स्वास्थ्य

मासिक धर्म के दौरान सेक्स कर सकते हैं या नहीं कर सकते हैं

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प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम इतना विविध है कि यह तुरंत स्पष्ट नहीं है कि यह उसके कारण है कि एक महिला इस तरह की गंभीर असुविधा का अनुभव करती है। केवल हर महीने अपनी भलाई को बारीकी से देखकर, आप कनेक्शन का पता लगा सकते हैं।

निष्पक्ष सेक्स के कई लोग आश्चर्यचकित हैं, जब पीएमएस के स्पष्ट लक्षण हैं, क्या इस दौरान सेक्स संभव है? विचार करें कि क्या आप पीएमएस के दौरान सेक्स कर सकते हैं।

कई महिलाओं को पहली बार पता है कि मासिक धर्म की पूर्व संध्या पर trifles पर चिड़चिड़ापन और अशांति क्या है। यह कुख्यात ICP की सबसे आम अभिव्यक्तियों में से एक है। वास्तव में, काफी कुछ लक्षण हैं और वे प्रत्येक विशेष मामले में भिन्न हो सकते हैं।

छाती अक्सर दर्दनाक हो जाती है, जठरांत्र संबंधी मार्ग (दस्त) का काम परेशान होता है। तंत्रिका तंत्र इतना अस्थिर है कि अनिद्रा और बेचैन नींद भी महिलाओं को चिंतित करती है।

यह माना जाता है कि प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम की उपस्थिति चक्र के ल्यूटल चरण में बदलते हुए प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन के स्तर पर निर्भर करती है। यदि इन दोनों हार्मोनों का अनुपात परेशान, अप्रिय है, लेकिन अक्सर काफी सहनीय लक्षण स्वयं प्रकट होते हैं।

महिलाओं में दिलचस्पी है कि क्या आप पीएमएस के दौरान सेक्स कर सकते हैं। कोई स्वास्थ्य प्रतिबंध नहीं हैं। सवाल यह है कि क्या इच्छा है। सब के बाद, अक्सर एक महिला को बहुत बुरा लगता है, और वह उसके साथ अंतरंग नहीं है।

प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम को लक्षणों के आधार पर शारीरिक और मनोवैज्ञानिक रूप से विभाजित किया जा सकता है। जब सीने में दर्द दर्द, निचले पेट, पीठ के निचले हिस्से की शारीरिक अभिव्यक्तियां होती हैं। महिला जल्दी थक जाती है और अधिक सोना चाहती है।

मनोवैज्ञानिक लक्षणों को आक्रामकता, निरंतर मिजाज, चिड़चिड़ापन के रूप में व्यक्त किया जाता है।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम का पहला संकेत एक महिला को ओवुलेशन के कुछ दिनों बाद महसूस होता है - अगले रक्तस्राव से लगभग 10 दिन पहले। कुछ अधिक भाग्यशाली हैं, और वे अपनी मासिक अवधि से 2-3 दिन पहले ही अप्रिय लक्षणों से पीड़ित होते हैं।

जब शारीरिक असुविधा होती है, महिलाएं चिंतित होती हैं और अक्सर अपने डॉक्टर से पूछती हैं कि क्या आपके पास पीएमएस है तो क्या आप सेक्स कर सकते हैं? पेट के निचले हिस्से में दर्द और तनाव की भावना होने पर यह सवाल काफी तार्किक है।

अक्सर, स्त्रीरोग विशेषज्ञ यौन संभोग के लिए कोई बाधा नहीं देखते हैं। इसके विपरीत, महिलाओं को असुविधा के बावजूद अंतरंगता की लहर में धुनने की सलाह दी जाती है। और सभी क्योंकि संभोग पेल्विक अंगों के रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है, जिससे दर्द से राहत मिलती है।

बेशक, जब भावनाओं को पकड़ना बहुत मुश्किल होता है और जलन मुश्किल होती है, तो साथी को धैर्य रखने की ज़रूरत होती है, और संघर्ष को और भी अधिक नहीं बढ़ाते हैं। अन्यथा, यह सवाल नहीं है कि यह कितना करीब है। शायद आपको पहले से ही आदमी को समझाना चाहिए कि पीएमएस के साथ सेक्स एक तरह की थेरेपी है। आनंद का अनुभव करने के बाद, महिला शांत हो जाती है और उसकी नींद की गुणवत्ता में सुधार होता है।

टेस्टोस्टेरोन

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि अगले माहवारी से पहले टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ जाता है। इस वजह से, कामेच्छा बढ़ती है और अंतरंगता के लिए एक अपरिवर्तनीय इच्छा पैदा होती है। यदि इस समय कोई पुरुष अपनी महिला के दिल से इनकार करता है, तो उसे उसकी वर्तमान स्थिति को देखते हुए, एक घोटाले से बचा नहीं जा सकता है।

यह पुरुषों के लिए उपयोगी है कि वे अपने एक साथी के साथ तालमेल बनाने के लिए महिला शरीर के कामकाज की ख़ासियत का अध्ययन करें। यदि संबंध गंभीर है, तो यह याद रखना चाहिए कि पीएमएस और सेक्स एक-दूसरे से कैसे संबंधित हैं, ताकि भविष्य में अनावश्यक संघर्ष की स्थिति न बने।

हर महिला सीधे नहीं कह सकती कि वह प्यार करना चाहती है। संकेत हमेशा आदमी को स्पष्ट नहीं होते हैं। नतीजतन, साथी पूरी तरह से अलग कारणों के लिए झगड़ा करते हैं।

