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विषाक्तता से निपटने के लिए प्रभावी तरीके

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हर भावी मां के जीवन में गर्भावस्था एक अद्भुत और आनंदमय समय होता है। केवल एक चीज जो कभी-कभी उसकी देखरेख करती है वह मतली है। एक नियम के रूप में, विषाक्तता पहली तिमाही के बाद गुजरती है। हालांकि, यहां तक ​​कि तीन महीने की मतली, और इसके साथ चक्कर आना और भूख की हानि किसी भी गर्भवती महिला के जीवन को काला कर सकती है। दुर्भाग्य से, विषाक्तता से छुटकारा पाना असंभव है। आप केवल इसे कम कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको कुछ युक्तियों को ध्यान में रखना चाहिए।

सबसे पहले, भोजन पर गिरोह बनाने और बिना ट्रेस के सब कुछ खाने की आवश्यकता नहीं है। ओवरईटिंग किसी भी व्यक्ति के लिए बुरी होगी। आपको थोड़ा खाने की जरूरत है, लेकिन अक्सर। यह भूख को संतुष्ट करने और लोलुपता का शिकार न बनने का एकमात्र तरीका है। इस घटना में कि खाना पच नहीं रहा है, आप लेटे हुए खाने की कोशिश कर सकते हैं। कभी-कभी यह मदद करता है। आप थोड़ा गर्म भोजन करके मतली से लड़ सकते हैं। भोजन के बीच में, आपको बहुत सारा पानी पीना चाहिए: बिना गैस का खनिज पानी, सादा पानी या नींबू के साथ अम्लीय। आप अपने लिए ताजा जूस भी तैयार कर सकते हैं। आप एक नियमित स्टोर में जूसर खरीद सकते हैं, लेकिन बच्चों के सामानों के ऑनलाइन स्टोर द्वारा दी जाने वाली रेंज से एक मॉडल चुनना सस्ता होगा। बहुत सस्ती कीमतों पर भविष्य की मां और उसके बच्चे के लिए बहुत सारी उपयोगी चीजें हैं।

कई महिलाएं सुबह के समय ही मिचली महसूस करती हैं। भूख को वापस पाने के लिए, आप पटाखे और पटाखे चबा सकते हैं, खनिज पानी पी सकते हैं। बार-बार चलने से विषाक्तता से निपटने में मदद मिलेगी। वैसे, दैनिक और लंबे व्यायाम, गर्भवती महिलाओं को खुद को अच्छे आकार में रखने में मदद करते हैं। कभी-कभी मतली न केवल भोजन खाने से होती है, बल्कि अप्रिय गंध से भी होती है। हर महिला को पता है कि उसकी नापसंदगी क्या है। गर्भावस्था के दौरान, आपको उनसे बचने की कोशिश करनी चाहिए। यदि आप गैसोलीन की एक गंध से बीमार हैं, तो कार से यात्रा करने से इनकार करना बेहतर है। यदि यह सहन करने के लिए असहनीय है कि ताजी मछली की गंध कैसे आती है, तो उस जगह के चारों ओर जाना बेहतर होता है जहां इसे एक मील दूर बेचा जाता है और इसके आधार पर अपने स्वयं के व्यंजन तैयार करने से मना कर दिया जाता है। साथ ही गर्भावस्था की पूरी अवधि के लिए उन स्थानों की यात्राओं को बाहर करना आवश्यक है जहां मरम्मत और निर्माण कार्य चल रहा है। आखिरकार, यहां उपयोग की जाने वाली परिष्करण सामग्री में एक विशिष्ट स्वाद है।

आज ज्ञात और चिकित्सा विषाक्तता से निपटने के साधन। यदि डॉक्टर इसे आवश्यक मानते हैं, तो उन्हें ऐसी ड्रग्स लेने के लिए एक महिला को निर्धारित करने का अधिकार है जैसे: ज़ेरुकल, पॉलिपेपन, एसेंशियल फोर्ट। इम्यूनोसाइटोथेरेपी जैसी प्रभावी विधि भी है। यह इस तथ्य में निहित है कि बच्चे के पिता की रक्त कोशिकाओं को एक गर्भवती महिला के अग्र-भाग की त्वचा में इंजेक्ट किया जाता है। डॉक्टरों ने पता लगाया कि उसके बाद रोगी की स्वास्थ्य स्थिति पहले से ही 24 घंटों के भीतर सुधर जाती है।

विषाक्तता: कारण और लक्षण

गर्भवती महिलाओं में विषाक्तता एक विशिष्ट सिंड्रोम है, जो मतली, उल्टी और सामान्य कमजोरी से प्रकट होता है। यह व्यक्तिगत रूप से होता है, डिग्री और अवधि महिला के शरीर पर निर्भर करती है। आमतौर पर, गर्भावस्था के पहले तीन महीनों में विषाक्तता होती है, लेकिन लंबे समय तक रह सकती है। विषाक्त पदार्थों के लिए शरीर की यह एक विशिष्ट प्रतिक्रिया है कि गर्भावस्था के परिणामस्वरूप शरीर मनमाने ढंग से स्राव करता है।

स्त्री रोग विशेषज्ञ कई प्रकार के विषाक्तता को भेद करते हैं:

  • प्रारंभिक विषाक्तता - यह आमतौर पर पांचवें सप्ताह से शुरू होता है और बारहवें के आसपास समाप्त होता है,
  • गर्भपात या देर से विषाक्तता - गर्भावस्था के तीसवें सप्ताह के बाद विकसित होती है, इस समय शरीर की कमी के परिणामस्वरूप, भविष्य के बच्चे और गर्भवती महिला को नुकसान हो सकता है, इसलिए इस प्रकार को सबसे खतरनाक माना जाता है,
  • शाम विषाक्तता, यह सोने से पहले शाम को होता है, आमतौर पर रात के खाने के बाद, दिन के दौरान थकान के परिणामस्वरूप, किसी भी समय मनाया जा सकता है,
  • स्टेफिलोकोकस एक बहुत ही खतरनाक घटना है, यह स्टेफिलोकोकस बैक्टीरिया के जीव में महत्वपूर्ण गतिविधि के परिणामस्वरूप होता है।

विषाक्तता के विकास का कारण बनने वाले स्पष्ट कारक स्थापित नहीं किए जा सकते हैं। प्रत्येक महिला के पास यह प्रक्रिया अपने तरीके से होती है, और कुछ के पास बिल्कुल भी नहीं होती है। फिर भी, विशेषज्ञ कई कारणों की पहचान करने की कोशिश कर रहे हैं जिनके कारण विषाक्तता होती है:

  • इस अवधि के दौरान शरीर का हार्मोनल पुनर्गठन,
  • नाल का गठन, जो प्रक्रिया के पूरा होने के बाद, सक्रिय रूप से विषाक्त पदार्थों से लड़ता है,
  • कम प्रतिरक्षा
  • यह कुछ उत्पादों और गंधों के लिए एक रक्षात्मक प्रतिक्रिया के रूप में होता है,
  • मातृ आनुवंशिक कारक,
  • तनाव और भावनात्मक तनाव
  • एकाधिक गर्भावस्था।

विषाक्तता का मुख्य लक्षण, ज़ाहिर है, मतली और उल्टी है। लेकिन अन्य संकेत हो सकते हैं: उनींदापन, थकान, चिड़चिड़ापन, त्वचा पर डर्माटोसिस की उपस्थिति, अवसाद।

विषाक्तता का पारंपरिक उपचार

गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता को सामान्य माना जाता है, लेकिन इसकी कुछ किस्में गर्भवती माँ और बच्चे के लिए खतरनाक हो सकती हैं, इसलिए उन्हें उपचार की आवश्यकता होती है।

ऐसी चिकित्सा का लक्ष्य लक्षणों को खत्म करना और गर्भवती महिला की स्थिति को कम करना है। चूंकि गर्भावस्था एक बहुत ही नाजुक अवधि है, और महिलाएं उपचार के तरीकों को अलग तरह से समझती हैं, इसलिए दवाओं और विधियों का चयन व्यक्तिगत रूप से होता है।

स्त्री रोग विशेषज्ञ अलग-अलग समय पर विषाक्तता से प्रभावी रूप से निपटने के लिए कई महत्वपूर्ण तरीकों की पहचान करते हैं:

  • चिकित्सा पद्धति। तैयारी बहुत सावधानी से चुनी जाती है। वे महिला के शरीर को व्यापक रूप से प्रभावित करते हैं, तंत्रिका तंत्र के काम को सामान्य करते हैं, सिरदर्द और अन्य दर्द से राहत देते हैं, साथ ही गैगिंग के आग्रह को कम करते हैं। विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए डिज़ाइन किए गए विटामिन परिसरों का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। आप "No-shpu" और "Valerian" भी ले सकते हैं। विशेष मामलों में, "ज़ेरुकल", "एंटरोसगेल" और अन्य को सौंपा।
  • होम्योपैथिक विधि। इसमें हर्बल तैयारियां शामिल हैं। इस विधि का उपयोग बहुत बार किया जाता है और इसे सुरक्षित माना जाता है। एक दवा का चयन किया जाता है जो इस अवधि के दौरान contraindicated नहीं है, कोई प्रतिकूल प्रतिक्रिया नहीं है और नशे की लत नहीं है।
  • Aromatherapy। यह विषाक्तता का मुकाबला करने का एक आधुनिक तरीका है। विभिन्न वनस्पति तेलों का उपयोग किया जाता है, जिनमें से कुछ बूंदों को एक स्कार्फ, कपड़े या बस कलाई पर छोड़ दिया जाता है। अजीब गंध मतली और उल्टी से राहत दे सकती है। गंध को व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए। और बहुत दूर नहीं ले जाना है।

लोक विधियों के विषाक्तता के खिलाफ लड़ाई

पारंपरिक चिकित्सा गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में विषाक्तता से निपटने के लिए उपकरणों की एक श्रृंखला है। कई महिलाएं अपने लिए ऐसे तरीके चुनती हैं, जिसमें उनके फायदे हैं। गैर-पारंपरिक उत्पाद प्राकृतिक मूल के हैं, साइड इफेक्ट का कारण नहीं है, वे बहुत सस्ते और सस्ती हैं। इसके अलावा, आप उनकी गुणवत्ता में पूरी तरह से आश्वस्त हो सकते हैं। 90% मामलों में, लोक तरीके उनकी प्रभावशीलता साबित करते हैं।

सबसे लोकप्रिय हैं:

  • हनी - विषाक्तता के दौरान एक अनिवार्य उपकरण माना जाता है। इसे चाय में, सैंडविच पर या अपने प्राकृतिक रूप में फैलाकर लिया जा सकता है। विशेषज्ञ गर्भवती महिलाओं को सुबह में एक चम्मच खाने की सलाह देते हैं, यह मतली से राहत देता है और पूरे दिन के लिए शुल्क देता है।
  • सूखे मेवे। इसके लिए एकदम सही सूखे सेब, नाशपाती, प्लम, खुबानी। इन उत्पादों में से चाय मीठी और खट्टी निकलती है, इसलिए यह सक्रिय रूप से मतली से लड़ती है।
  • खट्टे। उनसे खट्टे फल या ताजा रस का दैनिक उपयोग, शरीर को विटामिन सी, ऊर्जा से भर दें और मतली को दूर करें।
  • Rosehip। यह पौधा बहुत उपयोगी है, यह विभिन्न विटामिन और खनिजों से भरा हुआ है, इसलिए यह सक्रिय रूप से शरीर में विषाक्त पदार्थों से लड़ता है। गुलाब की चाय दिन में दो बार गर्भवती हो सकती है, इसका खट्टा स्वाद मतली को दूर करता है।

विषाक्तता का मुकाबला करने के लिए सामान्य सुझाव

विषाक्तता के परिणामस्वरूप, खराब स्वास्थ्य की इस अवधि को अंधेरा नहीं करने के लिए, सही का चयन करना आवश्यक है, और सबसे महत्वपूर्ण - संघर्ष के सुरक्षित तरीके। विशेषज्ञ कुछ सामान्य सुझाव देते हैं जो आपको इन दिनों ठीक महसूस करने और विषाक्तता के लक्षणों को कम करने में मदद करेंगे:

  • आपको ताज़ी हवा में रहने, पार्क में टहलने, साँस लेने, आराम करने, जितना संभव हो उतना समय चाहिए
  • अक्सर भोजन करना, लेकिन छोटे हिस्से में, आप हर 2-3 घंटे में खा सकते हैं, जबकि आपको इस बात की चिंता नहीं है कि आपके द्वारा खाए जाने वाले अधिकांश भोजन से बच्चे को फायदा होगा,
  • आहार को प्रोटीन से भरें: मांस (वसा रहित), मछली, दूध,
  • बहुत सारे मिनरल वाटर पिएं,
  • टकसाल के साथ खाद्य पदार्थ खाएं, यह विषाक्तता से बहुत अच्छी तरह से लड़ता है, सब कुछ फिट बैठता है: चाय और विभिन्न पेय, मिठाई, चबाने वाली मसूड़े।

