स्वास्थ्य

रजोनिवृत्ति के दौरान संकेत, उपचार और उच्च रक्तचाप का खतरा क्या है?

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हर महिला को होने वाली समस्या रजोनिवृत्ति संबंधी परिवर्तन है, जिसमें कई अप्रिय लक्षण शामिल हैं। संक्रमण अवधि की अभिव्यक्तियों में से एक उच्च रक्तचाप है, जिसे अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो खतरनाक जटिलताओं के विकास को भड़क सकता है। रजोनिवृत्ति के दौरान दबाव बढ़ने के कारणों को जानने के बाद, आप रोग के विकास को रोक सकते हैं और शरीर पर इसके प्रभाव को कम कर सकते हैं।

रजोनिवृत्ति में उच्च रक्तचाप क्या है?

महिला शरीर को इनवोल्यूशन (सिस्टम और व्यक्तिगत अंगों के कार्यों को सरल बनाने) के लिए अनुकूलित किया जाता है, जो एक निश्चित उम्र तक पहुंचने पर होता है। बच्चों को सहन करने की क्षमता के अभाव में हार्मोनल लोड को कम करने के लिए कमी तंत्र आवश्यक है। प्रजनन प्रणाली के कार्यों के विलुप्त होने के चरण को रजोनिवृत्ति कहा जाता है और इसमें कई चरण शामिल हैं।

शरीर में जलवायु परिवर्तन की उम्र बहुत भिन्न होती है, औसत 50 वर्ष है। मासिक धर्म के पूर्ण समाप्ति की अवधि को रजोनिवृत्ति कहा जाता है, यह पेरिमेनोपॉज से पहले होता है, जिसके दौरान प्रजनन समारोह के अपरिवर्तनीय विलोपन और गर्भावधि के स्तर में कमी शुरू होती है। इस स्तर पर, ओलिगोमेनोरिया शुरू होता है (मासिक धर्म में देरी), निर्वहन की स्थिरता में परिवर्तन (दुर्लभ, या, इसके विपरीत, प्रचुर मात्रा में)।

स्टेरॉयड महिला सेक्स हार्मोन न केवल मासिक धर्म चक्र की चक्रीय प्रकृति के लिए जिम्मेदार हैं, बल्कि विटामिन, खनिज, कोलेजन उत्पादन और फैटी टिशू के वितरण को अवशोषित करने की क्षमता के लिए भी हैं। सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन को कम करने की प्रक्रिया धीरे-धीरे होती है और रक्तचाप में परिवर्तन के साथ होती है।

शरीर में हार्मोनल स्तर में परिवर्तन के लिए जल्दी से अनुकूल होने का समय नहीं है, इसलिए पुनर्गठन के दौरान, जो कई वर्षों तक रहता है (जीव और आनुवंशिकता की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर), कार्डियोवास्कुलर सिस्टम एक बढ़ा हुआ भार अनुभव करता है। रजोनिवृत्ति में उच्च रक्तचाप अपर्याप्त हार्मोन उत्पादन की प्रतिक्रिया के रूप में होता है और इसके संबंध में होने वाले सभी प्रणालियों और अंगों में परिवर्तन होता है।

रजोनिवृत्ति के दौरान दबाव क्यों बढ़ता है

हार्मोन अंतर्जात अत्यधिक सक्रिय जैविक पदार्थ हैं, और वे शरीर में होने वाली सभी प्रक्रियाओं में एक कड़ी के रूप में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। प्रोजेस्टेरोन, एन-होलिनोरिसेप्टर के न्यूनाधिक के एक विरोधी के रूप में, एल्डोस्टेरोन बायोसिंथेसिस (सोडियम को बरकरार रखने वाला हार्मोन) की गतिविधि को दबा देता है। प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन को कम करके, मूत्र में सोडियम का उत्सर्जन कम हो जाता है, और इंटरसेलुलर तरल की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे लगातार उच्च रक्तचाप होता है। हार्मोन की कमी के अलावा, रजोनिवृत्ति के दौरान एक बढ़ा दबाव निम्नलिखित कारकों के कारण हो सकता है:

  • संवहनी और अंतःस्रावी तंत्र के विकार,
  • अधिक वजन - हार्मोनल विफलता से चयापचय संबंधी विकार हो सकते हैं, रक्त में इंसुलिन का स्तर बढ़ सकता है, जिसके परिणामस्वरूप वजन बढ़ता है और हृदय और रक्त वाहिकाओं पर भार बढ़ता है,
  • हार्मोनल दवाओं का अनियंत्रित उपयोग
  • अस्थिर भावनात्मक पृष्ठभूमि, लगातार तनाव,
  • जीर्ण संक्रमण
  • उच्च रक्तचाप के लिए आनुवंशिक संवेदनशीलता,
  • चयापचय संबंधी हड्डियों के रोग - एस्ट्रोजन की कमी से शरीर से कैल्शियम का रिसाव होता है, जो हड्डी के ऊतकों के तेजी से विनाश और ऑस्टियोपोरोसिस के विकास में योगदान देता है, जिसके परिणामस्वरूप वाहिकाओं के माध्यम से रक्त पारित करने में कठिनाई होती है, रक्त के थक्कों का निर्माण होता है।