महिला अपने विचार में बनी हुई है कि उसका साथी लकड़ी का एक खुला हुआ खंड है, और आदमी सोचता है कि वह अशुभ है और उसके बगल में एक हिस्टेरिक है। यही कारण है कि अपनी इच्छाओं के बारे में सीधे बात करना सीखने लायक है। या किसी तरह अन्यथा गलत व्याख्या को छोड़कर निकटता के लिए एक निमंत्रण प्रदर्शित करता है।

सिफारिशें

क्या आईसीपी में सेक्स करना संभव है, महिला तय करती है। कभी-कभी दर्द इतना स्पष्ट होता है कि वह बिल्कुल भी यौन संबंध नहीं चाहती है। एक पुरुष को संवेदनशील होना चाहिए और एक महिला की इच्छा को सुनना चाहिए।

इन क्षणों में, आपको एक ऐसी स्थिति चुनने की आवश्यकता है जिसमें असुविधा कम से कम हो। योनि में लिंग का प्रवेश उथला होना चाहिए, और आंदोलनों - चिकनी। आपको रोमांटिक तरंग में धुन करना चाहिए, अपने प्रिय को भारहीन निकटता की पेशकश करना।

पीएमएस में सेक्स न केवल एक सुखद एंटीडिप्रेसेंट होगा, बल्कि एक प्राकृतिक दर्द निवारक भी होगा। विशेष देखभाल और कोमलता दिखाने से, एक पुरुष एक महिला को दर्द और जलन से छुटकारा पाने में मदद करेगा। वह फिर से अच्छी आत्माओं में होगी, जिसका रिश्ते पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।

प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम एक निरंतर हार्मोन वृद्धि है। इस प्रकार, टेस्टोस्टेरोन के स्तर में गिरावट से अंतरंगता और मनोदशा में गिरावट का कारण होगा। सभी पुरुष इसके बारे में नहीं जानते हैं। वे संगीनों के इनकार को स्वीकार करते हैं और समझ में नहीं आता कि अचानक, कल, एक महिला ने अनैतिक रूप से संपर्क क्यों चाहा, और आज वह इतनी अशिष्टता से इनकार करती है।

और फिर से अपमान हैं। अपने साथी को पहले से चेतावनी देने से बेहतर है कि आप गलती न करें। यह हार्मोनल असंतुलन के बारे में है। एक प्यार करने वाला समझ जाएगा और गुस्से को छिपाएगा नहीं या खुलकर अपनी आक्रामकता व्यक्त नहीं करेगा। इस अवधि में आपको बस पर्याप्त रूप से प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है।

मजबूत सेक्स के कई प्रतिनिधि खो जाते हैं जब उनके साथी बिना किसी कारण के, बिना किसी कारण के कुछ चिड़चिड़ाहट के कारण चिढ़ते हैं। सभी में धैर्य नहीं है। आदमी भी, देखभाल और स्नेह चाहता है, न कि अपने पते पर आक्रामक हमले।

यदि पीएमएस के लक्षण असहनीय और बहुत स्पष्ट हैं, तो पीएमएस को राहत देने के तरीके पढ़ें।

आहार पर विशेष ध्यान देना चाहिए। मैग्नीशियम, पोटेशियम और कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ चुनें। प्रतिरक्षा और तंत्रिका तंत्र के काम का समर्थन करने के लिए विटामिन सी और बी 6 के बारे में मत भूलना।

फलों और सब्जियों के अलावा, चिंराट, साबुत अनाज, फलियां, यकृत, पोल्ट्री मांस, नट और बीज के बारे में मत भूलना। चिंता और आक्रामकता को कम करने के लिए, कैफीनयुक्त व्यंजनों को बाहर करें - मिठाई, चॉकलेट, मजबूत चाय और कॉफी। यदि आप मीठा चाहते हैं, तो इसे थोड़ी मात्रा में सूखे फल के साथ बदलें, और इस अवधि में साफ पानी, जूस, हर्बल मटर पीने के लिए बेहतर है।

एक दवा के रूप में पीएमएस के साथ सेक्स का उपयोग करना, यह मत भूलो कि जरूरी दोनों भागीदारों के लिए खुशी लाना चाहिए। अगर पूरी तरह से कोई इच्छा नहीं है, तो यौन क्रियाओं को स्थगित करना बेहतर है जब तक कि आप बेहतर महसूस न करें। और सिर्फ एक रोमांटिक फिल्म देखने के साथ शाम बिताएं।

याद रखें कि मासिक धर्म से पहले महिलाओं का केवल एक छोटा प्रतिशत गंभीर लक्षणों से पीड़ित है। प्रियजनों की भागीदारी और समझ - यह ऐसी मुश्किल हार्मोनल तूफानों के दौरान हर महिला की जरूरत है। और न केवल इस अवधि में, बल्कि सामान्य रूप से हमेशा।

पुरुष की आंखों के माध्यम से मासिक धर्म के दौरान सेक्स

अपने साथी के महत्वपूर्ण दिनों के दौरान पुरुषों की यौन वरीयताओं को 3 समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

  1. ज्यादातर पुरुष घृणा के कारण मासिक धर्म के दौरान संभोग का स्वागत नहीं करते हैं। पारंपरिक सेक्स में लगे कई लोग स्वीकार करते हैं कि दोनों भागीदारों के परिश्रम के कारण उन्हें ज्यादा आनंद नहीं मिलता है और इन दिनों अंतरंग संचार से बचना पसंद करते हैं। महिलाओं को चिंता है कि डिस्चार्ज बिस्तर पर दाग नहीं लगाता है और अक्सर कम से कम पहले दिन दर्दनाक संवेदनाओं का अनुभव करता है, इसलिए वे आराम और आराम नहीं कर सकते हैं, जिससे सेक्स की गुणवत्ता प्रभावित होती है।
  2. कुछ पुरुषों को इस अवधि के दौरान एक महिला के साथ अंतरंगता का एक और अधिक विशद अनुभूति होती है। लेकिन उनमें से बहुत सारे नहीं हैं, आंकड़ों के अनुसार, ऐसी प्राथमिकताएं अल्पसंख्यक वर्ग की हैं।
  3. मासिक धर्म के साथ सेक्स कभी-कभी प्रयोगों और भूमिका-खेल के प्रेमियों में संलग्न होता है। गुमनाम चुनावों के अनुसार, मासिक धर्म वाली महिलाओं की मदद से, जोड़े वास्तविकता में एक कुंवारी साथी की कल्पना का अनुवाद कर सकते हैं, लेकिन ऐसे प्रयोग अलग-थलग हैं।

