स्वच्छता

टैम्पोन के साथ शौचालय कैसे जाना है, क्या कोई विशेष नियम है

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मनोवैज्ञानिक, गेस्टाल्ट चिकित्सक। वेबसाइट b17.ru से विशेषज्ञ

यह गहरा होना चाहिए। और तब कुछ भी नहीं बहेगा

और आप की तुलना में gaskets कृपया नहीं है? जैसे, असुविधाजनक-गैर-फैशनेबल-ट्रेंडिंग? वॉन, हाल ही में एक लेख के बारे में था कि टैम्पोन के कारण एक जहरीले झटके के कारण एक लड़की का पैर कैसे विवादित हो गया था। क्या इसके बाद उनका उपयोग करने से डरते नहीं हैं? यह असुविधाजनक है, लेकिन फिर भी इसका उपयोग किया जाता है। यहां तक ​​कि मूत्र और फिर बदबू।

क्या आप हर आधे घंटे में पेशाब करते हैं? स्वैब को अक्सर बदलने की आवश्यकता होती है, हर 4 घंटे में। एक सामान्य व्यक्ति अक्सर ऐसा नहीं लिखता है

मैं हर बार बदलता हूं, मैं टैम्पोन के साथ पेशाब करने के लिए सिर्फ मनोवैज्ञानिक रूप से आरामदायक माफी नहीं मांगता।

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आप इसका पीछा करते हैं। रस्सी को आगे निकालें और सब कुछ ठीक है।

आप इसका पीछा करते हैं। रस्सी को आगे निकालें और सब कुछ ठीक है।

यहां तक ​​कि अगर आप एक टैम्पोन को गहरा झटका देते हैं, तो भी यह धागे के माध्यम से मूत्र को अवशोषित करेगा।
मैं मासिक धर्म कप का उपयोग करती हूं, मैं दु: ख नहीं जानती। आर्थिक रूप से, सुविधाजनक रूप से, कुछ भी अवशोषित नहीं करता है, सूखता नहीं है, तैरना सुविधाजनक है, कुनी आरामदायक है।

कोयनी सहज है। ***। मासिक धर्म कप अंदर, और वह कुनी। मैंने पहले से ही O_o को हिला दिया

कोयनी सहज है। ***। मासिक धर्म कप अंदर, और वह कुनी। मैंने पहले से ही O_o को हिला दिया

यह शरीर रचना विज्ञान में एक नई खोज है। या आप एक चेरनोबिल उत्परिवर्ती हैं। अपमान न करें, यहां तक ​​कि इसे लिखने से पहले शरीर रचना पाठ को भी देखें। मूत्र मूत्रमार्ग से आता है, और टैम्पोन को योनि में डाला जाता है। कोई भी मूत्र योनि में नहीं जा सकता है और टैम्पोन को गीला कर सकता है। या आप एक रोबोट हैं? और दोषपूर्ण। मैं अपने म्यूटेंट से पी रहा हूं।

जब आप pysyet करते हैं तब आप टैम्पोन के धागे पर *** नहीं कर सकते क्योंकि छेद एक-दूसरे के बहुत करीब होते हैं। या आपके पास नाभि पर मूत्रमार्ग है?

प्रत्येक पेशाब के बाद टैम्पोन को बदलना आवश्यक है। नहीं तो कुछ नहीं।

ठीक है, बस चकित।
टैम्पोन को सही ढंग से सम्मिलित करें, और थ्रेड को वापस हटा दें। किस तरह की महिलाएं, प्राथमिक नहीं कर सकती हैं।

हां, मैं अक्सर जाता हूं। अगर विशेष रूप से बहुत अधिक कॉफी मैं पीता हूं।

यहां तक ​​कि अगर आप एक टैम्पोन को गहरा झटका देते हैं, तो भी यह धागे के माध्यम से मूत्र को अवशोषित करेगा। मैं मासिक धर्म कप का उपयोग करती हूं, मैं दु: ख नहीं जानती। आर्थिक रूप से, सुविधाजनक रूप से, कुछ भी अवशोषित नहीं करता है, सूखता नहीं है, तैरना सुविधाजनक है, कुनी आरामदायक है।

मासिक धर्म के दौरान कुनी। महोदया, आप या तो स्वयं एक बिगाड़ रहे हैं, या आप एक बिगाड़ने से मिलते हैं, ब्यूयूइइइइइ

आप इसका पीछा करते हैं। रस्सी को आगे निकालें और सब कुछ ठीक है।

मैं अमेरिका खोलूंगा, लेकिन टैम्पोन या कप के साथ, योनि से रक्त नहीं बहता है, क्यूनी क्यों नहीं बनता है?

खैर, गंध है (और (और बहुत सोचा था। अचानक कि रिसाव होगा। फुउउउउ।)

ठीक है, बस चकित। टैम्पोन को सही ढंग से सम्मिलित करें, और थ्रेड को वापस हटा दें। किस तरह की महिलाएं, प्राथमिक नहीं कर सकती हैं।

नहीं, आपको एक सर्पिल के साथ स्ट्रिंग को मोड़ने और इसे अंदर डालने की आवश्यकता है)))

लेकिन टैम्पोन स्वयं मूत्र को सोख नहीं सकता है। लेखक, आप उसे स्कॉच, चटोल;)) पर बाहर गढ़ा करते हैं।