हार्मोनल विफलता के दौरान उच्च रक्तचाप, नए जीवन चरण (पोस्टमेनोपॉज़) से पहले, उन महिलाओं में भी खुद को प्रकट कर सकता है जिन्होंने इस समस्या का सामना कभी नहीं किया है। कई मरीज़, पहली बार केवल रजोनिवृत्ति के दौरान उच्च रक्तचाप के साथ सामना करते हैं, तनाव, नींद की रात या कैफीन के लिए उच्च रक्तचाप के संकेत लिखते हैं, जो परिचालन उपायों को अपनाने में देरी करते हैं।

चिकित्सा सहायता के लिए समय पर यात्रा से स्वास्थ्य के और बिगड़ने को रोकने में मदद मिलेगी, इसलिए उच्च रक्तचाप के लक्षणों को जानना महत्वपूर्ण है। रजोनिवृत्ति के दौरान दबाव में वृद्धि निम्नलिखित लक्षणों की विशेषता है:

  • मंदिरों में एक स्पंदित सिरदर्द की उपस्थिति,
  • माइग्रेन के हमलों में वृद्धि,
  • मतली के साथ अचानक चक्कर आना,
  • वृद्धि हुई पसीना, परिवेश के तापमान में परिवर्तन की प्रतिक्रिया से जुड़ी नहीं,
  • बुखार और ठंड लगना,
  • ज्वार (हवा की कमी, मतली, अल्पकालिक बुखार की भावना की विशेषता वाली स्थिति),
  • मनो-भावनात्मक असंतुलन - अतिशयोक्तिपूर्ण भावनाओं की एक प्रवृत्ति, आधारहीन अनुभव, विचलित अवसाद, अनुचित विकार,
  • नींद की गड़बड़ी - रात में अनिद्रा के रूप में प्रकट और दिन में उनींदापन,
  • पेशाब में वृद्धि - रात में अधिक बार होता है,
  • थकान, कमजोरी,
  • दिल की धड़कन
  • मौखिक श्लेष्मलता का सूखापन,
  • हाइपरमिया - चेहरे और गर्दन की त्वचा की लाली,
  • घबराहट - नींद के बाद मुख्य रूप से होता है, शरीर के ऊपरी हिस्से में स्थानीयकृत होता है।

खतरनाक अस्थिर दबाव क्या है

उच्च रक्तचाप के लक्षणों की अनुपस्थिति एक बहुत ही दुर्लभ घटना है, लेकिन महिलाओं को प्रीमेनोपॉज़ल सिंड्रोम के लिए रजोनिवृत्ति के दौरान दबाव कूदता है और दबाव को स्थिर करने के लिए लक्षित उपाय नहीं करते हैं। उच्च रक्तचाप के शुरुआती चरणों में पर्याप्त उपचार की कमी से कई जटिलताएं हो सकती हैं, जिनमें से सबसे खतरनाक हैं:

  • वाहिकाओं और हृदय की मांसपेशियों के त्वरित पहनने,
  • स्ट्रोक का खतरा बढ़ा,
  • लगातार उच्च भार के कारण दिल में वृद्धि,
  • वाहिकाओं में एन्यूरिज्म का विकास, जो दीवार की मोटाई, रुकावट, टोन की हानि और टूटना की ओर जाता है,
  • गुर्दे की विफलता
  • एथेरोस्क्लेरोसिस - कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े के गठन के कारण रक्त वाहिकाओं की दीवारों के बीच लुमेन की कमी,
  • धुंधली दृष्टि, (अंधेपन को पूरा करने के लिए), फंडस पर रक्तचाप बढ़ने के कारण,
  • मस्तिष्क में रक्तस्राव के जोखिम की उपस्थिति।

दबाव बढ़ने से कैसे निपटें

जलवायु परिवर्तन के दौरान उच्च रक्तचाप के उपचार के लिए इस अवधि के दौरान शरीर की बढ़ती संवेदनशीलता के कारण एक विशेष दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। दवा लेने से दबाव का सामान्यीकरण रोगी के नैदानिक ​​परीक्षण के बाद ही समान लक्षणों के साथ अन्य विकृति की उपस्थिति को बाहर करने की अनुमति है। उपचार की प्रभावशीलता न केवल सही ढंग से चयनित दवाओं पर निर्भर करती है, बल्कि डॉक्टर द्वारा निर्धारित जटिल चिकित्सा के ढांचे के भीतर सभी उपायों के कार्यान्वयन पर भी निर्भर करती है:

  • परहेज़,
  • नियंत्रित दवा,
  • एक चिकित्सीय व्यायाम परिसर का प्रदर्शन,
  • चिकित्सा के परिणामों को बढ़ाने और बनाए रखने के लिए होम्योपैथिक उपचार का उपयोग,
  • रोग की पुनरावृत्ति को रोकने के लिए निवारक उपायों का कार्यान्वयन,
  • दबाव संकेतक की स्व-निगरानी और भलाई में परिवर्तन।

दवाओं

रजोनिवृत्ति के दौरान उच्च रक्तचाप के उपचार के लिए औषधीय दवाओं का उपयोग करने की आवश्यकता पर निर्णय डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए, साथ ही प्रशासन की खुराक और आवृत्ति को निर्धारित करना चाहिए। दबाव को सामान्य करने और हृदय प्रणाली के कामकाज को बनाए रखने के लिए, दवाओं के निम्नलिखित समूहों का उपयोग करना प्रभावी है:

  • हार्मोनल ड्रग्स - प्रोगिनोवा, क्लिमोनॉर्म, डिवाइना,
  • फाइटोएस्ट्रोजेन युक्त होम्योपैथिक उपचार
  • मनोचिकित्सक - मदरवॉर्ट, वेलेरियन,
  • एंजियोटेंसिन परिवर्तित एंजाइम (एसीई) अवरोधक - कैप्टोप्रिल, लिसिनोप्रिल,
  • मूत्रवर्धक (कैल्शियम युक्त दवाओं के साथ) - फ़्यूरोसेमाइड, इंडैपामाइड, कैल्समिन, कैल्शियम फॉस्फेट
  • दिल समारोह के लिए बीटा-ब्लॉकर्स - बिसोप्रोल, कॉनकोर।

फाइटोएस्ट्रोजन का उपयोग करने के लिए सुरक्षित और सुविधाजनक दवा क्लिमोनॉर्म है। पैकेजिंग में दो प्रकार की गोलियां होती हैं जिन्हें सप्ताह के कुछ दिनों में लिया जाना चाहिए। दबाव के सामान्यीकरण के अलावा, यह उपाय रजोनिवृत्ति के दौरान अन्य अप्रिय लक्षणों की गंभीरता को कम करने में मदद करता है:

  • नाम: क्लिमोनॉर्म,
  • विवरण: एस्ट्रैडियोल-आधारित एंटी-क्लाइमेक्टेरिक दवा रजोनिवृत्ति में एस्ट्रोजन की कमी के लिए क्षतिपूर्ति करती है, हार्मोन की कमी के कारण होने वाले परिवर्तनों को रोकती है, कोलेस्ट्रॉल को कम करती है और हड्डी के द्रव्यमान को पुनर्स्थापित करती है, रजोनिवृत्ति सिंड्रोम के लिए संकेत दिया जाता है, उच्च रक्तचाप और ऑस्टियोपोरोसिस के लिए रोगनिरोधी एजेंट के रूप में, मधुमेह मेलेटस एक contraindication है, मधुमेह मेलेटस एक contraindication है। रोधगलन, योनि से खून बह रहा है, रंजकता भड़काने कर सकते हैं,
  • खुराक: गोलियां एक ही समय में दैनिक रूप से ली जाती हैं, पहले 9 दिनों में पीली गोलियां लेनी चाहिए, अगले 12 दिन - भूरा (इसके अतिरिक्त लेवोनोर्गेस्ट्रेल), पैकेज के अंत के बाद, आपको 7 दिनों के लिए ब्रेक लेने की जरूरत है,
  • लाभ: रजोनिवृत्ति के लक्षणों को प्रभावी ढंग से समाप्त करता है, रजोनिवृत्ति के दौरान उच्च रक्तचाप को सामान्य करता है,
  • नुकसान: स्पष्ट साइड इफेक्ट्स की उपस्थिति।

कैप्टोप्रिल की गोलियां लेने के बाद एक तीव्र हाइपोटेंशन प्रभाव प्राप्त किया जाता है। इस दवा को लेने से पहले, आपको contraindications की सूची की उपस्थिति के कारण अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। रजोनिवृत्ति में कैप्टोप्रिल के साथ उपचार निरंतर चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत किया जाना चाहिए:

  • नाम:
  • विवरण: एंटीहाइपरटेंसिव टैबलेट जिसमें एंजियोटेंसिन-कनवर्टिंग एंजाइम इनहिबिटर होता है, जो यकृत में एक ओलिगोपेप्टाइड हार्मोन के उत्पादन को रोकता है, जो वासोकोन्स्ट्रिक्शन का कारण बनता है, दवा को उच्च रक्तचाप और दिल की विफलता के लिए संकेत दिया जाता है, यह रजोनिवृत्ति के दौरान एक इष्टतम दबाव स्तर को सामान्य करने और बनाए रखने में मदद करता है, और गुर्दे या यकृत विफलता के लिए contraindicated है। और महाधमनी स्टेनोसिस, मतली, प्रोटीनमेह, ब्रोन्कोस्पास्म पैदा कर सकता है,
  • खुराक: रजोनिवृत्ति के दौरान दवा लेना न्यूनतम खुराक (दिन में ०.५ गोलियाँ) के साथ शुरू होना चाहिए, जिसके बाद खुराक धीरे-धीरे बढ़ जाती है, कैप्टोप्रिल की अधिकतम दैनिक खुराक १५० मिलीग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए, भोजन से एक घंटे पहले गोलियाँ लेनी चाहिए,
  • लाभ: त्वरित कार्रवाई,
  • नुकसान: वहाँ मतभेद हैं।