आधे से अधिक युवा स्वस्थ लोग किसी भी दिन यौन संबंध चाहते हैं, जिसमें गंभीर भी शामिल हैं। लेकिन इसका संस्करण उनके लिए महत्वपूर्ण नहीं है और वे स्वेच्छा से वैकल्पिक विकल्पों पर सहमत हैं।

इसके अलावा, कई पुरुष कुछ दिनों के लिए अंतरंगता को स्थगित करने के लिए तैयार हैं, और मासिक धर्म के बाद सेक्स करते हैं।

मासिक धर्म के दौरान सेक्स के दौरान क्या होता है

कुछ विशेषज्ञ महत्वपूर्ण दिनों की अवधि के दौरान इस तरह के पैटर्न के बारे में कहते हैं:

  • यदि कोई महिला स्वस्थ है, तो मासिक धर्म से पहले और चक्र के पहले दिन सेक्स की इच्छा बढ़ जाती है,
  • यदि एक विकृति है, तो पूरे अवधि में मासिक धर्म के साथ कामेच्छा बढ़ जाती है।

ऐसे निष्कर्षों का कोई वैज्ञानिक आधार नहीं है, अधिकांश स्त्रीरोग विशेषज्ञ और सेक्सोलॉजिस्ट यह मानते हैं कि यौन इच्छा अभी भी महिला के शरीर विज्ञान की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करती है। हालांकि, कई महिलाएं ध्यान देती हैं कि उनके पीरियड्स के दौरान यौन उत्तेजना बढ़ती है।

संभोग के दौरान, योनि में लिंग के आंदोलनों के दौरान, गर्भाशय को छोड़ने वाले स्राव को गर्भाशय ग्रीवा के माध्यम से योनि में वापस धकेल दिया जाता है। इससे विशेष रूप से एंडोमेट्रियोसिस में अस्वास्थ्यकर परिणाम हो सकते हैं।

एक स्वस्थ महिला में मासिक धर्म गर्भाशय के सामान्य संकुचन के कारण होता है। यदि उसे सेक्स के दौरान एक संभोग सुख मिलता है, तो वे अधिक तीव्र होते हैं और अधिक रक्त निकलता है, जो कुछ विशेषज्ञों के अनुसार, कमी की दिशा में मासिक धर्म की अवधि को प्रभावित करता है।

हाल के दिनों में, जब डिस्चार्ज की मात्रा कम हो जाती है, तो सेक्स को कम खतरनाक माना जाता है, लेकिन संक्रामक रोगों से बचने के लिए कंडोम का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

यह एक लड़की के लिए क्या खतरा है

चिकित्सा कर्मचारियों के बीच महत्वपूर्ण दिनों में यौन संबंध रखने के अधिक विरोधी हैं। ऐसी स्थिति के लिए उनके पास मजबूत शारीरिक आधार हैं। इस अवधि में आप प्यार क्यों नहीं कर सकते इसके मुख्य कारण:

  1. गौरतलब है कि गर्भाशय में संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। इसके ऊतक ढीले, सूक्ष्मजीवों के प्रति अतिसंवेदनशील और अधिक कमजोर होते हैं। मासिक धर्म में गर्दन अंजार है, यह उस से है कि जारी रक्त बाहर आता है। चिकित्सा आंकड़ों के अनुसार, यदि किसी महिला को संक्रामक और जीवाणु संबंधी बीमारियां हैं, तो वे इस अवधि के दौरान उत्तेजित हो जाते हैं।
  2. मासिक धर्म के दौरान संभोग करना भाटा की घटना के कारण खतरनाक है। यह रक्त के प्रवाह के लिए एक अप्राकृतिक बाधा है और इसे एक साथी के यौन सदस्य द्वारा विपरीत दिशा में धकेल दिया जाता है। यह एंडोमेट्रियोसिस की घटना से भरा हुआ है - यौन संपर्क के बाद, अस्वीकृत रक्त पेट की गुहा में प्रवेश करता है, जड़ लेता है और वहां बढ़ता है। पैथोलॉजी महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए बहुत गंभीर परिणाम पैदा कर सकती है, बच्चे को सहन करने में असमर्थता से ऊपर। सर्जरी से ही समस्या दूर होती है। इसलिए, व्यापक मान्यता है कि संक्रामक रोगों के साथ संक्रमण के जोखिमों के कारण केवल असुरक्षित संचार खतरनाक है, गलत है।
  3. मासिक धर्म समारोह बिगड़ा हो सकता है, जो स्वास्थ्य की सामान्य गिरावट और पेट के निचले हिस्से में गंभीर ऐंठन दर्द के साथ है। परिणाम: चक्र खो गया है, ऐसे विचलन एमेनोरिया, एपिमेनोरिया, मेनोरेजिया, एनोव्यूलेशन के रूप में प्रकट होते हैं।
  4. यदि मासिक धर्म गंभीर दर्द के साथ है, तो यह बहुत संभावना है कि उनका कारण सामान्य हार्मोनल परिवर्तनों में नहीं है, लेकिन मौजूदा विकृति में है। सबसे आम जीवाणु या संक्रामक एटियलजि और एंडोमेट्रियोसिस की सूजन संबंधी बीमारियां हैं। योनि संभोग उनके पाठ्यक्रम को बढ़ाएगा - यहां तक ​​कि जब कंडोम का उपयोग कर रहा हो।
  5. एक और कारण है कि आप मासिक धर्म के दौरान बिना सुरक्षा के सेक्स नहीं कर सकते हैं यह एक अनचाही गर्भावस्था है। विशेष रूप से उच्च लड़कियों में गर्भाधान की संभावना है, जिसका चक्र विभिन्न परिस्थितियों के कारण अस्थिर है: किशोरावस्था और पहली माहवारी, मौखिक गर्भनिरोधक लेने की शुरुआत, तनाव, जलवायु परिवर्तन।

