक चरण में असुविधा को खत्म करने और मासिक धर्म चक्र को स्थिर करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। इस तरह के फंडों में दवाओं को "क्लिमोनॉर्म", "क्लेमेन", "फेमोस्टोन" और "डिवाइन" के रूप में प्रतिष्ठित किया जा सकता है।

जब एक महिला को रजोनिवृत्ति होती है, तो गोलियों और अन्य प्रकार की दवाओं को डॉक्टर से परामर्श के बाद ही लेने की सलाह दी जाती है। स्व-दवा लक्षणों को बढ़ा सकती है और शरीर में अपरिवर्तनीय परिवर्तन का कारण बन सकती है।

रजोनिवृत्ति के दौरान यौन समारोह को बहाल करने वाले लोक उपचार

हार्मोन थेरेपी निस्संदेह प्रभावी है, लेकिन इसमें कई मतभेद हैं और हर किसी के लिए उपलब्ध नहीं है। इस मामले में, हर्बल दवा बचाव के लिए आती है। पारंपरिक चिकित्सा के गुल्लक में, आप टिंचर्स और काढ़े के लिए व्यंजनों को पा सकते हैं जो रजोनिवृत्ति के लक्षणों को काफी कम कर सकते हैं। किसी भी फार्मेसी में घटकों को खोजना आसान है, और उनकी लागत पारंपरिक चिकित्सा की तुलना में काफी कम है।

रजोनिवृत्ति के लिए सबसे लोकप्रिय लोक उपाय, गर्म चमक से राहत, केवल तीन घटकों पर आधारित है: ऋषि पत्ते, वेलेरियन जड़ें और घोड़े की नाल घास। शोरबा तैयार करने के लिए, आपको 2 चम्मच लेने की आवश्यकता है। प्रत्येक घटक, 3 बड़े चम्मच डालें। उबलते पानी और दो घंटे के लिए जलसेक। दिन में तीन बार 1/3 कप लें।

रजोनिवृत्ति के लिए एक और लोक उपाय, इसके रोग संबंधी लक्षणों को कम करने में मदद करना - यह पहाड़ी राख की एक टिंचर है। इसकी तैयारी के लिए 200 ग्राम ताजा जामुन को पीसना आवश्यक है, फिर उन्हें 1 लीटर ब्रांडी के साथ डालें। जलसेक की अवधि - 2 सप्ताह। उपकरण को 1 चम्मच होना चाहिए। दिन में 3-4 बार। चूंकि पहाड़ी राख एक प्राकृतिक ऊर्जावान और उपयोगी पदार्थों का भंडार है, इसलिए टिंचर लेना पूरे जीव के काम को सकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा।

रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोन को समतल करने का एक उत्कृष्ट साधन, लाल ब्रश की जड़ की मिलावट है। दवा तैयार करने के लिए, आपको 50 ग्राम rhizomes लेने और 1 एल वोदका डालना होगा। आग्रह के एक सप्ताह के बाद 1 बड़ा चम्मच लें। एल। दिन में 3 बार।

रजोनिवृत्ति के दौरान आहार और जीवन शैली

आधुनिक दुनिया में, कई महिलाएं रजोनिवृत्ति के सिंड्रोम का काफी पहले से इंतजार करती हैं। पहले संकेतों की अभिव्यक्तियाँ जीवन की लय, पोषण, शारीरिक और भावनात्मक तनाव पर निर्भर करती हैं।

रजोनिवृत्ति के काफी सामान्य कारण बुरी आदतें हैं, जैसे कि धूम्रपान और शराब पीना, खाने की आदतें, कठिन भोजन, और एक गतिहीन जीवन शैली भी।

В период менопаузы в организме происходит ряд изменений, и для поддержания его тонуса необходимо соблюдение определенной диеты и изменения образа жизни.

В первую очередь следует нормализовать питание. वसा का सेवन कम करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि इस अवधि के दौरान एक महिला जल्दी से अतिरिक्त वजन हासिल कर सकती है। आहार से ऐसे खाद्य पदार्थों को बाहर करना आवश्यक है जिसमें "छिपे हुए वसा" होते हैं। आपको फास्ट फूड का भी त्याग करना चाहिए। भोजन का उपयोग करने के लिए बेहतर है स्टू या उबला हुआ, आदर्श रूप से - धमाकेदार।

एक महिला के शरीर में एस्ट्रोजन को कम करके, कैल्शियम की मात्रा कम हो जाती है, जिससे ऑस्टियोपोरोसिस हो जाता है। इसलिए, इस अवधि के दौरान एक महिला को मछली, अंडे, कम वसा वाले डेयरी उत्पाद खाने चाहिए।

रजोनिवृत्ति और रजोनिवृत्ति के साथ, एक महिला मैग्नीशियम की कमी के कारण चिड़चिड़ापन और अनिद्रा का अनुभव कर सकती है। इसलिए, एक महिला को एक प्रकार का अनाज, जौ, समुद्री केल, हेज़लनट्स, पिस्ता, मूंगफली, काजू, अखरोट और पाइन नट्स, साथ ही बादाम खाने चाहिए।

रजोनिवृत्ति के दौरान विटामिन महिलाओं के आहार का एक अभिन्न अंग हैं। वे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता और प्रतिरक्षा रक्षा को बढ़ाते हैं। आहार में प्राथमिकता वाले स्थान को फलों, सब्जियों, अनाज और नट्स के लिए आवंटित किया जाना चाहिए। यह इन उत्पादों में रजोनिवृत्ति के दौरान एक महिला द्वारा आवश्यक पोषक तत्वों की सबसे बड़ी संख्या है।

खाने के अलावा, आपको जीवनशैली पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता है: बाहर अधिक समय बिताना, दिन में कम से कम 7 घंटे सोना, यदि संभव हो तो तनावपूर्ण स्थितियों से बचें।

रजोनिवृत्ति के बाद गर्भावस्था

एक महिला के जीवन में मुख्य भूमिका प्रजनन है, अर्थात्, बच्चे को ले जाना और वहन करना। इसके लिए सबसे अनुकूल अवधि 20 से 35 वर्ष की सीमा में है। यह इस उम्र में है कि एक महिला पूरी तरह से शारीरिक और नैतिक रूप से बनाई गई है, उसके सभी अंग पूरी क्षमता से काम कर रहे हैं, शरीर सामान्य विकास के लिए सभी आवश्यक तत्वों के साथ अजन्मे बच्चे को प्रदान करने के लिए तैयार है।

बाद की उम्र में गर्भावस्था भ्रूण के रोग संबंधी विकास का जोखिम उठा सकती है। इसके बावजूद, कई महिलाएं रजोनिवृत्ति में भी बच्चा पैदा करने का फैसला करती हैं।

चूंकि हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन भ्रूण के गर्भाधान और विकास की प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार हैं, उनके उत्पादन में कमी के साथ गर्भाधान की संभावना कम हो जाती है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चे के जन्म के समारोह का पूरा नुकसान। महिलाओं में रजोनिवृत्ति के लिए आधुनिक दवाएं रजोनिवृत्ति की शुरुआत के बाद दो साल के भीतर बच्चे को गर्भ धारण कर सकती हैं। लेकिन क्या यह जोखिम उचित है?

रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ, महिला शरीर में कई परिवर्तन होते हैं, जो भ्रूण के विकास को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करते हैं: पुरानी बीमारियां बढ़ जाती हैं, भावनात्मक स्थिति अस्थिर होती है, शरीर के आंतरिक भंडार बाहर चल रहे हैं। इस मामले में, गर्भावस्था और प्रसव महिलाओं और बच्चों दोनों के लिए एक गंभीर चुनौती होगी।

चरमोत्कर्ष क्या है?

रजोनिवृत्ति अवधि प्रजनन मिशन के क्रमिक समापन के अलावा और कुछ नहीं है। शरीर में जैविक तंत्र के प्रभाव के तहत, महिला सेक्स हार्मोन का उत्पादन धीरे-धीरे कम हो जाता है। यह अंडाशय की तीव्रता में कमी को भड़काता है। इस तथ्य की पृष्ठभूमि पर कि पुटिकाएं उनमें परिपक्व होने के लिए बंद हो जाती हैं, ओव्यूलेशन नहीं होता है, मासिक धर्म रक्तस्राव धीरे-धीरे गायब हो जाता है। और फिर आप कह सकते हैं कि रजोनिवृत्ति आ गई है, और बच्चों को सहन करने की क्षमता पूरी तरह से खो गई है। हालांकि, यह प्रक्रिया काफी लंबी है, इसकी प्रगति में कई चरणों का पारित होना शामिल है, जो उनकी विशिष्ट विशेषताओं और टाइमफ्रेम की विशेषता है।

कई महिलाओं के लिए, रजोनिवृत्ति मुश्किल है, कई अप्रिय लक्षणों के साथ, लेकिन यह हमेशा ऐसा नहीं होता है। लगभग 30% महिलाओं ने जीवन के इस हिस्से को कम से कम असुविधा के साथ पार किया। एक तरह से या किसी अन्य, लेकिन रजोनिवृत्ति की शुरुआत अपरिहार्य है, इसलिए विकास के इस चरण के संभावित "नुकसान" के बारे में व्यापक जानकारी के साथ खुद को बांटना बेहद वांछनीय है।

उस उम्र के बारे में जिस पर रजोनिवृत्ति शुरू होती है, और इसकी शुरुआत किन विशेषताओं को चिह्नित करती है, आइए अधिक विस्तार से बात करते हैं।

रजोनिवृत्ति कब होती है?

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, रजोनिवृत्ति रात भर नहीं आती है। यह एक काफी लंबी प्रक्रिया है, जिसमें कई महत्वपूर्ण कदम शामिल हैं।

  1. पहला चरण प्रीमेनोपॉज है। यह अवधि हार्मोनल परिवर्तनों की शुरुआत की विशेषता है, जिसके दौरान महिला तुरंत नोट नहीं करती है। रक्त में प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन की मात्रा कम हो जाती है। हार्मोनल परिवर्तनों के प्रभाव के तहत, मेनोस्टेसिस के पहले लक्षण धीरे-धीरे प्रकट होते हैं: मासिक धर्म चक्र अपनी नियमितता खो देता है, और निर्वहन स्वयं अधिक प्रचुर मात्रा में या दुर्लभ हो जाता है, पीएमएस स्वयं अधिक स्पष्ट रूप से प्रकट होता है, भावनात्मक स्थिति अस्थिर हो जाती है। प्रीमेनोपॉज़ लगभग 45 वर्षों के बाद शुरू हो सकता है, लेकिन यह आंकड़ा बल्कि मनमाना है और कई कारकों पर निर्भर करता है। लिंक के बाद शुरुआती रजोनिवृत्ति को रोकने के लिए पढ़ें। इस चरण की अवधि भी व्यक्तिगत है। उनका प्रदर्शन 2 से 6 साल तक है। पढ़ें कि 40 साल की महिलाओं में रजोनिवृत्ति के लक्षण क्या हैं।
  2. रजोनिवृत्ति जलवायु परिवर्तन का चरमोत्कर्ष है, जब प्रजनन प्रणाली का परिवर्तन सबसे अधिक सक्रिय होता है। ओव्यूलेशन प्रक्रिया धीरे-धीरे पूरी तरह से बंद हो जाती है, जिसे न्यूनतम हार्मोन स्तरों की उपलब्धि द्वारा समझाया गया है। यह चरण मासिक धर्म के पूर्ण समाप्ति और पैथोलॉजिकल सिंड्रोम के सबसे स्पष्ट लक्षण विज्ञान द्वारा विशेषता है। अंतिम माहवारी के दर्ज होने के बाद रजोनिवृत्ति एक और वर्ष के लिए जारी रहती है। इस अवधि की घटना की औसत आयु सीमा ५० से ५५ वर्ष तक होती है, लेकिन इन संकेतकों से कुछ हद तक अधिक या कम दिशा में विचलन हो सकता है।
  3. पोस्टमेनोपॉज़ रजोनिवृत्ति का अंतिम चरण है, जो एक माह के अंतिम माहवारी के गुजरने के एक साल बाद शुरू होता है और एक महिला के जीवन के अंत तक जारी रहता है। एक नियम के रूप में, पोस्टमेनोपॉज़ल अधिक शांति से आगे बढ़ता है, क्योंकि प्रजनन प्रणाली के मुख्य सुधारों को पूरा माना जाता है। कुछ मामलों में, रजोनिवृत्ति की समाप्ति के बाद पैथोलॉजिकल मेनोपॉज के लक्षण कई वर्षों तक बने रहते हैं।

रजोनिवृत्ति के प्रकार और कारण

औसत संकेतकों के संदर्भ में रजोनिवृत्ति कितने साल से शुरू होती है, इस सवाल पर विचार करते हुए, मानक से संभावित विचलन को अनदेखा करना गलत होगा, क्योंकि इसका आगमन हमेशा प्राकृतिक जैविक कारणों से नहीं होता है। इन बहुत कारणों के आधार पर, चरमोत्कर्ष हो सकता है:

शल्य

सर्जिकल रजोनिवृत्ति, गर्भाशय और अंडाशय को हटाने से शुरू होती है। यदि एक अंडाशय हटा दिया जाता है, या केवल गर्भाशय होता है, तो यह सामान्य से पहले आता है, जिसे आसानी से समझाया जाता है, क्योंकि प्रजनन प्रणाली अब ठीक से काम नहीं कर रही है। प्रजनन अंगों के पूर्ण हटाने से रजोनिवृत्ति की तीव्र शुरुआत होती है,

दवा

ड्रग, ड्रग्स लेते समय होने वाली क्रिया जिसका उद्देश्य डिम्बग्रंथि समारोह को बाधित करना है। महिला प्रजनन प्रणाली के अंगों के एंडोमेट्रियोसिस, बांझपन, कैंसर प्रक्रियाओं के खिलाफ लड़ाई में चिकित्सा की यह विधि अपरिहार्य है। औषधीय रजोनिवृत्ति प्रतिवर्ती है, इन निधियों के स्वागत की समाप्ति के बाद, प्रजनन समारोह को बहाल किया जा सकता है।

रजोनिवृत्ति की अवधि की शुरुआत के लक्षण

कमजोर लिंगों में से केवल एक तिहाई को अपेक्षाकृत विषम रजोनिवृत्ति की अवधि होती है। एक नियम के रूप में, एक महिला अभी भी एक निश्चित असुविधा का अनुभव करती है जो रजोनिवृत्ति के आगमन के साथ होती है। हार्मोन के रक्त स्तर में लगातार कमी के प्रभाव के तहत, शरीर को लगातार नई स्थिति के अनुकूल होना पड़ता है। इस बिंदु पर, पहले से मौजूद बीमारियां अक्सर उत्तेजित हो जाती हैं, और जो अभी भी "चुपचाप" व्यवहार करते हैं वे खुद को महसूस करते हैं।

रजोनिवृत्ति के मुख्य लक्षण सशर्त रूप से कई समूहों में विभाजित हो सकते हैं, जो इस बात पर निर्भर करता है कि क्षेत्र में क्या परिवर्तन प्रभावित होते हैं।

  • मुख्य संकेत - ज्वार के हमले,
  • अत्यधिक पसीना, बिगड़ा हुआ थर्मोरेग्यूलेशन,
  • हवा की कमी
  • अंगों में कम्पन
  • दिल की धड़कन
  • सांस की तकलीफ।

हृदय प्रणाली के लक्षण:

  • दिल में दर्द के दर्द जो एनजाइना या दिल के दौरे के हमलों से पहचानना मुश्किल है,
  • नाड़ी का असंतुलन
  • वेंट्रिकुलर एक्सट्रैसिस्टोल।

जननांग प्रणाली से:

  • मासिक धर्म अनियमितता, निर्वहन की प्रकृति में परिवर्तन,
  • श्लेष्म का पतला होना, सूखापन और असुविधा की भावना पैदा करता है,
  • संभोग के दौरान दर्द के साथ जननांग अंगों के स्रावी कार्य में कमी,
  • यौन इच्छा में कमी
  • थ्रश (कैंडिडिआसिस) की बढ़ती पुनरावृत्ति और सशर्त रूप से रोगजनक सूक्ष्मजीवों के कारण अन्य भड़काऊ प्रक्रियाएं,
  • मूत्र प्रणाली के मांसपेशी टोन में कमी, मूत्रमार्ग सिंड्रोम में व्यक्त की गई।

तंत्रिका तंत्र से परेशानी के संकेत:

  • बार-बार मूड बदलना,
  • बेकाबू गुस्से का प्रकोप,
  • स्पर्श में वृद्धि
  • स्मृति और एकाग्रता की समस्याएं
  • पीएमएस की वृद्धि,
  • अनिद्रा,
  • उदासीनता और अवसाद इसकी पृष्ठभूमि पर विकसित हो रहा है।

त्वचा और नरम ऊतकों में परिवर्तन:

मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम से संकेत:

  • जोड़ों की व्यथा, जो अक्सर रात में परेशान होती है,
  • मांसपेशियों में दर्द और ऐंठन
  • अपक्षयी प्रक्रियाओं के प्रभाव में जोड़ों और रीढ़ की हड्डी के स्तंभों की मौजूदा बीमारियों का बहिष्कार।

रजोनिवृत्ति की शुरुआत का निर्धारण करने के लिए, मूत्र में कूप-उत्तेजक हार्मोन की सामग्री के लिए एक सरल परीक्षण करें।

प्रारंभिक और देर से रजोनिवृत्ति - आदर्श या विकृति विज्ञान?