मैं अपने भगशेफ के चारों ओर रस्सी लपेट रहा हूं

मैं अपने भगशेफ के चारों ओर रस्सी लपेट रहा हूं

मैं धागा रखता हूं इसलिए मैं इसे गीला नहीं करता हूं))) मैं यह भी नहीं सोच सकता कि आप शौचालय में कैसे जाते हैं और टैम्पोन गीला हो जाता है .. आप इसे छड़ी नहीं करते हैं, लेकिन क्या आप इसे बोतल के कॉर्क की तरह इस्तेमाल करते हैं?)) आपको गहराई से छड़ी करने की आवश्यकता है, इसलिए आप कुछ भी अवशोषित नहीं करेंगे। और नाली नहीं होगी।
यहाँ *** यह सुविधाजनक नहीं है हाँ हाँ: डी हर सरक मैं एक साथ एक टैम्पोन को जन्म देता हूं: डी

यह शरीर रचना विज्ञान में एक नई खोज है। या आप एक चेरनोबिल उत्परिवर्ती हैं। अपमान न करें, यहां तक ​​कि इसे लिखने से पहले शरीर रचना पाठ को भी देखें। मूत्र मूत्रमार्ग से आता है, और टैम्पोन को योनि में डाला जाता है। कोई भी मूत्र योनि में नहीं जा सकता है और टैम्पोन को गीला कर सकता है। या आप एक रोबोट हैं? और दोषपूर्ण। मैं अपने म्यूटेंट से पी रहा हूं।

लेखक, क्या आप गुरुत्वाकर्षण के नियम को खत्म कर रहे हैं?

शौचालय के लिए प्रत्येक यात्रा के साथ बदलें। खैर, वह वैसे भी गीला है या गंदे होने के लिए खेद है। और सामान्य तौर पर, टैम्पोन को अधिक बार बदलना चाहिए। स्त्री रोग विशेषज्ञ गैस्केट्स को पसंद करने की सलाह देते हैं। क्योंकि टैम्पोन गर्भाशय ग्रीवा के क्षरण और डिसप्लेसिया का कारण बन सकता है।

और आप लोग किस तरह से एक झाड़ू के साथ समुद्र तट पर जाते हैं और तैरते हैं? 😂😂😂

आप इसका पीछा करते हैं। रस्सी को आगे निकालें और सब कुछ ठीक है।

मैं अपने भगशेफ के चारों ओर रस्सी लपेट रहा हूं

एक तंपन की वजह से, पुटी सहित, गैस्केट का उपयोग करें

अगर अंदर गहराई में है तो टैम्पोन गीला कैसे हो सकता है?
मेरे पास कोई शब्द नहीं है।

pi..ts कि मैंने खोला और पढ़ा।

हा हा) मज़ेदार विषय लेकिन बोलो! "
लड़कियाँ !! बाहर निकलें दो! या तो आप टैम्पोन के साथ रस्सी को अंदर रखें (मैं ऐसा करता हूं, मैं तुरंत जवाब देता हूं कि नहीं, मैं टैम्पोन के अंदर खो जाने से डरता नहीं हूं), या आप रस्सी को वापस लेते हैं और पेशाब करते समय अपनी उंगलियों से पकड़ते हैं! नहीं तो कुछ नहीं! एक धागा स्प्रे करता है - टैम्पोन सभी मूत्र को तुरंत अवशोषित करता है

और आप की तुलना में gaskets कृपया नहीं है? जैसे, असुविधाजनक-गैर-फैशनेबल-ट्रेंडिंग? वॉन, हाल ही में एक लेख के बारे में था कि टैम्पोन के कारण एक जहरीले झटके के कारण एक लड़की का पैर कैसे विवादित हो गया था। क्या इसके बाद उनका उपयोग करने से डरते नहीं हैं? यह असुविधाजनक है, लेकिन फिर भी इसका उपयोग किया जाता है। यहां तक ​​कि मूत्र और फिर बदबू।


हाँ, कोई गंध नहीं है! वहाँ बदबू आ रही थी!

और आप की तुलना में gaskets कृपया नहीं है? जैसे, असुविधाजनक-गैर-फैशनेबल-ट्रेंडिंग? वॉन, हाल ही में एक लेख के बारे में था कि टैम्पोन के कारण एक जहरीले झटके के कारण एक लड़की का पैर कैसे विवादित हो गया था। क्या इसके बाद उनका उपयोग करने से डरते नहीं हैं? यह असुविधाजनक है, लेकिन फिर भी इसका उपयोग किया जाता है। यहां तक ​​कि मूत्र और फिर बदबू।

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टैम्पोन के साथ शौचालय कैसे जाना है, क्या कोई विशेष नियम है

टैम्पोन के साथ शौचालय कैसे जाएं? कुछ लड़कियों के लिए, सवाल मूर्खतापूर्ण लगता है। लेकिन ऐसे लोग हैं जो इस स्थिति के बारे में गंभीरता से चिंतित हैं। क्या मुझे इसे हटाने की आवश्यकता है? महिलाओं के कमरे में प्रत्येक यात्रा के बाद एक नया परिवर्तन करें? या, इस मामले में, करते हैं?