परिणामों से कैसे बचें

यदि महत्वपूर्ण दिनों में अंतरंगता से परहेज करने का कोई अवसर नहीं है, तो सरल नियमों का पालन करने की दृढ़ता से सिफारिश की जाती है:

  1. कंडोम के साथ सेक्स करना आवश्यक है यह दोनों भागीदारों के यौन संचारित रोगों के अनुबंध के जोखिम को कम करेगा, लेकिन एक महिला में एंडोमेट्रियोसिस की संभावना और मौजूदा विकृति की वृद्धि के खिलाफ सुरक्षा नहीं करेगा। आवश्यक सुरक्षा और अवांछित गर्भावस्था से बचने के लिए। स्त्री रोग विशेषज्ञों के अनुसार, गर्भाधान मासिक धर्म के किसी भी दिन हो सकता है, चक्र के 5 वें दिन इसकी संभावना बढ़ जाती है और 16 वीं तक रहता है।
  2. यदि पेट में दर्द बहुत मजबूत है, तो अंतरंग अंतरंगता से इनकार करना बेहतर है। जब वे सेक्स के दौरान होते हैं, तो संभोग को रोकना चाहिए।
  3. पहले 2 दिनों में संचार से बचना बेहतर होता है, जब निर्वहन अधिकतम रूप से प्रचुर मात्रा में होता है।
  4. कई युवा गलत तरीके से मानते हैं कि गुदा सेक्स संक्रामक रोगों के अनुबंध के जोखिम से बचने में मदद करेगा। मलाशय में ई। कोलाई होते हैं, जो योनि में जाने की संभावना रखते हैं - इसके और गुदा के बीच बहुत कम दूरी होती है। इस मामले में, एक महिला में एक तीव्र भड़काऊ प्रक्रिया होती है। इसलिए, इस तरह की अंतरंगता से बचना भी बेहतर है।
  5. दोनों भागीदारों को स्वच्छता के नियमों का पालन करना चाहिए - एक संभोग करें और संभोग से पहले सभी आवश्यक प्रक्रियाएं करें। महिलाओं को शौचालय साबुन का उपयोग करने की सिफारिश नहीं की जाती है, अंतरंग स्वच्छता जैल को वरीयता देना बेहतर है। उनके पास जननांगों का अधिक उपयुक्त शरीर विज्ञान है।
  6. बिस्तर और कपड़े पर दाग न लगाने के लिए, आप बाथरूम या शॉवर में सेक्स कर सकते हैं। यह इस प्रक्रिया को यथासंभव स्वच्छ बनाएगा और युगल के अंतरंग जीवन में विविधता लाएगा।
  7. कम से कम स्रावित रक्त के प्रवाह को रोकने के लिए, उन स्थितियों में संभोग करने की सिफारिश की जाती है जिसमें प्रवेश उथले है, उदाहरण के लिए, मिशनरी में (ऊपर से आदमी)।

विशेषज्ञ और अनुभवी प्रेमी इस राय में एकमत हैं कि यदि आप मासिक धर्म के आखिरी दिन यौन संबंध रखते हैं और संरक्षित होते हैं, तो यौन संपर्क व्यावहारिक रूप से न तो संवेदनाओं से अलग होता है और न ही खतरे से।

महिला को लगभग कोई छुट्टी नहीं है, और यदि वे दिखाई देते हैं, तो वे धब्बा लगा रहे हैं।

कुछ प्रगतिशील अध्ययनों का दावा है कि आप अपनी अवधि के दौरान सेक्स कर सकते हैं। यह इन दिनों कुछ महिलाओं की बढ़ती आवश्यकता से उचित है।

मासिक धर्म के दौरान उपयोगी सेक्स क्या हो सकता है

मासिक धर्म के दौरान प्यार करना उपयोगी हो सकता है, शरीर की स्थिति पर प्रभाव:

  1. यदि इन दिनों एक महिला दर्द का अनुभव कर रही है, तो, कुछ विशेषज्ञों के अनुसार, एक अंतरंग संबंध उन्हें कम कर देता है।
  2. मासिक धर्म की अवधि को प्रभावित कर सकता है सेक्स - अंतरंगता और संभोग के दौरान गर्भाशय की कमी के कारण, मासिक धर्म रक्तस्राव औसतन 1 दिन तेजी से समाप्त होता है।
  3. कमजोर सेक्स के कई प्रतिनिधि संवेदनशीलता और उत्तेजना को बढ़ाते हैं, इसलिए संभोग से अधिक आनंद आता है।
  4. यदि साझेदारों को परहेज करने की आवश्यकता नहीं है, तो यह अनुकूल रूप से उनके मूड को प्रभावित करता है, खासकर अगर सेक्स उज्ज्वल है।
  5. मासिक के साथ सेक्स करने से योनि में अतिरिक्त नमी पैदा होती है, जो एक तरह का लुब्रिकेंट है। यह कुछ मामलों में सकारात्मक रूप से दोनों भागीदारों की भावनाओं को प्रभावित करता है। लेकिन कभी-कभी स्नेहन की तुलना में अधिक तरल, रक्त, इसके विपरीत, प्रक्रिया का आनंद सुस्त करता है।