रजोनिवृत्ति के दौरान उच्च रक्तचाप में दबाव को कम करने का एक तरीका शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालना है। मूत्रवर्धक लेने से पफपन को खत्म करने और हृदय पर भार को कम करने में मदद मिलती है। फ़्यूरोसेमाइड एक पाश मूत्रवर्धक है। मैग्नीशियम, पोटेशियम और सोडियम के लवण को हटाने के लिए इस औषधीय समूह की तैयारी निस्पंदन अंगों पर एक उत्तेजक प्रभाव डालती है:

  • नाम: फ़ुरोसेमाइड,
  • विवरण: माध्यमिक प्रभाव के साथ एक शक्तिशाली मूत्रवर्धक (लवण के उत्सर्जन के अलावा, संवहनी चिकनी मांसपेशियों की प्रतिक्रिया कम हो जाती है), दवा को एडिमा, उच्च रक्तचाप (रजोनिवृत्ति सहित) की प्रवृत्ति के लिए संकेत दिया जाता है, तीव्र गुर्दे या यकृत के साथ रोगियों के लिए संकेत नहीं है। विफलता, मूत्र पथ के असामान्य विकृति, दुष्प्रभाव की पोटेशियम, सोडियम, क्षिप्रहृदयता, अतालता, अग्नाशयशोथ का बहिष्कार, नेक्रोटाइज़िंग एनजाइटिस,
  • खुराक: उपस्थित चिकित्सक द्वारा व्यक्तिगत रूप से खुराक की खुराक निर्धारित की जानी चाहिए, दैनिक खुराक की चिकित्सीय सीमा 0.5 से 3 गोलियों से होती है, रजोनिवृत्ति के दौरान उच्च रक्तचाप के उपचार के दौरान, रक्तचाप संकेतकों में परिवर्तन की निरंतर निगरानी की आवश्यकता होती है,
  • लाभ: उच्च दक्षता, प्रभाव घूस के 1-2 घंटे बाद होता है,
  • नुकसान: महत्वपूर्ण दुष्प्रभाव।

दैनिक आहार को समायोजित करने से उच्च रक्तचाप सहित कई स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है। इसके अलावा, रजोनिवृत्ति के दौरान, चयापचय धीमा हो जाता है, जिससे अतिरिक्त वजन की उपस्थिति होती है, जिससे छुटकारा पाना मुश्किल है। आहार में निम्नलिखित सिफारिशों के अनुपालन से चयापचय को सामान्य करने और शरीर में द्रव प्रतिधारण को समाप्त करने में मदद मिलेगी:

  • ट्राइग्लिसराइड्स (वसा - मक्खन, लार्ड, पशु वसा) जैसे हानिकारक खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए,
  • कैल्शियम, प्रोटीन युक्त उच्च कार्बोहाइड्रेट और वसा युक्त उत्पादों की जगह भोजन की कुल कैलोरी सामग्री को कम करना आवश्यक है,
  • अधिक ताज़ी सब्जियाँ, फल खाएँ,
  • अधिक शुद्ध पानी का उपयोग करते हुए, पानी-नमक संतुलन बनाए रखें,
  • मादक पेय देना,
  • हलवाई की दुकान और बेकरी उत्पादों का उपयोग कम से कम करें,
  • दैनिक राशन में कम वसा वाले पदार्थ (कॉटेज पनीर, केफिर, प्राकृतिक दही) के साथ किण्वित दूध उत्पाद शामिल होने चाहिए,
  • नमक, मसालेदार मसाला, सॉस का सेवन कम करें।

लोक उपचार

रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं की सामान्य स्थिति में सुधार करने के लिए हाइपोटेंशन कार्रवाई के साथ पारंपरिक चिकित्सा में मदद मिलेगी। उच्च रक्तचाप के लिए स्व-दवा केवल एक डॉक्टर से पूर्व परामर्श के बाद ही अनुमेय है। गंभीर मामलों में, होम्योपैथिक दवाएं निर्धारित चिकित्सीय उपचार को पूरक कर सकती हैं, लेकिन इसे प्रतिस्थापित नहीं करती हैं। होम्योपैथिक दवा के व्यंजनों के अनुसार तैयार दवाओं का उपयोग करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि दवा के घटकों के लिए कोई एलर्जी नहीं है।

रजोनिवृत्ति के दौरान उच्च रक्तचाप को सामान्य करने के लिए, नागफनी के आधार पर टिंचर्स और काढ़े लेना प्रभावी है, और शामक प्रभाव डालने वाले औषधीय जड़ी बूटियों के आधार पर भावनात्मक संतुलन को स्थिर करना है:

  • नागफनी के साथ हर्बल चाय। मदरवार्ट, नागफनी, ब्लैकबेरी के सूखे पत्ते और सूखे दलिया के समान अनुपात में मिलाएं। शुद्ध पानी के साथ मिश्रण डालो और एक उबाल लाने के लिए। 20 मिनट के बाद गर्मी से निकालें, ठंडा। भोजन से पहले एक दिन में तीन बार आधा गिलास लेने के लिए तैयार शोरबा।
  • नींबू बाम की पत्तियों से चाय सुखाना। ताजा और सूखे पत्ते दोनों इस एजेंट की तैयारी के लिए उपयुक्त हैं। पत्तियों का एक बड़ा चमचा उबलते पानी का एक गिलास डालना आवश्यक है, 30 मिनट जोर दें, जिसके बाद तैयार चाय में 0.5 चम्मच जोड़ा जा सकता है। शहद और दो खुराक के लिए पीते हैं।
  • कैमोमाइल के साथ काढ़ा। फार्मास्युटिकल कैमोमाइल फूल, नागफनी फल या फूल, हेर्मिट की पत्तियों को 0.5 लीटर उबलते पानी डाला, 10-15 मिनट के लिए पकाना। शोरबा को ठंडा करें और दिन में तीन बार 150 मिलीग्राम लें।

निवारण

रजोनिवृत्ति के दौरान शरीर पर हार्मोनल समायोजन के नकारात्मक प्रभाव को कम करने के लिए, निवारक उपायों को जल्द से जल्द शुरू किया जाना चाहिए। यदि एक स्वस्थ जीवन शैली एक महिला के लिए कई वर्षों तक आदर्श थी, तो एक नए जीवन चरण में संक्रमण के दौरान, नकारात्मक प्रतिक्रियाओं का जोखिम कम से कम होगा। रजोनिवृत्ति में उच्च रक्तचाप और रजोनिवृत्ति सिंड्रोम के विकास को रोकने के लिए, निम्नलिखित नियमों का पालन किया जाना चाहिए:

  • समय पर शुरू हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी,
  • बुरी आदतें छोड़ना
  • उचित संतुलित पोषण के सिद्धांतों का पालन करें,
  • एक स्वस्थ जीवन शैली के नियमों का पालन करें,
  • समय-समय पर मांसपेशियों को आराम देने, रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए मालिश का एक कोर्स करें,
  • भावनात्मक पृष्ठभूमि को सामान्य करने के लिए शामक लेते हैं,
  • पारंपरिक चिकित्सा के सिद्ध व्यंजनों के अनुसार बने हर्बल उत्पादों का उपयोग करने के लिए,
  • नियमित रूप से निवारक चिकित्सा परीक्षाओं से गुजरना, डॉक्टरों की सिफारिशों का पालन करना।

रजोनिवृत्ति के दौरान दबाव अस्थिरता के कारण

रजोनिवृत्ति के आगमन से पहले, जिन महिलाओं को दबाव की कोई समस्या नहीं थी, वे तरह-तरह के बहाने बनाना शुरू कर सकती हैं। आमतौर पर, ये कारण रजोनिवृत्ति से संबंधित नहीं हैं। महिला यह सोचने में प्रवृत्त है कि वह बस थक गई है, घबराई हुई है, बहुत सारी कॉफी पीती है, ज्यादा नहीं सोती है।

चेतावनी! आंकड़ों के अनुसार, उच्च रक्तचाप लगभग सभी महिलाओं को परेशान करता है जो रजोनिवृत्ति की उम्र में हैं। इस वजह से, कई महिलाओं को दिल के दौरे, स्ट्रोक, एथेरोस्क्लेरोसिस जैसी भयानक बीमारियां होती हैं।

और फिर भी, रजोनिवृत्ति के दौरान दबाव बहुत स्थिर क्यों नहीं है?