महिला शरीर की फिजियोलॉजी

प्रत्येक ग्रेड 9 स्कूली बच्चे, जिन्होंने शिक्षक को कम से कम एक कान से सुना है, ने मानव शरीर रचना के साथ पाठ्यपुस्तक के माध्यम से देखा है। यद्यपि जननांग प्रणाली के अंग एक-दूसरे के करीब स्थित हैं, उनके पास कोई संयुक्त कार्य नहीं है। योनि जननांग है जो गर्भाशय ग्रीवा से पहले है। मुख्य कार्य प्रतिकूल सूक्ष्मजीवों के लिए प्रतिरोधी सूक्ष्मजीवों का निर्माण है, मासिक धर्म के दौरान स्राव, और संभोग के दौरान आनंद का प्रावधान।

पेशाब चैनल योनि के करीब निकटता में है। लेकिन इसमें पेशाब नहीं आता है। चैनल दिन में कई बार मूत्राशय में जमा द्रव को निकालता है। यह जननांगों से स्वायत्तता से कार्य करता है।

टैम्पोन का उपयोग

निर्माताओं की सिफारिशों के अनुसार, गर्भाशय ग्रीवा के संपर्क से पहले टैम्पोन को योनि में डाला जाता है। उचित प्लेसमेंट के साथ, यह असुविधा का कारण नहीं बनता है, योनि के बाहर से दिखाई नहीं देता है। केवल वह धागा जो बाहर रहता है, उसकी उपस्थिति की गवाही देता है और आरामदायक निष्कासन का कार्य करता है। परिवर्तन का मतलब है कि आप भरते हैं, लेकिन प्लेसमेंट के 2 घंटे बाद नहीं।

टैम्पोन के साथ शौचालय कैसे जाएं

नतीजतन, योनि और मूत्रमार्ग के बीच कुछ भी सामान्य नहीं है। ये पूरी तरह से अलग संरचनात्मक निकाय हैं। हर बार जब आप शौचालय का उपयोग करते हैं तो एक टैम्पोन को हटाना आवश्यक नहीं है। मूत्र किसी भी मामले में उस पर नहीं गिरता है। असुरक्षित धागा जो बाहर रहता है। इसे पक्ष में ले जाने की सिफारिश की जाती है, ताकि मूत्र को गीला न करें। निर्माताओं के लिए प्रदान किए गए टैम्पोन का उपयोग करने के अन्य सभी मुद्दे। यदि मूत्र टैम्पोन पर मिलता है, तो यह योनि में दिखाई देता है, जिसका अर्थ है कि यह गलत तरीके से डाला गया है। उपयोग के लिए निर्देशों को संशोधित करना आवश्यक है।

महिला अंगों के स्थान की विशेषताएं

यह समझने के लिए कि अंदर एक स्वच्छता उत्पाद के साथ शौचालय कैसे जाना है, आपको मूत्रजननांगी प्रणाली की संरचना से निपटने की आवश्यकता है। बेशक, इस तंत्र के कार्यान्वयन को सुनिश्चित करने वाले निकायों का परस्पर संबंध है, लेकिन उनमें से प्रत्येक स्वतंत्र है और इसका अपना रास्ता है। तो, योनि, मूत्रमार्ग, और मलाशय में आम या आसन्न उद्घाटन नहीं होता है। योनि और मूत्रमार्ग जितना संभव हो उतना निकट स्थित होता है, पहला अंग गुदा और मूत्रमार्ग के बीच स्थित होता है।

टैम्पोन योनि में स्थित है, और मूत्रमार्ग और मलाशय को स्पर्श नहीं करता है। यानी मासिक धर्म को छोड़कर कोई भी डिस्चार्ज, पेशाब के दौरान टैम्पोन पर न पड़े। हालांकि, आपको रिटर्न थ्रेड के बारे में याद रखने की आवश्यकता है, जो "जोखिम क्षेत्र" में है। लेकिन अगर आप शौचालय जाते समय इसे दूर धकेल देते हैं, तो यह अप्रभावित रहेगा।

एक स्वाब के साथ महत्वपूर्ण दिनों में शौचालय कैसे जाएं?

टैम्पोन के निर्माताओं और डेवलपर्स ने सभी बारीकियों को प्रदान किया, जिसमें टैम्पोन के साथ शौचालय में जाना शामिल है। सबसे पहले, इन स्वच्छता उत्पादों के उपयोग पर सभी निर्देश कहते हैं कि आपको हर बार जब आप शौचालय में छोटे तरीके से जाते हैं, तो आपको उन्हें नहीं बदलना चाहिए। यदि टैम्पोन सही तरीके से, सही स्तर पर डाला गया है, और इसका आधार शरीर के बाहर नहीं है, तो जब आप शौचालय में जाते हैं, तो मलत्याग उस पर नहीं पड़ेगा। यह परिणाम इस आधार पर नहीं बदलेगा कि आप बैठे हुए पेशाब करते हैं या नहीं। आपको केवल अपने हाथ से रिटर्न थ्रेड को बगल में धकेलना होगा ताकि मूत्र उस पर न जाए, और बैक्टीरिया उत्पाद में प्रवेश न करें, और इसके साथ योनि में।

यह महिलाओं के कमरे में प्रत्येक यात्रा पर टैम्पोन को बदलने की अनुमति नहीं है, बशर्ते कि टैम्पोन सही ढंग से स्थित है और यह पूरी तरह से मासिक धर्म से भरा नहीं है।

स्वच्छता के नियम

इन उपकरणों का उपयोग करते समय समय पर टैम्पोन को बदलना याद रखना महत्वपूर्ण है। विशेषज्ञों का कहना है कि उन्हें कम से कम 3-4 घंटे बदलने की आवश्यकता होती है और इस बात पर निर्भर करता है कि स्वच्छता आइटम स्राव से भरा है या नहीं। इसे जांचने के लिए, रिटर्न थ्रेड को हल्के से खींचें: यदि टैम्पोन आसानी से हटाने योग्य है, तो इसका मतलब है कि यह भरा हुआ है। यदि आप प्रतिरोध महसूस करते हैं, तो आप अभी भी व्यक्तिगत स्वच्छता के साधनों को नहीं बदल सकते हैं, क्योंकि यह पूरी तरह से संतृप्त नहीं है।