और सबसे महत्वपूर्ण बात - शारीरिक और भावनात्मक शांति बनाए रखना। ऐसे दौर में खुद को ओवरलोड न करें। इन कुछ महीनों में आपको अपने और अपने बच्चे के बारे में विशेष रूप से सोचने की जरूरत है, ताकि वह मजबूत और स्वस्थ पैदा हो सके।

विषाक्तता और इसके प्रकार

विशेषज्ञ इस स्थिति में महिलाओं में होने वाली कई प्रकार की विकृतियों पर निर्भर करते हैं:

  • गर्भावधि उम्र
  • इसके कारण जो हैं
  • अस्वस्थता की डिग्री।

विषाक्तता को आमतौर पर कई प्रकारों में विभाजित किया जाता है, विशेष रूप से:

  • सुबह,
  • शाम,
  • जल्दी (3-4 सप्ताह से),
  • देर से (दूसरी और अंतिम तिमाही के अंत में)।

जैविक लय और एक गर्भवती महिला की दैनिक दिनचर्या के कारण सुबह और शाम विषाक्तता। शरीर में बड़ी संख्या में चयापचय प्रक्रियाएं रात में होती हैं जब एक व्यक्ति सो रहा होता है, इसलिए सुबह की महिला की स्थिति में हानिकारक अपघटन उत्पादों और विषाक्त पदार्थों की एकाग्रता बढ़ जाती है। शाम में, महिला को संचित थकान के कारण बुरा लगता है, अगर उसने कम खाया या भोजन कम गुणवत्ता का था।

मुख्य कारण

विषाक्तता के कारण अलग-अलग हो सकते हैं, डॉक्टर निम्नलिखित को सबसे अधिक बार मानते हैं:

  • गर्भावस्था के दौरान शरीर में हार्मोनल असंतुलन और पुनर्गठन,
  • मनोवैज्ञानिक स्थिति और मनोदशा में बदलाव,
  • प्लेसेंटा का निर्माण
  • शरीर की सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया
  • गर्भवती की उम्र
  • वंशानुगत कारक
  • पुरानी बीमारियाँ।

वर्तमान में, विषाक्तता अभी भी अपर्याप्त रूप से अध्ययन की गई है, इस रोगविज्ञान की प्रकृति के बारे में कुछ परिकल्पनाओं को डॉक्टरों द्वारा आगे रखा गया है। और मतली और उल्टी के रूप में एक महिला के शरीर की सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया को आंशिक रूप से इस तथ्य से समझाया जाता है कि वह उपभोग को रोकने या अपर्याप्त गुणवत्ता के भोजन से छुटकारा पाने की कोशिश कर रही है जो गर्भवती महिला के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, जिससे उसे अपने आहार पर पुनर्विचार करने के लिए मजबूर होना पड़ता है। प्रत्येक सिद्धांत को तब तक अस्तित्व में रहने का अधिकार है जब तक कि उसका खंडन नहीं किया जाता।

खतरनाक स्थिति

परीक्षा के दौरान गर्भवती माँ के व्यक्त लक्षणों और शिकायतों के आधार पर चिकित्सक किन संकेतों का निदान करता है, इसके आधार पर स्वास्थ्य के लिए विषाक्तता के खतरे का आकलन किया जाता है:

  • मतली और उल्टी के लक्षण,
  • स्थायी थकान और सामान्य सुस्ती,
  • भावनात्मक अस्थिरता
  • तापमान में वृद्धि
  • हाइपोटेंशन का विकास
  • अतालता,
  • त्वचा लाल चकत्ते: पूरे शरीर में एक खुजलीदार दाने जो असुविधा का कारण बनता है,
  • अस्थिमृदुता: चयापचय में असामान्यताएं, विशेष रूप से, कैल्शियम और फास्फोरस का एक महत्वपूर्ण नुकसान,
  • टेटनी: ऐंठन के कारण ऐंठन अप्रिय उत्तेजना पैदा करती है।

चूंकि लगातार या लगातार मतली और उल्टी सबसे प्रमुख लक्षण हैं, डॉक्टरों ने इसे स्थिति की गंभीरता के आधार पर 3 रूपों में विभाजित किया है:

  • आसान: कभी-कभी ऐसा महसूस होता है कि एक महिला को मतली हो रही है, उल्टी की गड़बड़ी दिन में 5 बार से अधिक नहीं होती है, खाने के बाद मतली गायब हो जाती है, जबकि 2 सप्ताह के भीतर वजन कम नहीं होता है।
  • माध्यम: उल्टी भोजन के सेवन की परवाह किए बिना होती है, दौरे की संख्या प्रति दिन 10 गुना तक बढ़ जाती है, और वजन में नियंत्रण अवधि के दौरान रोगी 3 किलो से अधिक खो देता है,
  • गंभीर: एक गर्भवती महिला को उल्टी (कभी-कभी दिन में 25 बार तक), लगातार मतली, उल्टी की एक महत्वपूर्ण मात्रा के कारण होती है, जिसके परिणामस्वरूप निर्जलीकरण होता है।

गर्भवती महिलाओं में मजबूत विषाक्तता

अपने आप पर विषाक्तता को दूर करना हमेशा संभव नहीं होता है, कुछ मामलों में यह मतली और निर्जलीकरण के घातक हमलों को रोकने के लिए एक डॉक्टर की तत्काल मदद और विशेष दवाएं लेने की आवश्यकता होती है। गर्भावस्था के दौरान गंभीर विषाक्तता को अक्सर गर्भवती महिला के अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है, क्योंकि अगर उसे लगातार पीड़ा होती है, तो डॉक्टरों को अस्पताल में निगरानी रखने की आवश्यकता होती है।

हड्डियों में कैल्शियम की महत्वपूर्ण कमी और निर्जलीकरण के विकास के अलावा, गंभीर विषाक्तता बिगड़ा गुर्दे समारोह से भरा है, और यह स्थिति न केवल स्वास्थ्य के लिए, बल्कि गर्भवती मां के जीवन के लिए भी खतरनाक हो सकती है। इस तरह की एक गंभीर स्थिति 3 जी त्रैमासिक में हो सकती है। गैस्टोसिस विषाक्तता का एक रूप है, जो रक्तचाप में वृद्धि, गंभीर गुर्दे की शिथिलता, गंभीर एडिमा और पुरानी बीमारियों के चेहरे में एक्लम्पसिया के विकास के रूप में प्रकट होता है।