पुरुषों के लिए मासिक धर्म के दौरान खतरनाक सेक्स क्या है

इस तथ्य के अलावा कि मासिक धर्म के दौरान सेक्स एक महिला के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है, मजबूत सेक्स को यह जानने की जरूरत है कि यह उनके लिए कितना खतरनाक है। असुरक्षित यौन संबंध के साथ, पुरुष जननांग अंगों के माइक्रोफ्लोरा में संक्रमण का खतरा काफी बढ़ जाता है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि महत्वपूर्ण दिनों में रक्त स्त्राव बैक्टीरिया और अन्य रोगजनकों की महत्वपूर्ण गतिविधि के लिए एक उत्कृष्ट पोषक तत्व है। यदि वर्तमान समय की एक महिला बीमार है, तो एक पुरुष के संक्रमण की संभावना बहुत अधिक है।

इसके अलावा, असुरक्षित यौन संबंध और महत्वपूर्ण दिनों में गर्भावस्था हो सकती है। इसलिए, यदि यह वांछनीय नहीं है, तो कंडोम का उपयोग करना बेहतर है।

इस सवाल पर कि क्या आप मासिक धर्म के दौरान सेक्स कर सकते हैं, सेक्सोलॉजिस्ट और स्त्रीरोग विशेषज्ञ अभी भी सकारात्मक जवाब देते हैं। पारंपरिक योनि संपर्क के अलावा, इसे मौखिक दुलार और पेटिंग से बदला जा सकता है, जिसमें केवल एक आदमी को शारीरिक सुख प्राप्त होगा। यह अवांछित प्रभावों से बचेंगे और अंतरंग जीवन में विविधता लाएंगे। यदि, हालांकि, अंतरंगता के लिए एक मजबूत इच्छा उत्पन्न होती है, तो संचार से जोखिमों को कम करने वाले नियमों का पालन करना आवश्यक है।

पीएमएस क्या है

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS) अलग-अलग तरीकों से प्रकट होता है, यह चिड़चिड़ापन, अवसाद, अशांति, थकान, स्तन ग्रंथियों की कोमलता और कई अन्य लक्षण हो सकते हैं।

इसकी घटना के कई संस्करण हैं, हार्मोनल पहले स्थान पर है। मासिक धर्म चक्र के ल्यूटल चरण में एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन के अनुपात का उल्लंघन है। ये हार्मोन वृद्धि पीएमएस के संकेत को जन्म देते हैं, जिसे 2 प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है:

  • शारीरिक कमजोरी, उनींदापन, दर्द,
  • मनोवैज्ञानिक - यह आक्रामकता, चिड़चिड़ापन, मिजाज है।

Появляется ПМС за 2-10 дней до наступления менструации. В этот период женщинам очень тяжело контролировать своё состояние, им приходится прикладывать большие усилия, чтобы оставаться адекватной.

Чувствительность

Во время ПМС многие представительницы прекрасного пола испытывают повышенное либидо и желание. Высокий уровень тестостерона придаёт жажду немедленного секса. एक महिला अक्सर रिश्तों की प्रधानता का प्रदर्शन करते हुए, अपने हाथों में पहल करती है। मना करने पर, वह ऐसा कांड कर देगी कि वह डरावना हो जाएगा। पुरुषों को याद रखने की जरूरत है, अच्छे प्यार में केवल एक बार पूछते हैं।

शारीरिक अंतरंगता के लिए उत्सुक, एक महिला पूरी तरह से अलग तरीके से व्यवहार कर सकती है। ऐसे कई मामले हैं जब यह क्रोध के अनुचित प्रकोप और एक आदमी के प्रति संवेदनशीलता से प्रकट होता है। वह चाहती है कि वह अनुमान लगाए, संवेदनशीलता और देखभाल दिखाए।

संपर्क सावधानी

इस अवधि में पुरुषों को चौकस रहने और अपने प्रियजनों की इच्छाओं को सुनने की जरूरत है। आखिरकार, वे, आईसीपी के आधार पर, दर्द का अनुभव कर सकते हैं। इसे देखते हुए, एक आदमी को सेक्स के दौरान दर और प्रवेश की गहराई को कम करना चाहिए, साथ ही साथ एक अधिक उपयुक्त आसन ढूंढना चाहिए।

एक आदमी को यह याद रखना चाहिए कि पीएमएस के दौरान सेक्स नरम, कोमल होना चाहिए, उसकी ओर से कोई भी लापरवाही दर्द को बढ़ा सकती है। यह पता चला है कि सेक्स एक अच्छा दर्द निवारक है, साथ ही एक महान अवसाद विरोधी भी है। अंतरंगता के बाद, क्रोध, जलन, और अस्वस्थ महसूस करना महिला को छोड़ देता है। बस जरूरत है कि कोमलता और प्रेम के साथ सेक्स करने की।

पीएमएस और मिजाज

पीएमएस और हार्मोन नृत्य के दौरान, एक महिला की स्थिति बहुत अस्थिर है, टेस्टोस्टेरोन का स्तर गिर सकता है। इससे उसका मूड प्रभावित होगा। कुछ बिंदु पर, एक महिला सेक्स से इनकार करती है, अपने प्रेमी को धक्का देती है जब वह अंतरंगता चाहती है। चतुर आदमी नाराज है। इस मामले में, महिला को अपनी स्थिति के बारे में प्रिय को शांति से समझाना चाहिए।