कभी-कभी महिलाओं में रजोनिवृत्ति शुरू होने के समय को बहुत अधिक बढ़ा या घटा दिया जाता है।

शुरुआती रजोनिवृत्ति का निदान उन मामलों में किया जाता है जहां रजोनिवृत्ति 45 वर्ष की आयु से पहले होती है। कई कारक इसे उत्तेजित कर सकते हैं: वंशानुगत गड़बड़ी, हार्मोनल व्यवधान, अंतःस्रावी विकार, शराब और धूम्रपान।

प्रारंभिक रजोनिवृत्ति हमेशा एक महिला के लिए तनावपूर्ण होती है, क्योंकि अक्सर यह उस बच्चे को जन्म देने की समाप्ति नहीं होती है जो सबसे अधिक डरता है, लेकिन इस प्रक्रिया के साथ होने वाले परिणाम।

यदि 40 वर्ष की आयु तक पहुंचने से पहले रजोनिवृत्ति होती है, तो यह कभी-कभी शेष जीवन के लिए सभी योजनाओं का उल्लंघन करती है, क्योंकि महिलाओं की मुक्ति के इस युग में, मां बनने का निर्णय अक्सर बाद की अवधि के लिए स्थगित कर दिया जाता है।

यदि मासिक धर्म 55 वर्ष की आयु तक रहता है, तो हम सुरक्षित रूप से कह सकते हैं कि एक महिला को देर से रजोनिवृत्ति होती है। एक पदक के रूप में, उनके दो पक्ष हैं: एक पर, यह घटना कई फायदे लाती है, क्योंकि सभी रोग परिवर्तन बाद में होंगे, जिसका अर्थ है कि जीवन की गुणवत्ता समान स्तर पर रहेगी।

लेकिन दूसरी ओर, यह केवल उन मामलों में सच है जहां देर से रजोनिवृत्ति प्रजनन प्रणाली में रोग संबंधी विकारों से उकसाया नहीं जाता है। हालांकि, यह अक्सर देर से रजोनिवृत्ति का कारण होता है।

किसी भी मामले में, जिन कारणों से असामयिक रजोनिवृत्ति शुरू हो सकती है, उन्हें एक अनुभवी विशेषज्ञ को समझने के लिए दिया जाना चाहिए।

क्या रजोनिवृत्ति की शुरुआत के समय को प्रभावित करना संभव है?

किस उम्र में एक महिला का रजोनिवृत्ति शुरू हो जाएगा, और उसके लक्षण कितने गंभीर होंगे, यह काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि उसकी प्रजनन आयु कैसे बीत गई है, इसलिए आपको युवा होने पर अपने शरीर के बारे में सावधान रहना चाहिए ताकि आपको अपनी उदासीनता का फल न उठाना पड़े।

रजोनिवृत्ति की उम्र में देरी के लिए कौन सी स्थितियां मदद करती हैं? इस महत्वपूर्ण भूमिका में:

  • जन्म देना और 2 या अधिक बच्चों को स्तनपान कराना
  • गर्भपात और यौन संचारित रोगों की कमी,
  • नियमित अंतरंग जीवन होने पर,
  • अंतःस्रावी, यौन, हृदय प्रणाली की गतिविधि में विकृति की अनुपस्थिति,
  • संतुलित पोषण
  • लत की कमी,
  • नियमित शारीरिक गतिविधि
  • तनाव से बचने और इष्टतम समय में उनके अनुकूल होने की क्षमता,
  • समय पर रजोनिवृत्ति परिवर्तनों को समायोजित करने और संबंधित रोगों की घटना को रोकने के लिए डॉक्टर के पास नियमित दौरे।

यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि रजोनिवृत्ति एक प्राकृतिक जैविक प्रक्रिया है, यह प्रकृति द्वारा ही क्रमादेशित है, इसलिए इसका सुरक्षित मार्ग अपवाद नहीं है, बल्कि आदर्श है। क्लाइमेक्स कोई बीमारी नहीं है। एक और सवाल यह है कि जब महिलाओं में रजोनिवृत्ति शुरू होती है, तब तक कभी-कभी अंगों और प्रणालियों के काम में विकारों के कई सेट होते हैं जो लक्षणों को बढ़ाते हैं। इसलिए, छोटी उम्र से नियमित रूप से उपस्थित चिकित्सक का दौरा करना बेहद महत्वपूर्ण है, जो कम से कम नुकसान के साथ इस महत्वपूर्ण अवधि को दूर करने में मदद करेगा।

रजोनिवृत्ति और इसकी किस्में

महिलाओं में रजोनिवृत्ति की शुरुआत जीवन भर शरीर में होने वाली सबसे जटिल प्रक्रियाओं का परिणाम है। रजोनिवृत्ति की अवधि अंडाशय की कार्यक्षमता के पूर्ण या आंशिक विलुप्त होने की विशेषता है। यह एक महिला की प्रजनन क्षमताओं के विलुप्त होने का कारण है।

रजोनिवृत्ति के विभिन्न प्रकार हैं, जो पूर्ववर्ती कारणों के आधार पर, निम्न प्रकार के प्रवाह में हो सकते हैं:

  1. रोग,
  2. शारीरिक,
  3. कृत्रिम।

महिलाओं में रजोनिवृत्ति पैथोलॉजिकल रूप पाठ्यक्रम अंगों के जननांग प्रणाली में पैथोलॉजिकल परिवर्तनों के विकास का एक परिणाम हो सकता है। उदाहरण के लिए, एक ट्यूमर नियोप्लाज्म की उपस्थिति रजोनिवृत्ति सिंड्रोम के लक्षणों के समान लक्षणों की अभिव्यक्ति का कारण बन सकती है। इसके अलावा, इस तरह के रजोनिवृत्ति की शुरुआत का समय अलग हो सकता है, क्योंकि रोग संबंधी नियोप्लाज्म 25 साल और 50 साल में हो सकता है।

अपमानजनक कृत्रिम रूप रजोनिवृत्ति महिला शरीर पर बाहरी कारकों का एक परिणाम है, जिसमें मूत्रजननांगी प्रणाली के अंगों पर सर्जरी शामिल हो सकती है: कैंसर, गंभीर तनाव, साथ ही चोट के परिणामों के उपचार के लिए उपयोग किया जाने वाला हिस्टेरेक्टॉमी, ओओफ़ोरेक्टॉमी, रासायनिक और विकिरण चिकित्सा। लेकिन ज्यादातर मामलों में, कृत्रिम साधनों के कारण रजोनिवृत्ति, गर्भाशय या अंडाशय के सर्जिकल हटाने का परिणाम है।

और अंत में, शुरुआत शारीरिक रूप रजोनिवृत्ति, या रजोनिवृत्ति, बच्चे के जन्म की कार्यक्षमता के क्रमिक विलुप्त होने के साथ महिला शरीर की उम्र बढ़ने की एक प्राकृतिक प्रक्रिया है।

रजोनिवृत्ति क्यों आती है?

महिला सेक्स हार्मोन - एस्ट्रोजेन, अंगों की प्रजनन प्रणाली के मासिक धर्म समारोह को सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक है, साथ ही गर्भावस्था की शुरुआत और बाद में सामान्य विकास, उपजाऊ अवधि में अंडाशय में सक्रिय रूप से संश्लेषित होते हैं। लेकिन उम्र के साथ, महिला प्रजनन अंग धीरे-धीरे इन हार्मोनों का उत्पादन करने की क्षमता खो देते हैं। नतीजतन, यह जिम्मेदारी आंशिक रूप से अधिवृक्क प्रांतस्था में स्थानांतरित हो जाती है, लेकिन इसके द्वारा उत्पादित हार्मोन का स्तर उपजाऊ अवधि में उत्पादित अंडाशय की तुलना में काफी कम है। इसलिए, एस्ट्राडियोल का उत्पादन निरंतर नहीं होता है, जो मासिक धर्म चक्र में उतार-चढ़ाव की ओर जाता है, एक निश्चित समय में इसके प्रवाह की प्रकृति में बदलाव। यदि हार्मोन उत्पादन का स्तर एक महत्वपूर्ण बिंदु तक कम हो जाता है, तो मासिक धर्म सिंड्रोम के बाद की उपस्थिति के साथ मासिक धर्म पूरी तरह से गायब हो सकता है। ऐसी स्थिति में, एक महिला की शारीरिक आयु पर बहुत कुछ निर्भर करता है, लेकिन सभी नहीं।

रजोनिवृत्ति का समय कई कारकों पर निर्भर करता है जो एक महिला के जीवन में मौजूद हैं, लेकिन औसतन, 42-50 वर्ष की आयु में महिला शरीर में रजोनिवृत्ति में परिवर्तन होता है।

कुछ नियम हैं जो आप रजोनिवृत्ति के समय में थोड़ा विलंब कर सकते हैं:

  • सक्रिय और स्वस्थ जीवन शैली,
  • वसायुक्त खाद्य पदार्थों और शराब युक्त उत्पादों के आहार से बहिष्करण,
  • मध्यम व्यायाम
  • प्रतिदिन कम से कम 120 मिनट खुली हवा में दैनिक शगल।

अन्य बातों के अलावा, जब भी संभव हो तनावपूर्ण स्थितियों को बाहर करने की सिफारिश की जाती है।

आयु का ढाँचा

क्लाइमेक्स और रजोनिवृत्ति की शुरुआत स्पष्ट विशेषता प्रक्रियाएं हैं जो महिला शरीर की संक्रमणकालीन अवधि से लेकर मासिक धर्म चक्र के अंत तक प्रजनन कार्यक्षमता के चरण की विशेषता हैं।

लैटिन से अनुवाद में क्लाइमेक्स का अर्थ है "डिग्री", जिस पर प्रत्येक महिला को एक निश्चित समय में अपनी जीवन गतिविधि दर्ज करनी चाहिए। यह स्थापित किया गया है कि सभी महिलाओं में रजोनिवृत्ति की अवधि एक अलग उम्र की अवधि पर आती है। और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि रजोनिवृत्ति विभिन्न कारकों के प्रभाव के आधार पर शुरू होती है:

  1. जीवन का मार्ग
  2. पर्यावरण की स्थिति, विशेष रूप से जलवायु।
  3. आनुवंशिक प्रवृत्ति की विशेषताएं, जो विरासत में मिली हैं।

आंकड़े बताते हैं कि आमतौर पर रजोनिवृत्ति की शुरुआत 45-47 वर्ष की उम्र में होनी चाहिए। यह इस अवधि से है कि विशेषज्ञ महिला शरीर की प्रजनन प्रणाली की कार्यक्षमता के विलुप्त होने की शुरुआत मानते हैं।

लेकिन रजोनिवृत्ति की अवधि 45 वर्ष तक हो सकती है, विशिष्ट लक्षणों के साथ और अंडाशय के मासिक धर्म समारोह में तेजी से बदलाव। रजोनिवृत्ति के इस कोर्स को जल्दी कहा जाता है, शरीर की स्थिति और जीवन की एक निश्चित अवधि में एक महिला की सामान्य भलाई के लिए एक विशेष दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

यह स्थापित किया जाता है कि जीव का आयु-संबंधी परिवर्तन रजोनिवृत्ति काल का मुख्य कारण है। लेकिन निष्पक्ष सेक्स के अधिकांश हिस्से का आधुनिक जीवन नकारात्मक कारकों, बुरी आदतों और एक गलत जीवन शैली के साथ ओवररेटेड है, जो नियत तारीख से पहले रजोनिवृत्ति की शुरुआत को प्रभावित करता है। Это может стать следствием воздействия как одного патогенного воздействия, так и их общей совокупности.जैसा कि निम्नलिखित आँकड़े साबित करते हैं: गैर-धूम्रपान करने वाली महिलाएं और गैर-शराब पीने वाले पेय पदार्थ रजोनिवृत्ति की पहली अभिव्यक्तियों का अनुभव करना शुरू करते हैं, जो कई वर्षों बाद उन महिलाओं की तुलना में होता है जो इन बुरी आदतों से इनकार नहीं करते हैं।

इसके अलावा, एक महिला का आहार भी एक बड़ी भूमिका निभाता है। जब तक संभव हो, त्वचा की जटिलता, दृढ़ता और लोच को बनाए रखने के लिए, दैनिक आहार से सभी तले हुए, वसायुक्त, मसालेदार, नमकीन और स्मोक्ड व्यंजनों को बाहर करना आवश्यक है। लेकिन, इसके अलावा, ताजा सब्जियों और फलों के साथ अपने मेनू को पूरी तरह से समृद्ध करने के लिए।

जलवायु अवधि में, विशेष रूप से इसकी घटना की उम्र में, महिला की मनो-भावनात्मक स्थिति एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यदि हाल के दिनों में एक महिला को भावनात्मक पृष्ठभूमि पर एक शक्तिशाली झटका लगा, तो इस मामले में पूर्व-रजोनिवृत्ति की अवधि रजोनिवृत्ति की प्राकृतिक शुरुआत से बहुत पहले शुरू हो सकती है। चालीस साल की उम्र में महिलाओं में रजोनिवृत्ति का प्रवाह आधुनिक दुनिया में हर कदम पर होने वाली नियमित भावनात्मक उथल-पुथल के कारण अक्सर होता जा रहा है।

रजोनिवृत्ति के चरणों

विशेषज्ञ रजोनिवृत्ति की पूरी अवधि को महिला प्रजनन प्रणाली में परिवर्तन की परस्पर संबंधित प्रक्रियाओं की एक श्रृंखला के रूप में चिह्नित करते हैं, विशिष्ट अभिव्यक्तियों और एक समय अंतराल में एक दूसरे से भिन्न होते हैं। महिला शरीर में हार्मोनल परिवर्तन रजोनिवृत्ति के तीन चरणों में विभाजित हैं: प्रीमेनोपॉज़, रजोनिवृत्ति और पोस्टमेनोपॉज़। प्रीमेनोपॉज़ और पोस्टमेनोपॉज़ रजोनिवृत्ति के सबसे लंबे चरण हैं। उनमें से प्रत्येक पर विचार करें।