कभी-कभी ऐसी परिस्थितियां होती हैं जब उत्पाद को योनि से नहीं हटाया जा सकता है, इसलिए टैम्पोन को हटाने के तरीके के बारे में जानकारी, यदि यह गहराई से फंस गया है, तो घबराहट से बचने के लिए घटना से पहले हर महिला को पता होना चाहिए।

यह भी महत्वपूर्ण है कि यह न भूलें कि हर बार जब आप लिखने जा रहे हैं, तो एक नम कपड़े से छेद को भिगोना या इसे धोना आवश्यक है। ऐसा इसलिए किया जाता है ताकि बाकी पेशाब अंदर न जाए। आंदोलनों को धब्बा होना चाहिए।

शौचालय का उपयोग करते समय टैम्पोन के उपयोग पर महिलाओं की समीक्षा

आंकड़ों के अनुसार, कमजोर सेक्स के 42% महत्वपूर्ण दिनों में व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों के रूप में टैम्पोन का चयन करते हैं। लेकिन उनके उपयोग की शुरुआत में, लड़कियों और महिलाओं के पास उनके उचित उपयोग के बारे में कई सवाल हैं, विशेष रूप से, क्या शौचालय जाने पर टैम्पोन को बदलना आवश्यक है।
समीक्षाओं से यह ध्यान दिया जा सकता है कि ऐसे लोग हैं जो हर बार शौचालय जाने पर इन स्वच्छता उत्पादों को बदलते हैं। महिलाओं का मानना ​​है कि वे मूत्र या मल से भीगे हुए हैं। इस राय को बाहर करने के लिए, आपको महिला शरीर की शारीरिक रचना को जानना होगा। यह उत्पाद के उचित स्थान के साथ नहीं हो सकता है, चूंकि मूत्रमार्ग, गुदा और योनि, जिसमें यह वास्तव में स्थित है, अलग-अलग अंग हैं और व्यक्तिगत छेद हैं।

पूर्वगामी के आधार पर, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि एक टैंपन के साथ शौचालय जाना संभव है और यहां तक ​​कि आवश्यक है, जबकि यह मासिक धर्म के अलावा किसी भी स्राव से लथपथ नहीं है।

समय में लीक के खिलाफ सुरक्षा के साधनों को बदलने और स्वच्छता के नियमों का पालन नहीं करना महत्वपूर्ण है। यदि आपके कोई प्रश्न हैं - उन्हें लेख में टिप्पणियों में लिखें, और हम आपको ब्याज की जानकारी खोजने में मदद करने का प्रयास करेंगे। याद रखें कि अंतरंग स्वच्छता के उचित उपयोग और चयन के साथ, मासिक धर्म के दिन आपके लापरवाह जीवन में हस्तक्षेप नहीं करेंगे।

पुनर्वास अवधि

रूढ़िवादी उपचार की विधियां प्रभावी नहीं थीं, लेकिन यदि रूढ़िवादी उपचार के तरीके प्रभावी नहीं थे, तो यह एक आम बात है। सर्जरी के बाद शौचालय जाने में दर्द, असुविधा और मुश्किलें आम हैं, लेकिन उन्हें कम किया जा सकता है। कई मायनों में, यह रोगी पर निर्भर करता है कि वह ऑपरेशन के बाद कैसा महसूस करेगा और कितनी जल्दी वह सामान्य जीवन में लौट सकता है।

पुनर्वास और उपचार की विशेषताएं

पुनर्प्राप्ति में मोड एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। ऑपरेशन के बाद किसी भी बड़े भार को निषिद्ध किया जाता है, पहले दो हफ्तों को बिस्तर पर रखा जाना चाहिए। अत्यधिक तनाव से पुनरावृत्ति या दर्द हो सकता है। पुनर्प्राप्ति के दौरान, रोगी एक प्रोक्टोलॉजिस्ट की देखरेख में होता है, जो पुनर्वास कैसे आगे बढ़ता है, इसके आधार पर व्यक्तिगत सिफारिशें देता है। डॉक्टर की सामान्य सिफारिशों में शामिल हैं:

  • बेड रेस्ट। भार के बिना शासन के दो सप्ताह के बाद, आप हल्के शारीरिक व्यायाम शुरू कर सकते हैं: चलना, जिमनास्टिक करें।
  • विशेष आहार लेते रहे: मल को नरम करने के लिए फाइबर में उच्च खाद्य पदार्थ खाने। इस तरह के उत्पादों में सब्जियां (गाजर, गोभी, खीरे, टमाटर), फल (खरबूजे, संतरा, अंगूर, जामुन) और फलियां शामिल हैं। मल की कोमलता बनाए रखने के लिए, प्रतिदिन दो या अधिक लीटर पानी लेना आवश्यक है। यह खाने के लिए मना किया जाता है: मांस उत्पादों, मसाले, मसाला और उनके साथ उत्पाद, गर्म सॉस, खट्टा उत्पाद, बीज के साथ फल, मिठाई, मजबूत चाय और कॉफी, कार्बोनेटेड पेय और शराब। भोजन आंशिक होना चाहिए, दिन में 5-6 बार भोजन अच्छी तरह से पचाना चाहिए।
  • काम सहित सामान्य गतिविधियों पर लौटते समय, कार्यस्थल की निगरानी करें और रिंग के आकार का तकिया का उपयोग करें।
  • घाव भरने वाले मलहम के साथ टाँके का इलाज करें, स्वच्छता के नियमों का पालन करें।
  • डॉक्टर के पर्चे के अनुसार - मल त्याग और दर्द से राहत के लिए दवाएं।

    शौचालय जाने पर, संचालित क्षेत्र सीधे शामिल होता है, इसलिए इस प्रक्रिया को विशेष ध्यान देना चाहिए।