प्राथमिक चिकित्सा के उपाय

आप अलग-अलग तरीकों से गर्भावस्था के दौरान मतली से छुटकारा पा सकते हैं, जो स्थिति की गंभीरता पर निर्भर करता है।

  1. बहुत बार, आप एक गिलास पानी पीकर सुबह के मतली के हमले से बच सकते हैं।
  2. गर्भावस्था के दौरान सुबह की मतली को समय पर खाने या नाश्ते से पहले कुछ नट्स या सूखे मेवे खाने से भी कम किया जा सकता है।
  3. अन्य, अधिक गंभीर मामलों में, आपको ड्रग्स लेने की आवश्यकता हो सकती है जो मतली से राहत देते हैं, उन्हें डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।

डॉक्टरों का मानना ​​है कि लगातार चबाने से विषाक्तता से मदद मिलती है, इसलिए आपको हमेशा स्नैकिंग के लिए कुछ आसान-से-पचाने वाले खाद्य पदार्थ खाने चाहिए। सामान्य तौर पर, विषाक्तता के खिलाफ लड़ाई में एक महिला की जीवन शैली, आहार, शारीरिक गतिविधि आहार और कई अन्य कारकों को प्रभावित करने वाले उपायों की एक पूरी श्रृंखला शामिल है।

लोक उपचार

पारंपरिक चिकित्सा के कई उपकरण हैं, जिनमें से प्रत्येक अपने तरीके से गर्भावस्था के दौरान मतली के हमलों से मदद करता है। घर में लोक विधियों के विषाक्तता से निपटने में मदद करता है:

  • सेब साइडर सिरका: एक गिलास पानी और पेय में एप्पल साइडर सिरका का एक चम्मच पतला करें,
  • अदरक और नींबू से पेय: एक लीटर उबला हुआ पानी के साथ 1 लीटर उबला हुआ पानी पीना, एक घंटे के लिए छोड़ दें, निचोड़ें या स्वाद के लिए नींबू का एक टुकड़ा जोड़ें,
  • गुलाब: एक पेय बनाओ, उबलते पानी के साथ फल बनाएं,
  • मदरवॉर्ट (आसव या काढ़ा)
  • पुदीना और नींबू बाम।

आप पेय को जंगली गुलाब के फल और जड़ी बूटियों के जलसेक के साथ जोड़ सकते हैं, उदाहरण के लिए, टकसाल, मेलिसा, ऋषि के साथ, जो अच्छी तरह से अप्रिय संवेदनाओं से निपटने में मदद करते हैं। Motherwort जड़ी बूटी को शामक के रूप में उपयोग किया जाता है, इसे पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार पीसा जाना चाहिए, फ़िल्टर बैग का उपयोग सबसे सुविधाजनक होगा। यह याद रखना चाहिए कि मतली नींबू, सॉकरकॉट, मसालेदार ककड़ी, क्रैनबेरी और लिंगोनबेरी जैसे अम्लीय खाद्य पदार्थों को हटाने में मदद कर सकती है।

भोजन

मिचली की उत्तेजना को कम करने और उल्टी को रोकने के लिए, सबसे पहले, आपको गर्भवती महिलाओं के लिए अप्रिय गंध से बचना चाहिए जो मतली को उत्तेजित करते हैं, अर्थात्, मेनू से उत्पादों को बाहर निकाल दें जो इस तरह का प्रभाव देते हैं।

निम्नलिखित उपाय भी मदद करेंगे:

  • विटामिन कॉम्प्लेक्स लें
  • प्रत्येक रिसेप्शन पर भोजन की मात्रा को कम करके प्रति दिन 6-8 भोजन की संख्या में वृद्धि के साथ,
  • पशु और पौधों के प्रोटीन का दैनिक सेवन बढ़ाएँ,
  • ताजा सब्जियों और फलों, नट्स के आहार में प्रवेश करें,
  • मेनू से वसायुक्त, तले हुए और मसालेदार व्यंजन निकालें,
  • डिब्बाबंद भोजन, मसालेदार मसाला, स्मोक्ड मीट, मजबूत चाय और कॉफी को छोड़कर,
  • टेबल नमक की दैनिक खपत कम करें,
  • पानी की खपत कम से कम 1.5 लीटर प्रति दिन होनी चाहिए।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि भविष्य की मां का पोषण उसके बच्चे के स्वास्थ्य की गारंटी है।

जीवन शैली समायोजन

पोषण के अलावा, आपको अपनी जीवनशैली को अधिक स्वस्थ और सक्रिय बनाने की आवश्यकता है। गर्भावस्था मोटर गतिविधि को कम करने का एक कारण नहीं है। उपयोगी और प्रभावी उपायों में शामिल हैं:

  • बुरी आदतों को छोड़ना
  • ताजा हवा में दैनिक चलना, कम से कम 1 घंटे,
  • कम से कम 8 घंटे की पूरी नींद
  • गर्भवती महिलाओं के लिए दैनिक सुबह जिमनास्टिक,
  • तनाव और अवांछित भावनाओं से बचना।

यदि आप उपरोक्त सिफारिशों का पालन करते हैं, तो गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष विटामिन लें, आप विषाक्तता के जोखिम को काफी कम कर सकते हैं और स्वस्थ बच्चे को जन्म दे सकते हैं।

लेख की सामग्री

  • विषाक्तता के लिए लोक उपचार क्या हैं
  • गर्भावस्था के दौरान मतली से कैसे छुटकारा पाएं
  • कैसे विषाक्तता लोक उपचार से छुटकारा पाने के लिए

विषाक्तता शरीर के किसी एक क्षेत्र में परेशानी का संकेत है। जैसे ही मतली और उल्टी होती है, आपको एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता होती है, जो परेशानी को खत्म करने में मदद करेगा। वजन में तेज वृद्धि या कमी चिंताजनक है, इसे ध्यान में रखें। अक्सर, एक अस्पताल में विषाक्तता का इलाज किया जाता है। अनिवार्य विशेष आहार, बिस्तर आराम और मन की शांति। विशेष दवाओं और प्रक्रियाओं को लागू करें।