  1. प्रीमेनोपॉज़ल अवधि, या premenopausal - यह जीवन की समयावधि है। यह रजोनिवृत्ति से पहले का है। यह शुरू होता है, लगभग, 40 साल के बाद और 3-4 साल तक रहता है। प्रीमेनोपॉज़ के दौरान, मासिक धर्म की शुरुआत में परिवर्तन मासिक धर्म की शुरुआत की बढ़ती अवधि और अंडाशय के कामकाज के क्रमिक विलुप्त होने के साथ मनाया जाता है, जिसके कारण गर्भाधान की संभावना कम होती है। लेकिन यह मत भूलो कि पूर्व-रजोनिवृत्त अवधि प्रजनन समारोह के पूर्ण विलोपन की आवश्यकता नहीं है। अंडाशय अभी भी अपने कामकाज को थोड़ा अधिक बनाए रखते हैं, इसलिए, कूप से एक परिपक्व अंडे की रिहाई, निषेचन और अचानक गर्भावस्था की शुरुआत संभव है। इसलिए, रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ, गर्भ निरोधकों को मना करने की सिफारिश नहीं की जाती है।
  2. रजोनिवृत्ति, या जैसा कि इसे पेरिमेनोपॉज़ भी कहा जाता है, जो अंतिम मासिक धर्म के दिन से 12 महीने तक चलता है। रजोनिवृत्ति के दौरान, शरीर को सीने की अवधि में संक्रमण के लिए बुनियादी तैयारी शुरू होती है। इसके अलावा, रजोनिवृत्ति की अवधि के दौरान, मासिक धर्म की कार्यक्षमता का पूर्ण विकास होता है, बशर्ते कि वर्ष के दौरान कोई मासिक वार्ड नहीं होगा।
  3. postmenopause - यह रजोनिवृत्ति के तुरंत बाद शुरू होने वाली महिला शरीर की प्रजनन क्षमताओं के पूर्ण विलुप्त होने की विशेषता, जलवायु अवधि में अंतिम चरण है। एक महिला में पोस्टमेनोपॉज़ल अवधि उसके जीवन के अंत तक रहता है। पोस्टमेनोपॉज़ के दौरान, एटिपिकल मूल की कोशिकाओं के विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है। यह महिला शरीर के जननांग प्रणाली में एक कैंसर के गठन का कारण हो सकता है।

रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाओं में रजोनिवृत्ति की एक विशिष्ट विशेषता संबंधित विकृति परिवर्तनों की संभावना है जो पहले कभी नहीं देखी गई हैं।

इसलिए, पोस्टमेनोपॉज़ल में महिलाओं को उस क्षण की प्रतीक्षा नहीं करनी चाहिए जब इसके प्रकट होने में असंगत लक्षणों की वृद्धि होती है: रक्तस्राव या सफेद निर्वहन का गठन - और सभी आवश्यक नैदानिक ​​विधियों से गुजरने के लिए तुरंत चिकित्सा सहायता की मांग की। नियमित परीक्षा और स्त्री रोग विशेषज्ञ के लिए एक यात्रा (आधे साल में कम से कम 2 बार) ऑन्कोलॉजिकल प्रक्रिया के विकास को रोकने में मदद करेगी, जो कि 55 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में सभी मामलों के 70% मामलों में देखी जाती है।

लक्षण विज्ञान

रजोनिवृत्ति की ख़ासियत, एक 40 वर्षीय महिला में प्रकट होती है, रजोनिवृत्ति की प्राकृतिक शुरुआत के लक्षणों से लगभग अप्रभेद्य होती है।

कुछ महिलाएं रजोनिवृत्ति को सहन करती हैं, विशेष परिवर्तन को नहीं देखती हैं, लेकिन ज्यादातर मामलों में, रजोनिवृत्ति के लक्षणात्मक अभिव्यक्तियों के बीच निम्नलिखित परिवर्तन नोट किए जाते हैं:

  • एस्ट्रोजन का स्तर, जो महिला प्रजनन प्रणाली की मासिक धर्म की कार्यक्षमता को प्रभावित करता है, घटने लगता है। इससे मासिक धर्म की प्रकृति में परिवर्तन होता है: प्रवाह के विभिन्न आयामों के साथ देरी होती है।
  • गर्म चमक के मुकाबलों के साथ, चेहरे, गर्दन और छाती में अचानक गर्मी की भावना के साथ, शायद ही कभी ठंड से बदल दिया जाता है।
  • मनो-भावनात्मक स्थिति की गड़बड़ी, जलन, अशांति और घबराहट की विशेषता है।
  • योनि में सूखापन होता है, जिससे संभोग के दौरान असुविधा होती है।
  • कामेच्छा में कमी और यौन क्रिया।
  • मूत्रजनित प्रणाली में गड़बड़ी, अत्यधिक शारीरिक परिश्रम के दौरान मूत्र असंयम द्वारा प्रकट होती है: हँसी, खाँसी, या छींक।
  • अतिरिक्त पाउंड का एक सक्रिय सेट।
  • पुरानी थकान की उपस्थिति।
  • रक्त चाप की स्पैस्मोडिक प्रकृति, समग्र भलाई को काफी प्रभावित करती है।

उपरोक्त रोगसूचक अभिव्यक्तियों की उपस्थिति में रजोनिवृत्ति सिंड्रोम की शुरुआत पर निर्णय लिया जा सकता है। लेकिन संभावित विकृतियों के विकास को बाहर करने के लिए, नैदानिक ​​अनुसंधान के संदर्भ में आपके शरीर की स्थिति की जांच करने की सिफारिश की जाती है।

महिला शरीर की स्थिति के साबित संकेतक एक सटीक निदान करने का आधार हैं - पैथोलॉजी की उपस्थिति या रजोनिवृत्ति की अवधि की शुरुआत।

चिकित्सीय उपचार

जीवाणुरोधी लक्षण अलग-अलग डिग्री में खुद को प्रकट कर सकते हैं, और इसलिए चिकित्सकीय उपचार को प्रत्येक मामले में व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए, महिला शरीर की स्थिति की सभी विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए।

यहां तक ​​कि मामले में जब रजोनिवृत्ति बिना किसी विशेष परिवर्तन के आगे बढ़ती है, तो योग्य विशेषज्ञ विटामिन-खनिज परिसरों के सेवन के साथ प्रतिरक्षा प्रणाली की सुरक्षा का समर्थन करने की सलाह देते हैं जो हार्मोनल समायोजन के प्रभाव से आंतरिक अंगों की सभी प्रणालियों को मजबूत और संरक्षित करने में मदद करते हैं।

सबसे लोकप्रिय और प्रभावी विटामिन परिसरों में "Menopace"और"रजोनिवृत्ति"। इन दवाओं की संरचना में सभी आवश्यक घटक शामिल हैं जो हड्डियों की मजबूती, तंत्रिका तंत्र और समय के साथ अंडाशय की कार्यक्षमता के विस्तार में योगदान करते हैं।

और यह भी निर्धारित किया जा सकता है कि दवाओं को एक्सपोजर के लक्षण स्पेक्ट्रम, जिसमें शामिल हैं:

  1. शामक,
  2. नींद की गोलियाँ,
  3. रक्तचाप को कम करने के लिए दवाएं।

  • रजोनिवृत्ति के लक्षणों की अभिव्यक्ति के तीव्र रूप में, विशेषज्ञ समूह से दवाओं की सलाह देते हैं हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी। जिनमें इस तरह के रूप में चिह्नित कर रहे हैं: proginova, estrofem और Premarin.
  • गुणवत्ता में संयुक्त रजोनिवृत्ति के प्रारंभिक चरणों में अप्रिय लक्षणों को खत्म करने के लिए चिकित्सीय उपचार के लिए दृष्टिकोण, जैसे ड्रग्स क्लिमोव, Femoston और klimonorma.
  • हार्मोन युक्त दवाओं के उपयोग के लिए मतभेद की उपस्थिति में, विकल्प एक संयंत्र-आधारित आधार पर विकसित की गई दवाएं हैं, जिनमें शामिल हैं phytoestrogens। सबसे लोकप्रिय फाइटोप्रेपरेशन "Estrovel, रजोनिवृत्ति के लक्षणों को खत्म करने और ऑस्टियोपोरोसिस के विकास को रोकने के लिए विकसित किया गया।

कीटों के लक्षणों के साथ रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ, कॉमोरबिडिटीज की पहचान के लिए सभी आवश्यक नैदानिक ​​विधियों के माध्यम से जाने के लिए, शुरू में एक विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है। और केवल एक डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही आप अपनी सामान्य भलाई को सामान्य करने के लिए निर्धारित दवाओं का उपयोग कर सकते हैं। रजोनिवृत्ति के लिए स्व-उपचार में संलग्न होने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि अपरिवर्तनीय प्रभावों की संभावना है।

इस विषय पर उपयोगी वीडियो:

चरमोत्कर्ष क्या है?

रजोनिवृत्ति एक ऐसा कदम है जो बच्चे के जन्म समारोह के पूर्ण विलोपन की ओर जाता है। कुछ दशक पहले, यह माना जाता था कि रजोनिवृत्ति बुढ़ापे का अग्रदूत है, और इस चरण में प्रवेश करने वाली महिला अब युवा, फिट और सुंदर नहीं हो सकती है। आज, रूस में औसत जीवन प्रत्याशा 80 वर्ष है, और रजोनिवृत्ति लगभग 50 वर्ष से शुरू होती है, जिसका अर्थ है कि उनके जीवन की एक तिहाई से अधिक आधुनिक महिलाएं रजोनिवृत्ति में बिताती हैं। यह तथ्य स्पष्ट रूप से इंगित करता है कि रजोनिवृत्ति वृद्धावस्था नहीं है और, स्वयं, उसकी आयु और स्वास्थ्य के लिए पर्याप्त दृष्टिकोण के साथ, एक अद्भुत समय हो सकता है जब एक महिला आखिरकार खुद के लिए रह सकती है।

रजोनिवृत्ति एक जीवन चरण है जो गर्भ धारण और जन्म देना असंभव बनाता है। प्रकृति ने स्वयं इस बात का ध्यान रखा कि वृद्धावस्था में महिलाओं के बच्चे नहीं हो सकते हैं, क्योंकि गर्भावस्था और प्रसव शरीर के लिए एक बड़ा तनाव है, और बुढ़ापे में महिलाओं के लिए इस तरह का तनाव होना आवश्यक नहीं है। इसके अलावा, 50 वर्ष की आयु के बाद बच्चे को ले जाने से बच्चे में विभिन्न जीन उत्परिवर्तन का विकास हो सकता है, जिसका अर्थ है कि प्रकृति ने न केवल मानवता के सुंदर आधे के बारे में चिंतित किया है, बल्कि स्वस्थ संतानों के बारे में भी।

यह महत्वपूर्ण है! रजोनिवृत्ति को रजोनिवृत्ति सिंड्रोम के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए। पहले मामले में यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसमें उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, दूसरे में यह एक विकृति है।

रजोनिवृत्ति काल की आयु

इस तथ्य के बावजूद कि रजोनिवृत्ति का विषय अक्सर विभिन्न महिला मंचों में होता है, कई महिलाओं के पास अभी भी बहुत सारे सवाल हैं जो उन्हें परेशान करते हैं। तो लगभग सभी निष्पक्ष सेक्स में रुचि है कि रजोनिवृत्ति कैसे शुरू होती है, कितने वर्षों में चरमोत्कर्ष शुरू होता है, इसके पहले लक्षण क्या हैं और क्या इस स्थिति का इलाज किया जाना चाहिए। इन सवालों पर अधिक विस्तार से विचार करें और उन्हें पूरा जवाब देने की कोशिश करें:

रजोनिवृत्ति कितनी पुरानी है?

यह सवाल उन लड़कियों से पूछा जाता है जो सिर्फ 30 साल की हो गई हैं। वे पहले से ही इस तथ्य के बारे में चिंता करने लगे हैं कि रजोनिवृत्ति जल्द ही आ जाएगी, और वे हार्मोनल समायोजन की शुरुआत में किसी भी असुविधा को लिखना शुरू कर देते हैं। डॉक्टरों का कहना है कि 30 साल की उम्र में अभी भी रजोनिवृत्ति का अनुभव करना जल्दबाजी होगी। हार्मोनल समायोजन की शुरुआत की औसत आयु 45-50 वर्ष। इसका मतलब यह है कि 85% महिलाएं इस विशेष आयु सीमा में रजोनिवृत्ति के पहले लक्षणों का अनुभव करती हैं। बेशक, अपवाद हैं, जब रजोनिवृत्ति जल्दी या बाद में आती है, लेकिन अक्सर ऐसे विचलन आनुवांशिक रूप से रखे जाते हैं और यदि रोगी के परिवार में ये घटनाएं नहीं थीं, तो यह संभावना नहीं है कि वह उनका सामना करेगी, बशर्ते कि कोई अन्य उत्तेजक कारक न हों।

आज, रजोनिवृत्ति की अवधि की समयबद्धता निर्धारित करने के लिए, डॉक्टर निम्न तालिका का उपयोग करते हैं:

  • 35-40 वर्ष की आयु - समय से पहले।
  • 40-45 साल की उम्र - जल्दी।
  • 45-55 साल पुराना - समय पर।
  • 55 साल की उम्र से - देर से।

आंकड़ों के अनुसार, जो महिलाएं समय पर ढंग से रजोनिवृत्ति में प्रवेश करती हैं, वे शायद ही कभी रजोनिवृत्ति की गंभीर अभिव्यक्तियों का सामना करती हैं। 45 वर्ष की आयु के बाद, रजोनिवृत्ति सुचारू रूप से बहती है, शरीर इसके लिए तैयार है, और ऐसी महिलाओं के उपचार की अक्सर आवश्यकता नहीं होती है। एक और बात यह है कि जब मासिक धर्म समय से पहले या जल्दी होता है। यह ऐसी महिलाएं हैं जो अक्सर मजबूत फ्लश का अनुभव करती हैं, उनके जीवन की गुणवत्ता में काफी कमी आती है, और इस स्थिति में अक्सर हार्मोनल उपचार की आवश्यकता होती है।

रजोनिवृत्ति के दौरान शरीर को प्रभावित करने वाले कारक

रजोनिवृत्ति के दौरान, बहुत से लोग विभिन्न बीमारियों और सामान्य स्वास्थ्य के बिगड़ने का अनुभव करते हैं। यह उभरते हार्मोनल असंतुलन के कारण होता है, जब सेक्स हार्मोन का उत्पादन काफी कम हो जाता है और शरीर में गोनैडोट्रोपिक पदार्थ होने लगते हैं। इस अवधि के दौरान, निम्नलिखित कारक एक महिला के शरीर को प्रभावित करते हैं:

  • प्राकृतिक आयु संबंधी परिवर्तन शरीर के रिसेप्टर और मध्यस्थ कार्यों को प्रभावित करते हैं। इस अवधि के दौरान, कई तंत्रिका कोशिकाएं मर जाती हैं, मोटर गतिविधि कम हो जाती है, संज्ञानात्मक हानि दिखाई देती है और अवसादग्रस्तता की स्थिति अधिक तीव्र हो जाती है।
  • पुरानी बीमारियाँ। जीवन के दौरान, कई महिलाएं विभिन्न बीमारियों को जमा करती हैं जो उनके बच्चे के जन्म के वर्षों में लगभग स्पर्शोन्मुख हैं, और बैक्टीरिया की अवधि में उनका तेजी से बहिर्गमन शुरू होता है। 45 वर्षों के बाद, कई रोगियों को एथेरोस्क्लेरोसिस, मधुमेह मेलेटस, उच्च रक्तचाप, हड्डियों के रोगों और मानस में उपास्थि और असामान्यताओं का निदान किया जाता है।
  • तंत्रिका तंत्र के विकार। केंद्रीय और परिधीय तंत्रिका तंत्र में विचलन रजोनिवृत्ति में सबसे लगातार विचलन हैं। सबसे अधिक बार, ये विचलन जीनिटोरिनरी सिस्टम के ज्वार और विकृति द्वारा प्रकट होते हैं, जिससे मरीजों को गंभीर असुविधा होती है।
  • मनोसामाजिक स्थिति। महिलाओं की मेनोस्टेसिस की स्थिति भी इसकी सामाजिक स्थिति, यौन साथी की उपस्थिति और पेशेवर रोजगार से प्रभावित होती है। यह साबित हो चुका है कि रजोनिवृत्ति उन महिलाओं द्वारा आसानी से अनुभव की जाती है जो काम करना जारी रखती हैं, एक सक्रिय यौन जीवन रखती हैं और एक परिवार में रहती हैं। ऐसी महिलाएं वृद्धावस्था की शुरुआत के रूप में अपनी स्थिति का अनुभव नहीं करती हैं, और इसलिए उदास होने की संभावना कम होती है।

दिलचस्प! हार्मोनल समायोजन के गंभीर लक्षण सबसे अधिक बार निःसंतान महिलाओं द्वारा सामना किए जाते हैं जो अपनी वैवाहिक स्थिति और सामाजिक स्थिति से असंतुष्ट हैं।

रजोनिवृत्ति के लक्षण

डॉक्टर कई सबसे सामान्य रजोनिवृत्ति अभिव्यक्तियों (यहां अधिक) की पहचान करते हैं, जिनमें से आवृत्ति और तीव्रता को रजोनिवृत्ति की गंभीरता पर आंका जा सकता है। प्रीमेनोपॉज़ के मुख्य लक्षणों पर विचार करें:

  • भावनात्मक विकार। उदासीनता और अवसाद, हिस्टीरिया और चिंता, मिजाज, आंसू और बदबू, रजोनिवृत्ति काल के मुख्य उपग्रह हैं। बेशक, ये विचलन रजोनिवृत्ति के बाहर दिखाई दे सकते हैं, लेकिन यह रजोनिवृत्ति में ठीक है कि वे स्पष्ट हो जाते हैं, और अगर एक महिला को इससे पहले मनोवैज्ञानिक समस्याएं हुई हैं, तो वे रजोनिवृत्ति की अवधि में तेजी से खराब हो जाएंगे।
  • नींद में खलल। रजोनिवृत्ति में 60% से अधिक महिलाएं इस लक्षण का अनुभव कर रही हैं। हानिरहित प्रतीत होने के बावजूद, नींद की गड़बड़ी एक बहुत ही खतरनाक लक्षण है। आराम का अभाव तंत्रिका तंत्र को नष्ट कर देता है और रजोनिवृत्ति के गंभीर पाठ्यक्रम में योगदान देता है। नींद की बीमारी के मामले में, मरीज लंबी नींद, बार-बार जागना और नींद की गुणवत्ता खराब होने की शिकायत करते हैं। इसके अलावा, उनमें से ज्यादातर खर्राटों, सांस लेने में विफलता, बेचैन पैर सिंड्रोम के रूप में ऐसी घटनाएं विकसित करना शुरू करते हैं। जागृति के बाद, वे थका हुआ महसूस करते हैं, अक्सर सुबह में सिरदर्द होते हैं और रक्तचाप में वृद्धि होती है। इसके अलावा रात में, गर्म फ्लश, अंगों के प्याज और तेजी से दिल की धड़कन नींद में बाधा डालती है। ये सभी अभिव्यक्तियां एक महिला को थका देती हैं, और एक खराब नींद के बाद वह दिन में खुद को और घर के कामों में पूरी तरह से संलग्न नहीं हो पाती हैं।
  • वनस्पति की गड़बड़ी। स्वायत्त तंत्रिका तंत्र में कई असामान्यताएं सीधे मनो-भावनात्मक असामान्यताओं से संबंधित हैं। मरीजों को दिल में दर्द, तेजी से दिल की धड़कन, दबाव की छलांग, हवा की कमी, गर्म चमक और डर की भावना की शिकायत होती है। ये लक्षण भावनात्मक संकट और तनाव से बढ़ जाते हैं। साथ ही, महिलाओं को पाचन तंत्र के उल्लंघन का नोटिस करना शुरू होता है, विशेष रूप से, कई चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम विकसित करते हैं। इन सभी विचलन को विशेष दवाओं और बदलती जीवनशैली से ठीक किया जा सकता है।
  • प्रदर्शन में गिरावट। 55 वर्ष की आयु के बाद लगभग 70% रोगियों को प्रदर्शन समस्याओं का अनुभव होता है। यह विचलन निरंतर थकान, कम एकाग्रता, ध्यान और स्मृति में व्यक्त किया जाता है। इस उम्र में भी, दृष्टि और सुनने की समस्याएं विकसित होने लगती हैं, जो निस्संदेह कार्य क्षमता को प्रभावित करती हैं, जिससे महिला अधिक सुस्त और विचलित हो जाती है।
  • चयापचय प्रक्रियाओं का विघटन। यह विचलन तीव्र वजन बढ़ने और अंतःस्रावी असामान्यताओं के विकास का कारण बनता है। कम भूख की पृष्ठभूमि के खिलाफ भी, लिपिड चयापचय का विघटन आंकड़ा में परिलक्षित होता है। वहीं मोटापे से निपटने के लिए बेहद मुश्किल है। साथ ही रजोनिवृत्ति के लक्षणों में से एक कैल्शियम चयापचय का उल्लंघन है। नतीजतन, हड्डियों का घनत्व कम हो जाता है, संयुक्त विकृति और ऑस्टियोपोरोसिस विकसित होता है।
  • जननांग प्रणाली का उल्लंघन। पहली जगह में, ये विकार यौन इच्छा में परिलक्षित होते हैं। महिला सेक्स को आकर्षित करना बंद कर देती है, अंतरंगता के विचार भी घृणा का कारण बन सकते हैं। इसके अलावा, योनि सूखापन प्रकट होता है, और देर से रजोनिवृत्ति की अवधि में मूत्र असंयम प्रकट होता है। इन विकारों से मानसिक-भावनात्मक स्थिति बिगड़ती है, लेकिन पर्याप्त उपचार से इन समस्याओं से आसानी से बचा जा सकता है।

यह महत्वपूर्ण है! ये सभी लक्षण रजोनिवृत्ति में आवश्यक रूप से प्रकट नहीं होते हैं, केवल एक या कुछ विचलन परेशान कर सकते हैं, यह सब जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है।

रजोनिवृत्ति चरण

रजोनिवृत्ति को तीन मुख्य चरणों में विभाजित किया जाता है, जिनमें से प्रत्येक को इसके लक्षणों और विभिन्न जटिलताओं के विकास के जोखिमों से अलग किया जाता है। उन पर अधिक विस्तार से विचार करें:

  1. Predklimaks। महिलाओं में प्रीमेनोपॉज़ल अवधि सबसे कठिन है। कई रोगियों में रुचि है कि कब तक प्रीमेनोपॉज जारी रहे। इस सवाल का एक भी जवाब नहीं है। औसतन, प्रीमेनोपॉज़ 2 से 5 साल तक रहता है, लेकिन ऐसे मामले होते हैं जब इस चरण में 10 साल की देरी होती है। यह इस चरण में है कि रोगी अप्रिय रजोनिवृत्ति के लक्षणों का अनुभव करते हैं, जैसे कि गर्म चमक, रक्तचाप कूदना, माइग्रेन, सूजन, आदि।
  2. क्लैमाकटरिक। Это период, в котором уже более 1 года нет менструации. Диагноз ставится задним числом.इस स्तर पर, रोगी को अब रजोनिवृत्ति के तीव्र लक्षण नहीं होने चाहिए, लेकिन इससे विभिन्न विकृतियों के विकास का खतरा बढ़ जाता है।
  3. Postklimaks। यह अवधि रजोनिवृत्ति के बाद और आपके जीवन के बाकी हिस्सों के लिए जारी रहती है। इस अवधि में, हृदय रोगों, ऑस्टियोपोरोसिस और ऑन्कोलॉजी के विकास के जोखिम में तेजी से वृद्धि होती है, इसलिए पोस्ट-चरमोत्कर्ष के रोगियों को वार्षिक रोगनिरोधी जांच से गुजरना चाहिए।

रजोनिवृत्ति क्या है?

रजोनिवृत्ति अवधि एक महिला के शरीर में शारीरिक परिवर्तन है जो आनुवंशिक रूप से क्रमादेशित हैं। इस अवधि के दौरान, डिम्बग्रंथि के कार्य, अर्थात्, उनके हार्मोनल और ओव्यूलेटरी काम लुप्त होते हैं। सरल शब्दों में, रजोनिवृत्ति को प्रजनन चरण से गैर-प्रजनन चरण में संक्रमण कहा जा सकता है, जब एक महिला गर्भ धारण करने और बच्चे को जन्म देने की क्षमता खो देती है।

एक प्राकृतिक रजोनिवृत्ति और रोग है, जो हार्मोनल कार्य के रोगों या व्यवधान के कारण होता है। लुप्त होती धीरे-धीरे होता है और काफी लंबे समय तक रह सकता है, वर्षों तक। चिकित्सा में इस चरण को बैक्टीरिया का काल कहा जाता है। कई चरणों में होने वाले परिवर्तन, या जैसा कि उन्हें कहा जाता है, चरण:

  1. पहले चरण, प्रीमेनोपॉज़, डिम्बग्रंथि रोग की विशेषता लक्षणों की उपस्थिति के साथ शुरू होता है, और अंतिम मासिक धर्म तक रहता है।
  2. क्लाइमेक्स (रजोनिवृत्ति) - आखिरी माहवारी। इस स्थिति में राज्य बताएं कि मासिक धर्म 12 महीने से अनुपस्थित था।
  3. पोस्टमेनोपॉज़ - चरण रजोनिवृत्ति के तुरंत बाद शुरू होता है और जीवन के अंत तक जारी रहता है। यह इस अवधि के दौरान है कि अंडाशय का काम दूर हो जाता है, और मासिक धर्म पूरी तरह से बंद हो जाता है

इस समय, शरीर में कई महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं: सेक्स हार्मोन का उत्पादन बंद हो जाता है, मासिक धर्म बंद हो जाता है, महिला अपने प्रजनन कार्यों को खो देती है। शरीर इन परिवर्तनों के लिए व्यक्तिगत रूप से प्रतिक्रिया करता है। एक महिला की स्थिति कई कारकों पर निर्भर करती है, कुछ रोगी आसानी से रजोनिवृत्ति को सहन करते हैं, दूसरों को लगातार दवाएं पीने और मदद के लिए डॉक्टर से परामर्श करने के लिए मजबूर किया जाता है।

के कारण

अंडाशय सेक्स हार्मोन का उत्पादन करते हैं जो पूरे शरीर में चक्रीय परिवर्तनों को ट्रिगर करते हैं। एस्ट्रोजेन एंडोमेट्रियम के विकास और कूप की परिपक्वता के लिए जिम्मेदार है, जहां अंडा कोशिका स्थित है। गर्भावस्था का समर्थन करने के लिए प्रोजेस्टेरोन की आवश्यकता होती है, अगर ऐसा नहीं होता है, तो हार्मोन का स्तर तेजी से गिरता है और मासिक धर्म शुरू होता है। 30-36 वर्ष की आयु में, रोम का भंडार समाप्त हो जाता है, और एस्ट्रोजेन का उत्पादन कम हो जाता है।

50 वर्षों तक सभी परिवर्तनों के कारण, चिकित्सक अंडाशय की कमी और घनत्व का निरीक्षण करते हैं। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध किया गया है कि रजोनिवृत्ति की शुरुआत तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र की स्थिति से निकटता से संबंधित है। प्रीमेनोपॉज़ में, एस्ट्रोजन का स्तर स्थिर होता है, क्योंकि यह हार्मोन अन्य अंगों द्वारा भी निर्मित होता है। यदि प्रोजेस्टेरोन का स्तर गिरता है, तो इसकी भरपाई करने के लिए कुछ भी नहीं है, इसलिए समय के साथ हार्मोनल असंतुलन विकसित होता है। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, गर्भाशय और अन्य अंगों में परिवर्तन होते हैं।

एक समय के बाद, शरीर एस्ट्रोजेन की कमी का जवाब देना शुरू कर देता है। हार्मोन रिसेप्टर्स पूरे शरीर में स्थित हैं, जो रजोनिवृत्ति के अप्रिय लक्षणों को उकसाता है। शरीर की अपरिवर्तनीय उम्र बढ़ने के कारण, रजोनिवृत्ति शुरू होती है, इसके विकास के कारण स्पष्ट हैं, लेकिन ऐसा होता है कि रजोनिवृत्ति पहले की तुलना में होती है, जो होनी चाहिए। यह कई आंतरिक और बाहरी प्रतिकूल कारकों के कारण है, नीचे हम उन पर विचार करते हैं।

घटना के समय को प्रभावित करने वाले कारक

क्लाइमेक्स एक बहुक्रियात्मक प्रक्रिया है जब शरीर में एक साथ कई परिवर्तन होते हैं, जिससे मासिक धर्म की समाप्ति होती है। तो, रजोनिवृत्ति की अवधि को कौन से कारक प्रभावित करते हैं:

  • आनुवंशिकी - आनुवंशिकता जरूरी रजोनिवृत्ति आने पर उम्र को प्रभावित करती है। यदि मां और दादी 45 वर्ष की उम्र में रजोनिवृत्ति में हैं, तो बेटी को ज्यादातर एक ही उम्र में लक्षण दिखाई देने लगेंगे, या कुछ साल बाद माइनस
  • संचालन - प्रारंभिक रजोनिवृत्ति अक्सर प्रजनन अंगों के किसी भी सर्जिकल हेरफेर के बाद होता है,
  • जीवनशैली - अगर एक महिला ठीक से खाती है, नियमित रूप से सेक्स करती है, एक आकृति की देखभाल करती है और जिम का दौरा करती है, तो बाद में बैक्टीरिया का दौर आता है।
  • निवास स्थान - सनी दिनों की एक बड़ी संख्या रजोनिवृत्ति के बाद,
  • प्रसव - गर्भपात और जन्म लेने वाले बच्चों की संख्या रजोनिवृत्ति की उम्र को प्रभावित करती है। यदि परिवार में 3-4 बच्चे हैं, तो उन्हें परिवर्तनों की प्रतीक्षा करनी चाहिए
  • मनो-भावनात्मक स्थिति - लगातार तनाव, भावनात्मक शेक-अप और नर्वस ओवरस्ट्रेन के कारण मासिक धर्म में देरी का कारण बनता है,
  • पुरानी बीमारियाँ - मधुमेह, गुर्दे की विकृति, यकृत, हृदय प्रणाली और जननांग अंगों के साथ-साथ कैंसर भी चरमोत्कर्ष की ओर ले जाते हैं। आंकड़ों के अनुसार, समय से पहले रजोनिवृत्ति सबसे अधिक बार पुरानी बीमारियों वाली महिलाओं में होती है,
  • कठिन शारीरिक श्रम - यदि कोई महिला हल्के काम करती है और अधिक काम नहीं करती है, तो रजोनिवृत्ति को बाद की तारीख में "स्थगित" किया जा सकता है।

एक खुश और जन्म देने वाली महिला बहुत बाद में रजोनिवृत्ति का सामना करती है। लेकिन, कभी-कभी 55 वर्ष की आयु में, रोगी ने अपनी अवधि को नहीं रोका। देर से रजोनिवृत्ति स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत दे सकती है, विशेष रूप से स्तन या डिम्बग्रंथि के कैंसर में। इसलिए, समय में डॉक्टर से परामर्श करना बहुत महत्वपूर्ण है यदि रजोनिवृत्ति 52-55 की उम्र से पहले नहीं होती है।

घटना का तंत्र

रजोनिवृत्ति धीरे-धीरे आगे बढ़ती है, शरीर कई प्रणालियों और अंगों के काम को बदलता है, जो जल्द ही मासिक धर्म के लापता होने की ओर जाता है। यह कई चरणों में होता है:

  1. रोम की संख्या कम हो जाती है - बहुमत में यह हार्मोनल परिवर्तनों से जुड़ा होता है जो कूप की परिपक्वता में कमी को उकसाता है, और परिणामस्वरूप, अंडाशय का।
  2. सेक्स हार्मोन के लिए रोम की संवेदनशीलता, जो पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा उत्पन्न होती है, कम हो जाती है - कभी-कभी यह समस्या आनुवांशिक होती है, लेकिन ऐसे मामले हैं जब स्त्रीरोग संबंधी रोगों या हार्मोनल व्यवधानों की उपस्थिति के कारण संवेदनशीलता घट जाती है।
  3. एस्ट्रोजन का स्राव कम हो जाता है - जब रोम परिपक्व हो जाते हैं, तो एस्ट्रोजन का स्तर कम हो जाता है। इसके तरल पदार्थ में कूप में बहुत अधिक हार्मोन होता है, लेकिन यदि यह अनुचित या धीरे-धीरे परिपक्व होता है, तो अंडाशय सही मात्रा में एस्ट्रोजन का उत्पादन बंद कर देते हैं।
  4. पिट्यूटरी हार्मोन का उत्पादन बिगड़ा हुआ है - इस प्रक्रिया का अधिकांश आनुवंशिक कारकों द्वारा समझाया गया है। इसके अलावा, अंडाशय की गतिविधि पिट्यूटरी ग्रंथि की गतिविधि को प्रभावित करती है, अर्थात्, रक्त में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का स्तर कम हो जाता है।

रजोनिवृत्ति विकास का तंत्र जटिल और व्यक्तिगत है। महिला शरीर में होने वाली प्रक्रियाएं, हार्मोन की सही मात्रा के उत्पादन को रोकना है।