  1. पानी-नमक चयापचय का उल्लंघन स्त्री के शरीर में। तरल पदार्थ अब शरीर में सामान्य रूप से प्रसारित नहीं होता है, इसका हिस्सा ऊतकों में बरकरार रहता है। इस वजह से, सोडियम, यानी नमक, ऊतकों में जमा होता है, और रक्त में नमक की उच्च सामग्री हृदय के काम को तेज करती है, और इसका दबाव बढ़ जाता है।
  2. रजोनिवृत्ति के दौरान भावनात्मक स्थिति महिलाएं अस्थिर हैं: वह सामान्य से अधिक तनाव के अधीन है। उन्हें परेशान करने और खुद को वापस लेने के लिए कुछ भी खर्च नहीं होता है, और कई महिलाएं लगभग लगातार उदास होती हैं।
  3. दिन के दौरान सामान्य काम के लिए, शरीर को पूरी तरह से रात में आराम करना चाहिए, और एक महिला हमेशा इसमें सफल नहीं होती है, क्योंकि रात में उसे पसीना, गर्म चमक, भय और चिंता की भावना से पीड़ा होती है। इस वजह से, दबाव या तो तेजी से बढ़ सकता है या तेजी से गिर सकता है।
  4. सेक्स हार्मोन की कमी इस तथ्य की ओर जाता है कि शरीर के ऊतक प्लास्टिक और लोचदार कम हो जाते हैं, गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। इस तरह के भाग्य पास और जहाजों नहीं करते हैं। इसी समय, रक्त अधिक घना हो जाता है, उसके लिए जहाजों के माध्यम से चलना मुश्किल होता है। इसके अलावा, कुछ लोग उम्र के साथ कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाते हैं, जिससे जहाजों के अंदर सजीले टुकड़े का चित्रण हो सकता है। То есть, кровь начинает циркулировать намного хуже, отсюда и берется повышенное давление.

Симптомы гипертонии

Есть ряд симптомов, которые помогают распознать гипертонию. उन्हें जानना बहुत महत्वपूर्ण है, चूंकि बीमारी खतरनाक है, इसके साथ ही उचित उपाय करना आवश्यक है। साथ ही, आपके परिवार का कोई व्यक्ति ऐसी ही स्थिति में हो सकता है, और लक्षणों को जानकर, आप इस स्थिति में उसकी मदद कर सकते हैं, जैसे उच्च रक्तचाप।

  1. सिरदर्द।
  2. छाती और दिल में दर्द।
  3. आँखों का काला पड़ना या अन्य कोई दृश्य हानि।
  4. नाक से खून आना।
  5. सांस लेने में कठिनाई, सांस की तकलीफ।
  6. हाथ और पैर की सूजन (ज्यादातर मामलों में, यह लक्षण महिलाओं की विशेषता है)।
  7. नर्वस तनाव में वृद्धि, चिड़चिड़ापन।

रजोनिवृत्ति के साथ उच्च रक्तचाप का इलाज कैसे करें?

कोई भी समझदार व्यक्ति समझता है कि यदि शरीर में हार्मोन की कमी है, तो उन्हें फिर से भरने की आवश्यकता है। हार्मोन को गोलियों के रूप में बेचा जाता है, हालांकि, उनके दुष्प्रभावों की सूची बहुत अधिक है, जिनमें से एक दबाव वृद्धि है। इसलिए, केवल उन मामलों में हार्मोन लेने की सलाह दी जाती है यदि महिलाओं में रजोनिवृत्ति के दौरान रजोनिवृत्ति के बाद रक्तचाप होता है, जो कि पर्याप्त स्थिरता है। उच्च रक्तचाप के मामले में, हार्मोन के साथ कोई इलाज नहीं हो सकता है।

सिद्धांत रूप में, पर्वतारोही उम्र की महिलाओं में उच्च दबाव का हमला उसी माध्यम से रोक दिया जाता है जैसे उच्च दबाव के सबसे क्लासिक मामलों में।

हालांकि, एक साधन चुनते समय, उपस्थित चिकित्सक के साथ परामर्श अनिवार्य है, क्योंकि यह आपको उन दवाओं को चुनने में मदद करेगा जो रजोनिवृत्ति के दौरान उपयोग करने के लिए अधिक उपयुक्त हैं और जो शरीर के लिए बहुत लाभकारी होंगी। एक चिकित्सा परामर्श भी इस कारण से उपयोगी होगा कि उच्च रक्तचाप के लिए कई दवाओं के गंभीर दुष्प्रभाव भी होते हैं: उनमें से कुछ में एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि नुकसान न करें।

उच्च रक्तचाप का इलाज एक ही दवा के साथ किया जा सकता है, और एक ही समय में कई प्रकार की दवाओं को शामिल करना शामिल हो सकता है।

सबसे पहले, एक महिला को अपने आहार को संशोधित करना होगा यदि वह वास्तव में उच्च रक्तचाप से छुटकारा पाना चाहती है। रजोनिवृत्ति के दौरान एक महिला की स्थिति सीधे इस बात पर निर्भर करती है कि वह क्या खाती है। आपके दैनिक आहार को ताजा सब्जियों और फलों के साथ आपूर्ति की जानी चाहिए, वसायुक्त और नमकीन खाद्य पदार्थों को खत्म करने या कम करने की कोशिश करें, क्योंकि यह दबाव में वृद्धि को उत्तेजित करता है। दूर ले जाया और मिठाई नहीं है। लेकिन मादक पेय और सिगरेट को एक बार और सभी के लिए भूलना होगा, क्योंकि चरमोत्कर्ष और बुरी आदतें एक-दूसरे के साथ बहुत बुरी तरह से मिलती हैं।

यदि आप इन सरल नियमों का पालन करते हैं, तो रजोनिवृत्ति की अवधि में एक महिला की स्थिति में काफी सुधार हुआ होगा।