विषाक्तता के कारण

यह माना जाता है कि विषाक्तता के विकास का केंद्र केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में है। मतली, drooling और उल्टी केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के प्रभाव का परिणाम है, जिसका कामकाज गर्भावस्था की शुरुआत के साथ जठरांत्र संबंधी मार्ग पर बदलता है। विषाक्तता के कई सिद्धांत हैं: मनोवैज्ञानिक, प्रतिरक्षाविज्ञानी, वनस्पति, वंशानुगत, उम्र से संबंधित और हार्मोनल। यह विकृति विज्ञान अक्सर शुरुआती अवधि में होता है, कभी-कभी खुद को दूसरी और तीसरी तिमाही में महसूस करता है। विषाक्तता अनिवार्य नहीं है, आदर्श रूप से, गर्भावस्था इसके बिना आगे बढ़ती है।

विषाक्तता से निपटने के लिए लोक तरीके

पैथोलॉजी के उपचार में एक बड़ा योगदान विभिन्न लोक उपचारों द्वारा किया जाता है, जो काफी हैं। एक गर्भवती महिला को उनमें से कम से कम कुछ पता होना चाहिए ताकि एक अप्रिय मिचली की स्थिति से बचाया जा सके। ताजी हवा में दैनिक चलना (पार्क, जंगल, उपनगरीय क्षेत्र में), छोटे भागों में हर दो घंटे में प्रोटीन युक्त भोजन करें। Потребляйте больше не горячей жидкой пищи, после еды рекомендуется немного полежать, пейте минеральную воду без газа, принимайте на ночь витамины, прописанные доктором.

Мята является проверенным средством в борьбе с токсикозом. Можете использовать мятные конфеты или жвачку, они лучшим образом решают поставленную задачу, помогают пережить тяжелое состояние в общественном месте. घर पर, आप कैमोमाइल या पुदीना जलसेक के साथ अपना मुंह कुल्ला कर सकते हैं, नींबू बाम के पत्तों के अलावा चाय पी सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान खट्टे फलों को मतली के खिलाफ दवा के रूप में लेना चाहिए। विषाक्तता को अच्छी तरह से ताजा निचोड़ा हुआ अंगूर या संतरे के रस के साथ इलाज किया जाता है, जो शरीर को भी बहाता है, सभी प्रणालियों और अंगों की प्रभावशीलता को बढ़ाता है। उल्टी के साथ सफल लड़ाई एक नियमित नींबू का उपयोग करके की जाती है। यदि मतली होती है, तो एक नींबू का पत्ता काट लें और इसे खाएं, स्थिति में तुरंत सुधार होगा।

एक गिलास गर्म पानी में दो चम्मच प्राकृतिक शहद मिलाकर सुबह खाली पेट पिएं। यह आपको सुबह में मतली की भावना को दूर करने में मदद करेगा। जब आप उल्टी करने की इच्छा करते हैं, तो खट्टा सेब (यदि पेट के साथ कोई समस्या नहीं है), गोभी के डंठल या गाजर खाएं। नींबू और अदरक के साथ पानी, साथ ही साथ क्रैनबेरी रस, घर पर पकाया जाता है, विषाक्तता में बहुत मदद करता है। आप थोड़ी मात्रा में चीनी जोड़ सकते हैं, लेकिन रस अधिक अम्लीय है - बेहतर।

विषाक्तता के लिए एक और सिद्ध उपाय गुलाब है। फलों का काढ़ा चयापचय उत्पादों के शरीर को शुद्ध करने में मदद करेगा, जो प्रारंभिक गर्भावस्था में बढ़ता है और विषाक्तता की ओर जाता है। टेबलस्पून गुलाब कूल्हों में उबलते पानी का एक गिलास डालना, कुछ घंटों के लिए थर्मस में छोड़ दें। जलसेक में कुछ शहद जोड़ें, इसे भोजन के बीच में लें।

नतालिया आंद्रुस्को

मनोवैज्ञानिक, इकोफैसिलिटेटर, पर्यवेक्षक मध्यस्थ। वेबसाइट b17.ru से विशेषज्ञ

खैर, आपके पास तरीके हैं। यदि आप ईमानदारी से तीन-दिन के उपवास, नमकीन% के साथ ड्रॉपर) का थोड़ा विचार करते हैं, तो आइटम 5 जोड़ें) अपने आप को पहली तिमाही में सोने के लिए रखें, ताकि पीड़ित न हों।

हां, जाहिरा तौर पर, बिस्तर से बाहर निकलना आपके लिए नियोजित नहीं है, चाहे आप इसे कैसे भी मोड़ लें। और यहाँ hofitol, भी काफी समझ में नहीं आया।

गर्भावस्था में भुखमरी - यह सही है! लेखक, लेखक।
अदरक की जड़ से चाय पिएं। Vomex गोलियाँ, लेकिन उनमें से एक सपने में।
लेकिन सामान्य तौर पर, सभी अलग-अलग तरीकों से। बिंदु 1 पर मुझे कोई फर्क नहीं पड़ता। गैस्ट्रिक जूस रात भर जमा होता है, और अभी भी सब कुछ बाहर आ जाएगा (अभी तक, और आज यह सिर्फ पांचवां महीना है जो शुरू हुआ, बग)
भोजन मतली के खिलाफ मदद करता है :) यहां आपको विषाक्तता है।

1, मुझे यह तरीका मेडिकल इनसाइक्लोपीडिया में मिला। बिस्तर में 3 दिन बिताने, केवल शौचालय में उठने, न खाने, केवल पानी पीने की सलाह दी जाती है। वे वादा करते हैं कि विषाक्तता हमेशा के लिए गायब हो जाएगी। दिलचस्प है, किसी ने इसे खुद पर आजमाया?