रजोनिवृत्ति किसी भी उम्र में हो सकती है, और यह कई कारकों पर निर्भर करती है। मासिक धर्म की प्रारंभिक अनुपस्थिति या उनकी लंबी उपस्थिति स्त्री रोग विशेषज्ञ का दौरा करने का एक कारण है।

शुरुआत की उम्र

सभी महिलाओं में रजोनिवृत्ति की उम्र अलग है, दर लगभग 50 वर्ष है। निश्चित रूप से कहें कि पुराने रजोनिवृत्ति की अवधि कैसे शुरू होती है। आंकड़ों के अनुसार, ज्यादातर महिलाओं में 47-52 साल की अवधि में रजोनिवृत्ति होती है। मासिक धर्म के प्रारंभिक समाप्ति का निदान 40 साल से पहले और बाद में 60 साल के बाद किया जाता है।

उपरोक्त आँकड़े केवल प्राकृतिक रजोनिवृत्ति को संदर्भित करते हैं, जो प्राकृतिक कारकों के कारण होता है। चिकित्सा में, एक रोग संबंधी रजोनिवृत्ति के रूप में ऐसी बात है, जब यह आता है, तो यह सुनिश्चित करना असंभव है। आमतौर पर इसका कारण अंडाशय या गर्भाशय को हटाने, हार्मोनल असंतुलन, ऑन्कोलॉजिकल रोगों की चिकित्सा है।

जब रजोनिवृत्ति आती है, यहां तक ​​कि एक डॉक्टर भी एक महिला को नहीं बताएगा। अनुमानित समय निर्धारित करने के लिए, आप औसत का उपयोग कर सकते हैं:

  • ४५-५० साल पुराना - प्रीमेनोपॉज़,
  • 50-51 वर्ष - रजोनिवृत्ति,
  • 51-53 - शुरुआती पोस्टमेनोपॉज़,
  • 53 वर्षों के बाद - सामान्य पोस्टमेनोपॉज़, जो जीवन के अंत तक रहता है।

इन संख्याओं में से कोई भी विचलन उल्लंघन का संकेत देता है जिसे अनदेखा नहीं किया जा सकता है।

लक्षण और संकेत

रजोनिवृत्ति की शुरुआत विशिष्ट लक्षणों के साथ होती है, जैसे कि गर्म चमक, चक्र की गड़बड़ी, अत्यधिक पसीना, आदि। बेचैनी हार्मोनल परिवर्तन के कारण होती है, जो पिट्यूटरी ग्रंथि और अंडाशय द्वारा निर्मित सेक्स हार्मोन के असंतुलन के कारण होती है। रजोनिवृत्ति के पहले लक्षण कई वर्षों तक रह सकते हैं, आमतौर पर जब तक मासिक धर्म पूरी तरह से बंद नहीं हो जाता। लगभग 80% महिलाएं तथाकथित गर्मी के हमलों का सामना करती हैं। अचानक स्वायत्त सिंड्रोम गर्मी की लहरों के साथ होता है, जो चेहरे और ऊपरी शरीर के क्षेत्र में केंद्रित होते हैं।

दिन के किसी भी समय रजोनिवृत्ति के परेशान होते हैं, लेकिन रात में संवेदनाएं मजबूत होती हैं। रजोनिवृत्ति की शुरुआत को निर्धारित करने के लिए ठंड लगना, पसीना, असमान चेहरे की लाली और त्वचा पर एक संवहनी लाल पैटर्न की उपस्थिति हो सकती है। यदि कॉफी और विभिन्न मसालों का दुरुपयोग किया जाता है, तो रजोनिवृत्ति के वानस्पतिक लक्षण बढ़ जाते हैं। शराब और धूम्रपान तरंगों की संख्या में वृद्धि करते हैं, वे अधिक स्पष्ट हो जाते हैं।

रात का पसीना और गर्म चमक नींद में खलल पैदा करते हैं, यही वजह है कि एक महिला थकी हुई, चिड़चिड़ी और अनुपस्थित दिमाग वाली होती है। आने वाले रजोनिवृत्ति के बारे में मूड स्विंग, उच्च रक्तचाप, अश्रु, एकाग्रता की बिगड़ती, मासिक धर्म की समाप्ति का संकेत देता है। रजोनिवृत्ति की गड़बड़ी कमजोर और मजबूत हो सकती है, कभी-कभी एक महिला रजोनिवृत्ति सिंड्रोम को सहन करने में सक्षम नहीं होती है और डॉक्टर से मदद मांगती है।

सबसे बुरी बात यह है कि रजोनिवृत्ति के लक्षण अक्सर अधिक गंभीर समस्याओं का सामना करते हैं। इस अवधि के दौरान, महिलाएं हृदय और तंत्रिका संबंधी रोग विकसित करती हैं, जो समान हैं।

रजोनिवृत्ति की मुख्य अभिव्यक्तियाँ:

  1. पूरे शरीर में गर्मी के हमलों।
  2. पसीना अधिक आना।
  3. अंगों की झुनझुनी और सुन्नता।
  4. Tachycardia।
  5. थोड़ा चक्कर आना।
  6. हवा की कमी महसूस करना।
  7. पैरों की ठंडक।

ये लक्षण वनस्पति हैं, आमतौर पर वे खतरनाक नहीं हैं यदि कोई संबद्ध विकृति नहीं है। किसी भी उल्लंघन के मामले में अपनी स्थिति की निगरानी करना और क्लिनिक जाना महत्वपूर्ण है।

निदान कैसे करें

रजोनिवृत्ति का निदान करना मुश्किल नहीं है, यह लक्षणों और प्रयोगशाला परीक्षणों के परिणामों को निर्धारित करना है। रक्त में रजोनिवृत्ति के मुख्य लक्षणों में निम्न संकेतक शामिल हैं:

  • एस्ट्राडियोल की कम मात्रा,
  • बढ़ा हुआ एफएसएच - कूप उत्तेजक हार्मोन
  • एस्ट्रोन और एस्ट्राडियोल का अनुपात,
  • अवरोधक का निम्न स्तर।
  • पुरुष हार्मोन बढ़ाएँ
  • हार्मोन और एफएसएच और ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन का अनुपात।

कभी-कभी चिकित्सक रोगी के वाद्य निदान को निर्धारित करता है:

  1. ओस्टोडेन्सिटोमेट्री - एक्स-रे अस्थि घनत्व।
  2. अल्ट्रासाउंड - रोम के स्तर का खुलासा।
  3. स्मियर - म्यूकोसल कोशिकाओं की संरचना की पहचान करने के लिए आवश्यक है।

परिणाम प्राप्त करने के बाद, स्त्री रोग विशेषज्ञ रजोनिवृत्ति को निर्धारित करता है या इसका खंडन करता है।

अंगों और प्रणालियों पर इसका क्या प्रभाव पड़ता है?

वनस्पति लक्षण खतरनाक नहीं हैं, लेकिन आंतरिक अंगों में परिवर्तन अक्सर जटिलताओं का कारण बनता है। एस्ट्रोजन से वंचित ऊतक शोष, चयापचय बिगड़ता है, और न्यूरोएंडोक्राइन विकार विकसित होते हैं। रजोनिवृत्ति की शुरुआत में, एंडोमेट्रियम दृढ़ता से बढ़ने लगता है, गर्भाशय नरम और बड़ा होता है। जल्द ही योनि, गर्भाशय और मूत्रमार्ग में एट्रोफिक प्रक्रियाएं शुरू होती हैं।

अक्सर सीने में दर्द होता है, अंडाशय सिकुड़ जाते हैं, और एंडोमेट्रियम पतला हो जाता है। योनि की दीवारें अपनी लोच खो देती हैं, बलगम की मात्रा कम हो जाती है, कोलाइटिस, सूखापन और खुजली विकसित होती है। सेक्स के दौरान, श्लेष्म झिल्ली घायल हो जाती है, भड़काऊ प्रक्रिया और रक्तस्राव शुरू होता है। कभी-कभी मूत्र असंयम, सिस्टिटिस होता है, और समय के साथ, हृदय प्रणाली के रोग संभव हैं - दिल के दौरे, स्ट्रोक आदि। ये सभी समस्याएं शरीर की उम्र बढ़ने का संकेत देती हैं। प्रक्रिया को रोकना बहुत मुश्किल है।

रजोनिवृत्ति की अवधारणा और कारण

इस राज्य के बारे में पहली बात यह है कि यह पूरी तरह से प्राकृतिक है। उपयुक्त उम्र तक पहुंचने पर, हमारे ग्रह पर हर महिला प्रतिनिधि इसे अनुभव करती है।

रजोनिवृत्ति के बाद की अवधि की मुख्य विशेषता हार्मोनल समायोजन है। अंडाशय धीरे-धीरे एस्ट्रोजन हार्मोन का उत्पादन बंद कर देते हैं। लेकिन यह तुरंत नहीं होता है - पिछले माहवारी के बाद लगभग 2 साल तक, वे अभी भी इस समारोह को बरकरार रखते हैं [1]। हालांकि, फिर, एस्ट्रोजेन की अनुपस्थिति में, कई शरीर प्रणालियों में एक हार्मोन की कमी का अनुभव करना शुरू हो जाता है, यही कारण है कि वे पैथोलॉजिकल परिवर्तनों के लिए असुरक्षित हो जाते हैं।

अक्सर, रजोनिवृत्ति में महिलाओं में रजोनिवृत्ति सिंड्रोम का डर होता है। उत्तरार्द्ध हार्मोनल समायोजन का एक परिणाम है। सिंड्रोम की गंभीरता आनुवंशिकता, बाहरी स्थितियों (जीवन शैली), साथ ही साथ शरीर की संरचनात्मक विशेषताओं पर निर्भर करती है। औसतन, 26-48% [2] इस स्थिति का सामना करते हैं, और कुछ आंकड़ों के अनुसार, 75% [3] महिलाओं तक। इसलिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि कब अपने हमले के लिए तैयार होना आवश्यक है।

रजोनिवृत्ति संक्रमण (प्रीमेनोपॉज़)

मासिक धर्म चक्र अनियमित हो जाते हैं, विचलन के प्रारंभिक चरण में 7 दिन तक हो सकते हैं, और देर की अवधि में कभी-कभी देरी 60 दिन [11] तक पहुंच जाती है। अक्सर रजोनिवृत्ति संक्रमण 40-45 वर्ष की आयु में होता है [12]।

जैसा कि हमने ऊपर उल्लेख किया है, आम मान्यताओं के बावजूद, इस शब्द से डॉक्टरों को एक अवधि नहीं, बल्कि एक विशिष्ट घटना - अंतिम मासिक धर्म का संकेत मिलता है। रक्तस्राव के समाप्ति के एक साल बाद, तिथि "हिंडाइट में" निर्धारित की जाती है।

postmenopause

यह शब्द उस अवधि को संदर्भित करता है जो रजोनिवृत्ति की शुरुआत के बाद एक महिला के जीवन भर रहती है। यह हार्मोनल उतार-चढ़ाव के अंत, एस्ट्रोजन के स्तर (कम दर) के स्थिरीकरण और कई मामलों में, अप्रिय रजोनिवृत्ति के लक्षणों के गायब होने से जुड़ा हुआ है।

कभी-कभी रजोनिवृत्ति एक महिला के लिए अप्रत्याशित रूप से आ सकती है, हालांकि उसने इस अवधि के लिए तैयारी करने की योजना बनाई थी। ऐसी स्थितियों को रोकने के लिए, आपको रजोनिवृत्ति के "अग्रदूत" के बारे में और सीखना चाहिए।

रजोनिवृत्ति के पहले लक्षण

किसी भी महिला के लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि उसके शरीर के साथ क्या हो रहा है - यह अनावश्यक तनाव और चिंता से बचने में मदद करता है, जो केवल स्थिति को बढ़ाता है। यही कारण है कि आपको रजोनिवृत्ति के पहले लक्षणों और लक्षणों के बारे में जानने की जरूरत है।

यदि अन्य लक्षणों की गंभीरता कमजोर हो सकती है और ध्यान के बिना छोड़ा जा सकता है, तो उनमें से एक सबसे स्पष्ट रूप से डिम्बग्रंथि समारोह के क्रमिक विलोपन को इंगित करता है। और यह - मासिक धर्म। प्रीमेनोपॉज़ की शुरुआत में, "मासिक" बहुत आश्चर्य दे सकता है। कुछ मामलों में, अवधि में वृद्धि की दिशा में चक्र खो जाता है, दूसरों में - मासिक धर्म के बीच के अंतराल को कम करना। यद्यपि यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि 5 से 10% महिलाओं में [13] नियमित चक्र रजोनिवृत्ति तक बनी रहती है।

कभी-कभी अन्य लक्षण खुद को महसूस करते हैं, पहले शायद ही कभी और कमजोर रूप से, और समय के साथ और अधिक बार। आइए एक महिला के शरीर प्रणालियों पर रजोनिवृत्ति के प्रभाव के बारे में अधिक विस्तार से विचार करें।

रजोनिवृत्ति के लक्षण

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, एक महिला में पर्वतारोही अवधि हार्मोन एस्ट्रोजन के उत्पादन में लगभग पूर्ण ठहराव के साथ जुड़ी हुई है। इस हार्मोन के प्रति संवेदनशील रिसेप्टर्स कई अंगों (मूत्राशय, हृदय और धमनियों, मस्तिष्क, हड्डियों, त्वचा, आदि) में स्थित हैं, जिसका अर्थ है कि उनमें से प्रत्येक का काम पुनर्गठन के अधीन है। आइए एक नजर डालते हैं कि कौन से सिस्टम सबसे बड़े बदलावों से गुजर रहे हैं।

रजोनिवृत्ति के बाद पहले 1-2 साल:

  • रक्त वाहिकाएँ। उनके काम के साथ संबद्ध रजोनिवृत्ति के साथ सबसे जुड़ा लक्षण है - गर्म चमक। ये 1-2 मिनट तक चलने वाले बुखार की अचानक सनसनी हैं, जो अक्सर पसीना बहने, कभी-कभी ठंड लगने और चक्कर आने के साथ होती हैं। अक्सर रात में होता है, जो खराब नींद [14] में योगदान देता है। इसके अलावा रक्त वाहिकाओं के किनारे से, दिल के क्षेत्र में दर्दनाक ऐंठन सिंड्रोम का उल्लेख किया जाता है [15]।

  • तंत्रिका तंत्र। सबसे पहले, पोस्टमेनोपॉज़ल अवसाद सामान्य, लगातार मूड स्विंग, नींद विकार, चिड़चिड़ापन और एकाग्रता विकार हैं। यह हाइपोथैलेमस [17] पर हार्मोनल असंतुलन के प्रभाव के कारण होता है।

रजोनिवृत्ति के बाद 2-5 साल:

  • आनुवांशिक प्रणाली। सामान्य लक्षणों में योनि में सूखापन और असुविधा (खुजली, जलन), बार-बार पेशाब आना शामिल है। एस्ट्रोजेन की मात्रा कम करने से योनि के माइक्रोफ्लोरा का विघटन होता है - लैक्टोबैसिली की संख्या कम हो जाती है, माध्यम का पीएच बढ़ जाता है [18]। अपर्याप्त रक्त की आपूर्ति के कारण, मूत्रमार्ग की मांसपेशियों की टोन धीरे-धीरे कम हो जाती है।
  • चमड़ा एस्ट्रोजेन संतुलन के नुकसान के लिए एक निश्चित संवेदनशीलता भी है। कई मामलों में, यह सूख जाता है, झुर्रियाँ दिखाई देती हैं। सभी त्वचा के उपांग भी पीड़ित होते हैं - बाल और नाखून भंगुर हो जाते हैं, अपनी आकर्षक उपस्थिति खो देते हैं। यह एस्ट्रोजेन की कमी के साथ कोलेजन के गठन में कमी के कारण है [19]।

रजोनिवृत्ति के बाद 5-8 साल:

  • अस्थि प्रणाली। महिलाओं में रजोनिवृत्ति के सबसे खतरनाक जोखिमों में से एक ऑस्टियोपोरोसिस का विकास है, जो हड्डियों से कैल्शियम के नियमित "लीचिंग" के कारण होता है, परिणामस्वरूप, वे बहुत अधिक नाजुक हो जाते हैं। विकसित देशों में लगभग 20-40% महिलाएं इस समस्या का सामना करती हैं, और लगभग 30% [20] मामलों में यह फ्रैक्चर की ओर ले जाती है। यह सभी हार्मोनल परिवर्तनों की पृष्ठभूमि पर कैल्शियम और विटामिन डी की कमी के बारे में है - रक्त में एक पदार्थ के सामान्य स्तर को बनाए रखने के लिए, शरीर स्वतंत्र रूप से हड्डियों से कैल्शियम लेता है। पोस्टमेनोपॉज़ल अवधि में, एक महिला प्रत्येक वर्ष [22] अस्थि ऊतक का 2% तक खो सकती है।
  • कार्डियोवास्कुलर सिस्टम। रजोनिवृत्ति के बाद एथेरोस्क्लोरोटिक घटनाओं का खतरा बढ़ जाता है - एनजाइना, दिल का दौरा, स्ट्रोक।हृदय प्रणाली के संबंध में एस्ट्रोजेन की सुरक्षात्मक भूमिका व्यावहारिक रूप से बंद हो जाती है, और कैल्शियम और विटामिन डी के संतुलन में असंतुलन भी उनकी भूमिका निभाते हैं [23]।

आधुनिक चिकित्सा की महत्वपूर्ण समस्याओं में से एक रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं के जीवन के सामान्य स्तर को बनाए रखना है। यह दोनों शारीरिक अभिव्यक्तियों, एस्ट्रोजन में कमी, मनोवैज्ञानिक अवस्था के लक्षण और खतरनाक बीमारियों के विकास के जोखिमों का सामना करने के लिए लागू होता है - ऑस्टियोपोरोसिस और हृदय प्रणाली के काम में गड़बड़ी। पोस्टमेनोपॉज़ल सिंड्रोम की अभिव्यक्तियों के लिए उचित रूप से चयनित चिकित्सा आपको इस अवधि के दौरान उत्पन्न होने वाली कई जटिलताओं से बचने की अनुमति देती है।

आप रजोनिवृत्ति के लक्षणों की गंभीरता को कैसे कम कर सकते हैं?