    सर्जरी के बाद शौचालय कैसे जाएं

    वसूली के दौरान शौच की मुख्य समस्या है दर्द। अक्सर, इस वजह से, रोगी शौचालय में बिल्कुल भी नहीं जाना चाहता है या बहुत तनाव में है, दर्द बढ़ रहा है। एक हफ्ते तक हल्का दर्द होना सामान्य है। दर्द बहुत गंभीर न हो, इसके लिए मल अवश्य होना चाहिए नियमित और नरम। ऐसे कई नियम हैं जो उपचार में तेजी लाते हैं और पुनरावृत्ति के जोखिम को कम करते हैं:

    • ऑपरेशन के बाद पहले दिन, आप शौचालय नहीं जा सकते! इसके कारण काफी समझ में आते हैं: टाँके फैल सकते हैं, रक्तस्राव और सूजन शुरू हो सकती है। रोगी को खाने की अनुमति नहीं है, लेकिन दूसरे दिन आप सामान्य आहार और सामान्य शौचालय यात्रा पर लौट सकते हैं।
    • नियमित रूप से शौचालय का दौरा करें और कब्ज से बचें। कब्ज के मामले में, रोगी लंबे समय तक आंत्र आंदोलन के लिए कॉल महसूस कर सकता है, लेकिन शौचालय में नहीं जा सकता। मलाशय में रक्त प्रवाह के कारण रक्त और दर्द तक जा सकते हैं। कब्ज गंभीर जटिलताओं की ओर जाता है। कब्ज से बचने के लिए, माइक्रॉक्लाइस्टर्स का उपयोग करना आवश्यक है। कुछ डॉक्टर रेक्टल सपोसिटरीज़ के रूप में दर्द निवारक दवाइयाँ लिखते हैं।
    • स्वच्छता। शौच सबसे साफ प्रक्रिया नहीं है। स्वच्छता के नियमों का पालन न करने, विशेष रूप से ऑपरेशन के बाद, बैक्टीरिया और सूजन के विकास की ओर जाता है। रोगी को शौच के बाद व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करना चाहिए, टांके की सफाई और स्थिति की निगरानी करना चाहिए।
    • कठोर मल के गठन से बचें। कठोर मल आंतों की दीवार में जलन और आघात करते हैं, जिससे सीम अलग हो सकते हैं या ठीक नहीं हो सकते हैं। नरम मल का गठन उचित पोषण में योगदान देता है: बड़ी मात्रा में फाइबर और पानी का उपयोग।
    • प्रक्रिया के दौरान तनाव न करें। जब कब्ज तनाव समस्या को हल करने में मदद नहीं करता है, लेकिन केवल इसे बढ़ाता है। टांके के लिए दर्द और तनाव है। एनीमा या रेचक का उपयोग करना बेहतर है।

    इसके अलावा, सर्जरी के बाद, पेशाब के दौरान दर्द हो सकता है।

    प्रॉक्टोलॉजिस्ट की सिफारिशों का अनुपालन - बवासीर के उपचार में एक बहुत महत्वपूर्ण पहलू। Операция не является конечной стадией лечения, и после нее пациент, заботящийся о своем здоровье, должен внимательно следить за своим состоянием.

    Риск рецидива и осложнений остается на протяжении 5-12 лет, но в основном для тех, кто не соблюдает рекомендации. Правильное питание, режим и соблюдение правил дефекации — основные способы поскорее вернуться к прежнему образу жизни.

    Как и сколько раз ходить по-большому в туалет

    शौचालय में बड़ा कैसे और कितनी बार जाना है, इस विषय पर गंभीरता से बात करते हैं। इसी तरह के सवाल पर लेख में चर्चा की गई। सामान्य कुर्सी और उसके परिवर्तन अब हम गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से पूछते हैं कि शौचालय में कितनी बार जाना चाहिए और कितनी सही तरीके से।

    दिन में कितनी बार बड़े तरीके से जाना है

    ऐसा कोई नियम नहीं है जो कहेगा कि आपको केवल एक दिन में केवल एक बार शौचालय जाने की आवश्यकता है, हालांकि औसत व्यक्ति दिन में एक या दो बार ऐसा करता है। कुछ अधिक बार। एक ही समय में, एक या दो दिन भी शौचालय नहीं जाना, सामान्य सीमा के भीतर भी हो सकता है।

    यदि आप अच्छा महसूस करते हैं, तो असुविधा महसूस न करें - चिंता न करें।

    यदि आप आम तौर पर दिन में एक बार बड़े जाते हैं, और फिर, अचानक, आपको इसे तीन या चार बार करना पड़ता है - कोई बड़ी बात नहीं। इसका कारण आपका हाल का भोजन हो सकता है। शायद यह एक विशेष उत्पाद, और शायद दस्त के लिए एक प्रतिक्रिया है। शायद आप अधिक फाइबर खाने लगे।

    शौच की प्रक्रिया में लगातार अपच, दर्द और अन्य कठिनाइयों का अनुभव होने पर एक डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए।

    बड़े शौचालय में कब जाएं

    यदि बड़े पैमाने पर शौचालय में आपकी यात्राएं होती हैं, तो आप समय की जांच कर सकते हैं - आनन्द। एक ही समय में नियमित रूप से मल त्याग पाचन तंत्र की एक अच्छी स्थिति का संकेत देता है। इस मामले में, अगर आप कोको के पास जाते हैं, तो समय पर इतना स्पष्ट रूप से चिंता न करें।