हां, जाहिरा तौर पर, बिस्तर से बाहर निकलना आपके लिए नियोजित नहीं है, चाहे आप इसे कैसे भी मोड़ लें। और यहाँ hofitol, भी काफी समझ में नहीं आया।

गर्भावस्था में उपवास - सही है! लेखक, लेखक। अदरक की जड़ से चाय पिएं। Vomex गोलियाँ, लेकिन उनमें से एक सपने में। लेकिन सामान्य तौर पर, सभी अलग-अलग तरीकों से। बिंदु 1 की मुझे कोई परवाह नहीं है। गैस्ट्रिक जूस रात भर जमा होता है, और अभी भी सब कुछ बाहर आ जाएगा (अभी तक, और आज यह सिर्फ पांचवां महीना है जो शुरू हुआ, बग) और भोजन मतली के खिलाफ मदद करता है :) यहां आप और विषाक्तता।

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शुरुआती दौर में, शायद ही। मैं 2-3 सप्ताह के लिए मजबूर उपवास था। सब कुछ ठीक है। लेकिन ऐसा हुआ। और फिर अचानक वजन कम होने से डॉक्टर घबरा गया। लेकिन यह निश्चित रूप से इसके लायक नहीं है खासकर अगर किसी चीज के लिए कोई भूख है! अपने लिए बुरा।

मेरी माँ को अंगूर और अन्य खट्टे फलों से बचाया गया था

मैं पूरी तरह से अस्वास्थ्यकर और गलत तरीके से विषाक्तता से जूझ रहा था, लेकिन केवल वही जो मुझे सूट करता है। सुबह, जब सबसे खराब मतली, एक गिलास गुनगुना पानी पिया और तुरंत उल्टी का कारण बना। स्वाभाविक रूप से, गैस्ट्रिक जूस का अधिशेष भी बाहर आ गया, और उसके बाद कुछ समय के लिए मितली आ गई और आप अच्छी तरह से खा सकते हैं।

9, ज़ाहिर है, विषाक्त पदार्थों से निस्तब्धता :)))

हां, एक भाप रुको, कुज़नेत्सोवा, शायद कोई विषाक्तता नहीं होगी। मैं 1 गर्भावस्था में 7 महीने, दिन में 3 बार, कम से कम था। मुझे "लघु डैश" द्वारा काम मिला, रास्ते में प्रत्येक स्तंभ "मेरा" था। और दूसरे में - बहुमत से भी बदतर नहीं, इसलिए, कुछ दिनों में एक बार, वह उल्टी करता है।

मुझे खारा के साथ एक ड्रॉपर दिया गया था। एक सप्ताह के लिए, विषाक्तता को हटा दिया। सबसे सरल भोजन के छोटे हिस्से होते हैं और प्रति दिन 1.5 लीटर गैर-कार्बोनेटेड खनिज पानी पीते हैं। (यह मेरे लिए डॉक्टर ने निर्धारित किया था)। इस उल्टी से पहले दिन-रात।

प्लाई, यहाँ आप बीमार हैं, पूरे सिर पर। विशेष रूप से ड्रॉपर की कृपा।
आप अभी भी गर्भवती हैं, हम कर सकते हैं और कुछ भी नहीं होगा, मुझे कोई मतली नहीं है, कुछ भी नहीं सभी 9 महीने थे

13, हां मैंने पहले ही कोशिश की है :) यह मेरी चौथी गर्भावस्था होगी। दूसरे और तीसरे, दुर्भाग्य से, असफल थे। विषाक्तता - सभी मामलों में मेरा वफादार साथी था। मैं परीक्षण से पहले ही अपनी प्रतिक्रिया से गर्भावस्था की गणना करता हूं।

होने की उम्मीद है।

अपने आप को देखते हुए - 17 सप्ताह तक का सामना करना पड़ा और मुझे कुछ भी मदद नहीं मिली! अंत में, मैंने अपने पैरों को मोड़ लिया और इंतजार करना शुरू कर दिया - पिछले महीने के लिए मैं रह सकता हूं, और फिर भी, हमेशा नहीं।

जूलिया, वजन बढ़ने के बारे में, 17 सप्ताह तक क्या होगा? मैं आमतौर पर 5-7 किलोग्राम के पहले महीनों में। मैं खो देते हैं।

कुज़नेत्सोवा, मैं 17 वें स्थान पर गया। जून की शुरुआत से, कम से कम मैं "जीवित" हूं, इससे पहले, सामान्य तौर पर, एक "लाश।" सुबह सफेद दोस्त के लिए दौड़ :) फिर लगभग। घर पर कोई तराजू नहीं है, लेकिन मुझे लगता है कि जबकि शुरुआती वजन की तुलना में सब कुछ अभी भी लाल है। कमर पर वसा सिर्फ रेंगता है। :)) गीत।
और अभी भी होम्योपैथी है। उदाहरण के लिए, नक्स वोमिका

धन्यवाद, होम्योपैथी का नाम लिखिए।

मैंने मिनरल वाटर पिया और उसके गिलास में पोलिमोन निचोड़ दिया। इसने केवल मेरी मदद की और यह घर पर ठंडा था।

अच्छी तरह से प्राप्त वजन - यहां तक ​​कि आवश्यकता से अधिक, ईमानदार होने के लिए। ये अजूबे हैं। शौचालय की यात्रा लगभग हर भोजन के बाद होती है, क्षमा करें। हो सकता है कि हार्मोन के कारण। नहीं पता

नींबू के साथ खनिज ने भी कोशिश की - शून्य भावना (और केवल एक चीज जो मदद की थी उल्टी थी, फिर से खेद है। उसके बाद, यह स्वर्ग का 20 मिनट था।

हाँ, आप के लिए कोई भाग्य। मैंने कभी उल्टी नहीं की, सौभाग्य से। अब यहां दूसरी योजना है।

उल्टी सबसे बुरा विकल्प नहीं है। मुझे भी पहले डर लगता था। लेकिन यह विषाक्तता के मामले में उल्टी करने के लिए तुलनीय नहीं है, उदाहरण के लिए। यह वास्तव में bjaka है
और गर्भावस्था के दौरान, आमतौर पर, खाली पेट पर, उल्टी होती है, इसलिए यह इतना डरावना नहीं है। लेकिन यह मुफ़्त है के बाद :)

मेरी राय में, ये सभी विधियाँ व्यक्तिगत हैं। हॉफिटोल ने मुझे बिल्कुल भी मदद नहीं की, यह मदद की, 9 वीं पोस्ट के लेखक के रूप में, सुबह पेट खाली करने के लिए, और, अजीब तरह से, खाने के लिए। जब तक मैं इसे खाता हूं, तब तक जीवित रहता हूं, आखिरी पढ़ता हूं एक टुकड़ा - फिर से मतली। भाई। जैसा कि आपको याद है। और इसलिए 3 महीने।

कैसा जुनून है। और सोडा वाले पटाखे की कोशिश नहीं की?

केवल सुइयों ने मेरी मदद की। दिन में 15 बार उल्टी होती है, कोई भी ड्रॉपर और दवाएं मदद नहीं करती हैं। सुइयों को अंतिम उपाय के रूप में इस्तेमाल किया जाने लगा - अचानक कुछ मदद मिलेगी। 5 दिनों के बाद, मैंने पहली बार खाया और सुधार करना शुरू कर दिया।

कैसा जुनून है। और सोडा वाले पटाखे की कोशिश नहीं की?