वर्तमान में, रजोनिवृत्ति की शुरुआत अक्सर एक महिला द्वारा जीवन के एक निश्चित स्तर की उपलब्धि के साथ मेल खाती है - वर्तमान पारिवारिक स्थिति, कैरियर की सफलता और उच्च आत्म-सम्मान। और हार्मोनल परिवर्तन चीजों के सामान्य पाठ्यक्रम का उल्लंघन करते हैं, कल्याण और दृष्टिकोण को प्रभावित करते हैं। इससे पहले कि आधुनिक चिकित्सा उत्पाद फार्मेसियों की अलमारियों पर दिखाई देते हैं, कई प्रजनन समारोह के विलुप्त होने के सभी लक्षणों के साथ सहना पसंद करते हैं। दूसरों - लोक उपचार, अक्सर अप्रभावी और यहां तक ​​कि खतरनाक की मदद का सहारा लिया। लेकिन अब ऐसी चरम सीमाओं की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि आधुनिक दवाओं की मदद से रजोनिवृत्ति के बाद असुविधा को कम करना संभव है।

फाइटोएस्ट्रोजेन पर आधारित सिंथेटिक हार्मोनल तैयारी और प्राकृतिक दोनों का उपयोग इन उद्देश्यों के लिए किया जाता है। ये पौधे के यौगिक हैं जिनका शरीर पर एस्ट्रोजेनिक प्रभाव होता है - उनमें से एक जीनिस्टीन है, एक कार्बनिक पदार्थ जो इन हार्मोनों की संरचना के समान है [24]। इसके अलावा, पुरानी महिलाओं को कैल्शियम और विटामिन डी 3 की तैयारी लेने की सिफारिश की जाती है - हड्डियों, दांतों और हृदय प्रणाली को मजबूत करने के लिए। वे कोलेजन के उत्पादन को भी उत्तेजित करते हैं, जो त्वचा और बालों की स्थिति को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। ऐसी दवाएं हैं जो इन दो घटकों को जोड़ती हैं - जेनिस्टिन एस्ट्रोजन के विकल्प के रूप में, साथ ही साथ विटामिन की खुराक। इसलिए, जब कोई दवा चुनते हैं, तो इसकी संरचना पर ध्यान देना सुनिश्चित करें।

क्या जटिलताएं हो सकती हैं

जब रजोनिवृत्ति ऐसी जटिलताओं का विकास करती है:

  • गंभीर लक्षणों की पृष्ठभूमि पर थकावट,
  • मास्टोपैथी और कैंसर की उपस्थिति,
  • ऑस्टियोपोरोसिस,
  • हार्मोनल परिवर्तन के कारण गर्भाशय रक्तस्राव,
  • फाइब्रोमा के विकास के कारण रक्तस्राव होता है
  • प्रारंभिक रजोनिवृत्ति।

जलवायु अवधि में, पूरे शरीर का पुनर्निर्माण किया जाता है, इस चरण को शांति से सहना हमेशा संभव नहीं होता है। जटिलताओं की पहचान करने के लिए आपको नियमित रूप से अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलने की जरूरत है।

रजोनिवृत्ति की अवधि

रजोनिवृत्ति की अवधि कितनी देर तक चलती है यह एक कठिन सवाल है। आम तौर पर, रजोनिवृत्ति 1-3 साल तक रहता है। संख्या भिन्न हो सकती है, क्योंकि प्रत्येक महिला का शरीर अलग-अलग होता है। आपको उस समय पर भरोसा करने की आवश्यकता है जब मासिक धर्म पूरी तरह से बंद हो जाता है। यदि ऐसा हुआ, तो पोस्टमेनोपॉज की अवधि शुरू हुई। यह एक महिला के जीवन के अंत तक जारी है।

क्या उपचार निर्धारित है और क्या इसकी आवश्यकता है

महिलाओं में हल्के रजोनिवृत्ति को उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। यदि रोगी लगातार फ्लश के बारे में चिंतित है, तो न्यूरोएंडोक्राइन विकार और कोल्पाइटिस ध्यान देने योग्य हैं, अंडाशय हटा दिए जाते हैं, और फिर रजोनिवृत्ति चिकित्सा निर्धारित की जाती है। योनि सूखापन को खत्म करने के लिए मोमबत्तियों का उपयोग किया जाता है जिसमें फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं।

यदि एक महिला वनस्पति विकारों से परेशान है, तो हर्बल तैयारी या होम्योपैथिक उपचार का उपयोग करें। एस्ट्रोजन के उत्पादन का समर्थन करने के लिए उपस्थित चिकित्सक द्वारा विटामिन डी, ई, ए, सी और कैल्शियम निर्धारित किए जाते हैं। रजोनिवृत्ति के दौरान, हार्मोन को सामान्य करना महत्वपूर्ण है, इसके लिए उपयुक्त चिकित्सा का चयन किया जाता है।

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी

संभावित रक्तस्राव, गंभीर लक्षण और प्रारंभिक रजोनिवृत्ति - हार्मोन थेरेपी (हार्मोन थेरेपी) की ओर मुड़ने का एक कारण। एक महिला को मौखिक गर्भ निरोधकों को लेने की आवश्यकता होती है। ज्यादातर गोलियां निर्धारित की जाती हैं, लेकिन कभी-कभी पैच, सर्पिल आदि। डॉक्टर के परामर्श के बाद ही विभिन्न तैयारियों को स्वीकार करना आवश्यक है। आमतौर पर इस उद्देश्य के लिए निम्नलिखित दवाओं का उपयोग किया जाता है:

हार्मोन थेरेपी आवश्यक है, इसके अलावा, एंटीडिपेंटेंट्स, विटामिन, खनिज, साथ ही उपचार दिए गए हैं। दवा का विकल्प केवल एक डॉक्टर द्वारा किया जाता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि हार्मोन पर्याप्त नहीं है।

हार्मोन से मुक्त उपचार

लक्षणों को कम करने के लिए, आप हर्बल अवयवों के आधार पर एक गैर-हार्मोनल दवा ले सकते हैं। यह भलाई में सुधार करता है, गर्म चमक की आवृत्ति को कम करता है, और नींद को सामान्य करता है। डॉक्टर मूड मॉनिटर, एंटीहाइपरटेन्सिव और एंटीकॉन्वेलेंट्स, साथ ही एंटीडिपेंटेंट्स लिख सकते हैं। इसके अलावा, फिजियोथेरेपी का उपयोग किया जाता है। ये विधियाँ रजोनिवृत्ति को नहीं रोकेंगी, लेकिन जटिलताओं से बचने और लक्षणों को कम करने में मदद करेंगी।

निवारण

अध्ययनों के अनुसार, शुरुआती रजोनिवृत्ति के जोखिम वाली महिलाओं, जो अक्सर गर्भपात से गुजरती हैं, शराब लेती हैं, गलत तरीके से काम-आराम मोड का निर्धारण करती हैं, ओवरवर्क करती हैं और अनियमित यौन जीवन रखती हैं। रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं को सही जीवन शैली चाहिए। आप पी नहीं सकते, धूम्रपान कर सकते हैं, कड़ी मेहनत कर सकते हैं, अक्सर नर्वस होते हैं और स्त्री रोगों का इलाज नहीं करते हैं। शुरुआती रजोनिवृत्ति को रोकने के लिए, यह एक नियमित सेक्स जीवन जीने, खेल खेलने, संतुलित आहार खाने और सभी बुरी आदतों को छोड़ने के लिए पर्याप्त है।

हमारे परिवार में, लगभग सभी महिलाओं को जल्दी रजोनिवृत्ति होती है। व्यक्तिगत रूप से, मैंने 44 साल की उम्र में शुरुआत की और मेरी माँ ने 42 साल की उम्र में शुरुआत की। वह रेमेंस द्वारा बचा लिया गया था, जो एक परिचित स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया गया था। मैंने यह भी कोशिश की, हर्बल घटक मनोवैज्ञानिक विकारों को धीरे से खत्म करते हैं, यह अब बहुत आसान है। इस तथ्य की तरह कि रेमेन्स कई महिला रोगों से बचने में मदद करता है, यह एक बहुत बड़ा प्लस है।

एकाटेरिना, 51 साल की हैं

मैंने कुछ साल पहले रजोनिवृत्ति के बारे में पढ़ना शुरू किया था, महिलाओं की समीक्षा मुझे इतनी डरावनी लगती थी, जितना कि एक आतंक दिखाई देता था। जैसे ही उसे पहले लक्षण महसूस हुए, वह तुरंत डॉक्टर के पास दौड़ी। निर्धारित क्लिमोनॉर्म, मैं पाठ्यक्रम पीता हूं, जबकि सब कुछ ठीक है। महिलाओं, डॉक्टरों से डरो मत, आज हजारों दवाएं हैं जो किसी भी लक्षण के साथ मदद कर सकती हैं। ज्वार और अन्य असुविधा को सहन करने की आवश्यकता नहीं है, यह केवल बदतर हो जाएगा।

स्वेतलाना, 50 साल की

और मैं क्यूई-क्लिम पीता हूं, यह मुझे सूट करता है। मुख्य बात यह है कि रात में ज्वार परेशान नहीं करते हैं, लेकिन यह रिसॉर्ट में पसीने की तरह था। यह गर्मी थी जिसने मुझे स्त्री रोग विशेषज्ञ के रूप में बदल दिया, जब तक कि यह प्रकट नहीं हुआ कि उसने सभी लक्षणों को सहन किया। रजोनिवृत्ति के संकेतों पर ध्यान देना उचित है। कभी-कभी हृदय और रक्त वाहिकाओं के गंभीर रोग उनके नीचे दुबक जाते हैं। मैं लगातार रिसेप्शन पर जाता हूं, जबकि स्वास्थ्य सामान्य है। मैं वास्तव में आशा करता हूं कि निकट भविष्य में ये पीड़ाएं समाप्त हो जाएंगी।

और अब मेरे लक्षण हल्के हैं, कोई विशेष असुविधा नहीं है। मैं समझता हूं कि यह केवल शुरुआत है, लेकिन मैं कोई गोलियां नहीं पीना चाहता। यदि हम इसे बहुत अधिक पकड़ लेते हैं, तो हम अलग-अलग मातम पीते हैं।

आपत्तिजनक के कारण

अंडाशय में उत्पादित महिला हार्मोन गर्भाशय और पूरे शरीर में चक्रीय परिवर्तन का कारण बनते हैं। डिम्बग्रंथि-मासिक धर्म चक्र के पहले चरण में एस्ट्रोजेन अभिनय एंडोमेट्रियम की वृद्धि और कूप की परिपक्वता के लिए आवश्यक है। यह यह हार्मोन है जो माध्यमिक यौन विशेषताओं के विकास को निर्धारित करता है, त्वचा की स्थिति और इसके उपांगों को प्रभावित करता है। गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए मुख्य रूप से प्रोजेस्टेरोन की आवश्यकता होती है, चक्र के अंत में इसके स्तर में तेज गिरावट मासिक धर्म की शुरुआत को उत्तेजित करती है।

लगभग 30-35 वर्ष की आयु से, एक महिला रोम के स्टॉक को समाप्त करना शुरू कर देती है। इसी समय, अधिक से अधिक एनोवुलेटरी चक्र दिखाई देते हैं, और एस्ट्रोजेन का उत्पादन धीरे-धीरे कम होने लगता है। यह डिम्बग्रंथि के ऊतकों की संवेदनशीलता में कमी के साथ जुड़ा हुआ है पिट्यूटरी ग्रंथि के नियामक हार्मोन और धीरे-धीरे गोनाडल पैरेन्काइमा के प्रगतिशील स्केलेरोसिस।

सबसे पहले, संयोजी ऊतक केवल अंडाकार कूप के क्षेत्र में प्रकट होता है, फिर पूरे अंडाशय प्रक्रिया में शामिल होता है। जहाजों के अंग को खिलाने वाली दीवारों में उम्र-संबंधी और एथेरोस्क्लोरोटिक परिवर्तनों की उपस्थिति के साथ इन परिवर्तनों की दर बढ़ जाती है। नतीजतन, 50 वर्ष की आयु तक, अंडाशय अक्सर कम, घने, सिकुड़ते दिखते हैं।

वर्तमान में, यह माना जाता है कि अंडाशय के कामकाज को कम करने में तंत्रिका और अंतःस्रावी प्रणालियों की प्रतिक्रियाशीलता का बहुत महत्व है, विशेष रूप से पिट्यूटरी ग्रंथि के एड्रेनोकोर्टिकोट्रोपिक हार्मोन के उत्पादन का स्तर। उम्र बढ़ने वाले जानवरों से व्यावहारिक रूप से गैर-कामकाजी अंडाशय के हस्तांतरण के साथ अध्ययन किया गया है। उसी समय, प्रत्यारोपित अंग ने फिर से सेक्स हार्मोन का उत्पादन करना शुरू कर दिया, शेष रोम की परिपक्वता उसमें फिर से शुरू हो गई। और पुराने जानवरों में, युवा व्यक्तियों के अंडाशय के आरोपण ने रजोनिवृत्ति को नहीं रोका, लेकिन केवल इसकी शुरुआत में थोड़ा विलंब हुआ। ये परिणाम रजोनिवृत्ति के विकास पर सामान्य न्यूरोएंडोक्राइन स्थिति के प्रभाव की पुष्टि करते हैं।

प्रारंभ में, शरीर में एस्ट्रोजन का समग्र स्तर अभी भी पर्याप्त है, क्योंकि यह हार्मोन न केवल अंडाशय में उत्पन्न होता है। यह मुख्य रूप से चमड़े के नीचे फैटी टिशू द्वारा परिधीय ऊतकों से एण्ड्रोजन से थोड़ी मात्रा में संश्लेषित किया जाता है। लेकिन प्रोजेस्टेरोन की बढ़ती कमी के लिए क्षतिपूर्ति करने के लिए कुछ भी नहीं है। नतीजतन, सेक्स हार्मोन का असंतुलन होता है, जो मासिक धर्म की नियमितता को प्रभावित करता है और गर्भाशय और अन्य आंतरिक अंगों में अवांछनीय परिवर्तनों को जन्म दे सकता है।

इसके बाद, रजोनिवृत्ति के रोगजनन में एस्ट्रोजेन की कमी पहले आती है। इस हार्मोन के लिए रिसेप्टर्स न केवल गर्भाशय में हैं। वे हाइपोथैलेमस, रक्त वाहिकाओं की दीवारों, त्वचा और कई अन्य अंगों में पाए जाते हैं। यह रजोनिवृत्ति की अवधि के साथ होने वाले लक्षणों की बहुलता के कारण है।

क्या चिकित्सकीय हस्तक्षेप के बाद रजोनिवृत्ति संभव है?