एक आदमी के नोट पर पीएमएस के संकेत

इन दिनों महिलाएं बहुत चिड़चिड़ी हो जाती हैं, वे किसी भी तिकड़ी के साथ गलती ढूंढती हैं, करीबी लोगों के साथ झगड़ा करती हैं, गुस्सा दिखाती हैं, विभिन्न वस्तुओं के साथ चीजों को फेंक सकती हैं, व्यंजनों को हरा सकती हैं। ऐसा लगता है कि सभी ने उन्हें चोट पहुंचाई है।

ऐसी परिस्थितियों में पुरुषों को कभी-कभी बहुत मुश्किल होता है। आखिरकार, उन्हें भी प्यार और स्नेह चाहिए। लेकिन इस मामले में, महिलाएं उन्हें नहीं समझेंगी। पुरुषों को धैर्य रखना होगा, उसकी स्थिति को समझना होगा, क्रोध को भड़काने का प्रयास नहीं करना चाहिए, बल्कि इसके विपरीत, शांत होने में मदद करेगा। मुख्य बात यह है कि सही दृष्टिकोण ढूंढना है, उदाहरण के लिए, "आई लव यू" शब्द गुस्से का एक कारण होगा। उसके लिए कुछ करना या कम से कम उसे वादा करना अधिक सही होगा।

एक आदमी को सुबह में संयुक्त रन का आयोजन करना चाहिए, क्योंकि यह एक महिला का समर्थन करेगा। उसे एक योग विद्यालय में दाखिला लेने की सलाह दें। नियमित आसन से पीएमएस में काफी आसानी होगी।

यदि कोई पुरुष किसी महिला से प्यार करता है, तो धैर्यपूर्वक अस्थायी कठिनाइयों को सहन करना सीखता है, चिंता करना, उसकी मदद करना, उनकी स्थिति का सामना करना होगा।

हमें ऐसे उत्पादों का ध्यान रखना चाहिए जिनमें विटामिन बी 6, सी और साथ ही साथ ट्रेस तत्व मैग्नीशियम भी हो। वे इस अवधि के दौरान कमजोर प्रतिरक्षा को बढ़ाएंगे, तंत्रिका तंत्र की स्थिति में सुधार करेंगे।

एक आदमी को अधिक बार अपने प्रिय के लिए अलग-अलग फल खरीदने चाहिए, वह इस बात का ध्यान रखता है कि इस अवधि के दौरान उसका भोजन भर जाए। अंडे, झींगा, जिगर, चिकन, साबुत अनाज, फलियां, दूध और नट्स: निम्नलिखित खाद्य पदार्थों से पीएमएस को फायदा होगा और सुविधा होगी। लेकिन कॉफी और चॉकलेट को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए, क्योंकि वे एक अवांछनीय दिल की धड़कन, माइग्रेन और चिंता को भड़काते हैं।

पुरुषों के लिए यह जानना उपयोगी है कि केवल 10% महिलाएं पीएमएस से पीड़ित हैं, और यह एक पुरानी बीमारी नहीं है। इसलिए, इसके सभी लक्षण प्रकट या गायब हो सकते हैं। इसका मतलब है कि घर में एक बुरी पत्नी को सहन करने के लिए जीवन भर नहीं करना पड़ेगा।

पीएमएस के साथ सेक्स

पहला रक्तस्राव होने के लगभग एक सप्ताह पहले पीएमएस के लक्षण दिखाई देते हैं। यह स्थिति महिला के असामान्य व्यवहार की विशेषता है। वह रिश्तेदारों के साथ सामान्य से अधिक बार शपथ ले सकता है - अप्रासंगिक कारणों से। आसपास के लोगों को अब लड़की समझ में नहीं आती है: वह trifles से चिपक जाती है, और उसका मूड लगातार बदल रहा है।

सिंड्रोम के लक्षण

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के कारक शारीरिक और मनोवैज्ञानिक परिवर्तनों में विभाजित हैं। पहले समूह में निम्नलिखित शामिल हैं:

  • सिर में दर्द,
  • पेट की परेशानी,
  • दुर्बलता
  • मतली,
  • उनींदापन।

मनोविज्ञान से जुड़े संकेत हैं:

  • तेज मिजाज
  • आक्रामकता,
  • चिड़चिड़ापन।

यह सब हार्मोनल विफलता के कारण है। मानसिक और हार्मोनल प्रकृति के संकेतों के संयोजन को एक आदमी से लंबे समय तक संपर्क की आवश्यकता होती है। धैर्य उन मामलों में भी मांग है जहां एक आदमी हिंसक सेक्स से स्नेह और स्नेहपूर्ण संबंध की उम्मीद करता है।

लाभ और हानि

इस अवधि के दौरान खेल गतिविधियों की सिफारिश कई डॉक्टरों द्वारा की जाती है। लोड की एक मध्यम डिग्री का निरीक्षण करना महत्वपूर्ण है। अत्यधिक तीव्रता और ओवरवॉल्टेज से लाभ नहीं होगा। पीएमएस के साथ यौन अंतरंगता अनुमेय है, लेकिन लड़की की स्थिति पर बहुत अधिक निर्भर करती है। यदि किसी महिला का पेट खराब और सिरदर्द है, तो इस विचार को छोड़ देना बेहतर है। अधिक आरामदायक और सरल पोज चुनने की सिफारिश की जाती है।जिसमें लड़की स्वतंत्र रूप से टेम्पो और प्रवेश गहराई दोनों को नियंत्रित कर सकती है।