मैं एक नुस्खा कैसे ढूंढना चाहूंगा जो मदद करने की गारंटी है! इसे समय लेने या महंगा होने दें, लेकिन यह निश्चित रूप से मदद करता है। लेकिन फिर, एक पूर्ण जीवन के बजाय, विषाक्तता का अनुभव करने पर समय बिताना आवश्यक है।

कुज़नेत्सोवा, शायद आपको यहां मिलेगा। मुझे आज जर्मन डॉक्टरों के लिए मेडिकल जर्नल से विषाक्तता के दवा उपचार की एक सूची मिली। यहाँ दवाएं, खुराक (चित्र बनाया गया) और लेख की एक कड़ी हैं।
http://imglink.ru/show-image.php?id=31a63f04b1ec4bf3bb1318bc 73fee56e
taeglich का अर्थ है दैनिक
http://aerzteblatt.lnsdata.de/pdf/104/25/a1821.pdf

चित्र हटाया गया
यहाँ आपके लिए एक नई कड़ी है
http://picasaweb.google.de/VeronellVanden/Erdberen#535082447 3573354722

हग, पुराना और शांत
कैसा जुनून है। और सोडा वाले पटाखे की कोशिश नहीं की?
सोडा के साथ पटाखे कैसे हैं?

विषाक्तता से मुझे कुछ भी मदद नहीं मिली। भुखमरी के कारण पेट में दर्द और खाने की उल्टियाँ होने लगीं। और लगभग 4 महीने का सामना करना पड़ा। यहां तक ​​कि पानी भी रुका हुआ है।

सुबह जिंजरब्रेड, पटाखा, टोस्ट, काली रोटी या केला से croutons।

और मुझे ड्रग पोलिसॉर्ब की मदद से विषाक्तता के लिए इलाज किया गया था, जिसे डॉक्टर ने मुझे सिफारिश की थी। मुझे बहुत मजबूत विषाक्तता थी, लेकिन इस दवा के साथ मैंने लगभग इसे नोटिस नहीं किया।

मैं पूरी तरह से अस्वास्थ्यकर और गलत तरीके से विषाक्तता से जूझ रहा था, लेकिन केवल वही जो मुझे सूट करता है। सुबह, जब सबसे खराब मतली, एक गिलास गुनगुना पानी पिया और तुरंत उल्टी का कारण बना। स्वाभाविक रूप से, गैस्ट्रिक जूस का अधिशेष भी बाहर आ गया, और उसके बाद कुछ समय के लिए मितली आ गई और आप अच्छी तरह से खा सकते हैं।

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मेरे पास विषाक्तता है: बीमारी को खत्म करने के लिए कदम से कदम

यदि गर्भवती महिला को दिन में 3 बार से अधिक मतली और उल्टी होती है, तो उसका वजन उसकी आंखों से पहले पिघल जाता है, खाने की इच्छा गायब हो जाती है, और "धारण करने के लिए अधिक ताकत नहीं है" का अर्थ है कि गर्भवती मां को इस बहुत विषाक्तता की अभिव्यक्तियों का सामना करना पड़ता है। यह मासिक धर्म की देरी के क्षण से लगभग शुरू हो सकता है, और दूसरी तिमाही (गर्भावस्था के 16 सप्ताह) के मध्य तक रहता है।

ज्यादातर मामलों में, महिलाओं में विषाक्तता की एक मामूली और मध्यम डिग्री होती है। उन्हें दवा और अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता नहीं है। लेकिन विषाक्तता से छुटकारा पाने की कोशिश करें और लक्षणों की गंभीरता को कम करने के उपाय करना अभी भी इसके लायक है।

1. दिन मोड समायोजित करें

यह एक ऐसा बिंदु है जिस पर पहले ध्यान देने की आवश्यकता है - यह समग्र रूप से जीव के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। आपको पर्याप्त नींद लेने, कंप्यूटर मॉनीटर पर कम समय बिताने और टीवी देखने की कोशिश करनी चाहिए। कम से कम गर्भवती महिला को कम से कम 8 घंटे की रात की नींद की आवश्यकता होती है, साथ ही दिन में कम से कम 1-1.5 घंटे आराम करना चाहिए।

2. ऑपरेटिंग वोल्टेज को कम करें।

तनाव और ओवरस्ट्रेन शुरुआती विषाक्तता के कारणों में से हैं। क्या आप गर्भवती हैं, लेकिन फिर भी कड़ी मेहनत कर रही हैं? बच्चे को ले जाने के समय दिन-रात काम अतीत में रहना चाहिए। गंभीर शारीरिक परिश्रम, खतरनाक / हानिकारक पदार्थों के साथ संपर्क गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम के लिए खतरा पैदा कर सकता है।

3. अचानक आंदोलनों के बिना चढ़ना

जागने के बाद, थोड़ी देर के लिए बिस्तर पर झूठ बोलने की सलाह दी जाती है, मतली के जोखिम को कम करने के लिए एक पाव रोटी या कुकी खाएं। धीरे-धीरे उठो, पहले बैठो, एक या दो मिनट बैठो, अपने पैरों को फर्श पर रखो और फिर आप उठ सकते हैं।

4. अपने आहार को व्यवस्थित करें

लेकिन बिना आत्मग्लानि के। यदि आप बिना भूख के जागते हैं, और आप दिन के पहले भाग में यह सब नहीं करते हैं, तो आपको एक छूटा हुआ नाश्ता नहीं करना चाहिए। स्नैक्स के बीच भागों और समय के साथ प्रयोग करने का प्रयास करें। उपवास उतना ही बुरा है जितना कि भोजन करना। तरल पदार्थ लेने के लिए याद रखें - उल्टी के साथ, आपको प्रति दिन कम से कम 2 लीटर पीने की ज़रूरत है, सामान्य स्वास्थ्य के साथ - कम से कम 1.5 लीटर।

5. ब्लड प्रेशर की निगरानी करें

यदि आपको गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप है, तो विषाक्तता शायद आपको परेशान करेगी। एक टोनोमीटर प्राप्त करें और दिन के दौरान अपने दबाव की निगरानी करें। यदि रक्तचाप 100/60 मिमी एचजी से अधिक नहीं है, तो एक कप काली या हरी चाय पीएं, या कुछ डार्क चॉकलेट खाएं।

क्या विषाक्तता का कारण बनता है?