दवाओं

हालांकि, ऐसे और भी गंभीर मामले हैं जब दवाओं के बिना ऐसा करना असंभव है, जैसे:

  1. दवा के आधार पर phytoestrogens (हार्मोन एस्ट्रोजन का एनालॉग) कई औषधीय पौधों में निहित है। इस उपचार का एक महत्वपूर्ण लाभ यह है कि यह किसी भी तरह से महिला शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाता है और व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं है। इस तरह की दवाओं के लिए, रजोनिवृत्ति के लिए निर्धारित, ये दवाएं हैं जैसे klimonorma, proginova और इसी तरह
  2. हालांकि, ऐसी कई महिलाएं हैं, जिन्हें सेक्स हार्मोन के एनालॉग लेने की मनाही है। उनके साथ उपचार की सिफारिश की जाती है होम्योपैथिक उपचारमें। इनमें ड्रग्स जैसे कि शामिल हैं Remens, Klimadinon और कुछ अन्य, जिन्हें फार्मेसियों में भी खरीदा जा सकता है। इसके अलावा, ये दवाएं एक महिला के ज्वार, पसीना, भावनात्मक स्थिति को नियंत्रित करने में सक्षम हैं, रक्त वाहिकाओं की स्थिति में सुधार करती हैं और रक्त के थक्कों की रोकथाम पैदा करती हैं।
  3. अक्सर निर्धारित शामक। वे न केवल शांत करने और आपकी भावनात्मक स्थिति को क्रम में लाने में मदद करते हैं, बल्कि दर्द और ऐंठन को भी कम करते हैं।

चेतावनी! यदि, उच्च दबाव के अलावा, आंखों में अंधेरा, गंभीर सिरदर्द, आंदोलनों का झुकाव और अंतरिक्ष में अभिविन्यास है, तो आपको एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता है, क्योंकि इससे स्ट्रोक, दिल का दौरा या उच्च रक्तचाप का संकट हो सकता है।

रजोनिवृत्ति में उच्च दबाव के उपचार के पारंपरिक तरीके

रजोनिवृत्ति के लिए पारंपरिक चिकित्सा एक महिला की सामान्य स्थिति में सुधार करने का एक अच्छा तरीका है, हालांकि, पारंपरिक चिकित्सा लेने से पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की भी आवश्यकता है, क्योंकि उच्च रक्तचाप एक बहुत गंभीर बीमारी है।

ऐसी समस्याओं के लिए अच्छा नागफनी में मदद करता है, जिसका उपयोग कई रूपों में किया जा सकता है:

  • नागफनी की टिंचर, तैयार रूप में एक फार्मेसी में बेची गई: आपको इसे 40 बूंदों के लिए उपयोग करने की आवश्यकता है, आधा गिलास पानी में भंग। उपचार के दौरान चिकित्सक को दबाव के साथ समस्याओं के मामले में स्पष्ट किया जाना चाहिए, इसका उपयोग भोजन से पहले दिन में तीन बार किया जाता है।
  • यदि सूखे फल या नागफनी के फूल हाथ में हैं, तो उन्हें उबलते पानी से भरा होना चाहिए, आधे घंटे के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए और खाने से पहले हर दिन एक तिहाई गिलास पीना चाहिए।
  • नागफनी, कैमोमाइल और मदरवार्ट का काढ़ा दिल और दबाव के साथ समस्याओं को हल करने में भी मदद करता है। यह उपकरण भोजन से एक दिन पहले एक गिलास के एक तिहाई पर लिया जाता है।

दबाव का कारण

रजोनिवृत्ति के दौरान धमनी उच्च रक्तचाप क्यों विकसित होता है?

  • तंत्रिका तंत्र तनाव,
  • अस्वास्थ्यकर आहार, टेबल नमक में प्रचुर मात्रा में,
  • हाइपोडायनामिया, और परिणामस्वरूप - मोटापे तक अतिरिक्त वजन,
  • संचार संबंधी विकार (एटियलजि भिन्न हो सकते हैं)
  • रेनिन-एंजियोटेंसिन-एल्डोस्टेरोन प्रणाली की अत्यधिक गतिविधि।

ऐसे दिनों में बढ़ता दबाव उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट और स्ट्रोक के विकास के लिए खतरनाक है। एक डॉक्टर द्वारा निदान जल्दी से करना और उपचार के पालन का पालन करना महत्वपूर्ण है।

लक्षण जो इस अवधि के दौरान एक महिला अनुभव करती है: रक्तचाप में वृद्धि, सिर दर्द, पसीना, गर्म लग रहा है, तेजी से दिल की धड़कन, शक्ति की हानि, उनींदापन, चिड़चिड़ापन, व्याकुलता, अवसाद, भय।

उपचार के सिद्धांत

रजोनिवृत्ति में दबाव का उपचार विशेष रूप से पारंपरिक चिकित्सा से अलग नहीं है, हालांकि इसमें कई व्यक्तिगत सिफारिशें हैं!