    आप दिन के किसी भी समय बड़े जाने के आग्रह को महसूस कर सकते हैं। यह सिर्फ देखा गया था कि यह एक चीनी मिट्टी के बरतन पर बैठना है या सुबह एक व्यक्ति को खींचता है।

    ज्यादातर लोग अच्छी तरह से खाते हैं, इसलिए जागने के बाद, आंतें खुद को मुक्त करना चाहती हैं। यह इस तथ्य के कारण भी है कि जब कोई व्यक्ति झूठ बोल रहा होता है, तो उसे मल का पर्याप्त दबाव महसूस नहीं होता है, और जब वह उठता है, तो वे नीचे जाते हैं।

    शौचालय जाने के लिए लोकप्रियता में दूसरे स्थान पर शाम है। इसका जैविक घड़ी और मानव स्वभाव से कोई लेना-देना नहीं है। यह सिर्फ इतना है कि काम से वापस आने पर हममें से अधिकांश लोग शौचालय जाते हैं, क्योंकि यह आराम करने और शौचालय जाने का समय है।

    भोजन के बाद बार-बार टहलना

    यदि यह आपको लगता है कि आपने जो खाया है वह बहुत तेज़ है, तो ऐसा नहीं है क्योंकि आपके पास एक सुपर कुशल पाचन तंत्र है। इसके विपरीत, शौचालय में बार-बार आने वाले दौरे काफी हद तक संकेत देते हैं कि आपका पाचन तंत्र परिपक्व नहीं हुआ है। भोजन के बाद काकट - यह पलटा शिशु। कुछ लोगों के लिए, यह प्रतिवर्त संरक्षित है।

    भोजन के तुरंत बाद शौचालय के करीब होना बहुत सुविधाजनक नहीं हो सकता है, लेकिन स्वास्थ्य के मामले में यह बिल्कुल सामान्य है।

    आप जो कुछ भी खाते हैं उससे संबंधित नहीं है, इसलिए आप चिंता न करें - आपके शरीर के पास भोजन से आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त करने का समय है।

    आपको केवल तभी चिंता करने की ज़रूरत है जब आपका मल बहुत पतला हो, डूबता न हो, उसमें भयानक गंध हो। यह संकेत दे सकता है कि वसा पर्याप्त रूप से पच नहीं रहे हैं। इस मामले में, आपको एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से संपर्क करने की आवश्यकता है।

    मैं अक्सर "इन" दिनों में बड़े पैमाने पर शौचालय जाता हूं

    महत्वपूर्ण दिन और अधिक लगातार शौचालय यात्राएं हाथ से जाती हैं। इस तथ्य को भी अनुचित चीजों की सूची में जोड़ें। महिलाओं के दिनों में अक्सर दर्द, सूजन और शौचालय में लगातार दौरे आते हैं। इस तरह की एक और घटना हार्मोन से जुड़ी है। कई महिलाओं को महत्वपूर्ण दिनों के दौरान अधिक तरल मल का अनुभव होता है।

    वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि हार्मोन, जो चक्र के दौरान उत्पन्न होते हैं और उन्हें प्रोस्टाग्लैंडीन कहा जाता है, गर्भाशय को अनुबंध करने का कारण बनते हैं, कभी-कभी आंत में प्रवेश करते हैं, और इसके संकुचन में योगदान करते हैं। आंत के संकुचन इसकी सफाई का कारण बनते हैं।

    प्रक्रिया तकनीक मायने रखती है

    यदि आपके लिए मल को धक्का देना मुश्किल है, तो आप मल त्याग के दौरान शौचालय पर गलत स्थिति में हो सकते हैं।

    यह पहले ही साबित हो चुका है कि सबसे प्रभावी आसन नहीं है, जब आपका शरीर 90 डिग्री के कोण पर होता है, लेकिन शरीर की स्थिति जिस पर आप 45 डिग्री का कोण बनाते हैं, ससुर घुटनों को पेट के करीब दबाते हैं। इसलिए हमारे पूर्वजों को कोड़े तब लगते थे जब शौचालय का आविष्कार नहीं किया गया था और उन्हें स्क्वाटिंग में जाना पड़ा था।

    यह स्थिति व्यक्ति की ओर से अधिक प्रयास किए बिना, मल जनन के निकास के लिए सबसे अनुकूल कोण बनाती है। दुर्भाग्य से, आधुनिक टॉयलेट में इस तरह से कोको एक आसान काम नहीं है।

    शायद ही कभी मैं छुट्टी पर जाता हूँ

    सबसे अधिक संभावना है, यह आपको परिचित लगता है: आप अपने परिवार के साथ छुट्टी पर हैं, धूप के दिनों, समुद्र तट, रेत का आनंद ले रहे हैं, लेकिन एक समस्या है - आप लंबे समय तक नहीं गए। कुछ अध्ययनों के अनुसार, 40% लोग छुट्टी के समय कब्ज का अनुभव करते हैं, हालांकि इस समस्या का सामना करने वाले लोगों की सही संख्या निश्चित रूप से है। ट्रैकिंग संभव नहीं है।

    तो कठिनाइयों का कारण क्या है? विमान में बिताए कुछ ही घंटे, आपकी आंतों को "सूखा" करने के लिए पर्याप्त है। विमान के अंदर वायुमंडलीय दबाव दबाव ओवरबोर्ड से अलग होता है, इसलिए नमी को धीरे-धीरे आपके शरीर और आंतों से बाहर निकाला जाता है।