कभी-कभी मासिक धर्म और शरीर में रजोनिवृत्ति में होने वाले परिवर्तन के कारण आईट्रोजेनिक होता है। अंडाशय (या उनमें से अधिकांश) के सर्जिकल हटाने के बाद, पैल्विक अंगों पर कीमोथेरेपी या विकिरण, कृत्रिम रजोनिवृत्ति होती है। इसे पोस्ट-कंस्ट्रक्शनल या पोस्टोवायरेक्टोमी सिंड्रोम भी कहा जाता है।

अंडाशय को हटाने या उनके कार्य का दमन निम्नलिखित बीमारियों में किया जाता है:

  1. अंडाशय के घातक नवोप्लाज्म स्वयं,
  2. एंडोमेट्रियल, शरीर या ग्रीवा कैंसर,
  3. अंडाशय और अन्य पैल्विक अंगों को व्यापक शुद्ध नुकसान,
  4. पड़ोसी अंगों में अंकुरण और गर्भाशय की भागीदारी के साथ कोलोरेक्टल कैंसर,
  5. उन्नत प्रगतिशील एंडोमेट्रियोसिस (रूढ़िवादी चिकित्सा के प्रभाव के अभाव में),
  6. रेडियोथेरेपी के साथ मूत्राशय में घातक नवोप्लाज्म,
  7. स्तन कैंसर, अगर ट्यूमर की वृद्धि दर पर एस्ट्रोजन के स्तर की पुष्टि होती है,
  8. हेमेटोलॉजी में कीमोथेरेपी।

एक तीव्र एस्ट्रोजन की कमी विकारों के एक पूरे परिसर के तेजी से और तेजी से विकास की ओर ले जाती है, जिसके लिए शरीर को अनुकूलित करने का समय नहीं है। इसलिए, अंडाशय को हटाने के बाद रजोनिवृत्ति के लक्षण (या उनके कामकाज का अचानक समाप्ति) आमतौर पर दृढ़ता से स्पष्ट होते हैं।

कृत्रिम रजोनिवृत्ति के समान स्थिति भी अंग-संरक्षण ऑपरेटिव स्त्रीरोग संबंधी हस्तक्षेप के साथ विकसित हो सकती है। उदाहरण के लिए, अपूर्ण विच्छेदन या हिस्टेरेक्टोमी के साथ, अंडाशय को हटाने की कोशिश नहीं की जाती है। लेकिन गर्भाशय धमनियों के बंधाव के दौरान उनके रक्त की आपूर्ति में व्यवधान से रजोनिवृत्ति सिंड्रोम के न्यूरोएंडोक्राइन और चयापचय संकेतों के आगमन के साथ एस्ट्रोजेन उत्पादन की समाप्ति हो सकती है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि सक्रिय डिम्बग्रंथि समारोह को बनाए रखते हुए गर्भाशय को हटाने के बाद मासिक धर्म की समाप्ति एक सही रजोनिवृत्ति नहीं है।

प्रीमेनोपॉज क्या है?

प्राकृतिक आयु से संबंधित रजोनिवृत्ति अचानक विकसित नहीं होती है। कई वर्षों के दौरान, लक्षण उल्लंघन दिखाई देते हैं और बढ़ते हैं। और वे न केवल मासिक धर्म चक्र को प्रभावित करते हैं। वनस्पति और न्यूरोएंडोक्राइन विकार का उल्लेख किया जाता है, जननांग अंगों की श्लेष्म झिल्ली की स्थिति, त्वचा और चमड़े के नीचे के ऊतक परिवर्तन। इस अवधि को प्रीमेनोपॉज़ कहा जाता है, इसके साथ रजोनिवृत्ति शुरू होती है। रजोनिवृत्ति की शुरुआत के करीब, बाहरी लक्षणों के अलावा, कई आंतरिक अंगों में अपरिवर्तनीय और प्रगतिशील परिवर्तन भी होते हैं।

इस मामले में, चक्र अनियमित हो जाता है, संभावित बार-बार होने वाला अनियंत्रित रक्तस्राव या लंबे समय तक मासिक धर्म। इस तरह के उल्लंघन 45 वर्ष की आयु में प्रकट हो सकते हैं। धीरे-धीरे, मासिक धर्म तेजी से दुर्लभ और दुर्लभ होता जा रहा है, और थोड़ी देर के बाद, अंत में रुक जाता है। 12 महीने से अधिक समय तक उनकी अनुपस्थिति में, रजोनिवृत्ति की शुरुआत के बारे में बात करें। इसी समय, एस्ट्रोजेन की कमी की बाहरी अभिव्यक्तियां कुछ समय तक बनी रहती हैं, शरीर धीरे-धीरे एक नई स्थिति के लिए अनुकूल हो जाता है।

क्या मैं इस अवधि के दौरान गर्भवती हो सकती हूं? कई महिलाएं प्रीमेनोपॉज़ की शुरुआत के साथ गर्भनिरोधक की उपेक्षा करना शुरू कर देती हैं। वास्तव में, गर्भावस्था की शुरुआत और रखरखाव का जोखिम अभी भी संरक्षित है, दुर्लभ ओव्यूलेटरी चक्र की उपस्थिति और सेक्स हार्मोन के स्तर की अनिश्चितता के कारण। कभी-कभी गर्भावस्था के कारण मासिक धर्म की समाप्ति को रजोनिवृत्ति के संकेत के रूप में लिया जाता है, और एक योजनाबद्ध अल्ट्रासाउंड के साथ एक विकासशील भ्रूण का पता लगाना एक आश्चर्य है।

रजोनिवृत्ति काल की अभिव्यक्तियाँ

आमतौर पर पहला चिंताजनक लक्षण गर्म चमक है - चेहरे और ऊपरी शरीर में अचानक महसूस होने वाली गर्मी की लहरों की वनस्पति। इसी समय, त्वचा असमान रूप से लाल हो जाती है, यह एक संवहनी संगमरमर पैटर्न को दर्शाता है। गर्मी को ठंड और पसीने से बदल दिया जाता है, विशेष रूप से रात में दृढ़ता से उच्चारण किया जाता है। दिन के दौरान, ज्वार कई बार और बिना किसी स्पष्ट कारण के होता है। वे कई वर्षों तक बने रह सकते हैं, जब रजोनिवृत्ति के दौरान अवधि अंत में बंद हो जाती है।

रजोनिवृत्ति के लगभग 80% महिलाओं में ज्वार का उल्लेख किया जाता है। इन वासोमोटर विकारों की गंभीरता और आवृत्ति कॉफी और मसालों के उपयोग से बढ़ सकती है, सल्फाइट्स और नाइट्रेट्स के साथ भोजन, वे अक्सर शराब और तम्बाकू धूम्रपान से भी उत्तेजित होते हैं। यह माना जाता है कि हाइपोथैलेमस ज्वार के विकास में एक प्रमुख भूमिका निभाता है। यह मस्तिष्क का वह हिस्सा है जिसमें स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के उच्चतम केंद्र स्थित होते हैं। एस्ट्रोजेन की कमी हाइपोथैलेमस के न्यूरोसैकेरेट्री फ़ंक्शन को बाधित करती है और सिम्पैथिकैड्रेनल सिस्टम की बढ़ी हुई गतिविधि की ओर जाता है।

शाम-रात के समय में स्पष्ट ज्वार के कारण नींद में खलल पड़ सकता है। इसकी गहराई और अवधि में परिवर्तन से सुबह में आराम की भावना की अनुपस्थिति, दिन के दौरान चिड़चिड़ापन और ध्यान भंग होता है। स्मृति हानि की सहवर्ती शिकायतें सीधे रजोनिवृत्ति से संबंधित नहीं होती हैं, वे एथेरोस्क्लेरोसिस और उच्च रक्तचाप से ग्रस्त बीमारी में मस्तिष्क के जहाजों की दीवारों में परिवर्तन के कारण होती हैं। लेकिन गर्म चमक और अनिद्रा के कारण एकाग्रता में कमी से अल्पकालिक स्मृति के साथ समस्याओं का बढ़ना होता है। भावनात्मक अस्थिरता भी अक्सर अशांति और अचानक मिजाज के साथ नोट की जाती है।

प्रीमेनोपॉज़ल अवधि के दौरान, उंगलियों में सुन्नता और झुनझुनी, पैरों की ठंडक, पेलपिटेशन, हवा की कमी की भावना, क्षणिक गैर-प्रणालीगत अस्थिर चक्कर आना भी हो सकता है। यह सब आम तौर पर वनस्पति की अक्षमता का प्रकटीकरण और रजोनिवृत्ति के दौरान परिधीय जहाजों के स्वर में तेज बदलाव है। लेकिन हार्मोनल असंतुलन के सभी लक्षणों को न लिखें, जिससे सहवर्ती न्यूरोलॉजिकल और हृदय रोगों के विकास का खतरा होता है। और इस मामले में महिलाओं में रजोनिवृत्ति के लक्षण एक गंभीर विकृति के पहले लक्षणों को मुखौटा कर सकते हैं।

रक्तचाप की अस्थिरता अक्सर दिखाई देती है, जो उच्च रक्तचाप के विकास का अनुमान लगाती है। इसके अलावा, एक महिला लंबे समय तक चक्कर आना, दिल की धड़कन और कुछ अन्य लक्षण जो इस विकृति के साथ दिखाई देते हैं, आवश्यक उपचार के बिना शेष रह सकते हैं।

सिस्टम और अंगों पर प्रभाव

रजोनिवृत्ति में वनस्पति विकार - एक अप्रिय, लेकिन क्षणिक घटना। लेकिन आंतरिक अंगों में परिवर्तन पोस्ट-पेनोपोपेज़ अवधि में विभिन्न जटिलताओं का कारण बन सकता है। वे शोष के साथ जुड़े हुए हैं और एस्ट्रोजेन प्रभाव से रहित ऊतकों की संरचना में परिवर्तन, साथ ही साथ द्वितीयक विकासशील चयापचय और न्यूरोएंडोक्राइन विकार।

पहले जननांगों में परिवर्तन हैं। प्रीमेनोपॉज़ के शुरुआती चरणों में, प्रोजेस्टेरोन की कमी प्रबल होती है, जो एंडोमेट्रियम के अत्यधिक प्रसार (वृद्धि) का कारण बनती है। इस मामले में, रसदार, भरे हुए की छाप देते हुए, गर्भाशय को थोड़ा बड़ा और नरम किया जा सकता है। इसके बाद, एस्ट्रोजेन की बढ़ती विफलता योनि, गर्भाशय और मूत्रमार्ग की दीवारों में एट्रोफिक प्रक्रियाओं का कारण बनती है। स्तन ग्रंथियां वसा की अधिकांश परत को खो देती हैं, उनमें एल्वोलर लोबूल को परिमार्जन और कम किया जाता है। सहवर्ती की वजह से मास्टोपाथी अक्सर छाती में दर्द होता है।

रजोनिवृत्ति के दौरान, गर्भाशय और अंडाशय आकार में लगभग एक तिहाई कम हो जाते हैं, एंडोमेट्रियम पतला और अधिक समान हो जाता है। योनि को छोटा और सीधा किया जाता है, इसकी दीवारें अपनी लोच और लोच खो देती हैं। यह बलगम के उत्पादन को कम करता है, जो एक सुरक्षात्मक कार्य करता है और लाभकारी लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया के लिए एक प्रजनन भूमि है। इससे एट्रोफिक कोल्पाइटिस का विकास होता है, जो सूखापन, जलन और खुजली की भावना के साथ होता है। Половой акт становится болезненным, а сопутствующие микротравмы слизистой оболочки влагалища могут стать причиной кровянистых выделений и поддерживают воспалительный процесс.

Так как начинается атрофия мышц со снижением тонуса тазового дна и уретры, может появиться недержание мочи. Поначалу оно проявляется лишь при сильном натуживании, кашле, чихании и смехе. बाद में, डिसुरिया की डिग्री बढ़ जाती है, और मूत्रमार्ग के खुले मुंह के कारण, उत्सर्जन प्रणाली के एक आरोही संक्रमण का विकास संभव है। सिस्टिटिस का अक्सर निदान किया जाता है।

एस्ट्रोजेन का हृदय प्रणाली पर एक निवारक प्रभाव होता है, धमनी की दीवारों की लोच बढ़ जाती है और तनाव के लिए शरीर के अनुकूलन की डिग्री बढ़ जाती है। रजोनिवृत्ति में इस हार्मोन की कमी के कारण, बर्तन अधिक घने हो जाते हैं, रक्तचाप में अंतर की भरपाई करने की क्षमता कम हो जाती है। इससे संवहनी दुर्घटनाओं - रोधगलन और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है।

मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली में खनिज पदार्थों और प्रोटीन का पुनर्वितरण होता है, कोलेजन की सामग्री घट जाती है। नतीजतन, हड्डियां अधिक नाजुक हो जाती हैं, और इंटरवर्टेब्रल डिस्क और आर्टिकुलर कार्टिलेज पतले हो जाते हैं और गतिशील भार को बदतर बना देते हैं। त्वचा और चमड़े के नीचे के ऊतक अपनी लोच खो देते हैं, बालों के रोम और नाखूनों की स्थिति बदलते हैं। विशेषता 7 ग्रीवा कशेरुक के क्षेत्र में वसा का जमाव है, जो तंग-लोचदार कूबड़ के गठन की ओर जाता है। इसे पर्वतारोही या विधवा कहा जाता है।

रजोनिवृत्ति अवधि के दौरान जटिल

रजोनिवृत्ति के दौरान विकसित होने वाली जटिलताओं में शामिल हैं:

  1. गंभीर पर्वतारोही सिंड्रोम, जब मौजूदा स्वायत्त विकार एक महिला को ख़त्म करते हैं,
  2. ऑस्टियोपोरोसिस के विकास के कारण पैथोलॉजिकल कशेरुक और ऊरु गर्दन के फ्रैक्चर,
  3. हार्मोनल परिवर्तन के साथ जुड़ा हुआ गर्भाशय रक्तस्राव,
  4. रजोनिवृत्ति में एंडोमेट्रियल हाइपरप्लासिया, जिससे गर्भाशय कैंसर का खतरा बढ़ जाता है,
  5. गर्भाशय फाइब्रॉएड के शरीर में उपस्थिति, जो पुनर्जन्म हो सकता है या शरीर की दीवारों की खराब कमी के कारण रक्तस्राव हो सकता है,
  6. स्तन ग्रंथियों में मास्टोपेथी और ट्यूमर जैसी संरचनाओं की उपस्थिति, जो स्तन कैंसर के विकास की धमकी देते हैं,
  7. प्रारंभिक रजोनिवृत्ति, जो एक वंशानुगत कारक, मौजूदा रोगों या हार्मोनल दवाओं के उत्तेजना और तर्कहीन उपयोग के बाद अंडाशय के तेजी से कमी के कारण हो सकता है।

रजोनिवृत्ति पूरे जीव के पुनर्गठन की अवधि है, और यह प्रक्रिया हमेशा चिकनी नहीं होती है। इसलिए, नियमित रूप से स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना और नियोजित ऑन्कोलॉजिकल सर्वेक्षणों से गुजरना आवश्यक है, जिससे खतरनाक जटिलताओं की तुरंत पहचान करना संभव हो जाएगा।

रजोनिवृत्ति परीक्षणों में ऑन्कोसाइटोसिस और योनि माइक्रोफ्लोरा, श्रोणि अल्ट्रासाउंड और मैमोग्राफी के लिए स्मीयर शामिल हैं। यदि आवश्यक हो, तो ऑस्टियोपोरोसिस की गंभीरता को निर्धारित करने के लिए हाथ की रीढ़ और हड्डियों की रेडियोग्राफिक परीक्षा आयोजित करें। यह खनिज चयापचय के मूल्यांकन के साथ एक रक्त परीक्षण द्वारा पूरक है।

क्या थेरेपी की जरूरत है?