चूंकि रक्तचाप में लगातार वृद्धि का मुख्य कारण चयापचय संबंधी विकार है, इसलिए उच्च रक्तचाप के लिए मुख्य चिकित्सा का उद्देश्य शरीर के अतिरिक्त वजन को खत्म करना है। इसके अलावा, सभी चयापचय प्रक्रियाओं का अधिकतम संभव सामान्यीकरण।

उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट की घटना को रोकने के लिए दबाव बढ़ने को खत्म करना महत्वपूर्ण है।

तालिका: रजोनिवृत्त महिलाओं के लिए नैदानिक ​​दिशानिर्देश

  • आंशिक (आदर्श रूप से 5-गुना) शक्ति,
  • वसा - मछली और सब्जी, जानवरों को कम करने के लिए,
  • प्रोटीन मुख्य रूप से दूध है, कुछ हद तक - मांस,
  • वांछनीय (मधुमेह रोगियों के लिए II - अनिवार्य) उच्च जीआई वाले उत्पादों की अस्वीकृति,
  • फलों, सब्जियों, चोकर उत्पादों के साथ आने वाले फाइबर (न्यूनतम 40 ग्राम) की अनिवार्य उपस्थिति,
  • नमक - किसी भी व्यंजन और पेय में प्रति दिन एक चम्मच से अधिक नहीं,
  • द्रव के सेवन की मात्रा अपने स्वयं के वजन (डब्ल्यूएचओ द्वारा गणना) के प्रति किलोग्राम 30 मिलीलीटर है,
  • अधिकतम साप्ताहिक शराब की खपत - 80 जी

मेटाबॉर्फिन द्वारा मुख्य रूप से कार्बोहाइड्रेट चयापचय को ठीक किया जाता है, कम अक्सर (बिगड़ा हुआ ग्लूकोज सहिष्णुता के साथ) - एकरोज।

लिपिड चयापचय का अनुकूलन स्टैटिन को निर्धारित करके प्राप्त किया जाता है। इन सभी निधियों का मुख्य सकारात्मक बिंदु हृदय और संवहनी रोगों की विभिन्न जटिलताओं के विकास की संभावना को कम करने की उनकी क्षमता है।

अपने लाभकारी प्रभावों के लिए जाने जाने वाले कैल्शियम विरोधी को पेरिमेनोपॉज़ल महिलाओं को भी दिया जा सकता है।

यदि एक वृद्ध रोगी प्रति वर्ष 10% शरीर के वजन को कम करने का प्रबंधन करता है, तो हम उसके स्वास्थ्य के लिए जोखिम में वास्तविक कमी के बारे में बात कर सकते हैं।

क्लाइमेक्स और प्रेशर कॉन्सेप्ट हमेशा आपस में जुड़े नहीं होते हैं। कई महिलाओं में, अन्य कारणों से रक्त का दबाव बढ़ जाता है जो कि पेरिमेनोपॉज अवधि से असंबंधित होता है।

जोखिम कारकों का उन्मूलन रक्तचाप के सामान्यीकरण को प्रभावी ढंग से प्रभावित करता है

बेशक, कोई भी दवा थेरेपी एरोबिक व्यायाम के बिना इस तरह के सकारात्मक प्रभाव नहीं देगी। पर्याप्त मांसपेशियों के भार के साथ एक निश्चित लय में पर्याप्त रूप से लंबा प्रशिक्षण सत्र आवश्यक है।

  1. चलना और दौड़ना
  2. तैराकी
  3. स्कीइंग, आइस स्केटिंग, साइकिल चलाना,
  4. टेनिस, बास्केटबॉल,
  5. फिटनेस, नृत्य।

रोगी के लिए कक्षाओं का विकल्प रहता है। सही भावनात्मक स्थिति के बिना सकारात्मक प्रभाव अप्राप्य है। यह आवश्यक है कि महिला ने चुने हुए व्यवसाय का आनंद लिया। आखिरकार, आपको काफी तीव्र मोड का सामना करना होगा। कम से कम तीन घंटे वर्कआउट साप्ताहिक।

महिलाओं में रजोनिवृत्ति के दौरान रक्तचाप धीरे-धीरे सामान्य हो सकता है!

इस अवधि के दौरान, इसके प्रदर्शन को तेज करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

उच्च रक्तचाप के उपचार में जीवनशैली में बदलाव एक महत्वपूर्ण घटक है, विशेष रूप से कम इंसुलिन संवेदनशीलता (मधुमेह का खतरा) की पृष्ठभूमि के खिलाफ। एक आहार जो कैलोरी में सख्ती से संतुलित होता है, शारीरिक परिश्रम द्वारा पूरक होता है, श्वसन और रक्त की आपूर्ति प्रणालियों के भंडार को जारी करता है और कार्डियक गतिविधि में काफी सुधार करता है।

लेख के लेखक स्वेतलाना इवानोव इवानोवा, सामान्य चिकित्सक हैं

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