    जब आप समुद्र तट पर बैठते हैं या घर से कम तरल पदार्थ पीते समय जगहें देखते हैं, तो निर्जलीकरण प्रक्रिया जारी रहती है। इसी समय, आप शायद रोज़मर्रा की तुलना में अधिक मात्रा में तला हुआ और वसायुक्त भोजन ग्रहण कर रहे हैं। इसे एक अपरिचित जगह में शरीर के तनाव में जोड़ें, समय क्षेत्र का परिवर्तन - आंतों की बढ़ी हुई संवेदनशीलता प्राप्त करें।

    शौचालय में कितना समय बिताना चाहिए

    क्या आपके पास शौचालय पर बैठने के दौरान पूरे समाचार पत्र को पढ़ने या खेल के कई स्तरों पर अपने फोन पर जाने का समय है? इस तथ्य में भयानक कुछ भी नहीं है कि आप लंबे समय तक शौचालय में बैठते हैं, या इसमें प्रक्रिया बहुत जल्दी होती है। यदि आपको अच्छी तरह से घूमने के लिए 5 मिनट की आवश्यकता है - महान, यदि आपको इसके लिए 20 मिनट की आवश्यकता है - वह भी ठीक है। आपकी आंत बेहतर तरीके से जानती है कि खाली होने में कितना समय लगता है।

    लेकिन अगर आपके लिए शौचालय जाना मुश्किल है, तो प्रक्रिया हमेशा के लिए लगती है, आप असहज महसूस करते हैं और आपको किसी भी तरह से खुद की मदद करनी होती है, आपको गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से मिलने की जरूरत है। लोगों को अपनी व्यक्तिगत शारीरिक विशेषताओं के कारण शौच करने में कठिनाई हो सकती है।

    सार्वजनिक और विदेशी शौचालयों में कैसे संभवत: बकवास है

    एक आरामदायक वातावरण में घर पर शौचालय के लिए बड़े पैमाने पर चलना कोई समस्या नहीं है: आप अपना काम करते हैं, पानी को फ्लश करते हैं - तैयार। कार्यालय में इधर-उधर चुपचाप, हवाई जहाज के टॉयलेट में या अपने प्रेमी के घर पर इतनी आसानी से प्रहार करना इतना आसान नहीं है, ताकि हर किसी को स्पष्ट आवाज़ न सुनाई पड़े और न ही बदबू आए।

    बड़े की जासूसी करने और अजीब स्थिति से बचने के लिए, सरल सुझावों का पालन करें।

    काम करने के लिए कैसे करें:

    *यदि आपको ऐसा करने की आवश्यकता है, उदाहरण के लिए, कार्यालय में, उन सबसे दूर बूथ चुनें जो पहले से ही कब्जा कर चुके हैं। आप जितने दूर हैं, उतनी ही कम आप सुनते हैं और सूंघते हैं।

    * टॉयलेट पेपर की एक परत पानी की सतह पर रखें। जब आपका पानी पानी में प्रवेश करता है, तो कागज शोर में डूब जाता है, और कम फट उत्पन्न होता है।

    * शौचालय छोड़ने से पहले, सुनिश्चित करें कि शौचालय खाली और साफ है। फ्लश करने के लिए मत भूलना! यदि पर्ची के निशान हैं, तो उन्हें एक विशेष ब्रश के साथ हटा दें या कई बार धो लें। दूसरों के लिए अप्रिय आश्चर्य न छोड़ें।

    कैसे मेहमान:

    * ठंडे पानी के नल को खोलें। बहने वाले पानी की आवाज़ इतनी ज़ोर से होती है कि शरीर से निकलने वाली आवाज़ें डूब जाती हैं। पानी ठंडा होना चाहिए। भाप गर्म पानी से आती है, जो अप्रिय गंध को तेज करती है।

    * खिड़की खोलें या वेंटिलेशन चालू करें। यदि कोई एयर फ्रेशनर नहीं है, तो कोई भी एयरोसोल करेगा।

    * यदि पानी को चालू नहीं किया जा सकता है, तो टॉयलेट पेपर की एक परत के साथ आपके द्वारा की जाने वाली आवाज़ों को पानी की सतह पर बंद कर दें या हर बार जब आपको लगता है कि आप से बाहर आ रहा है, तो इसे बंद कर दें।

    शौचालय का कटोरा: लक्जरी आइटम

    चूंकि सर जॉन हरिंगटन ने शौचालय का आविष्कार किया था, और वह 1591 में था, शौच प्रक्रिया की हमारी धारणा बदल गई है।

    सबसे पहले, शौचालय को एक लक्जरी आइटम माना जाता था, क्योंकि यह केवल रॉयल्स और रईसों के लिए उपलब्ध था। असाधारण मामलों में, शौचालय का उपयोग विकलांग लोगों द्वारा किया जा सकता है।

    जैसे ही सैनिटरी उद्योग विकसित हुआ, टॉयलेट कटोरे बड़े पैमाने पर उत्पादित होने लगे। इसने लोगों को "विशेषाधिकार" का आनंद लेने की अनुमति दीपहले केवल अमीरों के लिए उपलब्ध है। फिर हाईकिंग की आदत शौचालय के लिए "स्क्वाटिंग" बदल गया है, और इसके साथ ही आसन और शारीरिक प्रक्रिया।

    बेहतर "स्क्वाटिंग": वैज्ञानिक राय

    डॉ। हेनरी एल। बोस्कस ने अपनी 1964 की पुस्तक "गैस्ट्रोएंटेरोलॉजी" ("गैस्ट्रोएंटेरोलॉजी") में यह निष्कर्ष निकाला कि सही मल त्याग के लिए यह करना आवश्यक है ताकि जाँघों को पेट तक दबाया गया।