दवा का कोई निश्चित जवाब नहीं है कि गर्भवती माताओं में गर्भावस्था के प्रारंभिक चरण को अक्सर विषाक्तता से क्यों उकसाया जाता है। केवल परिकल्पनाएं हैं, यहां चार सबसे आम हैं:

  1. हार्मोन - रक्त में "गर्भावस्था में हार्मोन" की एक उच्च सामग्री विषाक्तता के उद्भव की ओर ले जाती है। एचसीजी (मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन) का स्तर आमतौर पर उन माताओं में अधिक होता है जिनके दिल के नीचे कई बच्चे होते हैं, लेकिन उन माताओं में भी प्रचुर मात्रा में हो सकता है जो एक बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं। एस्ट्रोजेन, प्रोजेस्टेरोन और थायरॉयड हार्मोन भी विषाक्तता को प्रभावित कर सकते हैं।
  2. आनुवंशिक - कुछ डॉक्टरों का सुझाव है कि विषाक्तता का विकास एक विशिष्ट जीन के लिए जिम्मेदार है, आनुवंशिकता पर आगे बढ़ रहा है। इसलिए, एक बच्चे को ले जाने के दौरान, आप माताओं और दादी से पूछ सकते हैं कि वे कैसे गर्भवती थीं और क्या विषाक्तता के खिलाफ लड़ाई ने उन्हें दरकिनार कर दिया था।
  3. प्रतिरक्षाविज्ञानी - ऐसा होता है कि मातृ जीव भ्रूण के अंडे को विदेशी ऊतक के रूप में मानता है, और इसके साथ कड़ी लड़ाई करना शुरू कर देता है। लेकिन फिर गर्भावस्था के संरक्षण के प्राकृतिक "तंत्र" को सक्रिय किया जाता है, अजन्मे बच्चे पर "हमले" का प्रतिकार किया जाता है। एक महिला के शरीर के अंदर ये सभी प्रक्रियाएं तथाकथित विषाक्तता की ओर ले जाती हैं,
  4. मनोदैहिक - मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, गर्भवती महिला में खराब स्वास्थ्य और विषाक्तता जीवन शैली, अनुभव, साथी के साथ संबंधों आदि में बदलाव के कारण हो सकती है।

गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में विषाक्तता क्यों होती है, इस बारे में डॉक्टर ने विस्तृत प्रतिक्रिया दी:

गर्भवती महिलाओं में विषाक्तता की गंभीरता

विषाक्तता को एक सामान्य स्थिति माना जा सकता है यदि यह मॉडरेशन में असुविधा को जन्म देती है। लेकिन कभी-कभी वह इतनी ताकत लेता है कि यह पहले से ही गर्भावस्था की खतरनाक जटिलता है। बहुत "सीमा" कैसे निर्धारित करें? सबसे पहले, आपको मतली, उल्टी और सामान्य रूप से भलाई की गंभीरता पर ध्यान देना चाहिए। प्रसूति और स्त्रीरोग विशेषज्ञ विषाक्तता की तीन गंभीरता को भेद करते हैं।

विषाक्तता - नीचे! कैसे विषाक्तता से छुटकारा पाने के लिए (प्राथमिक चिकित्सा)

विषाक्तता के साथ गर्भवती महिला की स्थिति को कम करने के कई तरीके हैं - आप अपनी असुविधा को पूरी तरह से सहन करने के लिए बाध्य नहीं हैं। हमने उनमें से सबसे लोकप्रिय संग्रह किया है, और यह तय करना आपके ऊपर है कि सबसे प्रभावी तरीका कौन सा है।

तो, शुरुआती चरणों में विषाक्तता से निपटने के तरीके के लिए यहां कुछ बुनियादी सुझाव दिए गए हैं।

मतली और गंध असहिष्णुता के पहले संकेत पर:

  • जैसे ही आपको लगता है कि आपके गले में एक "गांठ" आ गई है और उल्टी आ रही है, छोटे घूंट में आधा गिलास पानी पिएं। पानी सादा शुद्ध हो सकता है, या खनिज, अधिमानतः थोड़ा ठंडा। बहुत मीठे और अत्यधिक कार्बोनेटेड पेय से बचें।
  • यदि आपको चक्कर आ रहा है और आप बेहोशी के दृष्टिकोण को महसूस करते हैं, तो तुरंत बैठ जाएं और अपना सिर नीचे कर लें। 3-5 मिनट के लिए इस स्थिति में बैठें।
  • अच्छी तरह से एक आपातकालीन मतली के हमले को रोकने के लिए मदद करें छोटे बर्फ के टुकड़े - आपको उन्हें लॉलीपॉप की तरह भंग करने की आवश्यकता है।
  • इसे एक हरे सेब, ताजे नींबू, अदरक या कुछ पुदीना हाथ पर रखने का नियम बना लें। खट्टा सेब मतली के हमले से बचाएगा, यह एक प्राकृतिक एंटीमैटिक है। अदरक / नींबू का एक टुकड़ा लंबे समय से गुजरने वाली मतली से निपटने में मदद करेगा जो तब होता है जब परिवहन में पत्थरबाजी होती है या एक कुर्सी से अचानक बढ़ती है। कैंडी में मिंट या पेय के अलावा ताजगी और ध्यान भंग करने वाली क्रिया का शामक प्रभाव होगा, तंत्रिकाओं को शांत करेगा।
  • गर्भवती महिलाएं स्टफ को सहन नहीं करती हैं, इसलिए यदि संभव हो, तो ताजी हवा में अधिक समय बिताएं, अक्सर कमरे को हवादार करें, गर्मी में, पंखे या एयर कंडीशनिंग का उपयोग करें।
  • कभी-कभी मतली के साथ विषाक्तता के साथ प्रचुर मात्रा में लार (गैस्ट्रिक ऐंठन के कारण) होता है। ठंडे पानी से मुंह को धोना इस लक्षण से निपटने में मदद करेगा। यदि लार बार-बार आती है, तो थर्मस में औषधीय जड़ी बूटियों का काढ़ा तैयार करें: ऋषि, कैमोमाइल या टकसाल, और उनके साथ कुल्ला प्रक्रिया करें।
  • गर्म खाद्य पदार्थ मतली का कारण बनते हैं, इसलिए विषाक्तता के समय के लिए गर्म या थोड़ा ठंडा भोजन खाएं। खाना बनाते समय, हुड को चालू करें और अधिक समय तक खड़े रहने में खर्च न करें - बेहतर बैठे खाना पकाना।

विषाक्तता से राहत कैसे लें (माँ का अनुभव - वीडियो):

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