यदि एक आदमी के पास नेतृत्व की स्थिति है, तो एक बड़ा मौका है कि, लापरवाही के माध्यम से, वह अपने साथी को असुविधा देगा। यह समझना महत्वपूर्ण है कि प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम वाली लड़की एक जटिल भावनात्मक स्थिति में है। वह अच्छी तरह से अचानक एक व्यक्ति को अस्वीकार कर सकती है या एक और अजीब कार्य कर सकती है। एक आदमी को इस पर तीव्र प्रतिक्रिया नहीं देनी चाहिए, उसे अपने प्रिय के साथ गर्मजोशी और देखभाल के साथ व्यवहार करना चाहिए, भले ही उसका व्यवहार कैसा भी हो।

दूसरी ओर, इस अवधि के दौरान महिला कामुकता बढ़ जाती है, जो यौन अंतरंगता की गुणवत्ता को अच्छी तरह से प्रभावित कर सकती है। सेक्स के बाद, लड़की को अप्रिय भावनाओं से छुटकारा मिलेगा, शांत हो जाएगा और अधिक संतुलित हो जाएगा।

माहवारी के लिए प्यार का खेल

मासिक धर्म महिला प्रजनन प्रणाली के काम का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, जिसके बिना प्रजनन असंभव होगा। इस प्रक्रिया में, unfertilized अंडा जारी किया जाता है - यह गर्भाधान के लिए अनुपयुक्त है, अर्थात शरीर में आगे काम करता है। इससे रक्तस्राव होता है। ऐसे दिनों में, लड़की को स्वच्छता की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता होती है, साथ ही साथ सेक्स की सुरक्षा के बारे में भी सोचना चाहिए।

क्या मासिक धर्म के दौरान सेक्स करना संभव है - इस प्रथा में कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन आपको कई नियमों का पालन करने की आवश्यकता है:

  1. संभोग अशिष्ट और बहुत लंबा नहीं होना चाहिए।
  2. यदि दर्द होता है, तो भागीदारों को तुरंत रोकना चाहिए।
  3. चूंकि इन दिनों गर्भाशय की दीवारें सूजन होती हैं, इसलिए भी अक्सर आपको सेक्स नहीं करना चाहिए - गर्भाशय को नुकसान पहुंचाने का एक मौका है।
  4. प्रत्येक अंतरंगता के बाद, एक महिला को निश्चित रूप से स्नान करना चाहिए या बस खुद को धोना चाहिए।

मुख्य नियम - सेक्स को संरक्षित किया जाना चाहिए। नियमित साथी के साथ भी कंडोम का उपयोग करना चाहिए।

संभावित समस्याएं

हर महिला का शरीर अलग होता है, यही वजह है कि अलग-अलग लड़कियां समान चीजों को अलग-अलग तरीकों से ले जाती हैं। कुछ महिलाओं को कोई समस्या नहीं है। इस समय, अन्य लोगों को निम्नलिखित समस्याओं का अनुभव हो सकता है:

  • शरीर के तापमान में वृद्धि।
  • चक्कर आना।
  • मतली।
  • रक्तस्राव की तीव्रता में वृद्धि।
  • निचले पेट में तीव्र दर्द की घटना।
  • चलते समय गंभीर असुविधा।

स्वास्थ्य की स्थिति में ये गिरावट अस्थायी हैं, हालांकि, वे बहुत असुविधा का कारण बनते हैं। दर्द से राहत पाने के लिए आप दर्द निवारक या विशेष स्त्री रोग संबंधी गोलियों का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन उन्हें आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ लेने की आवश्यकता है। गंभीर रक्तस्राव की स्थिति में, आपको लोक उपचार के साथ समस्या को हल करने की कोशिश करने की आवश्यकता नहीं है या यह उम्मीद करना चाहिए कि सब कुछ अपने आप ही दूर हो जाएगा - इससे गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं। इसके बजाय, आपको तुरंत चिकित्सा केंद्र से संपर्क करना चाहिए। यह सुनिश्चित करने का एकमात्र तरीका है कि उल्लंघन योनि गुहा में ऊतक के टूटने के साथ जुड़ा हुआ है या नहीं।

विशेषज्ञों की राय

कुछ विशेषज्ञ मासिक धर्म के दौरान सेक्स का विरोध करते हैं, साथ ही इस अवधि से पहले और बाद में कई दिनों तक। यह इस तथ्य के कारण है कि महिला शरीर में मासिक धर्म के दौरान हार्मोनल स्तर में वृद्धि होती है। कुछ लड़कियों में, यह दर्द, चिड़चिड़ापन और तीव्र तनाव की ओर जाता है।

गर्भाशय संक्रमण की चपेट में आ जाता है। यह समय उन दंपतियों के लिए भी प्रतिकूल है जो बच्चा पैदा करने वाले हैं। डॉक्टर गर्भाधान को चक्र के मध्य के करीब ले जाने की सलाह देते हैं। इन कारणों से, वे इन दिनों या तो अंतरंगता को त्यागने की सलाह देते हैं, या सभी सुरक्षा नियमों का पालन करते हैं।

बाकी विशेषज्ञ, इसके विपरीत, इन दिनों सेक्स करने की सलाह देते हैं। ऐसा माना जाता है कि गर्भाशय की दीवार के संभोग के दौरान आराम मिलता है। इसका मतलब यह है कि अगर चरमोत्कर्ष के साथ लड़की के लिए संभोग समाप्त हो जाता है, तो इससे उसे दर्द से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। लेकिन एक ही समय में, डॉक्टर चेतावनी देते हैं कि कैलेंडर विधि बेहद अक्षम है।