    इसी तरह, 1966 में, डॉ। अलेक्जेंडर किरा ने अपनी पुस्तक "द बाथरूम" में तर्क दिया कि मानव प्रकृति को अपनी एड़ी पर अपनी आवश्यकताओं के साथ सामना करना है, क्योंकि यह मल त्याग के दौरान प्रयास को कम करता है।

    इसके अलावा, 2003 में, डॉ। डॉव सिकिरोव ने एक अध्ययन प्रकाशित किया, जो एक आंत्र आंदोलन के दौरान लगाए गए बलों की तुलना में, शौचालय पर बैठे हुए, और जो "स्क्वाटिंग" स्थिति में संलग्न थे।

    परिणामों से पता चला कि बाद के मामले में, व्यक्ति ने मल त्याग की एक संतोषजनक भावना का अनुभव किया। उसी पोज़िशन में शौचालय पर बैठने से शौच की प्रक्रिया में अत्यधिक तनाव की आवश्यकता होती है और अधिक समय बैठने की स्थिति की तुलना में।

    मल त्याग के दौरान क्या होता है?

    "शौच" शब्द का अर्थ है मल त्याग की प्रक्रिया, पाचन उत्पादों के शरीर को सवारना।

    इस "यात्रा" के दौरान, एंटरल नर्व और पैरासिम्पेथेटिक सिस्टम विभिन्न कार्यों के लिए अनुमति देते हैं, जैसे कि बृहदान्त्र में फेकल पदार्थ के संचय को नियंत्रित करना, साथ ही बाहरी स्फिंक्टर और मांसपेशियों के ऊतकों को आराम देना।

    यह क्रिया आपको आंत को सीधा करने और इंट्रा-पेट के दबाव के माध्यम से कचरे को विस्थापित करने की अनुमति देती है।

    बैठने

    यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बैठने की स्थिति में, व्यक्ति के पैर शरीर के सापेक्ष 35 to के कोण पर होते हैं। तो जांघों को पेट से दबाया जाता है।

    इस स्थिति में, बृहदान्त्र के गुहाओं के अंदर दबाव होता है, गुदा नहर के साथ मलाशय को समतल किया जाता है और आंतों के द्रव्यमान को समाप्त कर दिया जाता है। इससे तेज, आसान और अधिक पूर्ण मल त्याग होता है।

    शौचालय पर बैठे

    शौचालय पर बैठने की स्थिति में, विपरीत होता है। पैरों और ट्रंक (पेट) के बीच का कोण पहले से ही 90 and है, जिसके कारण मलाशय और गुदा एक ही "लाइन" पर नहीं हैं, यह संरेखित नहीं है।

    इसके अलावा, पेट पर पैर दबाव डाला कि "खो" है। नतीजतन, शौचालय जाने के लिए, एक व्यक्ति को कठिन धक्का देना पड़ता है। शौच के दौरान इस तरह के आसन विभिन्न रोगों का कारण बनते हैं, जैसे कि कब्ज, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, हर्निया, बवासीर और, अधिक गंभीर मामलों में, बृहदान्त्र या आंतों का कैंसर।

    मल त्याग के दौरान एक स्क्वाटिंग आसन के लाभ

    • आपको आंत्र आंदोलन की प्रक्रिया को तेज और आसान बनाने की अनुमति देता है।
    • बृहदान्त्र और छोटी आंत के बीच मल के रिसाव को रोकता है, जिससे बाद के संक्रमण की संभावना कम हो जाती है।
    • यह आपको मजबूत उपभेदों से बचने की अनुमति देता है और इस प्रकार हर्निया, डायवर्टीकुलोसिस और कुछ अन्य बीमारियों को रोकता है।
    • बवासीर होने की स्थिति में गैर-इनवेसिव उपचार का हिस्सा हो सकता है।
    • गर्भवती महिलाओं के लिए, यह आसन गर्भाशय पर दबाव से बचने में मदद करेगा। और वह वास्तव में शरीर को प्राकृतिक प्रसव के लिए तैयार करती है।
    • पूर्ण अपशिष्ट निकासी फेकल ठहराव को रोकता है। और यह स्थिति, जैसा कि आप जानते हैं, एपेंडिसाइटिस और सूजन आंत्र रोग की सूजन में सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक है।

    यह भी उल्लेख करना महत्वपूर्ण है कि आंत्र आंदोलनों के दौरान शरीर की यह स्थिति (जब पैर-ट्रंक का कोण 90 ° है) कोलोरेक्टल कैंसर की संभावना से जुड़ा हुआ है। हालाँकि, सहंद सोहराबी के एक अध्ययन से पता चलता है कि यह परिकल्पना अभी अंतिम नहीं है।

    स्थिति को कैसे ठीक करें?

    फर्नीचर डिजाइन के क्षेत्र में, मल त्याग के दौरान मानव शरीर की स्थिति से संबंधित कई पहलें सामने आई हैं।

    लेकिन हम में से प्रत्येक के घर में शौचालय है, हम आसानी से कर सकते हैं "सुधार" उसके लिए प्रतिस्थापित करके ... एक स्टूल। इसकी ऊंचाई महत्वपूर्ण नहीं है, जब तक कि इस तरह के एक स्टैंड से आपको और अधिक झुकने में मदद मिलती है 35º का आवश्यक कोण प्रदान करें।

    वांछित आसन (स्क्वाटिंग) को संभालने के लिए कुछ लोग अपने पैरों के साथ टॉयलेट सीट पर झुकना तय करते हैं। हालांकि, यह क्रिया एक निश्चित खतरे का कारण बन सकती है, शौचालय बस गिर सकता है, और व्यक्ति, क्रमशः, उसके साथ। तो अंतिम विकल्प निश्चित रूप से अनुशंसित नहीं है।

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