रजोनिवृत्ति की अवधि के हल्के पाठ्यक्रम को चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है, महिला का शरीर खुद को नई अवस्था में ढालता है। रजोनिवृत्ति उपचार अक्सर फ्लश के साथ किया जाता है, स्पष्ट न्यूरोएंडोक्राइन विकार, स्पष्ट एट्रोफिक योनिशोथ। अंडाशय को हटाने के तुरंत बाद थेरेपी की भी आवश्यकता होती है। हां, और समय से पहले रजोनिवृत्ति के परिणामस्वरूप उल्लंघन के सुधार की आवश्यकता होती है।

एट्रोफिक कोल्पिटिस के उपचार के लिए एस्ट्रोजेन या फाइटोएस्ट्रोजेन की कम सामग्री के साथ मोमबत्तियों का उपयोग करें, जो योनि श्लेष्म की स्थिति में सुधार करने की अनुमति देता है। जब व्यक्त वनस्पति विकार और लगातार ज्वार संयुक्त हर्बल तैयारियों का उपयोग किया जाता है, तो वे बूंदों या गोलियों के रूप में उपलब्ध होते हैं। आप औषधीय पौधों या व्यक्तिगत जड़ी बूटियों की फीस का भी उपयोग कर सकते हैं। अक्सर नियुक्त और होम्योपैथिक उपचार।

रजोनिवृत्ति विटामिन अंडाशय के बाहर एस्ट्रोजन के उत्पादन में मदद करते हैं, चयापचय और हृदय प्रणाली में सुधार करते हैं। पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड और फाइबर में उच्च आहार के अलावा, विटामिन ए, सी, ई, डी को पृथक रूप में या मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स के हिस्से के रूप में निर्धारित किया जाता है। कैल्शियम के साथ शरीर को संतृप्त करना भी वांछनीय है।

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी

रजोनिवृत्ति का तेजी से कोर्स, गर्भाशय रक्तस्राव की प्रवृत्ति, रजोनिवृत्ति की शुरुआत और पोस्ट-कास्ट्रेशन सिंड्रोम कम खुराक मौखिक गर्भ निरोधकों के रूप में हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी) के लिए संकेत हैं। सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली गोलियां, लेकिन पैच या अन्य खुराक रूपों का उपयोग कर सकते हैं। हार्मोन थेरेपी के लिए ड्रग्स एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाते हैं। इसी समय, लक्षित अंगों (गर्भाशय, अंडाशय, स्तन), यकृत और शिरापरक प्रणाली की स्थिति की नियमित निगरानी आवश्यक है।

रजोनिवृत्ति के लिए गैर-हार्मोनल दवाएं

गैर-हार्मोनल दवाओं के सेवन से भलाई को बेहतर बनाने और गर्म चमक की संख्या को कम करने में मदद मिलती है। संकेतों के अनुसार, एंटीडिपेंटेंट्स और मूड स्टेबलाइजर्स, एंटीकॉनवल्सेन्ट्स और एंटीहाइपरटेन्सिव का उपयोग किया जा सकता है। उन्हें फिजियोथेरेपी के साथ पूरक किया जा सकता है।

ये सभी उपाय रजोनिवृत्ति को नहीं रोकेंगे, लेकिन जटिलताओं से बचेंगे और रजोनिवृत्ति सिंड्रोम के पाठ्यक्रम को नरम करेंगे।

रजोनिवृत्ति में देरी कैसे करें?

अंडाशय को जल्दी से रोकने के लिए, आपको बुरी आदतों से छुटकारा पाने की आवश्यकता है, यदि संभव हो तो, मौजूदा पुरानी बीमारियों का इलाज करें और पर्याप्त शारीरिक गतिविधि के साथ एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करें। आपको मनमाने ढंग से विभिन्न प्रकार की दवाओं का उपयोग नहीं करना चाहिए जो अंतःस्रावी तंत्र की स्थिति और अंडाशय के कामकाज को प्रभावित करते हैं। समुद्री मछली, ताजी सब्जियां और फलों, प्राकृतिक वनस्पति तेलों को जोड़कर अपने मेनू को समायोजित करना भी महत्वपूर्ण है। भारी भोजन और बहुत सारे पशु वसा खाने के लिए अवांछनीय है।

विशेषता हार्मोनल परिवर्तनों की आत्म-पुष्टि के लिए, आप रजोनिवृत्ति के लिए परीक्षण का उपयोग कर सकते हैं, जो मूत्र में कूप-उत्तेजक हार्मोन की मात्रा निर्धारित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। जब इसकी एकाग्रता में दीर्घकालिक वृद्धि की पहचान करते हैं, तो आगे के व्यवहार और उपचार के चयन के लिए रणनीति विकसित करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना उचित है।

रजोनिवृत्ति एक महिला के जीवन में एक प्राकृतिक अवधि है। इसे टाला नहीं जा सकता, लेकिन असुविधा और जटिलताओं के जोखिम को काफी कम किया जा सकता है।

के कारकों

रजोनिवृत्ति एक महिला के जीवन में आखिरी माहवारी है, जिसके बाद प्रजनन समारोह का विलुप्त होना शुरू होता है। सभी अंग, एक तरह से या किसी अन्य, बाहर पहनते हैं, और उम्र के साथ अंडाशय की कार्यक्षमता में कमी होती है, अर्थात्, उनकी इंट्रासेक्रिटरी गतिविधि कम हो जाती है, अंडे परिपक्व होने से बच जाते हैं। एस्ट्रोजन के अपर्याप्त उत्पादन से एक महिला के पूरे शरीर पर प्रभाव पड़ता है। अंगों के विभिन्न समूह विकृति के लिए अधिक कमजोर हो जाते हैं। अंडाशय में रोम धीरे-धीरे संयोजी ऊतक द्वारा बदल दिए जाते हैं और प्रसव के लिए आवश्यक कार्यों को करने के लिए बंद हो जाते हैं। यह आगे मासिक रक्तस्राव की असंभवता और, परिणामस्वरूप, रजोनिवृत्ति की शुरुआत है।

महिला की उम्र के आधार पर, जिसमें उसे आखिरी माहवारी थी, रजोनिवृत्ति प्रतिष्ठित है:

  • समय से पहले (40 वर्ष तक),
  • जल्दी (40-45),
  • समय पर (46-54),
  • बाद में (55 से)।

जीवन की इस अवधि के वर्गीकरण में तीन चरण हैं:

उनमें से प्रत्येक की घटना के लिए कुछ सीमाएं हैं, अधिकांश महिलाओं की विशेषता है, हालांकि अपवाद हैं। सबसे अधिक बार, हार्मोनल समायोजन की शुरुआत की उम्र आनुवंशिकता से निर्धारित होती है, अगर कोई अधिक महत्वपूर्ण कारक नहीं हैं जो रोगी के स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं।.

premenopausal

यह अनियमित मासिक धर्म की शुरुआत की विशेषता है। यह स्थिति अंतिम मासिक धर्म से पहले की अवधि को कवर करती है और कई वर्षों तक रह सकती है। प्रीमेनोपॉज़ल महिलाओं की शुरुआत में 6-7 दिनों तक रक्तस्राव में देरी होती है, और रजोनिवृत्ति से पहले दो महीने तक कोई छुट्टी नहीं हो सकती है। एक समान अवधि आमतौर पर 40-45 वर्ष की उम्र में शुरू होती है, लेकिन 45-50 की उम्र में अक्सर विकास के मामले होते हैं।

रजोनिवृत्ति के तथ्य को एक महिला के जीवन में अंतिम माहवारी की समाप्ति के एक साल बाद स्थापित किया जा सकता है। इसकी घटना का शब्द आमतौर पर 45 से 55 वर्ष की आयु में आता है। आंकड़ों के अनुसार, ज्यादातर रजोनिवृत्ति 51 वर्षों में होती है। हालांकि, एक प्रारंभिक प्रक्रिया के मामले में, डॉक्टरों को 37-39 आयु वर्ग की महिलाओं में प्रजनन अवधि का अंत करना पड़ा।

रजोनिवृत्ति के लक्षण

इस घटना के मुख्य संकेत हार्मोन एस्ट्रोजेन के अपर्याप्त उत्पादन से जुड़े हैं। इसकी कमी अनिद्रा, पसीना (विशेष रूप से रात में), गर्म चमक - चेहरे या पूरे शरीर पर अचानक बुखार, ठंड और कंपकंपी की भावना में संक्रमण के बाद उकसाती है। ऐसी घटनाएं 1 से 5 मिनट तक रह सकती हैं और दिन के दौरान 20 से अधिक बार हो सकती हैं। अन्य अप्रिय लक्षणों के साथ संयोजन में बहुत बार ज्वार इस अवधि में महिलाओं की कार्य क्षमता को काफी कम कर देता है।

एस्ट्रोजन की कमी से हड्डियों, दांतों से कैल्शियम की बढ़ी हुई लीचिंग होती है और इस तत्व को अवशोषित करने की शरीर की क्षमता में कमी आती है। इस घटना के कारण ऑस्टियोपोरोसिस और दांत खराब हो जाते हैं। चोट लगने और उनके उपचार की अवधि के साथ अस्थि भंग का खतरा बढ़ जाता है।

एक महिला के जीवन में यह अवधि अन्य अभिव्यक्तियों के साथ हो सकती है:

  • थकान में वृद्धि,
  • मंदी
  • भावनात्मक अस्थिरता
  • कामेच्छा में कमी,
  • सूखी योनि
  • बार-बार पेशाब करने की इच्छा होना,
  • त्वचा का मुरझाना,
  • स्तन ग्रंथियों के आकार में कमी,
  • सिर दर्द
  • एलर्जी
  • दौरे डिस्ट्रोफी,
  • आसन का उल्लंघन, आदि।

इस प्रकार के लक्षण एक महिला के जीवन की गुणवत्ता को काफी कम कर देते हैं। एक माइलेज बैक्टीरिया के लिए, उसे चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है।

राज्य निदान

कई महिलाएं हमेशा रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ अप्रिय लक्षणों को नहीं जोड़ती हैं और विभिन्न प्रोफाइल के डॉक्टरों से शिकायत करती हैं। एक सही निदान करने के लिए, डॉक्टर रोगी की सामान्य स्थिति का आकलन करता है। प्रीमेनोपॉज़ अक्सर त्वचा की एक विशिष्ट उपस्थिति, चमड़े के नीचे की वसा के विकास और स्तन ग्रंथियों में सील के साथ होता है। अधिक सटीक निदान के लिए, डॉक्टर रोगी को हार्मोन के लिए एक रक्त परीक्षण के लिए संदर्भित करता है, जो मासिक धर्म चक्र के कुछ दिनों में किया जाता है।

रजोनिवृत्ति के लिए उपचार

रजोनिवृत्ति खुद एक बीमारी नहीं है, लेकिन यह अक्सर विभिन्न अप्रिय उत्तेजनाओं के साथ होती है जो लड़ी जा सकती हैं और होनी चाहिए। आधुनिक चिकित्सा में एक समान राज्य की अभिव्यक्तियों को कम करने के लिए, फाइटोएस्ट्रोजेन पर आधारित संश्लेषित हार्मोनल तैयारी और हर्बल उपचार का उपयोग किया जाता है। ये दवाएं विभिन्न खुराक रूपों में उपलब्ध हैं। प्रकट होने वाले लक्षणों के प्रकार के आधार पर, डॉक्टर गोलियां, शॉट्स या योनि सपोसिटरीज़ लिख सकता है।

प्रभावी संश्लेषित हार्मोन की स्वीकृति में कई महत्वपूर्ण मतभेद हैं, जिनमें से एक कैंसर का एक कारण है। ऐसे मामलों में, सुरक्षित फाइटोएस्ट्रोजेन का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, जो रजोनिवृत्ति के शुरुआती चरणों में काफी प्रभावी हैं। गर्म चमक की आवृत्ति और तीव्रता को कम करने के लिए, महिलाओं को एंटीडिपेंटेंट्स निर्धारित किया जा सकता है। बहुत मजबूत भावनात्मक तनाव से छुटकारा पाने के लिए, डॉक्टर विभिन्न शामक हर्बल तैयारी लेने की सलाह देते हैं।

इस अवधि के दौरान, महिलाओं को अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता है। यदि आवश्यक हो, तो आपको जीवन के सामान्य तरीके को बदलना चाहिए। डॉक्टर धूम्रपान और शराब छोड़ने, शारीरिक परिश्रम को संतुलित करने, सही खाने और ताजा हवा में चलने की सलाह देते हैं। यदि आहार में पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करना असंभव है, तो आपको गोलियों के रूप में विटामिन कॉम्प्लेक्स लेना चाहिए। बी विटामिन का तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, टोकोफेरोल त्वचा की लोच बनाए रखने में मदद करता है। हड्डियों, दांतों और त्वचा की स्थिति में सुधार के लिए, महिलाओं को विटामिन डी 3 और कैल्शियम का एक जटिल लेना आवश्यक है।

लोक विधियाँ

कई महिलाएं चिकित्सा सहायता का सहारा लिए बिना वैकल्पिक चिकित्सा के ज्वार से निपटना पसंद करती हैं। ऐसी स्व-दवा शायद ही कभी प्रभावी होती है, क्योंकि लक्षणों को दूर करने के लिए शरीर में हार्मोन के वांछित स्तर को लगातार बनाए रखना आवश्यक है। किसी भी हर्बल संग्रह में फाइटोएस्ट्रोजेन की सटीक संख्या निर्धारित करना संभव नहीं है। हानिरहित infusions के रिसेप्शन से कई दुष्प्रभाव हो सकते हैं और एक महिला की स्थिति बिगड़ सकती है।.

कुछ मामलों में, लोक उपचार राहत लाते हैं। डॉक्टर इस तथ्य को ऑटो-सुझाव की शक्ति से जोड़ते हैं। यदि एक महिला को यकीन है कि औषधीय जड़ी-बूटियां उसकी बीमारियों से छुटकारा दिलाएंगी, तो काढ़ा लेने से प्लेसबो प्रभाव हो सकता है। हालांकि, तीव्र गर्म चमक के मामलों में, होम्योपैथिक चिकित्सा अक्सर नपुंसक हो जाती है।

एक औषधीय जड़ी बूटी के रूप में बरामदगी को राहत देने के लिए सबसे अधिक बार उपयोग किया जाता है अजवायन की पत्ती, नागफनी, नींबू बाम, डिल और लाल तिपतिया घास। इन पौधों के काढ़े के नियंत्रित रिसेप्शन से शरीर पर एक टॉनिक प्रभाव पड़ता है। सबसे उपयोगी लोक उपचार ताजा निचोड़ा हुआ सब्जी का रस है। उनका उपयोग रजोनिवृत्ति के लिए आवश्यक विटामिन की पर्याप्त मात्रा की आपूर्ति सुनिश्चित करता है।

रजोनिवृत्ति की शुरुआत में देरी कैसे करें

जन्म से, एक महिला के पास एक सीमित डिम्बग्रंथि आरक्षित है। यही कारण है कि प्रकृति द्वारा निर्धारित विकास कार्यक्रम को लंबे समय तक स्थगित करना संभव नहीं है। यदि एक महिला के पास एक आरक्षित है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ उसके मौखिक गर्भ निरोधकों को लिख सकते हैं, जो अंडे की परिपक्वता को धीमा कर देते हैं और इस तरह प्रजनन अवधि को लम्बा खींचते हैं। पोस्टपोन रजोनिवृत्ति, आप उपायों का एक सेट का उपयोग कर सकते हैं, जो एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने पर आधारित हैं।

निष्कर्ष

रजोनिवृत्ति के विभिन्न चरणों के दौरान कई अप्रिय लक्षण महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा नहीं करते हैं। हालांकि, गंभीर बीमारियों का समय पर पता लगाने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा नियमित रूप से महिला की निगरानी की जानी चाहिए। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि इस अवधि में विकृति विज्ञान के बढ़ते जोखिम की विशेषता है, जिसमें खराब हड्डी ऊतक उत्थान शामिल है। एक परिपक्व महिला को एक स्वस्थ जीवन जीने का प्रयास करना चाहिए, जिसके लिए रजोनिवृत्ति की नकारात्मक अभिव्यक्तियां काफी कम हो जाती हैं, और उसका बाकी जीवन डॉक्टरों के कार्यालयों में एक अंतहीन यात्रा में नहीं बदल जाएगा।

Pin
Send
Share
Send
Send