वे महिलाएं जो छह दिनों के लिए मासिक धर्म के रक्तस्राव का अनुभव करती हैं, उनकी अवधि के अंतिम दो दिनों के दौरान गर्भवती होने की संभावना अधिक होती है। यद्यपि पिछले समय में गर्भाधान की संभावना कम हो गई है, इसका मतलब यह नहीं है कि गर्भनिरोधक की अस्वीकृति अनुमेय है। जिन लड़कियों का मासिक धर्म लगभग दो या तीन दिनों तक रहता है, उनके गर्भवती होने की संभावना बिल्कुल भी कम नहीं होती है। यह मासिक धर्म की शुरुआत और अंत दोनों पर लागू होता है।

इन दिनों अपने प्यारे पुरुष के साथ सेक्स करने से इंकार करना हर महिला की पसंद है। हमें व्यक्तिगत स्वच्छता और गर्भनिरोधक के नियमों के बारे में नहीं भूलना चाहिए। कई लड़कियों का मानना ​​है कि संभोग के बाद आप सामान्य गीले पोंछे का उपयोग कर सकते हैं - महत्वपूर्ण दिनों में ऐसा करने के लिए बिल्कुल अनुशंसित नहीं है।

सबसे अच्छा विकल्प संभोग के तुरंत बाद स्नान या स्नान करना है। जब यह संभव नहीं है, तो इसे कम किया जाना चाहिए। उसी समय, यदि सेक्स घर से दूर हो रहा था, तो इस उद्देश्य के लिए खरीदना या स्वच्छ पेयजल के जार के साथ लेना बेहतर है, और गीले पोंछे नहीं।

लड़कियों का अनुभव

मुझे पीएमएस के दौरान सेक्स में कोई समस्या नहीं दिखती है। बेशक, मैं इस चरण को बहुत आसानी से सहन करता हूं और मैं थोड़ा घबराया हुआ हूं। लेकिन जब मासिक पहले ही शुरू हो चुका होता है, तो यह सिर्फ एक टैबू है। मैं नहीं चाहता और नहीं कर सकता।

मैंने कभी भी मासिक धर्म के दौरान सेक्स नहीं किया। सबसे पहले, यह अधिक गहन स्वच्छता की आवश्यकता के कारण है। मुझे बस डर है कि मैं एक साथी के सामने खुद को अपमानित करूंगा - हम इतने लंबे समय तक नहीं मिलते हैं, वह अप्रत्याशित के लिए तैयार नहीं हो सकता है। दूसरे, मासिक धर्म के दौरान और उनसे पहले, खासकर जब पीएमएस होता है, तो मेरी कामेच्छा नाटकीय रूप से गिर जाती है। मैं ऐसा नहीं करना चाहता।

मासिक धर्म के दौरान सेक्स न करना पसंद करें। आखिरकार, हर बार जब मुझे "इन दिनों" अपने पति के साथ एक अंतरंगता थी, तो मैंने उसे एक एहसान किया - मेरी अपनी इच्छा पूरी तरह से अनुपस्थित थी। मेरी टिप्पणियों के अनुसार, कामेच्छा पहले रक्त निर्वहन से लगभग चार या पांच दिन पहले होती है। लेकिन उनके स्नातक होने के तुरंत बाद, यह इस तरह से बढ़ जाता है कि मेरा प्रिय इसके लिए हमेशा तैयार नहीं होता है।

और मुझे मासिक धर्म के दौरान अंतरंगता पसंद है। स्वच्छता का मुद्दा ज्यादा चिंता का विषय नहीं है, क्योंकि हम इसे ज्यादातर मामलों में शॉवर में करते हैं - और सुखद आराम करते हैं, और संभावित अजीब स्थितियों के बारे में कोई चिंता नहीं है। मुख्य बात यह है कि मेरा प्रेमी भी इसे पसंद करता है। वैसे, मुझे सामान्य से भी अधिक खुशी मिलती है - मासिक धर्म के दौरान मेरी कामेच्छा बहुत बढ़ जाती है। गर्लफ्रेंड के पास ऐसी कोई बात नहीं है, लेकिन स्त्री रोग विशेषज्ञ का कहना है कि यह सामान्य है।

मासिक धर्म के दौरान मैं कभी भी प्यार नहीं करता, लेकिन मैं हमेशा इसे पीएमएस के लक्षणों के साथ सीधे करता हूं। सेक्स तनाव दूर करने और आराम करने में मदद करता है, मुझे हल्का महसूस होता है। मैं किसी भी बेवकूफ कारणों से साथी को परेशान करना बंद कर देता हूं जो हमेशा इस अवस्था में दिखाई देते हैं। बेशक, चॉकलेट और सेमिसेवा वाइन जैसे उत्पाद मेरी मदद करते हैं, लेकिन वे अस्वस्थ हैं, और केवल प्यार से लाभ है।

मासिक धर्म के दौरान सेक्स करने की व्यवहार्यता एक विवादास्पद विषय है। एक तरफ, मैं इसे करना पसंद करता हूं, लेकिन मेरा साथी कभी भी इसके खिलाफ नहीं है। हमारे पास कोई मुश्किल स्थिति नहीं थी, हालांकि हम लगभग एक साल से इसका अभ्यास कर रहे हैं। दूसरी ओर, स्त्री रोग विशेषज्ञ अक्सर ऐसा करने की सलाह नहीं देते हैं - वह कहते हैं कि कुछ कठिनाइयां हो सकती हैं। अब मैं उनकी सिफारिशों को नजरअंदाज करता हूं। देखते हैं आगे क्या होता है।

उत्सर्जित रक्त में एंजाइमों की उच्च सामग्री के कारण, इसका गहरा रंग होता है और इसमें जमावट करने की क्षमता नहीं होती है। ऐसा पदार्थ मेरे लिए, और एक साथी के लिए बहुत सुखद नहीं है। इसलिए, मुझे इस अवधि के दौरान विशेष रूप से अंतरंगता पसंद नहीं है, भले ही आदमी इसे शॉवर में करने का सुझाव दे।

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